وأوضحت الدراسة أن السكتة الدماغية الصغيرة تشير إلى نقص الأوكسجين الذي يصل إلى الدماغ، وأنه على الرغم من أن... 25-04-2022 08:26 AM قبل وصولك إلى الحياة بدقائق، تقوم منطقة تحت المهاد التي تتوسط دماغ والدتك بنشاط عنيف يهدف إلى إفراز هرمون يُعرف علميًّا باسم الأوكسيتوسين وشعبيًّا باسم هرمون الحب، ويصل ذلك الهرمون إلى الدم بواسطة الغدة النخامية الخلفية لكي يحفز عضلات الرحم ويساعدها على الانقباض، وتخرج بمساعدة هرمون الحب إلى... 25-04-2022 08:18 AM تؤكد الدراسات أن دمج الألياف والبروتين والحد من استهلاك الدهون غير المشبعة والسكر المضاف، وممارسة الرياضة من شأنه تخفيف الوزن وإزالة الشحوم. وتعتبر أخصائية التغذية كورتني دانجيلو أن أفضل الخضروات للمساعدة في فقدان الوزن وتقليص دهون البطن هي السبانخ. وتقول دانجيلو:السبانخ مليئة بالعناصر الغذائية،...
أي أن المادة المكتشفة... 25-04-2022 11:19 PM أعلنت الدكتورة ناتاليا كروغلوفا، خبيرة التغذية الروسية، أن لحم الدجاج جزء من النظام الغذائي الصحي. ولكن لا يمكنه أن يحل محل مصادر البروتين الأخرى بالكامل. وتشير الخبيرة إلى أن الاعتماد عليه واستبعاد مصادر البروتين الأخرى، يلحق أضرارا بالجسم. وتضيف، بفضل الخصائص المفيدة للجسم، أصبح لحم الدجاج مادة... 25-04-2022 04:03 PM تطرح الأسئلة بشكل دائم عن صحة الدراسات التي تشير إلى أهمية تناول أغذية محددة لدعم وتعزيز صحة الدماغ، والحفاظ على القدرات العقلية في الشيخوخةيقول الخبراء إنه على الرغم من صعوبة إجراء دراسات التغذية، إلا أن هناك مجموعة مقنعة ومتنامية باستمرار من الأبحاث تشير إلى أن بعض الأطعمة والوجبات الغذائية قد... 25-04-2022 02:26 PM فوائد الكوسا الصحية متعددة ومتنوعة، هذا الإضافة إلى طعمها الشهي ونكهتها اللذيذة. الكوسا (Zucchini) هي قرع صيفي ينتمي إلى الفصيلة القرعية (Cucurbitaceae) إلى جانب البطيخ وقرع السباغيتي والخيار. يمكن أن يصل طول الكوسا إلى 1 متر، ولكنها عادةً ما تُقطف قبل النضوج (عندما يكون طول الحبة أقل من 20... 25-04-2022 01:08 PM انتفاخ البطن ينتج عادة من تراكم الغازات في الجهاز الهضمي.
الثلاثاء, 26 أبريل, 2022 م الصفحة الرئيسية صحة و جمال 26-04-2022 09:00 AM تلعب نوعية الموسيقى، التي تستمع إليها أثناء تناول الطعام، دورا مهما في فتح شهيتك للأكل، وبالتالي زيادة وزنك. فتناول الطعام على أنغام موسيقى الجاز ينتهي بكيلوغرامات إضافية غير مرغوبة للراغبين في الرشاقة. وأكد خبراء أن نوعية الموسيقى التي يستمع إليها الإنسان أثناء تناول الطعام تؤثر على وزنه، وخلصوا... 26-04-2022 08:26 AM من المفترض أن يكون شهر الصيام كما شرعه الدين شهراً لتهدئة النفوس، وزيادة الألفة بين البشر، والابتعاد عن العصبية والانفعال وكل ما يؤدي إلى المشاحنة والبغضاء، ولكن عند كثير من الأشخاص في مجتمعاتنا يكون الأمر عكسياً؛ فيزداد لديهم في شهر رمضان معدل التوتر والعصبية، وما ينجم عنها من خلافات وأحياناً... 26-04-2022 08:00 AM كشف الأطباء عن ظاهرة تتعلق بالصداع الذي يحدث بعد تناول الطعام، والذي قد يكون عرضا لاضطراب لا يجب الاستهتار فيه أبدا. وفقًا للخبراء، فإن الشخص الذي يعاني من مثل هذا الشعور، يمكن أن يشك في وجود مشاكل في الحفاظ على استقرار مستوى السكر في الدم. و قال الخبراء: إذا كان الشخص يعاني من صداع في غضون 4 ساعات... 26-04-2022 07:59 AM تُعطي حلوى العيد المناسبة نكهة مختلفة وتضفي مزيدا من البهجة والمتعة على جلسات الأقارب والأصدقاء، لكنها تضيف أيضا المزيد من الكيلوجرامات للجسم، فما هي السعرات الحرارية في كحك العيد؟.
صالحت بيك أيامي - YouTube
صالحت بيك ايامي ام كلثوم كوكب الشرق - YouTube
انت عمري - آدم صالحت بيك ايامي مقطع رائع للفنان آدم - YouTube
نبدأُ عامنا الرابع معًا ولا شيء يغمرنا سوى السكينة، أننا وإن اختلفنا وتشاجرنا وتعقّد الخلافُ بيننا، فـ"المهم إننا مع بعض" وكفى بذلك نعمة وفضل. يا نفسي القديمةِ اسعَدِي، لم يصلِحُ الحبُ شيئًا، ولكنكِ الآن غيرَ آبهةِ بشيء سوى صحبته، تلك التي تنسيِك كما تقول الأغنية "إن الدنيا فيها ناس قاسيين".
بقلم: أمنية رضوان في البدءِ كانت السذاجةِ المطلقة.. كنتُ مراهقةً ساذجة حينها، حين ظننت أن الحبُ يشفينا ويحمينا، كنت أنتظرُ الحبَ الذي سيُخلّصني، سيُحررني من حزني، والآلام، ومن صدماتِ الصِغرِ وجراحِها الغائرةِ التي لا تنضب، انتظرتُ فصلاً جديدًا من حياتي، أولدُ فيه من جديدٍ بلا عُقَدِ. الحقيقة وراء الستار ثم أحببت، وبدأتُ فصلاً جديدًا فعلاً مذهلاً حقًا، ولو تجسّدت كلُ لحظةٍ في هذا الفصل، لرأينا تجمهر آلاف الأشخاص، جاؤوا فقط للضَحِك من هذه الساذجة التي ظنّت في الحبِ خلاصها من كل قسوةٍ رأت. في كلِ خطوةٍ خطوتها، أدركتُ كيف أن للحبِ حساباتٍ أخرى ، في الحقيقة.. ومآسٍ أخرى! صالحت بيك ايامي سامحت بيك الزمن. في الحبِ تتعددُ هيئاتٍ جديدة من الألم، ألمٌ لأنه حزينٌ وأنا عاجزة، ألمٌ لأننا في جهتين مختلفتين من العالم، ألمٌ لأنّا أخفقنا هذه المرة في تسوية خِلافنا، وانتصرت الرغبة في الفوز، والكثير الكثير، من الآلام التي لم تكن أصلاً، لولا حضرة الحب. ولكنّ، عَلِمت أيضًا، كيف يشعرُ المرءُ ورأسه على كتفِ من يحب، كيف تخف وطأة الأشياء، لا تختفي، ولكنها تقل، تخِف، أو تحديدًا وبسحرٍ ما، نصبحُ نحن أكثرَ تحملاً واستيعابًا لها. وقابلت الحب يصبحُ اليومُ أجمل في حضرة من نحب، نبدأُ أسبوعًا أفضل، حين نُنهي السابق معًا، نتقاسم الحزنُ فيصغر، ونتشارك الفرحُ فيعظُم.