أعلنت وزارة الصحة والسكان، اليوم الأربعاء، عن إطلاق المنصة الوطنية الإلكترونية الأولى بمصر لخدمات الصحة النفسية وعلاج الإدمان بالمجان، تحت رعاية الدكتور خالد عبدالغفار وزير التعليم العالي والبحث العلمي والقائم بأعمال وزير الصحة والسكان، وذلك بالتعاون بين الأمانة العامة للصحة النفسية ومنظمة الصحة العالمية، في إطار التوسع في تقديم خدمات الصحة النفسية وإتاحتها للجميع.
لا يمكن التقليل من أهمية الدعم الاجتماعي، ويُحيلك هذا القسم إلى بعض الموارد المتاحة في بلدك. يرجى تذكُّر أنه يمكنك الاتصال بأحد أخصائيي الصحة النفسية أو بإحدى خدمات الصحة النفسية المقدمَّة في بلدك إذا كنت تشعر أن الإجهاد النفسي يعكِّر صفو أنشطتك اليومية. وإذا كنت تعاني من حالة صحية نفسية في السابق، فيُرجى تذكُّر أنه من المهم الاستمرار في العلاج.
كما يسمى الاكتئاب بالاكتئاب السريري أو الاكتئاب الرئيسي، بينما يؤثر على سلوك المصاب وأفكاره، كذا انه اكثر الاضطرابات النفسية انتشارا حيث قدرت منظمة الصحة العالمية عدد المصابين بالمرض حول العالم إلى ما يقرب من 300 مليون شخص. عادة ما تكون النساء اكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب من الرجال، فيما يتم التشخيص وفقا للأعراض التي تؤثر على العاطفة مثل القلق وتعكر المزج واستمرار الإحساس بالحزن والرغبة الشديدة في البكاء، فضلا عن تضاؤل معدل التركيز واسترجاع ذكريات وتفاصيل قد انتهت منذ فترة بعيدة.
في بعض الأوقات يصاحبني الإحساس بالذنب. اغلب الأحيان اشعر بالذنب. طوال الوقت ينتابني الشعور بالذنب. ترى نفسك شخصية حازمة خلال الفترة الأخيرة اتخذ العديد من القرارات في الآونة الأخيرة، كما كنت عليه طوال حياتي. أؤجل الكثير من القرارات، عكس ما كنت عليه في الماضي. هناك صعوبة كبيرة في اتخاذي للقرارات تكثر من أي وقت مضى. لم اعد استطيع اتخاذ القرارات أطلاقا. كيف ترى مدى انجذاب الغير إليك يظل الأمر كما كان في الماضي. يصاحبني في بعض الأحيان الإحساس بالقلق، فقد يبدو سني للغير اكبر مما أنا عليه. أظن أن طرأت على وجهي الكثير من التغيرات بسبب تقدم العمر، الأمر الذي يجعلني اقل جاذبية نحو الآخرين. أصبحت أرى نفسي دائما بالشخص القبيح. فترات نومك خلال الفترة الأخيرة لم تتغير عدد ساعات نومي عما كانت عليه في الماضي. لا استطيع النوم بصورة جيدة. استيقظ بمفردي بمعدل اقل ساعة أو ساعتين عن المعتاد. استيقظ قبل عدة ساعات عن المعدل الطبيعي لنومي، مع استحالة خلودي للنوم مرة اخرى. رغبتك في تناول الطعام خلال أخر أسبوعين شهيتي كما كانت عليه في الماضي. أصبحت رغبتي في تناول الطعام اقل مما كانت عليه. يظل الأمر يتدرج من سئ إلى أسوأ خلال أخر فترة.
إكمال شعبان ثلاثين يومًا يتعلق بإكمال شهر شعبان أمران: الأول: قول عموم أهل العلم بإكمال شهر شعبان ثلاثين يومًا سواء أكانت السماء صافية أو غائمة إن لم ير هلال رمضان في الليلة التاسعة والعشرين من شعبان، ودليل ذلك حديث أبي هريرة رضي الله عنه عن النبي صلى الله عليه وسلم: "صُومُوا لِرُؤْيَتِهِ وأَفْطِرُوا لِرُؤْيَتِهِ، فإنْ غُبِّيَ علَيْكُم فأكْمِلُوا عِدَّةَ شَعْبَانَ ثَلَاثِينَ". [٨] [٩] الثاني: عدم جواز صيام الليلة الثلاثين من شعبان احتياطًا في حال عدم رؤية الهلال، ودليل ذلك عموم قول الله تعالى: {مَن شَهِدَ مِنكُمُ الشَّهْرَ فَلْيَصُمْهُ}، [١٠] وقول رسول الله صلى الله عليه وسلم: " لا تَقَدَّمُوا رَمَضانَ بصَوْمِ يَومٍ ولا يَومَيْنِ إلَّا رَجُلٌ كانَ يَصُومُ صَوْمًا، فَلْيَصُمْهُ". [١١] [٩] الحساب الفلكي لا يعمل بالحساب الفلكي ولا يجوز إثبات دخول شهر رمضان من خلاله، ودليل ذلك من السنة، قول رسول الله صلى الله عليه وسلم: "صُومُوا لِرُؤْيَتِهِ وأَفْطِرُوا لِرُؤْيَتِهِ، فإنْ غُبِّيَ علَيْكُم فأكْمِلُوا عِدَّةَ شَعْبَانَ ثَلَاثِينَ"، [٨] ووجه الدلالة أن الرسول علق الأمر بالرؤية فقط وأن الصحابة فهموا أن المقصود الرؤية بالعين، إضافة إلى إجماع أهل العلم على ذلك.
ما هو شهر رمضان؟ شهر رمضان هو من الشهور العربية التي تسمى بالقمرية أو الهلالية، أما ترتيبه فهو الشهر التاسع في التقويم الهجري، وهو شهر الصيام في الإسلام وفيه نزل القرآن الكريم، وورد ذكره فيه مرة واحدة في قوله تعالى: {شَهْرُ رَمَضَانَ الَّذِي أُنزِلَ فِيهِ الْقُرْآنُ هُدًى لِّلنَّاسِ وَبَيِّنَاتٍ مِّنَ الْهُدَى وَالْفُرْقَانِ}. [١] [٢] كيف يثبت دخول شهر رمضان؟ يأتي شهر رمضان بين شهري شعبان وشوال، [٣] ويثبت دخول شهر رمضان بعدة طرق منها: رؤية الهلال يشرع رؤية هلال رمضان في الليلة الثلاثين من شهر شعبان، وأدلة ذلك: [٤] عن أبي هريرة رضي الله عنه قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: "صُومُوا لِرُؤْيَتِهِ وأَفْطِرُوا لِرُؤْيَتِهِ". ما هي فضائل شهر رمضان والأعمال المستحبة في الشهر الكريم. [٥] عن أبي هريرة رضي الله عنه قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: "أَحْصُوا هلالَ شعبانَ لرمضانَ". [٦] عن ابنِ عمرَ قال: "تراءَى النَّاسُ الهلالَ فأخبرتُ رسولَ اللهِ صلَّى اللهُ علَيهِ وسلَّمَ أنِّي رأيتُه فَصامَه وأمر النَّاسَ بصيامِهِ"، [٧] وهذا الحديث من الأدلة على أنه يكفي شخص واحد عدل في إثبات دخول شهر رمضان وعلى هذا مذهب الشافعية والحنابلة ومجموعة من السلف.
(رواه ابن حبان). حال السلف في رمضان قدوة السلف محمد (ص): قال ابن القيم -رحمه الله تعالى-: «وكان من هديه (صلى الله عليه وسلم) في شهر رمضان: الإكثار من أنواع العبادات، فكان جبريل رضى الله عنه يدارسه القرآن في رمضان، وكان إذا لقيه جبريل أجود بالخير من الريح المرسلة، وكان أجـود الناس، وأجود ما يكون في رمضان، يكثر فيـه الصدقة، والإحسان، وتلاوة القرآن والصلاة والذكر، والاعتكاف. وكان يخص رمضان من العبادة ما لا يخص غيره به من الشهور، حتى إنه كان ليواصل فيه أحيانًا ليوفر ساعات ليله ونهاره على العبادة». [ زاد المعاد في هدي خير العباد (2/30)]. السلف والقرآن في رمضان: يستحب في الأوقات المفضلة كشهر رمضان -خصوصا الليالي التي يطلب فيها ليلة القدر- الإكثار من تلاوة القرآن اغتناما للزمان. تعريف شهر رمضان وأثره في. فهذا الإمام البخاري -رحمه الله- كان إذا كان أول ليلة من شهر رمضان، يجتمع إليه أصحابه فيصلي بهم، ويقرأ في كل ركعة عشرين آية، وكذلك إلى أن يختم القرآن. وكان يقرأ في السحر ما بين النصف إلى الثلث من القرآن، فيختم عند الإفطار كل ليلة ويقول: عند كل الختم؛ دعوة مستجابة. [ صفة الصفوة (4/170)]. وروي عن الشافعي أنه كان يختم في رمضان ستين ختمة سوى ما يقرأ في الصلاة.