فاز الرئيس الفرنسي إيمانويل ماكرون (44 عاما) بولاية ثانية بحصوله على 58. 8 بالمئة من الأصوات مقابل 41. 2 بالمئة لمنافسته زعيمة "التجمع الوطني" مارين لوبان (53 عاما)، وفق تقديرات أولية. مكبوس حي الموظفين tvtc. وأصبح ماكرون أول رئيس يُعاد انتخابه منذ جاك شيراك في 2002. 🗣️ خطاب الرئيس الفرنسي إيمانويل ماكرون بعد فوزه بولاية ثانية 📺تابعوا تغطيتنا المباشرة على فرانس24 #إيمانويل_ماكرون #ميلونشون #الانتخابات_الفرنسية_2022 #فرنسا #ماكرون #لوبان — فرانس 24 / FRANCE 24 (@France24_ar) April 24, 2022 — Figaro Live (@Figaro_Live) April 24, 2022 أعيد الأحد انتخاب إيمانويل ماكرون رئيساً لفرنسا لولاية ثانية تمتدّ على خمس سنوات، بعدما تغلب على منافسته مارين لوبن، التي حققت أعلى نتيجة لمرشح يميني متطرّف في انتخابات رئاسية منذ تأسيس الجمهورية الخامسة عام 1958. ورغم كلّ شيء، حقق الرئيس انتصاراً واضحاً وحصد ما بين 57. 6 و58. 2 بالمئة من الأصوات، بحسب تقديرات شبه نهائية نشرتها مراكز الاستطلاع، في انتخابات اتّسمت بنسبة امتناع عن التصويت مرتفعة. J'ai l'impression que ce garçon a été menacé de vie ou de mort pour faire ça 🤣 #presidentielles2022 — Chaton ♡ (@CScherlynck) April 24, 2022 واختار الفرنسيون إذاً إعادة انتخاب رئيس وسطي ليبرالي وموال جداً لأوروبا بدلاً من مرشحة راديكالية تضع "الأولوية الوطنية" في صلب برنامجها وتنتقد الاتحاد الأوروبي بشدة.
إذا كنت تبحث عن افضل مطاعم حي التعاون فهنا تجد خيارتنا لأفضل المطاعم الموجودة في حي التعاون وذلك على حسب تقييمات الزوار وتجربتنا في تغطية خاصة لعيونكم افضل مطاعم حي التعاون 1-مطعم سينتو بير سينتو على رأس قائمة افضل مطاعم حي التعاون مطعم للأكلات الإيطالية المتنوعة، ويوجد به خدمة رائعة من الموظفين، ويتميز بوجود جلسات خارجية وداخلية ويوجد به أماكن للعوائل وتتميز بالخصوصية.
اللحم واضح انه طازج ونعيمي من اللون والطعم وكمية الشحم الي فيه. جربت اطباق كثير و كانت لذيذة. تعيين عمرو عبد الحميد الجعلي رئيسا للوحدة المحلية بأبورواش | صورة. طبق البامية كان الأفضل. عتبي الوحيد ربما اشارك بعض الاخوة بالكومنت تحت هو درجة سخونة مجبوس اللحم.. ما كان ساخن مرة. وايضا التأخير نوعا ما.. علما أننا كنا الناس الوحيدين. إدارة المطعم اكيد لديها من الخبرة والمهنية والاحترافية الكثير في احتواء رأي الزبون و الاخذ بالاعتبار تجربة الزبون لغرض التحسين والتطوير.
عبر رئيس الوزراء البريطاني عن "سروره بمواصلة العمل" مع ماكرون مؤكداً أن فرنسا هي أحد حلفاء المملكة المتحدة "الأقرب". وغرد جونسون بالفرنسية وكتب: أهنئ إيمانويل ماكرون بإعادة انتخابه لرئاسة الجمهورية الفرنسية. فرنسا هي أحد الحلفاء الأقرب والأهم. أنا مسرور بأن نواصل العمل معاً على موضوعات رئيسية بالنسبة إلى بلدينا وإلى العالم. موقع حراج. قال المرشح اليميني المتطرف والمثير للجدل إيريك زمور إن محبي فرنسا خسروا هذا المساء بعد انتخاب إيمانويل ماكرون مجدداً على رأس الجمهورية، ودعا إلى تأسيس تحالف "لاستعادة فرنسا" في الانتخابات التشريعية، يكون مؤلفاً من الأحزاب اليمينية الوطنية، ومن الجمهوريين الذين لا يرغبون في دعم ماكرون. قال رئيس الوزراء الإيطالي، ماريو دراغي، إن إعادة انتخاب ماكرون "خبر رائع لكل أوروبا". وعلق دراغي في بيان رسمي قائلاً إن "انتصار ايمانويل ماكرون في الانتخابات الرئاسية الفرنسية هو خبر رائع لكل أوروبا". في بروكسل قالت رئيسة المفوضية الأوروبية، أورسولا فون دير لايين، إنها "مرتاحة" لـ"مواصلة التعاون الممتاز" مع فرنسا بعد إعادة انتخاب ماكرون، وتوجهت بالتهنئة للرئيس الفرنسي. في بروكسل أيضاً، قال رئيس المجلس الأوروبي، شارل ميشال، إن بروكسل يمكنها التعويل على فرنسا لخمسة أعوام إضافية.
ويقول المصمم صالح بركات، الذي افتتح معرض أجيال من الفن: "المدينة دمرت، إنها في حالة تفوق الوصف.. لا يوجد شخص واحد في بيروت لم يتضرر.. إنها كارثة لا تصدق". متطوعون لبنانيون يزيلون الأنقاض في حي الجميزة المدمر, plain_text Credit: Credit: AFP/Getty Images ويُعتقد على نطاق واسع أن الانفجار حدث كنتيجة مباشرة للفساد والخلل الوظيفي بين القادة الذين تشبثوا بالسلطة لأكثر من ثلاثة عقود. وقال: "ربما كنا بحاجة إلى هذا كنداء للاستيقاظ، نحن غاضبون للغاية، نحن ندفن موتانا ونعتني بالمصابين، لكن الغضب يتزايد ويتزايد". طريق بطيء نحو إعادة الافتتاح يقول بركات: "سيكون من غير المرجح أن تعود الأمور إلى طبيعتها أو أن المشهد الفني سيعود مرة أخرى، في أقل من ستة أشهر". وأضاف: "كيف يمكنني أن أعيد الافتتاح مرة أخرى؟ ليس لدي نوافذ، وليس لدي أبواب، ليس لدي أي شيء.. حي الموظفين. لقد رأيت الكثير من المواقف السيئة، ولكن كان هناك أمل في كل مرة.. نحن الآن مفلسون، كيف ستفعل أي شيء إذا لم يكن لديك أي نقود". وقال صاحب المعرض: "لن نتوقف عن الدفاع عن قضيتنا، لكن يجب أن تكون هناك بعض التغييرات قبل أن نتمكن من الاستمرار.. يجب أن نكرس وقتنا وحياتنا لتغيير النظام، وبعد ذلك سنرى".
تناول وجبات متوازنة: بدلًا من التركيز على أطعمة بعينها يجب أن تكون الوجبات متوازنة على قدر الإمكان وتحتوي على الكربوهيدرات المعقدة كالحبوب الكاملة، والبروتينات والدهون الصحية الموجودة في أطعمة مثل المكسرات والأفوكادو وزيت الزيتون، والأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن كالخضراوات والفواكه. . كنت أظل أتسائل لماذا يغضب الحقوقيين عند ما نسأل عن سبب قتل فتاة، نحن نسأل من ب... » شيربوست. تجنب الإفراط في تناول الطعام: بعد التوقف عن تناول الطعام خلال فترة الصيام يجب تناول الطعام بشكل تدريجي وتجنب تناول كمية كبيرة دفعة واحدة، ويُوصى بالإفطار على الماء وبعض التمر أو ثمرة فاكهة أو كوب عصير طازج، أو طبق الحساء ثم الانتظار لبعض الوقت واستكمال تناول الطعام مع الحرص على أن تكون الكمية معتدلة، لتجنب الشعور بالخمول بعد الإفطار. تقسيم الطعام إلى حصص صغيرة: يساعد تقسيم الوجبات إلى حصص صغيرة بدلًا من الاقتصار على وجبتي الإفطار والسحور على تجنب الشعور بالنوم والتعب وافتقاد الطاقة، ويمكن تقسيمها إلى أربع وجبات أو أكثر على أن تكون الوجبة بكمية صغيرة، إذ يساعد ذلك على الحفاظ على مستوى الجلوكوز في الدم بمعدل مستقر والشعور بالطاقة. الحصول على قسط كافِ من النوم: من الأفضل تنظيم مواعيد النوم والاستيقاظ على قدر الإمكان، يساعد ذلك على تنظيم مستوى الهرمونات في الجسم وتجنب الاضطرابات المزاجية، والشعور بالتعب ويجب الحصول على 6-9 ساعات من النوم ليلًا.
الإفراط في تناول الأطعمة الدسمة وكذلك الأطعمة السكرية في رمضان من مسببات عسر الهضم، ويجب الحد من ذلك حفاظاً على الصحة العامة. النوم مباشرة بعد تناول الوجبات الرئيسية يسبب التلبك المعوي، والأفضل الانتظار مدة لا تقل عن ثلاث ساعات بين الوجبة وموعد النوم. شرب مشروبات الكافيين بعد الوجبات مباشرة يؤثر على صحة المعدة، وينصح بالانتظار لمدة لا تقل عن ساعة. من أسباب التلبك المعوي ممارسة أي أنشطة بدنية أو رياضية بعد تناول الطعام مباشرة، وينصح بالانتظار مدة لا تقل عن ثلاث ساعات. أعراض التلبك المعوي حدوث ألم في البطن بعد تناول الطعام. الشعور بانتفاخ البطن وتشكل الغازات. ما أسباب كثرة النوم والخمول في رمضان؟. الشعور بالتعب والخمول بعد الوجبات. الإصابة بالإمساك. الإصابة بحرقة المعدة. ملاحظة: قبل قيامك أو اتباعك هذا العلاج أو هذه الطريقة الرجاء استشارة الطبيب المختص. الكلمات الدالة
النوم والخمول في رمضان التعب، والرغبة في النوم، والشعور بالإرهاق وافتقاد الطاقة جميعها من الأعراض التي قد يواجهها الصائمون بشكل شائع في شهر رمضان، سواء في أثناء الصيام أو بعد الإفطار، خاصةً إذا تزامن قدوم الشهر الكريم في فصل الصيف، وعادةً ما تكون هذه الأعراض نتيجة نظام غذائي غير متوازن أو عادات يومية خاطئة وللتغلب على النوم والخمول في رمضان نتعرف في السطور التالية إلى بعض النصائح التي تساعد على تجديد الطاقة والتخلص من الشعور بالتعب المصاحب للصيام. ما أسباب كثرة النوم والخمول في رمضان؟ على الرغم أن الصيام هو نظام غذائي صحي، فالتوقف عن تناول الطعام لفترة يساعد على إراحة أجهزة الجسم، وتصفية الذهن، فإن الصوم قد يكون مرهقًا للبعض، ويواجه عديد من الأشخاص مشكلة الخمول وكثرة النوم في رمضان، والتي تحدث نتيجة الأسباب التالية: انخفاض مستوى السكر في الدم: يبدأ مستوى الجلوكوز في الدم في الانخفاض بعد ساعات قليلة من بدء الصيام، الأمر الذي قد يصاحبه شعور بالتعب والخمول وعدم القدرة على بذل مجهود بدني وضعف التركيز. اضطرابات النوم: مع تغير نظام النوم في رمضان، خاصةً مع اقتصار وجبات الطعام على وجبتي الإفطار والسحور، يميل معظم الأشخاص لتغيير نظام نومهم والسهر لوقت السحور أو النوم لفترة ثم الاستيقاظ، ويتسبب تغيير نظام اليوم والنوم لفترات قصيرة في الشعور بالتعب والخمول والرغبة المستمرة في النوم على مدار اليوم.
1 / 3 ماهي أسباب التلبك المعوي في رمضان وكيف يمكن الوقاية منه 2 / 3 النوم بعد الاكل يسبب التلبك المعوي 3 / 3 شرب مشروبات الكافيين بعد الوجبات يسبب التلبك المعوي جدة- ولاء حداد 29 أبريل 2022 ماهي أسباب التلبك المعوي وكيف يمكن الوقاية منه ، بداية من المهم معرفة أن التلبك المعوي من مضاعفات أمراض الجهاز الهضمي، وهي عسر الهضم والتهاب وقرحة المعدة، وحدوث التلبك المعوي في حالة عسر الهضم من الحالات الصحية الشائعة في رمضان. وعن أسبابها وأعراضها كما وردت في موقع "ويب طب" نتعرف على التالي. أسباب التلبك المعوي في رمضان وطرق الوقاية منه عدم تهيئة المعدة للطعام في وجبة الإفطار من أسباب التلبك المعوي، والأفضل أن يتم تناول التمر والماء والحساء، ثم التوقف لوقت كافي والعودة لتناول الوجبة الرئيسية. تناول الطعام سريعاً وعدم مضغه جيداً من أسباب التلبك المعوي، والتوقف عن هذه العادة أمر ضروري لصحة الجهاز الهضمي. الإفراط في شرب السوائل وخاصة العصائر أثناء تناول الطعام من مسببات التلبك المعوي، وينصح بشرب كميات محددة من الماء. كثرة أنواع الأغذية في الوجبة الواحدة يمكن أن يسبب التلبك المعوي، وينصح بتحديد كميات صغيرة من كل صنف، وعدم الجمع بين صنفين من نفس النوع من منتجات الحليب واللحوم والحبوب.