الثقة بالنفس من اهم الصفات التي يحاول الفرد اكتسابها مع مرور الوقت، فانت تحتاجها في دراستك ووسط زملائك في الجامعة، وانت ايضا تحتاجها في مجال العمل الخاص بك ووسط زملاء العمل، أيضا يحتاج الفرد الثقة بالنفس في التعاملات العامة في حياته بشكل عام، أي في البيت والشارع والمواصلات والعمل والنادي، هناك العديد من الأشياء التي نحتاج فيها الى جرعات كبيرة من الثقة بالنفس، ولكن كيف يتعامل الشخص الذي لا يملك الكثير من ثقته بنفسه، وكيف ينمي تلك الصفة الرائعة التي لابد منها في الكثير من المعاملات.
[١] الثقة بالنفس الثّقة بالنّفس لا تعنى أبداً الغرور أو التّعالي على الآخرين، فكلّ النّس لديهم عيوب وأخطاء، ومن أجل تنمية ثقتك بذاتك عليك أن تدرك ما هي الثّقة بالنّفس، وأن تكون لك شخصيّتك المستقلّة بالإضافة إلى الاعتراف بالسّلبيّات ومحاولة إصلاحها، والعمل على تطوير النّواحي الإيجابيّة وذلك من خلال التّجربة والخبرة. [٢] تقوية الثقة بالنفس هناك العديد من الطرق التي يمكن من خلالها تقوية الثقة بالنفس، ومنها ما يأتي: [٣] استكشف المميّزات التي تتمتّع بها، والتّركيز على وجودها بك والعمل على تطويرها وإثراؤها، فهذا ما سيجعلك تثق بنفسك ممّا يسمح لك بأن تطوّر تلك المميّزات وتراها منعكسةً على الآخرين. كيف اعزز ثقتي بنفسي. حاول تناسي العيوب، لأنّ المطلوب هو تطوير الأمور الإيجابيّة في شخصيّتك، حاول أن تبتعد لفترة عن الأشخاص الذين يسبّبون لك توتّراً أو قلقاً، ولا يعني هذا أن تقاطعهم بل أن تجد لنفسك علاقات جديدة مع الأشخاص الذين يشاركونك اهتماماتك من أجل العمل على تطوير ذاتك. حاول أن تجدّد من أسلوبك من خلال التّعامل مع أشخاص جدد، كأن تبرز النّقاط الإيحابيّة التي تمتلكها وتخفي الجوانب السّليبّة وذلك من خلال التّحكّم في لغة جسدك وردود أفعالك، والنّصيحة المثلى هي أن تتمهّل قبل أن تبدي ردّ الفعل، وعلى التّفكير أن يكون سيّد الموقف في تلك المرحلة.
[٣] الرضا والقناعة: من يرضَ ويقتنع بما يمتلك ويطمئن لذلك، ترتفع قيمته عالياً وتزداد ثقته بنفسه. [٣] أسباب انعدام الثّقة بالنفس عادةً ما يكون الإنسان الذي تنعدم ثقته بنفسه إنساناً قلقاً ومتوتراً، كما يسيطر التردد على حياته وقراراته، كما أنّه لا يحترم ذاته أو يُقدّرها، ومن أسباب عدم الثقة بالنفس: الخوف وعدم الإحساس بالأمان: ينتج ذلك عن شعور الفرد بعدم الأمان القلق والخوف من المستقبل، ممّا يؤثر في نظرته لنفسه إلى أن يؤول به ذلك إلى انعدام ثقته بنفسه، وفقدان تقديره لذاته واحترامها. كيف ارفع ثقتي بنفسي - إسألنا. الإحباط: كثير من الأفراد يشعرون بالإحباط في مختلف مراحل حياتهم ولأسباب عديدة، والجدير بالذكر أنّ الإحباط سبب أساسي من أسباب انعدام الثقة بالنفس. الفشل: عندما يفشل الإنسان في الوصول والحصول على ما يريد ويصبو إليه، فإنّه سيشعر بعدم الجدوى، ومن شأن ذلك أن يؤثر سلباً على ثقته نفسه. الانتقاد: إذا شعر الفرد بأنّ أي انتقاد يُوجَّه لشخصه وليس لتصرّفاته، فإنّه بذلك سيفقد ثقته بنفسه شيئاً فشيئاً. الاعتداء: ينقص احترام المرء لذاته إذا اعتدى عليه شخص ما، لذلك عليه ألا يسمح بحصول أي اعتداء عليه، ومن أيّ طرف. المراجع ↑ "كيف تقوي ثقتك بنفسك؟" ، ، اطّلع عليه بتاريخ 2018-2-17.
عبارات عن الثقة بالنفس فيما يلي بعض العبارات التحفيزية عن الثقة بالنفس: كيف تتوقع أن يثق الآخرون فيك إن كنت لا تثق بنفسك من الأساس؟. لا بأس بالوقوع ما دمت تحاول القيام مرة أخرى ولم تستسلم. سواء كنت تعتقد أنك سوف تستطيع أو لن تستطيع ففي الحالتين أنت على صواب. الزهرة لا تفكر في التنافس مع الزهور الأخرى هي فقط تتفتح. لا تقارن نفسك بأحد فأنت فريد من نوعك ولم يخلق الله منك نسختين. عندما تثق بنفسك فأنت تستطيع أن تفعل أي شيء. الثقة ليست في التفكير بمنطق"سوف يعجبون بي" الثقة هي التفكير بمنطق"سوف أظل بخير إن لم أعجبهم". ثقتك بالله وإيمانك الدائم به هي المصدر الأساسي لثقتك بنفسك، فمن يعتمد على الله يسهل أمامه أي شيء. لا تعطي أذنك للآخرين واستمع لعقلك وقلبك فلا أحد يعرفك غيرك، لا تترك أحداً يؤثر على ثقتك بنفسك. أنا هو أنا، لست من تعتقد أنه أنا ولست من تريدني أن أكون، أنا هو أنا فقط. الفرق بين الثقة بالنفس والغرور الغرور هو أحد الصفات السيئة التي قد يتصف بها الإنسان، ولكن الثقة بالنفس هي أحد الصفات الضرورية التي تجعل الإنسان ينجح في حياته، فلا نجاح للإنسان بدونها ويكون الفرق بين الثقة بالنفس والغرور كما يلي: الغرور هو حب الإنسان لنفسه بصورة مبالغ فيها ويقترن بالأنانية وحب الذات.
كيف أزيد ثقتي بنفسي تريد أن تكون واثق بنفسك وتشعر بالثقة. ؟؟ ولكن ماذا لو كانت ثقتك بنفسك قليلة أو معدومة ؟ كيف يمكنك أن تحصل على ثقة عالية بنفسك ؟ صحيح أن الثقة بالنفس ليست عملية اكتساب بين عشية وضحاها ولكنها تحتاج لوقت وصبر وقوة وعزيمة وتفاني من الشخص من أجل تحقيق إنسان جيد واثق بنفسه ويستحق الاحترام والحب من الجميع. واليكم بعض النصائح: 1. إدراك الشيء الذي يجعلك تشعر بعدم الأمان أو الخوف والخجل, وتعرف ذلك الشيء وهذا ممكن أن يكون بسبب حب الشباب أو الوزن الزائد أو تجربة مؤلمة حدثت لك بالماضي أو أي شيء ممكن أن يشعرك بالخزي, بعد التعرف عليه أعطيه اسما ودونه. وإذا بكيت فهذا الشيء جيد لبدء شعور ايجابي. 2. حاول بالتحدث عن ذلك مع أصدقائك والمقربون ومن تحب, قد يكون قادر على خلع هذا الشعور من نفسك, ومحاولة الابتعاد عنه ليس هناك حل سريع لتخلص من هذه المشكلة ولكن يمكن أن نصل إلى جذور هذه المشكلة, التركيز عليها وفهم إن كنت بحاجة إلى حل كل قضية قبل أن تتمكن من المضي قدما, وهذا لا يعني أن تتخلص من كل ما يجعلك تشعر بالسوء ولكن أنت بحاجة لتتعلم كيف تتقبل نفسك وماضيك والظروف الخاصة بك كما هي من دون التفكير بالاتهامات السيئة.
كان زمان - الحلقة ٠١ - YouTube
وفي قصيدة نبطية أخرى تُخاطب، مجرن بن قضيب أحد أمراء بني جبر، يقول صاحبها: وان كان تبغي حكم هجر صادق اضرب بحد السيف روس رجالها اجعل قديمي في محل مقدم واهل الشروقات استعن باموالها(5) والشروقات كلمة يقصد بها أهالي القرى الشرقية وما زالت متداولة لدى أهالي المبرز حتى يومنا هذا. والقديمي نسبة لبني قُديمة وهم القديمات المسمى باسمهم أحد أحياء المبرز كما سيأتي. هذا والقرى الشرقية بها عوائل كثيرة من أصول بدوية أو حضرية نجدية، والتي توافدت على الأحساء في مراحل وظروف مختلفة، وكذلك في الهفوف والمبرز عوائل كثيرة من أصول شرقية. Shafi2a - Kan Zaman / شفيقة - كان زمان - YouTube. وما ذكرناه عن التوطن البدوي والنجدي في الهفوف والمبرز واختلاف اللهجات لا نعني به اختلاف جذري في الأصول والعادات والتقاليد بل نعني به من الناحية السيسيولوجية أن لكل من هؤلاء كتلة اجتماعية مختلفة عن الأخرى في زمن التأسيس والاستقرار، ولم يحدث بينها اندماج حقيقي في السابق، وإلا لكانت اللهجة قد توحدت أو تقاربت لحد كبير، حسب نظريات علم الاجتماع. وقد كان الوافدون من خارج الأحساء يندمجون في الكتلة التي يحلون بها (مكان إقامتهم الجديد) ويذوبون مع أهاليها في لهجتهم ومذهبهم الديني حتى ولو بعد جيل أو جيلين.
يربط بين المنازل و المساجد و الأسواق طرق (دروب) ضيقة (يتراوح عرضها مابين 3 إلى 4 أمتار وقد تضيق وقد تتسع) وهي مفروشة بالرمل و الحصى الصغير، حيث يسير فيها الرجال و النساء و الأطفال و الحمير و الخرفان. كما ان مياه الأمطار تسيل من خلال تلك الدروب الضيقة. من جهة أخرى، تحتوي الحارة على مكان واسع يسمى البراحة، حيث تقام فيها العرضات في الأعياد و الزواجات و يطبخ فيها لتلك المناسبات، حيث تنصب قدور كبيرة تشتعل تحتها منتوجات النخيل الخارجية مثل الكرب والسعف و الجذوع. وظائف إدارية براتب 4000 بدوام جزئي في مطعم كان زمان لتقديم الوجبات. اغلب سكان مدينة المبرز القديمة يعملون في مهنة الزراعة ومن أدواتهم الصخين (مسحاة) والمحش (أداة لإزالة الحشائش و غيرها) والكر (أداة تستخدم لتسلق النخلة العالية). من الحيوانات التي كانت رفيقة لسكان الحارة القديمة "الحمار" و مؤنثه حمارة. وقد كانت تعتبر الحمير آنذاك ثروة لمن يملكها للركوب أو لحمل منتوجات المزارع و غيرها. ويتبارى مالكوها في تزيينها بالحناء و تعليق الأجراس (البراشيم) عليها. مصادر المياه داخل مدينة المبرز القديمة تتمثل في العيون و الآبار و من اشهر العيون عين الحارة. حيث يتوافد عليها الرجال للسباحة مصطحبين معهم أولادهم وخرفانهم لتنظيفها.
لأننا لو قلنا بأنَّ المبرز لبروز الحجاج فيسأل سائل إذاً أين أهل الأحساء في هذا الزمن خصوصاً وأن المبرز سكنت قبل الهفوف إذاً من أين يبرزون ثم لماذا يبرزون شمالاً وطريقهم إلى مكة المكرمة غرباً. أعود ثانية فأقول هذا الجزء أو الشق الثاني كان هو الأول وقد ظهرت جهود المؤلف واضحة حيث أنه استقصى التراجم ويعتبر بحق مرجعاً لتراجم أعلام المبرز الأعلام فيكون هذا المعجم أول كتاب شامل لتراجم أعلام المبرز حيث استقصى. وقد أفادنا برجال لا نعرف عنهم شيئاً لولا جهوده فترجم لعالم اسمه الشيخ أحمد بن حمد العمير المتوفى عام 1387هـ مالكي المذهب واشتهر بنسخ الكتب كذلك ترجم للشيخ أحمد بن عبدالوهاب آل غنام وهو من طلاب المؤرخ الشيخ حسين بن أبي بكر وأخيه الشيخ عبدالوهاب كذلك ترجم للشيخ أحمد بن أحمد بن عيسى بن عبدالرحمن بن غرير بن مطلق الأحسائي موطناً المالكي مذهباً. فأفادنا كذلك بسلسلة أجداد الشيخ عيسى رحمه الله. كان زمان المبرز يحتفون بـ 150. كذلك أفادنا بترجمة الشيخ أحمد بن محمد المصري صاحب المنظومة في مدح علماء الأحساء. كذلك ترجم للشيخ حسين بن عبدالرحمن آل كثير وعرَّفنا أنَّ ممن أخذ عنه العلامة الشيخ عيسى بن مطلق وكذلك ترجم للشيخ صالح بن عبدالله بن عبدالرحمن بن غرير بن مطلق وهذا ابن أخ الشيخ عيسى بن مطلق رحمهم الله.