"أطمئن معك، أشعر بأن التواجد في محيطك أحنّ ماقد حظيت به على الإطلاق.
اشار الامين العام لحزب الله حسن نصر الله في كلمة القاها خلال الاحتفال الذي اقامه حزب الله بمناسبة "يوم الجريح" ، اشار الى " ان هناك آلة إعلامية ضخمة تحاول أن تشوه صورة وتاريخ المقاومة". حسن نصر الله واضاف: "نحن جزء اساسي من هذا البلد ومن هذه الارض ومن هذا الوطن ونحن جزء من مكونات الشعب اللبناني الكريم والعزيز الذي قدم التضحيات الكبيرة"، وتابع: "نحن قدمنا تضحيات من أنفسنا وفلذات أكبادنا ولا نمنّ على احد في ذلك وهذا كان لأجل ديننا وآخرتنا ووطننا ومقدساتنا". "
وحول إطلاق الصواريخ على بعض قرى البقاع، حذّر نصر الله " ان بعض وسائل الإعلام تطلق شائعات أن الصواريخ التي تسقط على منطقة بعلبك - الهرمل تأتي من بلدة عرسال البقاعية"، واكد " ان الصواريخ التي سقطت على سرعين وبعلبك والهرمل لم يكن مصدرها عرسال بل الجماعات المسلحة في سوريا وسنجد حلا لهذا الموضوع ان شاء الله"، ونبه " ان هناك عملا اعلاميا يوميا ومخابراتيا يتم للايقاع بين الشيعة والسنة في البقاع وهناك من يستغل الاختلاف السياسي مع الانتماء لمذهبين مختلفين مع أننا أبناء دين واحد".
يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط لضمان حصولك على أفضل تجربة على موقعنا.
على شرف سمو الأمير الشيخ صباح الأحمد وبحضور سمو ولي العهد الشيخ نواف الأحمد أقام فيصل بندر الدويش مأدبة غداء بديوانه. وفي هذه المناسبة ألقى سمو الأمير كلمة جاء فيها: بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الكريم فيصل بندر الدويش... الأخوة الكرام... بعد كلام الكونغرس... حزب الله: كل الفخر!. اخواني وأبناء وطني الأعزاء... فرحتي بهذه الجلسة ان اخوانك من كل القبائل مطيري ورشيدي وعنزي وعازمي أراهم جميعا في مكان واحد وهذا يفرح القلب وهذا ما نريده من كل القبائل فجميعنا كويتيون والكويت من دونكم ليست الكويت. يسعدني في هذا اليوم اللقاء بكم استمرارا وتواصلا لما جبل عليه الآباء والأجداد من تواصل وتشاور يحث عليه ديننا الاسلامي وتترسخ به ديموقراطيتنا ونصون من خلاله مبادئ دستورنا الذي نعتز به. ومما يزيد من سعادتي أنني من خلال هذه اللقاءات سوف أستمع لكم عن قرب وألتمس كل ما يهم وطننا ويرسخ وحدتنا وكل ما يقوي نظامنا الدستوري ويعزز مبادئ الشورى والديموقراطية فأنا سعيد وفخور بأبناء شعبي الذي يحرص على مصلحة وطنه ويحافظ عليها ويشيع المحبة بين أبنائه وهو جدير بالتواصل وتلمس احتياجاته والسعي لتحقيق رفاهيته وأمنه واستقراره ونحن إلى ذلك ساعون ومحققون ذلك ان شاء الله.
نوضح في هذا المقال أفضل أنواع فيتامين ب المركب ، تُعد الفيتامينات من أهم العناصر التي يحتاج إليها جسم الإنسان للحفاظ على نموه بصورة طبيعية ولحمايته من الإصابة بمختلف الأمراض، ويُعد فيتامين ب المركب واحدًا من أهم تلك الفيتامينات، حيث يحفز الجسم على إنتاج الطاقة ويحمي خلاياه من الإصابة بالأمراض ويساعد على تحسين العمليات الحيوية داخله، وفيتامين ب المركب عبارة عن 8 فيتامينات تتواجد في العديد من الأطعمة والنباتات والحيوانات، تلك الفيتامينات التي سنستعرضها لكم من خلال السطور التالية على موسوعة. أفضل أنواع فيتامين ب المركب تتنوع المصادر التي يمكن الحصول منها على فيتامين ب المركب ما بين الفواكه مثل الموز والأفوكادو واليوسفي والبرتقال والبطيخ، منتجات الألبان، الحبوب الكاملة، البيض، الخضروات مثل البروكلي والسبانخ، الأسماك، الدجاج، المكسرات، اللحوم، حليب جوز الهند، حليب اللوز. أما عن أنواع فيتامين ب المركب فهي كالتالي: فيتامين ب1 أو الثيامين من أهم فوائده أنه يساعد على تطور ونمو خلايا الجسم، ويعزز من صحة الجهاز العصبي والقلب. يقوم هذا الفيتامين أيضًا بالحفاظ على صحة الدماغ، ويحفز الجسم على إنتاج الطاقة من خلال توظيفه للكربوهيدرات الموجودة بالجسم.
قد يعاني بعض الأفراد من حساسية تجاه فيتامين ب المركب، مثل: الشعور بالحكة، والانتفاخ، إلا أنّ هذا نادر الحدوث. الشعور بالعطش الشديد، وزيادة عدد مرات التبول. الإصابة بالإسهال المتكرر. تقلبات في المزاج. ارتفاع ضغط الدم وزيادة عدد دقات القلب على المدى الطويل. أعرا ض نقص جرعة فيتامين ب المركب زيادة الشعور بالتعب والإرهاق، وضعف في العضلات. تهيج الجلد، وظهور طفح جلدي. الإصابة بفقر الدم، وشحوب لون الجلد. الإحساس بخدران في اليدين والقدمين. مصادر فيتامين ب المركب الطبيعية من الممكن الحصول على فيتامين ب المركب بشكله الطبيعي من خلال النظام الغذائي، فهو موجود في قشرة القمح، وبعض أنواع الأكلات البحرية؛ مثل: السمك، وفي البيض، وفي اللحوم على مختلف أنواعها، ومشتقات الألبان؛ مثل: الجبن، واللبن الرائب، والحليب. فوائد فيتامين ب المركب يحد فيتامين ب المركب من نقص الانتباه والتشتت، ويقلل الشعور بالتوتر والضغط النفسي، كما أنه يطور الخلايا، ويسهل انقسامها، ويقلل احتمالية الإصابة بفقر الدم، كما يزود الجسم بالطاقة للقيام بالنشاطات المختلفة، ويعزز عملية الأيض، كما يحمي من الإصابة بالزهايمر، ويقوي الذاكرة. طريقة تناول فيتامين ب المركب ينصح الأطباء الأشخاص الذين يعانون من نقص في فيتامين ب المركب بتغيير نظامهم الغذائي، وتناول الفيتامين على شكل أقراص، ويجب أخذها بالشكل الآتي: يمنع مضغ القرص، ويجب بلعه بالكامل، ويمكن شرب الماء لتسهيل عملية البلع.
الأشخاص المصابون ببعض الحالات الطبية: حيث يكونون أكثر عرضة للإصابة بنقص العديد من الفيتامينات، ومنها فيتامينات ب، مثل: الأشخاص المصابين بالداء الزلاقي (بالإنجليزية: Celiac disease)، أو داء كرون (بالإنجليزية: Crohn's disease)، أو السرطان، أو قصور الغدة الدرقية (بالإنجليزية: Hypothyroidism)، أو فقدان الشهية العصابي (بالإنجليزية: Anorexia). الأشخاص الذين يتبعون حمية غذائية نباتية: وخاصة إن كان نباتياً صرفاً (بالإنجليزية: Vegan) حيث يكونون أكثر عرضة للإصابة بنقص فيتامين ب12، ولذا فمن الأفضل للأشخاص الذين يتبعون نمطاً غذائياً نباتياً تناول فيتامين ب المركب لتجنب حصول نقص لديهم، وذلك لأنه يوجد في المصادر الحيوانية مثل اللحوم والحليب ومنتجاته. الأشخاص الذين يتناولون بعض الأدوية: مثل مثبطات مضخة البروتون، وهي الأدوية التي تقلل من إفراز أحماض المعدة مما يقلل من امتصاص فيتامين ب12، ومن الأمثلة أيضا الميتفورمين (بالإنجليزية: Metformin) وهو من أدوية مرض السكري، إذ يمكن أن يقلل من مستوى فيتامين ب12 والفولات، كما يمكن لحبوب تنظيم الحمل أن تقلل مستويات العديد من فيتامينات ب، مثل: فيتامين ب6 وفيتامين ب12، والفولات، والرايبوفلافين.