دعاء مسح الذنوب⚜️💙 - YouTube
كشف أحمد رزق نائب مدير منظمة الأمم المتحدة للمنتجات الصناعية «يونيدو»، تفاصيل المسابقة الوطنية للمنتجات الغذائية المحلية والتراثية لحفظ هوية مصر في الطعام، موضحًا أنها تُكمل جهود الدولة المصرية مثل مبادرة «حياة كريمة»، خاصة أن كل المنتجات الغذائية تخرج من القرى المصرية في أنحاء الجمهورية وتتماشى مع جهود تنمية السياحة، وستكون بداية لتطوير سلاسل القيمة الخاصة بهذه المنتجات. فرصة للتكامل مع الصناعات التراثية وأضاف «رزق» خلال مداخلة هاتفية مع الإعلامية إنجي القاضي مقدمة برنامج مساء DMC على قناة DMC: «هناك فرصة كبيرة للتكامل مع تنمية الصناعات الحرفية والتراثية في مختلف أنحاء الجمهورية، ووذه المسابقة تساعد في تسليط الضوء والتركيز على بعض المنتجات التي يتم تصنيع بعضها في مصر منذ أكثر من 500 عام مثل زيت الزيتون والفطير والجبن الدمياطي والقريش والتمور». «رزق»: مصر تنتج أكثر من 420 منتج غذائي وتابع نائب مدير منظمة الأمم المتحدة للمنتجات الصناعية، أنه جرى عمل مسح مختلف المنتجات الغذائية المصرية، وظهر منها أن مصر بها أكثر من 420 منتجا، يُصنع بعضها منذ العصر المصري القديم مثل الفسيخ لأنه مرتبط باحتفالات شم النسيم، وهناك منتجات أخرى مثل العسل بمختلف أنواعه، الأبيض والأسود.
يا محمد من قرأ هذا الدعاء في عمره مرة واحدة بنية خالصة يطلب فيه رضاء الله عليه فسأله عن حاجة ألا أعطاء الله سؤاله.
حثنا السيد محمد صلى الله عليه وسلم على أن تكون ليلة القدر الدعاء. إن الله تعالى في هذه الليلة ينزل الملائكة يؤمن بدعاء الدعاة إلى الله تعالى ، إذ قال تعالى: "تنزل فيها الملائكة والروح بإذن ربهم بكل وصية". وكان أكثر دعاء النبي صلى الله عليه وسلم في العشر الأواخر: اللهم إنك غفور وتحب أن تغفر فاغفر لنا. ربي اجعل أجرنا به لا يحصى ، ولنبلغ ليلة القدر يا الله في العشر الأواخر ، قدر جميل ، بشرى جميلة ، ودعاء مستجاب. «يونيدو»: منتجات مسابقة «حفظ هوية مصر في الطعام» ستخرج من الريف - أخبار مصر - الوطن. "اللهم إني أسألك زيادة في الدين ، ونعمة في العمر ، ووفرة من الرزق ، ونسألك الاستغفار والعافية في الدنيا والآخرة ، ونسألك لذة النظر إليك. وجه نبيل. اللهم إني أسألك ليلة القدر وأسرارها وأنوارها وبركاتها أن تقبل ما أسميتك وأن تفي بحاجتي يا أرحم الراحمين. "اللهم كما بلغنا العشر ليالي من شهرك المبارك ، فقد بلغنا انتهاء انتظاره ، وقدوم ليلة القدر ، وكتبنا فيها من حررتم من النار". اللهم في هذا اليوم قربني من سعادتك ، وعفني من غضبك وعقابك ، وامنحني القدرة على تلاوة آياتك برحمتك ، يا أرحم الراحمين. نسألك الصيام الحسن ، والوقوف ، والخاتمة الحسنة. اللهم اجعلنا من المقبولين والذين توصلهم للرحمة ثم المغفرة ثم التحرر من النار.
تمارين لتنحيف اليدين مثل الكوريات جميل جداً فخلال تلات ايام - YouTube
قد ينزعج كثير من الناس من مظهر تراكم الدهون في منطقة الذراعين واليدين، لذلك يسعى كثير من الناس لممارسة بعض التمارين للتخلص من هذه الدهون، وسنتعرف في هذا المقال على تمارين لتنحيف اليدين وسنتعرف أيضًا على بعض التمارين لتنحيف الذراعين. عملية حرق الدهون عندما لا تعطي جسمك الطاقة اللازمة التي يحتاجها مثل الأشخاص الذين يتبعون نظام غذائي مقيد بالسعرات الحرارية ، تبدأ الدهون المخزنة في جسمك بالعمل للحصول على طاقة، ويتم تجميع الدهون الثلاثية من خلايا الدهون وتقسيمها على مركبات الجسم، واستخدامها لتشغيل أجهزة الجسم المختلفة، مع تكرار هذه العملية والحصول على المزيد من الدهون الثلاثية من الخلايا الدهنية، يبدأ حجم الجسم في التغيّر إلى الشكل الأصغر بمرور الوقت، ويفقد الشخص نفس معدل الدهون في كل مكان في جسمه، فسوف يتقلص حجم الخصر، وستنحف الفخذين والأصابع واليدين.
[٤] زيادة استهلاك الألياف يساعد استهلاك الألياف في النظام الغذائي في خسارة الوزن وفقدان الدهون الزائدة في الجسم؛ لأنّ الألياف تُنقل في الجسم ببطء، ممّا يزيد من الوقت الذي تستغرقه المعدة في إفراغ الطعام، وبالتالي زيادة الشعور بالشبع لأطول مدة زمنية، ويزاد استهلاك الألياف في النظام الغذائي المتناول بتناول الأطعمة الغنية بالألياف، بما في ذلك؛ الفواكه، والحبوب الكاملة، والبذور، والمكسرات، والبقوليات. [٥] زيادة استهلاك البروتين يساعد استهلاك البروتين في تقليل الوزن، وخاصةً الدهون الزائدة، ذلك بتقليل الرغبة الشديدة إلى الأكل، والحفاظ على المستويات الطبيعية من الشهية، وقد أظهرت دراسة أُجريت على عشرين امرأة شابة أنّ تناول وجبة فطور غنية بالبروتين يساعد في تقليل الشعور بالجوع وزيادة الشعور بالامتلاء، وبالتالي خفض هرمون الجريلين المسؤول عن تحفيز الشعور بالجوع، ومن أشهر الأطعمة الغنية بالبروتين التي تُستهلك لتقليل دهون اليدين؛ المأكولات البحرية، والبيض، ومنتجات الألبان، والبقوليات، واللحوم. [٥] استهلاك الكربوهيدرات المفيدة توفّر الكربوهيدرات لجسم الإنسان الطاقة لأداء التمارين اليومية والحياتية المهمة، لكن يجب اختيار الكربوهيدرات المفيدة التي يُعثَر عليها في العديد من الأطعمة، مثل؛ الخضراوات، والحبوب الكاملة، والفواكه الطازجة، والابتعاد عن الكربوهيدرات المصنعة أو النشوية، التي تعمل على زيادة نسبة السكر في الدم ، وزيادة الشعور بالجوع.