ويمكن شطف الأنف من خلال استخدم بخاخ محلول ملحي، أو وعاء نيتي (Neti pot) أو حقنة لصب الماء المالح في إحدى فتحتي الأنف وتركه يخرج من الطرف الآخر. الزعتر يعد الزعتر علاجًا شائعًا للكحة، والتهاب الحلق، والتهاب الشعب الهوائية، ومشكلات الجهاز الهضمي. وجدت إحدى الدراسات أن شراب الكحة المكوّن من الزعتر واللبلاب يخفف من الكحة بصورة أكثر فعالية وسرعة من شراب الدواء الوهمي عند الأشخاص المصابين بالتهاب الشعب الهوائية الحاد، وتعود هذه الفوائد إلى مضادات الأكسدة الموجودة في هذا النبات. ويمكن استخدام الزعتر لتخفيف الكحة عن طريق الآتي: قم بإضافة ملعقتان صغيرتان من الزعتر المجفف إلى كوب من الماء الساخن. انقع المزيج لمدة 10 دقائق قبل التصفية والشرب. متى يجب مراجعة الطبيب؟ بعد أن عرفت مدة الكحة الطبيعية فمن المهم أن تقوم بمراجعة الطبيب في الحالات الآتية: الكحة مصاحبة لبلغم سميك أصفر مخضر. صفير في الصدر. الحمى. ما هي عملية الجيوب الانفية - مجلة هي. ضيق في التنفس. الإغماء. تورم في الكاحل. فقدان في الوزن. الاختناق أو القيء. كحة يصاحبها بلغم دموي أو وردي اللون. ألم في الصدر. صعوبة في التنفس أو البلع. من قبل سيف الحموري - الثلاثاء 22 كانون الأول 2020
المردود أو اللهوم @ سائلة تقول انني أريد استعمال أعشاب خاصة للمرأة تؤخذ بعد الولادة وهي موجودة عند جميع العطارات وتسمى ( المردود) أو ( اللهوم) وأنا لا اعرف إن كانت ضارة أو نافعة وهل تضر المولود خصوصاً انه طبيعي وما هي المكونات الموجودة فيها. المردود أو اللهوم الموجود لدى محلات العطارة التي تباع للنفساء من أخطر المواد على المرأة بعد الولادة وعلى رضيعها فأنصحك بعدم استخدامها إطلاقاً. بذور الرجلة @ الأخ حمد المجماع يقول: أود من سعادتكم إفادتي عن فائدة بذور الرجلة وهل هي تساعد في إنقاص معدل الكلسترول في الجسم حيث سبق وأن نصحني بها طبيب بأن اخذ ملعقة بعد وجبة الغداء وهل لها تأثير على بقية أعضاء الجسم مثل الكبد والكلى، وكذلك المرئيات حيال سكر وايت الذرة صناعة اندونيسية وهل هو مفيد وهل له أي أضرار جانبية. أنصحك بعدم استخدام بذور الرجلة حيث يوجد أفضل منها وهي بذور الكتان حيث يؤخذ ملء ملعقة من مسحوق بذور الكتان وتضاف لملء كوب ماء شرب وتحرك ثم يشرب مرة في الصباح ومرة في المساء وأنصحك بعدم استخدام أي مستحضر اندونيسي. ورق الزعتر @ حمد الحمود يقول انه يعاني من الربو تقريباً منذ ثلاث سنوات أرجو منكم يا دكتور جابر أن تصفوا لي علاجا بالأعشاب الطبيعية للربو ولك جزيل الشكر والعرفان مع العلم أنني ابلغ من العمر 23سنة.
1- والثآليل الأخمصية مرض معد (أي ينقل العدوى) باللمس، خاصة إذا كان الجلد مبتلاً، أو إن حصل تماس صميمي، أو كان أحد الجلدين مقشوراً أو مسحوجاً، وتنتقل العدوى باللمس المباشر أو باللمس غير المباشر، ومع أنه مرض معد إلا أنه ليس بالمرض الخطير ولكنه مزعج. 2- أما العلاج، فأولاً: العلاج السببي بتجنب اللمس مع المرضى، خاصة الحمامات المشتركة وما يستعمله الناس فيها (فعلى المريض ألا يعرض غيره للعدوى باستعماله الأدوات المشتركة، وعلى غير المريض تنبيه المريض ونشر هذا الوعي الصحي)، وكذلك فالمريض يمكن أن ينقل العدوى في جسمه من موضع لآخر باللمس، أو عن طريق تبديل الجوارب المبتلة، ووضع اليمين في الشمال والشمال في اليمين. 3- العلاج الدوائي، وله وسائل عديدة نعددها باختصار: A. التقشير اليومي، ووضع أحد المستحضرات التجارية العديدة التي تحوي مواداً كاوية مخربة مثل الفيرومال أو الديوفيلم أو حمض الصفصاف بتركيز 40% فوق الثؤلول بحذر، دون إصابة الجلد الطبيعي المجاور، أو بعد حماية الجلد المجاور بلزقة طبية، أو دهن الفازلين، ويجب الاستمرار اليومي بالدهن إلى أن يقضي عليها تماماً، وإلا ظهر المرض من جديد وانتشر، وقد تحتاج فترة طويلة تصل إلى عدة أسابيع وأحياناً عدة أشهر.
الرمان يشعرك بالسعادة يساهم تناول الرمّان بصورةٍ مستمرّة في تقليل ضغط الدم ومستويات القلق والإكتئاب. السبانخ تشعرك بالسعادة كونه تحتوي السبانخ والخضار الورقية حامض الفوليك، الذي يقلّل الشعور بالتّعب ويخفّف من وطأة الاكتئاب، كما أنّها غنيّة بمعدن "المغنيزيوم" الذي يساعد في إنتاج "السيروتونين" المنظّم للشعور. العسل تشعرك بالسعادة لأنه غنّي بعناصر محاربة لشعور الإكتئاب ويُعدّ مصدر طبيعي للسكّر فهو لا يُسبّب الشّعور بالتّعب والإكتئاب المُرتبط بتناول الكثير من الحلويات والسكّريّات. الفيتامينات والمعادن والمكملات الغذائية: اشتري اونلاين بأفضل الاسعار في مصر- سوق.كوم الان اصبحت امازون. فيتامينات ترفع هرمون السعادة فيتامين B12، يوجد فيتامين B12 بشكل طبيعي في اللحوم والأسماك، لذلك إذا كنت تحاول تقليل استهلاكك هذا العام، فعليك التفكير في تناول مكمل والبحث عن الأطعمة المدعمة بالفيتامين أوميجا 3 والتي تساعد في اضطرابات المزاج، وأوميغا 3 هي عائلة من الدهون "الصحية" المتعددة غير المشبعة التي يعتقد أن لها العديد من الفوائد الصحية، بما في ذلك دور داعم في الصحة العامة. المغنيسيوم، يدعم المغنيسيوم آلاف التفاعلات المختلفة داخل الجسم، ما يجعله عنصرًا غذائياً مهماً حقا في وجباتنا الغذائية، ويحافظ على وظيفة الأعصاب والعضلات الطبيعية، ويمكن أن يساعد المغنيسيوم في تهدئة الجهاز العصبي، وتقليل مشاعر التوتر والقلق.
تسوق حسب الفئة اشترى العملاء أيضًا 12-1 من 138 نتائج لـ الفيتامينات والمعادن والمكملات الغذائية احصل عليه غداً، 1 مايو تشحن من أمازون - شحن مجاني احصل عليه غداً، 1 مايو تشحن من أمازون - شحن مجاني للطلبات بقيمة 350 جنيه و أكثر احصل عليه الثلاثاء, 10 مايو - الأربعاء, 11 مايو 21. 00 جنيه الشحن تشحن من أمازون - شحن مجاني للطلبات بقيمة 350 جنيه و أكثر غير متوفر مؤقتاً. احصل عليه الثلاثاء, 10 مايو - الأربعاء, 11 مايو 21. 00 جنيه الشحن تبقى 4 فقط - اطلبه الآن. احصل عليه الأربعاء, 11 مايو - الخميس, 12 مايو 21. 00 جنيه الشحن احصل عليه الثلاثاء, 10 مايو - الأربعاء, 11 مايو 21. "فيتامينات السعادة" .. 5 مكملات غذائية يحسّن تناولها المزاج - RT Arabic. 00 جنيه الشحن تبقى 3 فقط - اطلبه الآن. 00 جنيه الشحن تبقى 2 فقط - اطلبه الآن. 00 جنيه الشحن احصل عليه غداً، 1 مايو تشحن من أمازون - شحن مجاني للطلبات بقيمة 350 جنيه و أكثر
أفضل مكمل فيتامينات في رأيي - YouTube
رام الله - دنيا الوطن مع وجود مئات الفيتامينات والمكملات الغذائية المتوفرة في السوق، فإن تحديد أي منها يمكن أن يكون الأفضل يعد أمراً مربكاً. فقد أوضحت خبيرة التغذية كيت باتون أن الفيتامينات تلعب أدواراً أساسية في أجسامنا، مشيرة إلى أننا نحتاجها لتفكيك المغذيات الكبيرة مثل الكربوهيدرات والدهون والبروتين ومساعدة الجسم على العمل. وقد يتناول الأشخاص المكملات الغذائية إذا علموا أنهم يفتقدون مجموعة غذائية معينة، في حين قد يتناول البعض الآخر مكملات للحصول على فوائد مضادات الأكسدة أو لأنهم يعرفون أنهم لا يأكلون الفواكه والخضروات بشكل كاف. وفيما يلي خمسة فيتامينات مهمة لصحتك، وفقاً لما نقله موقع (العربية) لكن تأكد من التحدث مع طبيبك قبل البدء في تناول أي منها. فيتامين سي ونبدأ من فيتامين (سي)، المعروف أيضاً باسم حمض الأسكوربيك، وهو عنصر غذائي أساسي. بدورها، أوضحت الخبيرة باتون أنه يساعد على حماية خلايانا من أضرار الجذور الحرة (Free Radicals)، وهي عبارة عن ذرات أو جزيئات بها إلكترونات غير زوجية أو بها غلاف مفتوح. وهذه الإلكترونات غير المزدوجة غالبا ما تكون نشيطة، ولذلك فإنها تلعب دورا في التفاعلات الكيميائية سواء التفاعلات الكيميائية المعملية أم العمليات الحيوية التي تتم في جسم الإنسان.
المصدر: إندبندنت تابعوا RT على
منشور 20 نيسان / أبريل 2022 - 08:30 أغلب الفلاسفة والعلماء رجحوا أن السعادة هي حظ وكلمة سعادة مرادفة لحظ، والسعادة يمكن أياً منا أن يكون سعيداً، وهي تعتمد على استخدام الإنسان لعقله، فن اختيار المتع التي لا تضر الإنسان ولا تضر غيره. كلّ إنسان يبحث في حياته عن السّعادة باستمرار ويلجأ إلى طرق كثيرة ومتنوّعة تضمن له شعوره بالسّعادة، والحقيقة هي أنّ مشاعر الإنسان وأحاسيسه ترتبط بعمليّات كثيرة كالعمليّات العصبيّة في الدّماغ وعدد من الهرمونات. ويمكن تزويد الجسم بالمواد الكيميائيّة المحفّزة للشعور بالسّعادة وتحسين المزاج ومحاربة القلق والتوتر من خلال تناول بعض الأطعمة والمشروبات: أطعمة ومشروبات تشعرك بالسعادة في رمضان مشتقّات الحليب تشعرك بالسعادة لأنها تحتوي مشتقّات الحليب المخمّرة كاللّبن والرّوب بكتيريا البروبيوتيك التي من شأنها تقليل مستويات التوتّر. الشّوكولاتة السّوداء تشعرك بالسعادة لأنها مصدر غني بمضادّات الأكسدة الواقية من السّرطان، الشوكولاتة السوداء غنيّة بعنصر "البوليفينول" الذي يحسّن المزاج ويُعطي الإنسان شعورًا بالراحة. المشمش تشعرك بالسعادة لأنه يحتوي المشمش مضادات الأكسدة المُرتبطة بتحسين المزاج، وكذلك فيتامين "بي 6"، الذي أثبتت دراسة تعود للعام 2010 أنّه يقلّل من الشعور بالإكتئاب عند الأشخاص الذين يبلغون 65 عامًا وما فوق.