لا يجب التخلص من دهون البطن فقط لأنه يجعل شكل الشخص سيء للغاية ويحرمه من ارتداء ما يريد من ملابس ويؤثر على نفسيته، مما يجعل الشخص يريد الاختباء من الاخرين، وقد يضطر الى عدم حضور مناسبات لأنه لا يجد ما يناسبه لارتدائه. الا ان لها اضرار كبيرة على الصحة، حيث تقل اللياقة البدنية للشخص ولا يستطيع القيام بالكثير من الاعمال، ويصبح الشخص أكثر عرضة للإصابة بالأمراض، ومنها امراض السكرى من النوع الثاني، وامراض القلب والشرايين والسكتات الدماغية بالإضافة الى ارتفاع ضغط الدم. برنامج رجيم للتخلص من الكرش في اسبوع مجرب و فعال الثامنة صباحًا: كوب من الماء الفاتر المُضاف إليه القليل من عصير الليمون الحامض. العاشرة صباحًا: كوب من الماء وكوب آخر من عصير الليمون (أو عصير التفَّاح). الثانية عشرة ظهرًا: كوب من الشاي الأخضر. إليكم برنامج رجيم لإزالة الكرش في أسبوعين | Laha Magazine. الواحدة بعد الظهر: كوب من الماء البارد وكوب آخر من عصير الجزر. الثالثة بعد الظهر: كوب من نقيع الأعشاب. الخامسة عصرًا: كوب من العصير الطبيعي لأي نوع من الفواكه المرغوبة. السابعة مساءً: كوب من الشاي الأخضر. التاسعة مساءً: كوب من الماء وكوب آخر من عصير الليمون الهندي (جريب فروت). الحادية عشرة قبل منتصف الليل: كوب من الماء الفاتر المُضاف إليه بضع نقاط من عصير الليمون الحامض.
اقرأ ايضا وصفات دايت مناسبة للرجيم رجيم الكرش الكرش – رجيم الكرش والتخلص من الكرش نهائياً رجيم الكرش هو مصطلح يطلق على عملية تخسيس منطقة البطن او ما يسمى بالكرش ويتم ذلك باتباع عدة طرق علمية للتخلص من الكرش اولها اتباع نظام غذائى صحى للتخلص من الدهون بالاضافة الى ممارسة تمارين لتحسيس البطن وتخلص من دهون البطن ومن ثم التخلص من الكرش ولكن الجميع يتسائل اى الانظمة الغذائية هو الافضل للتخلص من الكرش او ما هو النظام الغذائى لازالة الكرش والاجابه ستجدها فى الاسطر القادمة.
4- اللون الاحمر من الوان غرف النوم الدافئة: اللون الاحمر من افضل الوان غرف النوم اللون الاحمر له تأثير مثير فى غرف النوم ، فهو احدى الالوان الجريئة والدافئة ، وفى نفس الوقت يضيف لمسات رومانسية ساحرة فى ديكورات الغرفة ، وفى هذا التصميم اعتمد مصممى الديكور على اضافة بعض المطبوعات بالاشكال الهندسية. 5- الوان غرف النوم التكميلية: الوان غرف النوم المتداخلة هذا التصميم الواضح بالصورة يحتوى على اللون الازرق ، البرتقالى ، والابيض ، وهى مجموعة الوان رائعة تكمل اللمسات الساحرة للديكور ، وتلك المجموعة مستوحاة من غروب الشمس وتسمى بالالوان التكميلية حيث انها تجعلك تشعرين بالطاقة والحيوية فى كل صباح. 6 - اضافة مجموعات من الوان غرف النوم المدهشة: الالوان المشرقة من افضل الوان غرف النوم اضافة بعض الالوان الجريئة لديكورات غرفة النوم يمكن ان يكون مصدر الهام خيالى لديكورات الغرفة ، فكما هو واضح بالصورة فقط تمت اضافة اللون الاصفر مع اللون الفوشيا ، بالاضافة الى ظلال باللون الازرق والاخضر والبنى. لون الغرفة وتأثيره على الحالة النفسية لأفراد المنزل - ثقف نفسك. 7 - اللون الوردى الناعم من الوان غرف النوم الساحرة: اللون الوردي من افضل الوان غرف النوم اللون الوردى يضيف احساس مثالى بالراحة والاسترخاء ، وقد اضاف فريق من مصممى الديكور بعض الظلال باللون الابيض على الجدران وفى الاثاث ، لاضافة التأثير البصرى وبحيث تساعد ايضا على التوازن بين عناصر الديكور.
اللون الأبيض هو اللون المعروف دائمًا بالحيادية فهو سيكون اختيار ملائم لجميع أنواع الديكور ، وسيزيد من هدوء الغرفة، وفي حالة كنت تعاني من غرفة نوم صغيرة فإن هذا اللون سيعطي لعينك مزيد من الاتساع، لكن عليك أن تعلم أن اللون الأبيض يجب تنظيفه بشكل مستمر لأنه يميل إلى الاتساخ سريعًا. اللون الباستيل وهو من الألوان المودرن الجديدة، ويتماشى مع غرف نوم الأطفال وكذلك المتزوجين، وبالتأكيد هو يزيد من هدوء الغرفة، كما أنه مناسب كذلك للغرف صغيرة الحجم والكبيرة أيضًا. اللون البني وتدرجاته حتى البيج وهي مجموعة رائعة من الألوان، في حالة اختيارك لأثاث بني اللون سيكون تدرجات البني للون جدار الغرفة اختيار رائع بالتأكيد، وهذا اللون من الألوان التي تتسم بالعراقة الكبيرة في الغرفة، وهي تميل إلى الكلاسيكية بشكل كبير. تنسيق الوان غرف النوم عند اختيار ألوان جدران غرف النوم في منزلك، لابد أن يتم التنسيق ومراعاة الأثاث الموجود في الغرفة، فتناسق الألوان بين الدهانات والأثاث والديكور الموجود في الغرفة، يزيد من الراحة في المنزل وبالخاصة في هذه الغرفة. يجب عند تحديد ألوان الجدران أن تكون حددت أو قمت بشراء وتجهيز الأثاث الموجود في الغرفة، لتتناسب مع هذه الألوان الرائعة، كما في حالة تحديد كورنيشة الجبس في الغرفة فيفضل أن تكون لونها أبيض فاتح وذلك لأنها تعطي المزيد من الجمال وبالتأكيد ستتناسب مع لون السقف الطبيعي وهو اللون الأبيض كذلك.
Loading admin actions … تنظيم وترتيب المنزل من الأشياء الضرورية التي يسعي إليها الكثير ويحتار للحصول على منزل أحلامه، المقبلين على الزواج في كل الأمور التي تخص تشطيب وتأثيث بيت العمر عش الزوجية وتزداد الحيرة تحديدًا عند اختيار اللون المناسب لأثاث غرفة النوم، ويظل يراودهم هذا السؤال: أي الالوان أحدث وأكثر عملية؟ الأبيض أم البني الداكن أم البني الفاتح أم الرمادي وغيرهم.. من هذا المنطلق قررنا اليوم من خلال هذا المقال أن نعرض لكم 8 نماذج من غرف نوم مودرن كلًا منها كان أثاثه بلون مختلف ليساعدوكم على اختيار ما هو محبب لكم.. لنبدأ الآن! 1- كافيه داكن X بيج فاتح = جديد وغريب! اختيار الألوان ومزجها فن من نوع خاص، ونحن اليوم ينقدم لك غرفة نوم رائعة مزبج بين لونين حياديين ولكن بنغمات مختلفة هما لون الكافيه الداكن والبيج الفاتح، الذي يمثل حالة مزج فريدة من نوعها بين اللونين البني الداكن في سرير الغرفة والبيج الفاتح بدرجة لونية أقرب للرمادي في خزانة الملابس! قد تشعر في البداية أن إطلالتها غير مألوفة ولكن بعد التمعن في الغرفة وملاحظة عناصر الربط بين قطع الأثاث المشار إليها كالسجادة على سبيل المثال ستُقدر هذه اللمسة الديكورية الجديدة وربما تسعى إلى تطبيقها بمنزلك!