من خلال "الدليل الشامل لتخفيف الوزن ومقاومة الشيخوخة والوقاية من الشحوم" سوف تعرف لماذا وكيف تأكل وماذا، كما أنه يقدم لك خطوات عملية سهلة للبدء في التخلُّص من الشحوم والحصول على صحة شاملة بدنيًّا وعقليًّا وعاطفيًّا وروحيًّا، ويحتوي هذا الكتاب على إرشادات وتحذيرات في مجال الصحة مدعَّمة بخبرات المؤلف وخلاصات بحثه وبعض الأسرار للحصول على نتائج أفضل بعيدًا عن إلحاق الضرر بالصحة. مؤلف كتاب الدليل الشامل لتخفيف الوزن توماس غوود Tomas goode: مؤلف ومتحدث ملهم وقائد دورات تدريبية، حصل على الدكتوراه في العلاج الطبيعي من كلية كليتون عام 1993، وتعلَّم عن الصحة وأنظمة الرعاية الصحية في أمريكا في أثناء تعافيه من شلل الأطفال وكذلك من حادث سير أليم، وفي آخر العقد الثالث من عمره أُصيب بمرض مزمن تعافى منه طبيعيًّا، مما دفعه إلى دخول مجال البحث الصحي. شارك في تأليف كتاب "ساعد الأطفال على التغلب على الصدمات والضغوط" من أجل مساعدة الأطفال على التأقلم مع العالم الحديث، وكتاب "الدليل إلى عيون الماء الساخنة بفرجينيا"، ويحتوي سردًا للخصائص الطبية لهذه المياه موضحًا تأثيراتها في الصحة.
اللغز: ما هو الشيء الذي يأكل ولا يشبع أبدًا؟ الجواب: " النار". اللغز: أين هو البحر الذي لا يوجد به ماء؟ الجواب: "في الخريطة". اللغز: ما هو الشيء الذي كلما أخذت منه يكبر؟ الجواب: " الحفرة". اللغز: ما هو القبر الذي سعد بصاحبه؟ الجواب: "الحوت، وقد سعد بسيدنا يونس عليه السلام". شاهد أيضًا: ألغاز سهلة واجوبتها صعبة محلولة تعرفنا على حل لغز برأيك لماذا ناكل، والذي فسرها العلماء بأننا نأكل، لتلبية الدافع النفسي للأكل، والذي هو من يجعلنا نأكل، حتى أنه هو من يجعلنا نبحث عن كيفية الحصول على الطعام، بالإضافة إلى أننا تعرفنا على مجموعة من الأسئلة والألغاز الصعبة مع إجابتها، لكلًا من المهتمين بهذه الألغاز والفوازير.
شرح حديث سلمة بن الأكوع: "كل بيمينك" عن سلمة بن الأكوع رضي الله عنه: أن رجلًا أكَلَ عند رسول الله صلى الله عليه وسلم بشماله، فقال: ((كُلْ بيمينِك))، قال: لا أستطيع! قال: ((لا استطعتَ! ما منَعَه إلا الكِبرُ))، قال: فما رفعها إلى فيه. رواه مسلم. قَالَ سَماحةُ العلَّامةِ الشيخ ابن عثيمين - رحمه الله -: أما الحديث الثاني، فهو حديث سلمة بن الأكوع رضي الله عنه: أن رجلًا أكَلَ عند النبي صلى الله عليه وسلم بيده اليسرى، فقال: ((كُلْ بيمينك))، قال: لا أستطيع. ما منَعَه إلا الكبر؛ فقال النبي صلى الله عليه وسلم: ((لا استطعت))؛ لأن الرسول صلى الله عليه وسلم عرَف أنه متكبِّر، فقال: ((لا استطعت))؛ أي دعا عليه بأن الله تعالى يُصيبُه بأمر لا يستطيع معه رفعَ يده اليمنى إلى فمه، فلما قال: ((لا استطعت))، أجاب الله دعوته فلم يرفعها إلى فمه بعد ذلك، صارت - والعياذ بالله - قائمة كالعصا، لا يستطيع رفعها؛ لأنه استكبر على دين الله عز وجل. وفي هذا دليلٌ على وجوب الأكل باليمين والشرب باليمين، وأن الأكل باليسار حرام، يأثم عليه الإنسان، وكذلك الشرب باليسار حرام، يأثم عليه الإنسان؛ لأنه إذا فعَل ذلك؛ أي: أكل بشماله أو شرب بشماله، شابَهَ الشيطانَ وأولياء الشيطان، قال النبي عليه الصلاة والسلام: ((لا يأكل أحدُكم بشماله، ولا يشرب بشماله؛ فإن الشيطان يأكل بشماله ويشرب بشماله)).
((سَلَمة بنُ الأَكوع، وقيل: سلَمة بن عَمْرو بن الأَكوع، واسم الأَكوع سِنّان بن عبد اللّه بن قُشَير بن خُزَيمة بن مالك بن سَلامان بن أَسلم الأَسلمي)) أسد الغابة. ((سلمة بن الأكوع، هكذا يقول جماعة أهل الحديثِ، ينسبُونه إلى جدّه وهو سلمة بن عمرو بن الأكوع. والأكوع هو سنان بن عبد الله بن قشير بن خزيمة بن مالك بن سلامان بن الأفصى الأسلميّ. )) الاستيعاب في معرفة الأصحاب. ((سَلَمة بن عَمْرو بن الأكوع: واسم الأكوع سِنَان بن عبد الله. يأتي بقيةُ نسبه في عامر بن الأكوع [[عامر بن سِنان: بن عبد الله بن قُشَير الأسلميّ، المعروف بابن الأكوع، عَمّ سلمة بن عمرو بن الأكوع، واسمُ الأكْوَع سنان ــــ ويقال أخوه]] <<من ترجمة عامر بن الأكوع "الإصابة في تمييز الصحابة". >>. وقيل: اسم أبيه وهب، وقيل غير ذلك. )) الإصابة في تمييز الصحابة. ((يْكَنى أبا مسلم، وقيل: يُكنى أبا إياس. وقال بعضهم: يُكْنَى أبا عامر، والأكثر أبو إياس، بابنه إياس)) الاستيعاب في معرفة الأصحاب. ((قال ابنه: إِياس: ما كَذَب أَبي قَط. )) ((كان يُصَفِّر لحيته ورأْسه. )) أسد الغابة. ((قال: أخبرنا قَبيصة بن عقبة قال: حدّثنا سفيان عن محمد بن عَجْلان عن عثمان بن عُبيد بن أبي رَافع قال: رأيتُ سلمة بن الأكوع يُحْفي شارِبَه آخِرَ الحَلْق. ))
[ ص: 326] سلمة بن الأكوع ( ع) هو سلمة بن عمرو بن الأكوع ، واسم الأكوع: سنان بن عبد الله ، أبو عامر وأبو مسلم. ويقال: أبو إياس الأسلمي الحجازي المدني. قيل: شهد مؤتة ، وهو من أهل بيعة الرضوان. روى عدة أحاديث. حدث عنه ؛ ابنه إياس ، ومولاه يزيد بن أبي عبيد ، وعبد الرحمن بن عبد الله بن كعب ، وأبو سلمة بن عبد الرحمن ، والحسن بن محمد بن الحنفية ، ويزيد بن خصيفة. قال مولاه يزيد: رأيت سلمة يصفر لحيته. وسمعته يقول: بايعت رسول الله - صلى الله عليه وسلم - على الموت ، وغزوت معه سبع غزوات. [ ص: 327] ابن مهدي: حدثنا عكرمة بن عمار ، عن إياس بن سلمة ، عن أبيه ، قال: بيتنا هوازن مع أبي بكر الصديق ، فقتلت بيدي ليلتئذ سبعة أهل أبيات. عكرمة بن عمار: حدثنا إياس ، عن أبيه ، قال: خرجت أنا ورباح غلام النبي - صلى الله عليه وسلم - بظهر النبي - صلى الله عليه وسلم - وخرجت بفرس لطلحة فأغار عبد الرحمن بن عيينة على الإبل ، فقتل راعيها ، وطرد الإبل هو وأناس معه في خيل. فقلت: يا رباح! اقعد على هذا الفرس ، فألحقه بطلحة ، وأعلم رسول الله - صلى الله عليه وسلم - وقمت على تل ، ثم ناديت ثلاثا: يا صباحاه! واتبعت القوم ، فجعلت أرميهم ، وأعقر بهم ، وذلك حين يكثر الشجر فإذا رجع إلي فارس ، قعدت له في أصل شجرة ، ثم رميته ، وجعلت أرميهم ، وأقول.
خلني فأنتخب من أصحابك مائة ، فآخذ عليهم بالعشوة ، فلا يبقى منهم مخبر. قال: أكنت فاعلا يا سلمة ؟ قلت: نعم. فضحك حتى رأيت نواجذه في ضوء النار. ثم قال: إنهم يقرون الآن بأرض غطفان. قال: فجاء رجل ، فأخبر أنهم مروا على فلان الغطفاني ، فنحر لهم جزورا ، فلما أخذوا يكشطون جلدها ، رأوا غبرة ، فهربوا. فلما أصبحنا ، قال رسول الله - صلى الله عليه وسلم -: خير فرساننا أبو قتادة ، وخير رجالتنا سلمة. وأعطاني سهم الراجل والفارس جميعا. ثم أردفني وراءه على العضباء راجعين إلى المدينة. فلما كان بيننا وبينها قريبا من ضحوة ، وفي القوم رجل كان لا يسبق جعل ينادي: ألا رجل يسابق إلى المدينة ؟ فأعاد ذلك مرارا. فقلت: ما تكرم كريما ولا تهاب شريفا ؟ قال: لا ، إلا رسول الله - صلى الله عليه وسلم - فقلت: يا رسول الله بأبي وأمي ، خلني أسابقه. قال: إن شئت. وقلت: امض. وصبرت عليه شرفا أو شرفين حتى استبقيت نفسي ، ثم إني عدوت حتى ألحقه ، فأصك بين كتفيه ، وقلت: سبقتك والله ، أو كلمة نحوها ، فضحك ، وقال: إن أظن ، حتى قدمنا المدينة. [ ص: 330] أخرجه مسلم مطولا. العطاف بن خالد: عن عبد الرحمن بن رزين ، قال: أتينا سلمة بن الأكوع بالربذة ، فأخرج إلينا يدا ضخمة كأنها خف البعير ، فقال: بايعت بيدي هذه رسول الله - صلى الله عليه وسلم - قال: فأخذنا يده ، فقبلناها.
وإذا نظرنا الآن إلى الكفار، وجدنا أنهم يأكلون بيسارهم ويشربون بيسارهم، وعلى هذا فالذي يأكل بشماله أو يشرب بشماله متشبِّهٌ بالشيطان وأولياء الشيطان. ويجب على من رآه أن يُنكِر عليه، لكن بالتي هي أحسن، إما أن يُعرِّض إذا كان يخشى أن يخجل صاحبه أو أن يستنكف ويستكبر، يعرِّض فيقول: مِن الناس مَن يأكل بشماله أو يشرب بشماله، وهذا حرام ولا يجوز. أو إذا كان معه طالبُ علم، سأل طالب العلم وقال له: ما تقول فيمن يأكل بالشمال ويشرب بالشمال؟ حتى ينتبهَ الآخر، فإنِ انتبَهَ فهذا المطلوب، وإن لم ينتبه قيل له - ولو سرًّا -: لا تأكل بشمالك ولا تشرب بشمالك؛ حتى يعلم دينَ الله تعالى وشرعه. يوجد بعض المترفين يأكل باليمين ويشرب باليمين، إلا إذا شرب وهو يأكل فإنه يشرب بالشمال، يدَّعي أنه لو شرب باليمين لوَّث الكأس، فيقال له: المسألة ليست هيِّنة، وليست على سبيل الاستحباب حتى تقول: الأمر هين، بل أنت إذا شربت بالشمال فأنت عاصٍ؛ لأنه محرَّم، والمحرَّم لا يجوز إلا للضرورة، ولا ضرورة للشرب بالشمال خوفًا من أن يتلوث الكأس بالطعام. ثم إنه يمكن ألا يتلوث، يمكن أن تمسكه بين الإبهام والسبابة من أسفله وحينئذٍ لا يتلوث، والإنسان الذي يريد الخير والحقَّ يسهُل عليه فعلُه، أما المعاند أو المترَف أو الذي يقلِّد أعداء الله من الشيطان وأوليائه، فهذا له شأن آخرُ، والله الموفق.