شيلة مسيت بالخير ياشفي ويا ذوقي - YouTube
المنتديات الموقع العربي الموقع الانجليزي الهلال تيوب بلوتوث صوتيات الهلال اهداف الهلال صور الهلال زعيــم جديــد النشاط الاخير: 23/04/2011 09:03 PM تعريف التوقيع مسيت بالخير ياشفي وياذوقي يامكسبي فالغرام ومصدراشواقي القلب هو منزلك ودروبك عروقي في كل عرقن لرجلك موقع تلاقي وان ضقت من قلبي اطلع منه الموقي يعني مكانك مابين القلب واحداقي تاريخ تسمية نادي الهلال بأمر ملكي في 21/05/1378هـ احصائيات البيانات الأساسية النشاط الاخير: 23/04/2011 09:03 PM تاريخ التسجيل: 08/03/2007 واسطة: 0 معلومات الاتصال الوقت المعتمد في المنتدى بتوقيت جرينتش +3. الوقت الان » 01:53 AM. جميع الآراء و المشاركات المنشورة تمثل وجهة نظر كاتبها فقط, و لا تمثل بأي حال من الأحوال وجهة نظر النادي و مسؤوليه ولا إدارة الموقع و مسؤوليه.
،' فيني ضجيج.. وداخلي جو ساكن.. وفي نظرتي ( رحله).. لعالم براءه ـ.. طفله.. ومايشبهني.. الا الآمـآكن.. هدوء طبعي.. آمتزج مع جراءه..!! عنيّدة.. لو قلبيّ منْ " الحزنْ " مجرُوح.. ولآ أعرفْ وش هُو سببْ هــ العنآديّ.! يمكنْ لأن العُمر " مجمَوعَة جرُوح ". ؟ وإلآ.... لأني شخصّ ( مآهُوب عآديّ)..!
يَحْدُثُ أحْيَانَاً أنْ نُدِيرَ ظُهــورنَا عَنْ نُورِ ـالسّعَادَة.. إنْ كَانَ ـالثّمَنُ هُوَ [ شمُوخنَا] ،! #628 هذا صباحِي ، يسألك عن صباحك للحين تدمع عينك ب حزّة ـالصَّبح.. كأنك على خبرِي تزايد جراحك أنا على خبرك: وفي مع ـالجرح..!! #629 هذي هي ـالدنيا نصيب ومقاسيم! وأنا نصيبي من حياتي ( جروحك) تدري وش ـاللي يشعرك دوم بالضيم! ـالظَّلم لا من جاك من " روح روحك " #630 ـاليدين ـاللي خذتني عطتني... ما كان ياجرح ـالهوى في وسّمت.. ولو ـالحروف ـاللي حكتها حكتني... ما كنت أجازف واجرح [ ـالصمَّت بَ ـالصمَّت]..!! #631 رد: |؛¤ّ, ¸¸, ّ¤؛| فضفضة مشاعر.. "دآهيـة مطيــر" |؛¤ّ, ¸¸, ّ¤؛| إذا ردَّت علي أبقى معاك وثوبي من ثوبك ________ ولكن [ ـالزمن].. لمَّا أقرِّب يبعدك عني! غصب رايح ولا برجع لأني أبرز عيوبك ________ حرام إنَّه يجي واحد يلومك من كثر " حزني "! ترى ما رحت من كيفي عشان أتحمَّل ذنوبك ________ أنا شفت ـالزمن ناوي علينا وقلت له: خذني...! نادي الهلال السعودي - شبكة الزعيم - الموقع الرسمي - مشاهدة الملف الشخصي: سطوع هلال. وإذا قالوا: رَحَل عنِّك حبيبك ، فتّش جيوبك ________ تطمَّن قلبي بـ جيبك حبيبي لا تدوّرني! لذلك قلت في نفسي أبي أبعد عن دروبك.. ________ تأكد غيبتي هذي عشانك أنت...
#621 رد: |؛¤ّ, ¸¸, ّ¤؛| فضفضة مشاعر.. "دآهيـة مطيــر" |؛¤ّ, ¸¸, ّ¤؛| يلعن ـالفرقـا علـى" ريحه نـدم " ما بقى فيني شعـور استخسره...!! وين أروح وطاري جروحه( يسم) سكر ـالموضوع.. "كافي جرجره "..!! تبي تعرف شلون " أحساس ـاليتم ".. ؟ حط قلبك عند شخصٍ يكسـره..!! شعر مسيت بالخير يا شفي ويا ذوقي - YouTube. #622 ياليتني بـ وقت ـالموادع تناسيـت بدال ما ألوح بـيديني / أضمَّك! نسـيت أضمَّك بس:والله تمـنيت.. إني صغير و ماسك أطراف كمَّك. ،" #623 مـا أنــت أول من خـــذل " فيني" حصـــادي ولا أنت ( آخـر) من تــرك جـرحــه: هــديّــــة! #624 خلّوا بَقَايَا عِطرُهُم فِي كُفُوفِي.. رَاحُــوا وأَنَا لأنفَاسِهُم كِنتْ مِحتَاجْ..!! #625 هنا ضاع ـالكلام وصار تعبير ـالمشاعر صمَّت هنا جفت شفاهي ما عرفت اشكي من أوجاعي هنا سلمت لك قلبي ولا ادري ليه أنا سلمـت. ؟ فداك ـالقلب مادامه عجـز ما فكـه ذراعـي #626 رزقي على ـاللي إذا أعطى شي [مامنّه] وإلا يديـن ـالعـرب تعطـي ومنـانّـه لو شحّوا ـالناس.. ربي يعطي [ ـالجنه] ما يغنـي إلا كريـم ـالوجـه سبحانـه وـالعز لـ ـالنفس [ واجب] وـالحياسنـه وأنـا يدينـي مـن ـالثنتيـن مليانـه.. #627 رد: |؛¤ّ, ¸¸, ّ¤؛| فضفضة مشاعر.. "دآهيـة مطيــر" |؛¤ّ, ¸¸, ّ¤؛|.
اشكرش عليها 23-06-2009, 01:54 AM أشكرك على المرور 23-06-2009, 01:58 AM تاريخ التسجيل: Mar 2009 المشاركات: 1, 599 معدل تقييم المستوى: 15 الله الله صح الله لسان شاعرها ولاهنتي على هذا النقل المميز تحياتي لكي 23-06-2009, 12:08 PM تاريخ التسجيل: Aug 2008 الدولة: <<المـــريـــــخ>> العمر: 37 المشاركات: 7, 820 معدل تقييم المستوى: 21 نقل مميز ورائع مشكوره والله يعطيك العافيه تقبلي تحياتي 23-06-2009, 03:34 PM المشاركات: 3, 176 معدل تقييم المستوى: 16 فديت ال ع ـجمان.. قصيده رائ ع ـه.. صح لسان شاعرها.. ولاهنتي تقبلي تواجدي هنا التوقيع.. تفرق عن أقراني: [ عظم شخصيّتي]..!.... 23-06-2009, 03:40 PM تاريخ التسجيل: May 2008 المشاركات: 1, 530 لاهنتي اختي على نقل القصيده وتدل على ذوق فاااااااااااااخر تقبلي مروري التوقيع هو يظن ان التجاهل يجذبني اليه لكنه لايعلم ان { التجاهل} هو اللذي اخرج الكثيرون من حياتي....!! BB:26E29951 23-06-2009, 04:42 PM تاريخ التسجيل: Oct 2008 الدولة: █ Q8 █ المشاركات: 5, 296 معدل تقييم المستوى: 19 فديت العجمان كل الشكر على هذا النقل المميز والله يعطيش العافيه 24-06-2009, 01:45 AM أشكركم على المرور
من المؤكد أن اتباع أفضل نظام غذائي أمر مهم وضروري جداً، يعرف كل المقامرين المحترفين هذا جيداً ويلتزمون به. نعم، كل ما يتناوله المقامر قبل أو أثناء جلسة المقامرة، سواء كانت جلسة لعب بوكر أو سلوتس أو بلاك جاك، ينعكس على معدل أدائه وقدراته الذهنية في اللعب، وبالتالي سيؤثر على قرارته ونتائج اللعب. النظام الغذائي بعد عملية تكميم المعده - الدكتور اسامة سفاريني. لتكن مقامر محترف تربح عادة أكثر ما تخسر، عليك اتباع أفضل نظام غذائي يحتوى على المواد الغذائية المفيدة التي تمد الجسم بالطاقة وتدعم الذاكرة على الحفظ واسترجاع الأرقام ومتابعة سير اللعب، وتدعمك للحفاظ على تركيزك وهدوئك في الأوقات الصعبة، أفضل نظام غذائي للمقامرين هي الأنظمة التي تتكون من أطعمة غنية بالمعادن والفيتامينات والأحماض المفيدة، فيما يجب تجنب الأطعمة المشبعة بالزيوت والدهون التي تؤدي إلى الخمول والكسل. تابع معنا دليلنا لأفضل نظام غذائي للمقامرين، إذا كنت تسعى لتكون مراهن ناجح. الاطعمة التي يجب أن تكون في قائمة أفضل نظام غذائي للمقامرين تستمد خلايا العقل قوتها ونشاطها من بعض المواد الكيميائية المعينة التي تأتي إليها عن طريق الناقلات العصبية، والتي تعمل على تغذية الدماغ بالمواد الضرورية، من أجل التواصل مع باقي خلايا الجسم الأخرى.
للأسف ، يتم إجراء جراحة تكميم المعدة أحيانًا في مراكز وعيادات غير مرخصة بأيدي غير مدربة ، مما يسبب العديد من المشكلات والمضاعفات الصحية. قبل الإجراء، هناك حاجة إلى فترة من التحضير وإعادة التأهيل لتغيير نمط الحياة وتهيئة الجسم لنظام غذائي جديد يجب أن يستمر، وهذه خطوة مهمة لتخفيف صدمة الجسم عن طريق تغيير كمية الطعام التي يتم تناولها بعد ذلك. اجعل الرياضة جزءًا من حياتك وابحث عن أفضل ما يناسبك وابحث عن شغفك. الإقلاع عن التدخين وتناوُل مميعات الدم قبل الجراحة بأسبوع. قبل الجراحة، ابدأ بتجنب الأطعمة غير الصحية وزيادة تناول السوائل والمشروبات. أخبر طبيبك عن أي أدوية تتناولها واتبع بعناية أي نصيحة أخرى يقدمها لك طبيبك. نظآم رمضآن للمتكممين من د.سماح .. - منتديات بدانة كلينك بإشراف د. سلطان التمياط. أهم النصائح لتجنب مخاطر السمنة عادة ما ترتبط السمنة بمجموعة من المشاكل الصحية الأخرى التي يمكن أن تسبب أضرارًا جسيمة. لكن يمكن تجنب هذه المخاطر عادةً عن طريق اتخاذ عدد من الخطوات لمنع زيادة الوزن. يمكنك أيضًا اتباع العديد من الخطوات لإنقاص الوزن اعتمادًا على "تمرين يومي واتباع نظام غذائي صحي والتزام طويل الأمد بمراقبة ما تأكله وتشربه". قلل من تناول السكر قدر الإمكان. توقف عن تناول الوجبات السريعة لأن هذا ما يسبب السمنة التي تعرض صحتك للخطر.
* * * * * * * *١ ١/٢ قطع او ١/٤ كوب برتقال. * * * * * * * * * * * *١/٢ حبة متوسطة بلح. * * * * * * * * * * * * * * * ٢ حبات بطيخ احمر مقطع رقي * * * *٤/٣ كوب بطيخ اصفر مقطع شمام. * * ١/٤ كوب تين طازج. * * * * * * * * * * *حبة كبيرة تفاح * * * * * * * * * * * * * ١/٢ حبة متوسطته خرما (كاكي) * * * * * * *١/٢ حبة كبيرة خوخ * * * * * * * * * * * * حبة متوسطة دراق. * * * * * * * * * * ١/٢ حبة كبيرة رمان. * * * * * * * * * *١/٤ متوسطة صبار. * * * * * * * * *٢ حبة صغار عنب. نظام غذائي مستدام - ويكيبيديا. * * * * * * * * * *٧ حبات جريب فروت * * * * * *١/٤ حبة متوسطة كيوي. * * * * * * * * ١/٢ حبة كبيرة كرز * * * * * * * * * * * ٧ حبات مانجو. * * * * * * * * *١/٤ حبة متوسطة مشمش طازج * * * * * ٢ حبة متوسطة موز. * * * * * * * * * * ١/٢ حبة متوسطة فراولة * * * * * * * * ٥ حبات متوسطة افوكادو. * * * * * * * * ١/٤ حبة* توت * * * * * * * * * * ٥ حبات* # وجبة السحور: ملاحظة: مهمة وجبة السحور للمتكممة لتساعدها للصيام ويجب ان تكون متاخر ضروري ١- كوب حليب خالي الدسم + كوب كورن فليكس ( فتنس) او ٢- شريحة توست + ١/٢ بيضة او امليت بالخضار + كوب سلطة خضار ٣- شريحة توست + شريحة جبن قليل رلدسم قليلة الملح + كوب سلطة خضار --------------------------------- قبل النوم وهذه الوجبة مهمة:* فاكهة ملاحظة:* يسمح باستخدام ٢ملعقة صغيرة زيت نباتي خلال اليوم بما فيه زيت الطبخ في حين يمكن تناول الخل والليمون حسب الرغبة و آبي منكم الدعاء اني اضعف بصحه و عافيه
7. عند التقيؤ لاي سبب من الاسباب توقف عن تناول اي شي لمدة 4_6 ساعاتثم ابدا بعد ذلك بتناول السوائل الصافية لمدة 2_3 وجبات قادمة قبل البدء بتناول الطعام العادي مره اخرى. 8. عند الاحساس بان الطعام قد احتبس اثناء البلع في المعدة الجديدة فتناول رشفات من المشروب الغازي ( سفن اب)البارد جدا" والخاص بالحمية. هذا ممكن ان يحرر الاكل ويسمح له بالمرور. 9. بعض المرضى يمكنهم تناول جميع انواع الطعام و البعض الاخر لا يمكنهم, فاذا كنت في شك من ان الطعام مناسب او لا قم بتجربتة فهذه هي الطريقة الوحيدة لمعرفة ذلك. 10. عند وجود اطعمة لم تستطع اكلها او تحملها فانتظر لمدة شهر ثم جرب تناولها مره اخرى. 11. تجنب الوجبات الخفيفة بين الوجبات. 12. سوف يزداد حجم المعدة الجديدة بعد 6_9 اشهر بحيث يمكنك تناول كميات اكبر من الطعام فيجب توخي الحذر لتجنب زيادة الوزن. ثالثا": توصيات: 1. قم بمماسة رياضة المشي يوميا" الى ان يمكنك المشي لمدة 30 دقيقة متواصلة ( تجنب التمارين المكثفةلمدة 3 اسابيع من بداية العلاج). 2. على النساء تجنب الحمل لمدة سنة كاملة حتى يستقر الوزن ولا قد يتاثر الجنين. 3. لا تتبرع بالدم بعد الجراحة لانك بحاجة الى الدم وذلك لالتئام الجرح.
نظآم رمضآن للمتكممين من د.