الأحدث سوسن هارون أصبح النجوم يشبهون بعضهم البعض حتى بات التعرف عليهم أمرًا صعبًا للغاية خاصة بعد خضوعهم لمعايير الجمال المعاصرة التي تقتصر على الشفاه الممتلئة والأنف الصغير النحيل والوجه المشودو والحنك العريض. صدمت الممثلة الأردنية ذات الأصول الفلسطينية سوسن هارون متابعيها بتغيُّر شكلها بشكل ملحوظ بعد خضوعها لعدة إجراءات تجميليلة، حيث شاركت عبر حسابها على تطبيق "سناب شات" عدة فيديوهات تكشف فيه خضوعها لعملية تكبير الشفاه وتحديد الحنك ونفخ الوجنتين. View this... 24 كانون الأوّل / ديسمبر 2020 - 07:51 21 تشرين الأوّل / أكتوبر 2020 - 10:26 14 تمّوز / يوليو 2020 - 11:01 17 شباط / فبراير 2020 - 08:57 مواضيع ممكن أن تعجبك
كما جاء في التعليقات على فيديو سوسن هارون: "فوق هذا كله فلتر!!! يا ضعف الثقة بالنفس"، "يختي قولي شلت راسي كله وركبت راس جديد"، "الناس تتكلم عن الي تشوفه.. يعني شنو الي تتكلموا عنه انتوا" ،"بس الله يعطيك العافية مابعرف ليه مش مقتنعين حتى لو احنا ماجربنا نعمل تجميل بس عمليات التجميل واضحة قصدي تركيب الراس الجديد واضح يااختشي". فيما جاءت بعض التعليقات مدافعة عن سوسن هارون ومن بينها: "وجهها وهي حره فيه مو لازم تبرر لحد ما دام ما اخطأت في حق حد"، "صارت أحلى والتغيير يناسبها"، "اتركوا الناس لحالها ما بعرف إيش سبب الطقطقة اللي عم تطقطقوها هاد". صورة نشرتها الاعلاميه سوسن هارون على الانستغرام - تصوير: moalsaleh استعمال المضامين بموجب بند 27 أ لقانون الحقوق الأدبية لسنة 2007، يرجى ارسال ملاحظات لـ [email protected] لمزيد من فن من العالم العربي اضغط هنا هكذا إحتفلت شام الذهبي بمناسبة مرور شهر على زواجها بعدما أعلنت خبر حملها.. خلاف بين هنادي الكندري وزوجها هكذا إحتفلت الفنانة صبا مبارك بالـ 4 مليون متابع نادين نسيب نجيم بموقف طريف والجمهور يتفاعل معها سلمى رشيد تكشف حقيقة خلافها مع أحلام! ياسمين صبري بإطلالة مميزة مع فوانيس رمضان لاميتا فرنحية تفاجئ المتابعين بتغير شكلها.. وهذا ما قامت به هيفا وهبي تتألق بقفطان مغربي باللون الزهري الفنانة داليدا خليل: ' الناس ميتة من جوا ' شمس الكويتية تثير جدلاً بتصريح حول الامومة
سوسن هارون تكشف تفاصيل عمليات التجميل ونشرت سوسن هارون مقطع فيديو عبر حسابها الشخصي، ظهرت فيه وهي تتحدث عن تفاصيل التقنيات التي خضعت لها، وقالت الإعلامية والفنانة الأردنية التي أحدثت ضجة بتبدل ملامحها: "كل التغيير اللي انتوا شايفينه هذه بسبب البوتكس، وفيلر الشفايف والذقن فقط". وبمجرد تداول مقطع الفيديو الذي ظهرت فيه سوسن هارون وهي تكشف عن تفاصيل عمليات التجميل والتقنيات التي خضعت لها، انهالت التعليقات التي تنوعت ما بين تعليقات ساخرة وأخرى غاضبة، ومن بين التعليقات على فيديو سوسن هارون: "الخشم نصه راااح مقصوص مثل ما يقصون الشوارما"، "عملية فك وعملية انف وفوقهم بوتوكس وحنج وشفايف ومبروك"، "يابنت الناس محد قالك شي وجهك أنتي حره فيه ومبروك الرأس الجديد". ومن بين التعليقات: "كلكم نفس التفسير وهي مبدله راسها كلة طيب و عمليات الأنف حتى مو مبين من كثر العمليات باقي بس الفتحات"، "اختاه ركزي راس جديد مو اغبياء نصدقك انتي شكل حتى المخيخ عندك غيرتيه اثابكي الله"، "ياخي وش هالغباء!! هي مو شينه وملامحها كانت مميزة ومافيها أي عيب،الحين صارت نسخة من البقية"، "بفلتر جديد قصدكم مثلها مثل فنانة بمسلسل دف وكفوف تصيح عيالي ماعرفوني من بعد سحب الفيلر وآخرتها وجها مثل قبل وأتعس".
تاريخ النشر الخميس 24 ديسمبر 2020 | 21:16 تداول النشطاء على منصات التواصل الاجتماعي مقطع فيديو للفنانة والمذيعة الأردنية والتي تعيش في الوقت الحالي في الكويت سوسن هارون، والتي بدت بشكل جديد ومختلف بعد أن خضعت لعملية تجميل "فيلر" لشفتيها. وظهرت سوسن بملامح مختلفة تحديدا من ناحية شفتيها التي بدت بشكل منتفخ زيادة عن اللزوم. وأوضحت الفنانة سوسن هارون لمتابعيها أن شفاهها متورمة بعد حقنها بالفيلر وأن هذا التورم سيهدأ من المفترض بعد مرور أيام قليلة، إلا أن الأمر لم يقف عند مجرد نفخ الشفاه، حيث ظهرت الفنانة الأردية بملامح مغايرة بشكل تام عن التي اعتاد عليها الجمهور. وتعرضت الفنانة لموجة واسعة من الانتقادات الشديدة عقب خضوعها لعملية التجميل التي على حد قولهم تشوه من شكل الفنانات وجاءت تعليقات المتابعين على الشكل التالي: "مابقى فيها شي نعرفه إلا صوتها باقي تسوي له تجميل". فيما علق آخر: "وجهه تقليد مو اصلي صارت تشبه أمل العوض" و "عمليات وفلوس والم ونفخ وتفخ وهم بعد فلتر ". اقرأ ايضاً... رضوى الشربيني لـ"أصالة".. "الخاين لا يتزعل عليه ولا منه"
لذلك يمكنك ملاحظة أن الفروق الفردية تلعب دورًا كبيرًا في دقة حساب السعرات الحرارية. تطبيق لحساب السعرات الحرارية لا حاجة لزيارة طبيب أو أخصائي تغذية لتتمكن من حساب السعرات الحرارية التي يحتاجها جسمك، فيوجد الكثير من التطبيقات التي تعتمد على مبدأ الحاسبة السابقة وتوفر عليك عناء القيام بالعمليات الحسابية. احسب السعرات الحرارية لتثبيت وزنك | المرسال. حيث يتطلب الأمر منك تحميل التطبيق على جهازك اللوحي أو جوالك حسب نظام التشغيل، ثم إدخال عمرك ووزنك وجنسك وطولك ونوعية عملك أو نشاطك البدني. وإليك أمثلة عن أهم هذه التطبيقات: My Fitness Pal WW Fitbit Cronometer FatSecret Noom Foodcate كما يوجد بعض المواقع الإلكترونية الموثوقة التي تؤمن حساب السعرات الحرارية، وأهمها التي توفرها مواقع وزارة الصحة الخاصة بكل بلد. حساب السعرات الحرارية الموجودة في الأطعمة يتوجب على جميع الشركات المصنعة للأطعمة وضع لصاقة، بحيث توضح هذه اللصاقة نوعية المواد الغذائية الأساسية كالسكريات والدسم والبروتينات، بالإضافة إلى المعادن والفيتامينات والمواد الكيميائية وغيرها، وتضع بجانب كل مادة عدد السعرات الحرارية التي توفرها. لذلك كل ما عليك القيام به هو قراءتها وجمعها مع بعضها البعض فقط.
لإنقاص الوزن بشكل عام يجب اتباع نظام غذائي يساعد الجسم على تقليل السعرات الحرارية التي يكتسبها من خلال الطعام، وهناك متوسط معروف لعدد السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم لإنقاص الوزن. هذا المتوسط يعتمد على تقليل السعرات الحرارية التي يعتاد الجسم على كسبها بنحو 500 سعرة حرارية، بذلك يبدأ الجسم تدريجيا في إنقاص الوزن وتبدأ الآثار في مدى متوسطه أسبوعان في الظهور بفقدان 1-2 كيلوجرام، ومن ثم ومع الاستمرارية في هذا المعدل يبدأ الجسم في فقدان الوزن أكثر. أسهل طريقة لحساب السعرات الحرارية هناك معادلات عديدة يمكنك استخدامها كأسهل طريقة لحساب السعرات الحرارية في الجسم، ولكن هناك معادلتان أساسيتان يكثر استخدامهما، هما معادلتا ميفلين سانت جيور، وكاتش مكاردل، وبيانهما كالتالي:- معادلة ميفلين سانت جيور، وهي كالاتي: للإناث: BMR = 10*W + 6. 25*H - 5*A - 161. للذكور: BMR = 10*W + 6. حساب السعرات الحرارية للجسم لإنقاص الوزن بصحة - ElCoach - الكوتش. 25*H - 5*A + 5. معادلة كاتش مكاردل: BMR = 370 + 21.
إن أول ما يتبادل إلى الذهن عند ذكر السعرات الحرارية هو الوزن الزائد، لكن حتى يتم التخلص من هذا الوزن واستمرار الحياة بصورة طبيعية، فثمة حاجة إلى كم معين من هذه السعرات. ويقول موقع "هيلث" الصحي في تقرير إن الأمر يعتمد على إجراء معادلة حسابية تقوم على إدخال عناصر "الجنس والعمر والطول والوزن و النشاط البدني ". فعلى سبيل المثال، إذا كان وزن شخص نحو 90 كيلوغرام وطوله 170 سنتيتمرا، فعليه أن يكتفي يوميا بطعام يقدر بـ 1500 سعرة حرارية في حال أراد أن يخسر شيئا من وزنه. ويطلق على هذه المعادلة اسم Mifflin-St Jeor، وقد أثبتت العديد من الدراسات أن نتائجها دقيقة في تقدير احتياجات الجسم للسعرات الحرارية. ولتقريب صورة السعرات الحرارية، خذ الهامبرغر مثالا، إذ يحتوي على 295 سعرة حرارية. حساب السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم لزيادة الوزن في. وبعيدا عن هذه المعادلة، فثمة أرقام شبه عامة تساعد على معرفة السعرات التي يحتاج الإنسان لحفظ وزنه أو إنقاصه. ويقول الموقع الطبي القاعدة العامة في إنقاص الوزن هي تقليل السعرات الحرارية التي يحتاجها جسمك بنحو 500 سعرة حرارية، الأمر الذي يساعدك في خسارة نحو نصف كيلوغرام أسبوعيا. وبالنسبة إلى النساء اللاتي تتراوح أعمارهن بين 26-50 عاما ويمارسن نشاطا بدنيا متوسطا إلى تناول 2000 سعرة حرارية للحفاظ على وزنها و1500 في حال أرادت خسارة جزء من وزنها (نصف كيلوغرام أسبوعيا).