حسبنا الله ونعم الوكيل لا تبخل بنشر هذه المعلومات الرائعة سبحان الله لم أتخيل إن الخروب فيه كل ده. انشروها علموا الناس 1- الخروب يضبط حركة الأمعاء ، فيمنع الإسهال والإمساك. 2- الخروب قلوي لذلك يعالج الحموضة ويمتص السموم من الأمعاء ويقضي علي الجراثيم. 3- الخروب به مادة صمغية لذلك فهو يعالج قرحة المعدة والأمعاء عن طريق تغطيتها بهذه المادة الصمغية. 4- الخروب يعمل على تخفيف السعال الحاد ويوسع الشعب التنفسية. 5- الخروب ينشط وظائف الكلي ، ويخلص الجسم من الماء الزائد. 6- الخروب يساعد المرأة المرضعة في إدرار اللبن وزيادة قوته الغذائية. 7- الخروب يقلل حالات القيء. 8- الخروب ينشط الدورة الدموية. 9- الخروب يقوي جهاز المناعة. صباح الحب ياحبي انا وهي. 10- الخروب أثبتت قدرته علي خفض نسبة السكري في الدم وخفض نسبة الكوليسترول. 11- الخروب يمكن مضغ أجزاء من قرونه بعد نزع البذور منها للاستمتاع بطعمها اللذيذ. 11- عسل الخروب هو شراب لذيذ يمد بالطاقة ويعالج الإمساك والمشكلات النفسية والجسدية مثل الضغط النفسي والكابة والتعب والكسل. 12- الخروب يحتوى على البروتين وفيتامينات أ ، ب1 ، ب2 ، ب3 ، د ،. 13- الخروب يحتوى على المعادن البوتاسيوم ، الكالسيوم ، الحديد ، الفسفور ، المنغنيز ، النحاس ، النيكل ، المغنيسيوم.
( سبحان الله) فتعجب وتسأل من غير الحال هو من بدل أحواله أيعقل بين ليله وضحاهاىينقلب الحال من سعادة الى حزن ؟؟ وتر الزوجة صابرة محتسبه وتصبر وتصبر حتى يمل الصبر منها وتنسى مفتاح الفرج وهو بيدها ولكنها لا تستخدمه. وترى العاصي يسرف ويسرف ولا يتوب ولا يرجع مع ان الباب ومفتاح الباب بيده ولكن لم يحسن فتح الباب. وترى الظالم يماطل ويظلم ولا يعطى الحقوق ونسى ان الله علام الغيوب مطلع على الكبائر وصغار الذنوب فلم يحسن وقف الظلم ولم يحاول ضرب الباب مع ان الباب مفتوح. صباح الخير ياحبي. وترى صاحب الدين مهموم ويتقلب على فراشه ويتفكر كيف سيكون حاله غدا هل يستطيع سداد الدين اما ان السجن مصيره لأنه لم يوفى وغلبه الدين فهذا لم يستخدم الباب ولم يحاول ان يطرق الباب ولو طرقه لسمع الجواب وسدد دينه في الحال ولكنه لم يستخدم الباب. وترى العقيم يدور في الأوطان ويبحث عن العلاج ودفع اغلى وأثمن الأموال في طلب العلاج لكى يرزق بطفل يسليه في صغره ويرعاه في كبره ولكن لم يرزق ولم تحفظ أمواله لأنه بكل بساطه قرع الباب نعم قرع الباب ولكنه لم يقرع الباب المطلوب ولذلك لم يحصل على المرغوب. وترى المظلوم يدور في المحاكم والقصور يبحث عن احد يرد ظلمه وينصره من الذي ظلمه وتجده طرق جميع الأبواب ماعد الباب الذي سوف يرد له حقه لم يطرقه ولم يجد وقت لطرقه مع العلم لو طرقه لسمع الجواب.
الله الذي خلق الكون الله الذي دبر أمر هذه الكون الله الذي خلق ورزق الله الذي ستر وعفا وسامح وغفر. الله الذي نصب الأرض ورفع السماء بل عمد. الله الذي خلق السماوات والبحار والبشر. ارايت العالم كله هذه خلقه الله ومصرفه الله ومقدر أموره الله جل وعلا. إلا يستحق هذه الإله ان تقوم في آخر الليل. او في أوله او في نصفه المهم ان تقوم وتصلى له ركعة خالصة له وتدعوه وترجوه بان يرزقك الولد ان كنت عقيم. وتدعوه بان يسهل لك الزواج ان كنت تخاف من الفتن ويسهل لكى الستر ان كان لا طاقه لك بالصبر. ويدعوه العاصي ليغفر له ويدعوه الشاكر ليزيد في نعمته له. والله يا أحبه ان الله كريم جواد خزانئه مليئه ولكن تنتظر احد يقرع الباب يركع ويدعو وبدمعه اطرق الباب اترك عنك البشر واتصل برب البشر اجعل بينك وبين الله طاعة وحبل يعرفك به. Untitled — صباح الحب ياقلبي. هاَذ ِ دمشـــــــق ُ فمن ْ خانتْه ُ ذاكرةٌ فـليُصغ ِ سـمْعا ً لِـمـا تتلوه ُ أطلال فالشّــــام روح ٌ لـنـا, تاريخُها جَسَــدٌ, و الكِـبْـر ُ في يـومِها, و الآتي أوصال و الشّــــام إن ْ جئتَها بالســـِّلم زنبقةٌ و الشــــّام إن ْ تأتِها بالحـرب زلزال It is this Damascus betrayed memory Vlasg pursued with the ruins of what they heard Vaham us the spirit, the body of its history, And arrogance in the day, and the following apart Sham and The Jitha peace lily Sham and The Tatha war earthquake
(إذا أُعجبت بالمعلومة و ضغطت على الزر إعجاب.. ستساعدنا كثيراّ في الإستمرار في نشر المعلومات) يا شقائق النعمان فيكي يا نسائم الطهر في نواحيكي.. حمصنا يا حبنا يا عشقنا لن يستطيعوا أن يوجعو الموتى إننا موتى لأجلك. حمص بحبك إشتئتلك بس خيفان شوفك خيفان إرجعلك.. صحيح بدنا نعمرك بس خيفان من الوهلة الأولى وقت اللي شوفك عم بتخيل هاليوم اللي رح يجي لبوس ترابك بكزب لو قلتلك ماني خيفان بس مو خيفان من النظام.. فشر خيفان إنزل ع بلدي ما إتمالك حالي يمكن إنجلط.. إي إي يمكن جن و هستر كمان يمكن إبكي و إبكي و إبكي بس مع هيك إنتي بعيوني يا حمص بكل حالاتك من أجمل ما يكون إستنينا.. دخيلك إستنينا دخيلك نحنا ناطرين نرجعلك لنعمرك بحبك يشهد الله بحبك لك و الله بحبك و إشتقتلك Hey Hey Vicky anemones breezes purity in Nuahaki Ahmassna O.. love ya our love will not be able to Eugau dead, we are dead to you. صباح الحب ياحبي آنا. Homs love Astitlk but Khivan Shoufak Khivan Ardjalk..
يــا حبيبي.. لا أحد سواك يستوطن وجداني و يستلقي على وسادة أحلامي كلما غفت عيوني! فَـ هل أنــا صرتُ لديك مثلما أنت لدي ؟ يذوب حبك بداخلي و يسري في عروقي دمــاً رعاشــاً.. يبتدء رحلة الشوق إلى الشوق و رحلت نبضات الفؤاد لـِ تعانق قطرة ندى تبلل في البعد أهداب عينيك! كـَ زهور شوقك ترتوي بماء قلبك و في حقول عينيك ترتعي! و لو أنصت سـتسمع ترانيم حبي أمسى يشدو بها الصدى أنظر إلى السماء ســتنشدها لك ملائكة المساء! كـَ أنك تلملم إغفاءة حلم في ثنايـا أضلعك *** يا خاطرة الروح.. عالماً من الشعر أمسيت ، و بديع البيـان! ترتخي فوق أصابعي كلما أردت الكتابـة فتضيف على الحروف حروفاً جديدة فـَ ارحم قلبي ، و أبجديتي.. صباح الحب ياحبي انا حلم حياتي. و اخرج من بين حوفي اغنية فيروزية و دعني أهرب مسافرة منك.. إليك! لـِ أسكب نجوى غرامي قطرات في فؤادك توقف نبض الشرايين حتى تجئ! لأمنحك العمر و الإنتظار عيدية عيدي لك.. غلافها احمرار خدودي ، و دلع ألفاظي! و استقب الفجر وردة جورية تختزن حب عمري يا عمري و عطر ورود شوقك لي اسكنه فؤادي الذي ما فتئ يخبرني أنك تسكنهُ!
أنظر للأعلى وللأسفل عدّة مرات. كرر التمرين أكثر من مرة خلال اليوم. 4. تمرين القريب والبعيد (Near and far) يُعد هذا التمرين مناسبًا لمن يرتدي النظارات، اتبع ما يأتي: انزع النظارة، وأمسك إبمهامك في الهواء. ضع أحدهما بالقرب من الوجه والآخر أبعده. ركز على كل منهما بالتناوب مدّة ثانيتين على الأقل. 5. تمرين تغيير التركييز (Focus change) يساعد التمرين على تنشيط العين وتخفيف الإجهاد ، اجلس وكرر خطوات التمرين 3 مرات في اليوم: ضع إصبعك على بالقرب من عين واحدة. تمارين لتنشيط العين والفتح في كأس. ركز النظر على إصبعك، ثم حرّك الأصبع ببطء بعيدًا. ركز في النظر على شيء بعيد، ثم أعد نظرك نحو إصبعك. أعد إصبعك بالقرب من عينك، وركز في نظرك على شيء بعيد، وهكذا. 6. تمرين الرقم 8 (The figure 8 exercise) يمكن أن يساعد هذا التمرين في تخفيف إجهاد العين الرقمي، إليك خطوات تطبيقه: ركز على منطقة ما على الأرض على بعد حوالي 8 أقدام. حرك عينيك وكأنك بها الرقم 8. تتبع الشكل التخيلي للرقم 8 لمدة 30 ثانية. بدّل الاتجاه بحيث تنظر إليه بالجهة المعاكسة، وهكذا. 7. تمارين الضغط بقلم الرصاص (Pencil pushups) يُعد هذا التمرين من التمارين التي تعزز التقارب، تعرف إليه: أمسك قلم رصاص، وضعه على مسافة ذراع بين العينين.
العيون أكبر نعمة أنعم الله بها علينا، وبإمكاننا أن نحافظ على هذه النعمة والعناية بها من خلال القيام بعمل مساج حول العينين لتنشيط الجلد الرقيق المحيط بها نمسك بقلم على بعد 25 سم من العينين وتُركز الرؤية عليه لمدة دقيقتين ثم توجه الرؤية لمستوى أبعد كالنظر إلى السقف أو نهاية الحجرة ثم يُنظر للقلم مرة ثانية. يكرر هذا التمرين عشر مرات. إغماض العينين عدة مرات إغماض العين من وقت لآخر له أثر منشط للعين ويساعد على توزيع الدموع التي ترطب العين وتغسلها غسلا تلقائيا. ويُنصح بغلق العينين وفتحهما عدة مرات لمقاومة الإحساس بالتعب ويجب أن يتم إغماض العين وفتحهما ثانية بعزم وقوة ليكون للتمرين أثر فعّال. الرؤية في الظلام وهذا التمرين من أشهر تمرينات العين.. تُغمض العينان ويوضع الجزء السفلي من راحة اليدين على العينين مع الضغط الخفيف على العين. تمارين لتنشيط العين الحمرا. ثم تُفتح العينان ويُنظر إلى ظلام اليدين. يكرر التمرين إلى أن يزول تعب العينين تحريك العينين لأعلى ولأسفل تُرفع العينان لأعلى تجاه السماء وتبقى على هذا الوضع لمدة 30 ثانية، ثم تأخذ الوضع المعاكس أي يكون النظر إلى القدمين على الأرض. ويراعى تثبيت وضع الرأس أثناء تحريك العينين.
توقف عن التدخين أو لا تدخن أبدًا التدخين ضار بالجسم كله ، بما في ذلك العيون وأنه قد يزيد من أمراض شبكية العين. المكملات الغذائية التي تساعد في صحة العين قد أثبت أن المكملات التالية ، بما في ذلك مضادات الأكسدة الموجودة في كبسولات AREDS2 ، مفيدة لبعض الأشخاص: لوتين وزياكسانثين لوتين وزياكسانثين من الكاروتينات الكاروتينات هي عبارة عن أصباغ التي تكون موجودة ، في النباتات وشبكية العين حيث تساعد إضافة هذه الأصباغ على زيادة سمك الشبكية كما أنه يمتص الضوء الأزرق عالي الطاقة والأشعة فوق البنفسجية ، مما قد يؤذي عينيك. الزنك كما يوجد الزنك بشكل طبيعي في عينيك ، وهو أحد مضادات الأكسدة القوية التي تمنع تلف الخلايا ، فإن الزنك هو المعدن الرئيسي في تركيبة ADS2 فعند تناول الزنك ، يقل امتصاص النحاس كما يوصى بدمج مكملات الزنك والنحاس. تمارين ” فعاله ” في تنشيط العين. فيتامين ب 1 (الثيامين) فيتامين ب 1 ضروري لصحة العين حيث أن هناك أدلة على أن تناول فيتامين ب 1 مع فيتامينات أخرى يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بإعتام عدسة العين ، ولكن هناك حاجة إلى مزيد من البحث كما يُعرف فيتامين ب1 بفيتامين "مضاد للإجهاد" ، والذي يقلل الالتهاب كما تشير الدراسات الأولية من مصادر موثوقة أيضًا إلى أنه قد يكون فعالًا في علاج التهاب القزحية ، وهو مرض التهاب في العين يمكن أن يؤدي إلى العمى.