الجمعة 11 مارس 2022 هل سبق وأن انتابك الشعور بالدوار المفاجئ بعد وقوفك بسرعة؟ ما هي هذه الظاهرة الغريبة التي تؤثر على حوالي 28% من الناس؟ ما هي أسباب الشعور بالدوار عند الوقوف؟ هل هي حالة تستدعي زيارة الطبيب؟ وما هي الحلول الفعالة لتفادي هذه الحالة؟ شفاء تعرف على أسباب الشعور بالدوار عند الوقوف بسرعة! هل سبق وأن انتابك الشعور بالدوار المفاجئ بعد وقوفك بسرعة؟ ما هي هذه الظاهرة الغريبة التي تؤثر على حوالي 28% من الناس؟ ما هي أسباب الشعور بالدوار عند الوقوف؟ هل هي حالة تستدعي زيارة الطبيب؟ وما هي الحلول الفعالة لتفادي هذه الحالة؟ الدوار عند الوقوف بسرعة أو ما يطلق عليه علميا انخفاض ضغط الدم الانتصابي hypotension، ويسمى أيضًا انخفاض ضغط الدم الوضعي postural hypotension، وهو انخفاض مفاجئ في ضغط الدم يحدث عندما تقف بسرعة. كيف يحدث انخفاض ضغط الدم الانتصابي أو الشعور بالدوار عند الوقوف؟ عندما تقف، تسحب الجاذبية الدم إلى ساقيك ويبدأ ضغط الدم في الانخفاض، لتقوم ردود أفعال معينة في جسمك بالتعويض عن هذا التغيير، حيث ينبض قلبك بشكل أسرع لضخ المزيد من الدم، وتنقبض الأوعية الدموية لمنع تجمع الدم في ساقيك.
الشعور بالدوار عند الوقوف عرض شائع يرتبط عادة بانخفاض ضغط الدم، وعندما يكون هذا الانخفاض سريعا وقصيرا، ولا يرتبط بأي مشكلات صحية أخرى، يعرف بـ "انخفاض ضغط الدم الانتصابي". وتوصلت دراسة جديدة مؤخرا إلى علاج فعال لهذا الدوار الناتج دون تكلفة وبدون استخدام الأدوية، عن طريق تأدية تمرينين بسيطين للعضلات. ورغم أنّ أكثر أعراض "انخفاض ضغط الدم الانتصابي" شيوعا هي الدوار عند الوقوف بعد الجلوس أو الاستلقاء، التي عادة ما تستمر الأعراض لفترة أقل من عدة دقائق، لكن الأعراض تتضمَّن أيضا: الرؤية الضبابية (زغللة العين)، الضعف، فقدان الوعي (الإغماء)، التشوش، الغثيان. وأفاد الباحثون في دراستهم المنشورة في دورية Heart Rhythm Journal الطبية، بأن بعض تمارين العضلات البسيطة قبل الوقوف أو بعده يمكنها الحدّ من تأثيرات "انخفاض ضغط الدم الانتصابي"، كما أنها تعمل كإجراء وقائي بشكل عام. اشتملت الدراسة على 22 امرأة شابة لديهن تاريخ مرضي مع "انخفاض ضغط الدم الانتصابي"، وتم اختبار تمرينين: رفع الركبتين بشكل متكرر أثناء الجلوس لمدة 30 ثانية قبل الوقوف، وعبور الساقين لمدة 30 ثانية بعد الوقوف. وراقب الباحثون معدل ضربات قلب المشاركين و ضغط الدم أثناء التجارب، مع وجود فاصل زمني بين ضربات القلب وضغط الدم، كما طُلب من المشاركين الإبلاغ بأنفسهم عن أي أعراض لـ "انخفاض ضغط الدم الانتصابي"، بما في ذلك الشعور بالدوار.
ما سبب الدوخة عند الاستلقاء عبر موقع فكرة، الدوخة هو شعور يحدث في الغالب عند التعب والأرهاق ولكن يكون الأمر غريبا بعض الشئ اذا كان الشعور بالدوخة يحدث مع الاستلقاء وفي حالة الراحة فما هي أسباب الدوخة عند الاستلقاء وماهي اعراضه وكيفية علاجه وكيف يمكن الوقاية منها هذا ما سنتعرف عليه معا في السطور القادمة فتابعونا. الدوخة ان الدوخة هي عبارة عن الشعور بالدوار وفقدان التوازن وتعتبر الدوخة هي شعور غير حقيقي بالدوران او الحركة والشعور بالدوخة في الغالب لا تكون غير خطيرة ولكنها تؤثر على حياتك في حالة تكرارها. ان الدوخة هي مصطلح يمكن إطلاقه على حالات عديدة مثل الوهن أو الضعف او اختلال التوازن حيث تشعر بان كل ما حولك يدور. ما سبب الدوخة عند الاستلقاء ؟ ان الدوخة التي تحدث عند الاستلقاء يكون وراءها بعض الأسباب وهي كالتالي: كثرة التعرض للضوضاء والانزعاج وهي ما تسبب تلف في خلايا الدماغ بشكل مباشر وهذا ما ينتج عنه الشعور بالدوخة عند الاستلقاء. عدم الحصول على قسط من الراحة أو عدم النوم بشكل كافي خلال فترة الليل. انخفاض سكر الدم بشكل مفاجئ. التهاب الأذن الداخلية التي تؤدي إلى حدوث التهاب في العصب المسؤول عن توازن الجسم مما يسبب الدوخة.
1 - قبيلة بني ثابت: وهم ( آل محمد - آل نديب - آل أكرم) - قبيلة بني يوس: وهم ( آل الدقايق - آل الزفين - آل النشوان - آل ذرنا) 3- قبيلة بني هاشم: وهم ( آل القبل - آل ميسري).
أ- بني التيم أهل السراة: 3- قبيلة آل زيدان: وهم ( آل ريامة - آل حلقة - آل لحبي - آل حشيش- آل قيم - آل السلطان). 1- قبيلة آل وليد: وهم ( آل مسلمة - آل عظية - آل رحمة - آل العرق - آل خثيم - آل ناشر -آل مرزوق). الهذيلي وش يرجعون ، أصل عائلة الهذيلي أي قبيلة - موقع المرجع. 2- قبيلة آل ليلح: وهم ( آل الخضراء - آل بو قبيس - آل قحطان - آل جميرة - بني مليح – آل حبشي) 4- قبيلة آل خشرم: ومنهم ( آل تلاع – آل مرحب – آل خازم) ب / بني التيم أهل تهامة: وهم أربع أقسام رئيسية كالتالي: أولا ً / آل قاسم: أ- بلجدع: 1- قبيلة آل فارس: وهم ( آل مروح – آل غنية – آل العيباء) 2- قبيلة آل خارج: وهم ( آل مغلف – آل شعثاء). 3- قبيلة آل حسن: وهم ( آل صيوي – آل مشرف).
قبيلة هذيل ويكيبيديا هي من القبائل المعروفة، والتي تتبادر إلى الذهن بمجرد البحث عن أنساب العرب شأنها شأن خزاعة وتميم، وقريش، وكنانة، وكانوا يستوطنون في الماضي: منطقة نجد، ومنطقة الرياض، ومنطقة حوطة بني تميم، ولها عدة أفخاذ وبطون من أشهرها: قرد، جريب، مازن، صاهلة، كعب، صبح، لحيان، خناعة، سهم، وتتفرع من تلك الفروع تسع قبائل أخرى أقل حجمًا، وحاليًا يعرف من فروعها بعض الفروع والعوائل وأشهرها ست: محرز، زهير، فليت، وهم، مرير، جميل. شاهد أيضًا: آل علي وش يرجعون وفي ختام مقالنا نكون قد تحدثنا عن الهذلي وش يرجع ، وعرفنا أنها عائلة ترجع إلى قبيلة هذيل وهي القبيلة ذات العراقة والفصاحة، وقد تعرضنا للكثير من المعلومات عن قبيلة هذيل، وعن عائلة الهذلي، وفروعها وبطونها قديمًا وحديثًا.