ü 25 سعرةً حراريَّةً ü البروتين 2. 58 غرام ü الألياف الغذائيّة 1. 6 غرام ü الكربوهيدرات 3. 65 غراماتٍ ü الدّهون 0. 66 غرام ü السُكريّات 2. 05 غرام ü المغنيسيوم 47 مليغراماً ü الحديد 1. فوائد الجرجير للجنس - استشاري. 46 مليغرام ü الصّوديوم 27 مليغراماً ü الكالسيوم 160 مليغراماً ü البوتاسيوم 369 مليغراماً ü الفسفور 52 مليغراماً ü الزّنك 0. 47 مليغرام ü فيتامين ج 15 مليغراماً ü الفولات 97 ميكروغراماً ü فيتامين ك 108. 6 ميكروغرامات ü فيتامين 2373: A وحدة دولية. ü بالاضافة لفيتامين ب6 و ب12 فوائد الجرجير الصحية للجسم تشمل: · خفض ضغط الدم نبات الجرجير وُجد أن له القدرة على خفض ضغط الدم المرتفع، ومنع تجلط الدم والأوعية الدموية، ايضا يساعد على الوقاية من تصلب الشرايين. · صحة القلب حيث يعمل الجرجير على خفض نسبة الكوليسترول الضار في الدم، وبالتالي فهو يساعد في الحفاظ على صحة القلب. · تقوية العظام حيث ان الجرجير يحتوى على نسبة عالية من فيتامينات (أ، ك، هـ) بالإضافة إلى العديد من المعادن مثل الكالسيوم والماغنسيوم، ولذا فهو يساعد على تقوية العظام والأسنان، والوقاية من هشاشة العظام. · صحة العين حيث يحتوي على فيتامين أ الذي يساعد في الحفاظ على صحة العين وتقوية النظر · لمرضى السكري يساعد الجرجير على خفض نسبة السكر في الدم وزيادة الحساسية للأنسولين، و يعتبر غذاء مثالي لمرضى السكري.
يضاف إلى ذلك احتواء الجرجير على مضادات أكسدة تقلل من خطر التعرض للنوبة القلبية، والسكتة الدماغية. تحسين صحة العظام أحد فوائد الجرجير للرجال والنساء أنه يحسن صحة العظام ويضاعف من كثافتها، مما يقوم بجعله جيد في محاربة خطر الإصابة بمرض هشاشة العظام. محاذير ومخاطر إن فوائد الجرجير للرجال أو للسيدات على حد سواء لا يعني عدم وجود أضرار للجرجير، فهناك أضرار للجرجير تقوم بالبروز على بعض الأفراد، وأبرزها الآتي: بروز رد فعل تحسسي عند الأفراد المصابين بحساسية تجاه الجرجير. فوايد الجرجير للجنس وكيفية استعماله. التفاعل بصورة سلبية مع بعض أنواع الأدوية عند تناولهما معًا من قبل المريض، خاصة مميعات الدم. التلوث بأنواع معينة من البكتيريا التي قد تتسلل إلى أوراق الجرجير نتيجة سوء التخزين.
اغسل المكونات جيداً. اخفقها في الخلاط حتى تمام التجانس. يقدم للشرب. عصير البروكلي والجرجير ثمرة لفت. كوب ممن رؤوس البروكلي. تفاحتين أو أربع جزرات من الحجم الكبير "للتحلية". تخفق هذه المكونات جيداً معاً بعد غسلها جيداً. تُشرب بعد أن تبرد. عصير الجرجير والرمان باقة من الجرجير. كوب رمان أخضر مفرط لبذور. كوب رمان أحمر مفرط لبذور. كوب سبانج مقطعة صغيراً. كوب من نبات السلق الأخضر. كوب سلق أحمر. كوب من أوراق ميزونا. ثمرتين من الكمثرى "حسب الرغبة". تُغسل المكونات بالماء الجاري والخل. توضع في الخلاط وتخفق جيداً. تقدم للشرب. عصير الجرجير والبقدونس باقة جرجير طازجة. ثمرة خيار كاملة. كوب من حب الرشاد. كوب من البقدونس. ثلاث ثمرات من كرنب بروكسل. فوايد الجرجير للجنس بوربوينت. تضاف المكونات لبعضها البعض. تخفق جيداً ثم تُشرب. أضرار شرب عصير الجرجير في الغالب لا توجد أضرار صريحة وواضحة لشرب هذا العصير، لكن قد يكون مضراً في بعض الحالات، مثل: في حالة أخذ أدوية لحالات مرضية معينة تعاني منها، يفضل استشارة الطبيب حتى لا يتفاعل هذا العصير مع الأدوية التي تأخذها. قد يكون له بعض الأضرار للأشخاص المصابة بقرحة المعدة لذلك يجب تجنب شربه في هذه الحالة.
_____________ X ~ بس طآلع للسمـآ فيهـ.. تحميل حلقات ناروتو شيبودن Naruto Shippuden مترجم عربي كامل. منهو يسمعـكـ فيهـ منهو لآطلبتهـ رحمته بتوسعكـ..! ~ X محبتكم: pink girl ten_ ten Konoha عدد المساهمات: 297 تاريخ التسجيل: 15/01/2010 العمر: 26 البطاقة الشخصية الرتبة: Jounin chakara: (3000/5000) موضوع: رد: جميع حلقات ناروتو شيبودن (Naruto shippuuden) مترجمة من NAZ " متجدد " الثلاثاء يناير 19, 2010 1:21 pm يعطيك العافية يوندامي عالروابط يسلموو ten_ten بنوته كيوت Ninja Konoha عدد المساهمات: 594 تاريخ التسجيل: 27/01/2010 البطاقة الشخصية الرتبة: Chuunin chakara: (1000/5000) موضوع: رد: جميع حلقات ناروتو شيبودن (Naruto shippuuden) مترجمة من NAZ " متجدد " الخميس يناير 28, 2010 4:52 am يسلمووو على الحلقات مشكروه _____________. _____________ اها انا رجعت ناروتو الذئب Ninja Konoha عدد المساهمات: 236 تاريخ التسجيل: 16/01/2010 العمر: 28 الموقع: البطاقة الشخصية الرتبة: Jounin chakara: (2000/5000) موضوع: رد: جميع حلقات ناروتو شيبودن (Naruto shippuuden) مترجمة من NAZ " متجدد " الأحد يناير 31, 2010 8:49 am جزاك الله خيرا على هذه المساهمة وشكرا زعيمة كونوها Kage Konoha عدد المساهمات: 1142 تاريخ التسجيل: 27/01/2010 الموقع: بالأرض!!!....
وبعدها يهاجم باين كونوها ويدمرها عن بكرة أبيها ويتصدى له ناروتو بعد أن تعلم أسلوب الناسك عازما على الانتقام لمدربه جيرايا ويتمكن من القضاء على شخصيات باين الستة وإقناع ناغاتو الذي كان يتحكم بتلك الشخصيات بإعادة إحياء من ماتو في كونوها. وفي هذا الجزء تبدي قرى النينجا العظمى استعدادها لإيقاف الأكاتسكي عند حدها خصوصا بعد وقوع أغلب البيجو في حوزة الأكاتسكي عدا الكيوبي والهاتشيبي حيث تقرر حبسهما في جزيرة معزولة لمنع الأكاتسكي من الاستحواذ على الوحشين وختمهما وبعدها تندلع حرب النينجا العظمى الرابعة إثر تدبير من كابوتو وتوبي الذي تبين أنه أوبيتو أوتشيها وكان قد ادعى أنه مادارا أوتشيها وهذا القسم مليء بالأحداث التي تدور حول الأشخاص المعاد إحياؤهم بتقنية إعادة الإحياء وهزيمتهم وختمهم على يد قوات النينجا المتحالفة. جميع حلقات ناروتو شيبودن المسم 1. ثم يبدأ قسم جديد تعرض تفاصيله بالأنمي حاليا وهو إعادة إحياء ذي العشرة ذيول لتنفيذ مشروع التسوكيومي اللانهائية أو خطة عين القمر لإيقاع عالم النينجا بأكمله في غينجتسو مطلق والسيطرة عليه... …..... > لو تريدوا معرفه تفاصيل تابعونا. > لان احداث الانمي مثييير ومشوق فتابعونا......
منتديات ستاربوك هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.