اطباق رئيسيه، هي الأكلات المشبعة التي نتناولها خلال وجباتنا، وهي تقدم عادةً بعد المقبلات والسلطة. وتختلف باختلاف المكونات التي تدخل في تحضيرها وطرق عملها وذوق ربة المنزل. تعتبر اللحوم، الدواجن والأسماك من المكونات الرئيسية في هذه الأطباق. ولكن هذا لا يعني عدم وجود أطباق رئيسية للغداء نباتية، تعتمد على الحبوب أو الخضار فقط. من هذه الأطباق النباتية، المجدرة السورية، الكشري المصري أو يخنة البطاطس. اطباق رئيسية للغداء - أ ب مطبخ. تعتبر وصفات اطباق رئيسيه من الأطباق التي تشكل أساس موائد الغداء أو العشاء في الأعياد أو المناسبات الخاصة. وهذه الأطباق غالباً ما تتضمن أصنافاً متعددة ومنوعة من الأطعمة من الدجاج، واللحم، والسمك وغيرها. وفي هذا الموضوع، اخترنا أن نقدم لكِ سيدتي في موقع زاكي جولة حول طريقة تحضير مجموعة من أشهى وصفات اطباق رئيسيه للغداء. اطباق رئيسيه باللحوم: اطباق رئيسيه للعزايم، المنسف الاردني الاصلي مقادير المنسف الاردني الاصلي 3 كيلو لحم شقف كبيرة 2 رؤوس جميد كركي رز 5 أكواب ملح بهارات كركم لوز صنوبر ورق غار هيل 4 أرغفة شراك طريقة تحضير المنسف الاردني الاصلي: نقع أقراص الجميد بالماء لمدة ثلاث ساعات ونقع الرز، ثم نضع اللحم في طنجرة وعليه ماء ونضع عليه ورق غار وهيل وبهارات نغطي الطنجرة حتى الاستواء.
يسكب الأرز والفريكة في طبق التقديم، ويوضع الفخذ المحمر عليها وتزين بالمكسرات المقلية، وبالعافية. صينية الكفتة مع البطاطا والبندورة مدة التحضير 60 دقيقة درجة الصعوبة سهلة عدد الحصص تكفي لـ 8 أشخاص كيلو من اللحم مفروم ناعما. بصلة كبيرة مبروشة. ثلاث حبات كبيرة من البطاطا. خمس حبات كبيرة من البندورة. نصف كوب من البقدونس المفروم. نصف ملعقة صغيرة من بودرة الفلفل الأسود. ربع ملعقة صغيرة من بهارات اللحم. ملعقة صغيرة من ملح الطعام. لتحضير الصلصة كوبان من مرق اللحم. ملعقة كبيرة من البهارات المشكلة. ملعقتان كبيرتان من رب البندورة. ثلاث ملاعق كبيرة من زيت الزيتون. ملعقة صغيرة من ملح الطعام. يوضع اللحم في وعاء كبير، ثم يضاف البصل المبروش والبقدونس والملح والفلفل وبهار اللحم، يقلب اللحم بأطراف الأصابع مع الدعك بقوة حتى تختلط المكوّنات معاً. يغطى الوعاء بورق بلاستيكي، ثم يوضع في الثلاجة لمدة ساعة. تخرج اللحم من الثلاجة، وتشكل منها كرات بالحجم المرغوب. لتحضير الصلصة: يوضع المرق، رب البندورة، زيت الزيتون، ملح الطعام، والبهار المشكل في وعاء، ثم تخفق المكونات حتى تتكون صلصة. توزع كرات الكفتة في صينية الفرن، وشرائح البطاطس والبندورة، ثم تضاف صلصة البندورة على الكفتة، ثم تغلف الصينية بورق قصدير وتوضع بالفرن.
📝الجزر نضعه في مقلاة نضيف المعدنوس اليابس،فلفل اسود و،الملح و ثوم غبرة و نحركها من حين لاخر. نفس الشئ للوبيا الخضراء. هذه الوصفة هي من cocina_con_iman اضغطي هنا لزيارة حسابها اخترنا لك أيضا
تتميز حبوب ميكرولوت لمنع الحمل بأنها حبوب صغيرة جدًا ويوجد فيها نوعان من الهرمونات وهم الأستروجين والبروجيستيرون. من أهم ما يميز حبوب ميكرولوت أنها لها لا تؤثر على نسبة الحديد في الدم. عند تناول المرأة التي ترضع طفلها هذه الحبوب لا تؤثر على الطفل الرضيع نهائياً لأنها حبوب آمنة على الأم وعلى الطفل الرضيع. لا تؤثر على لبن الأم فهي تحافظ على كمية اللبن كما هي. الدور الذي تقوم به حبوب ميكرولوت لمنع الحمل أصبحت حبوب منع الحمل ميكرولوت حديثًا من أكثر وسائل منع الحمل انتشارًا وذلك لفاعليتها وأمانها، ولقد أشار معظم الأطباء على حبوب ميكرولوت والأدوار المهمة التي يقوم بها في عملية منع الحمل ومن هذه الأدوار ما يلي: تعمل حبوب ميكرولوت لمنع الحمل على زيادة سمك السائل الموجود في عنق الرحم والذي يسمى بالسائل المخاطي وهذا يعمل على قلة حدوث عملية الإخصاب والحمل وذلك لأنه يمنع دخول السائل المنوي للبويضة. يؤثر على البويضة حيث أنه يمنع البويضة من الخروج وتبقى داخل المبيض مما يجعل عملية نمو ونضج البويضة لا تحدث مما يؤدي إلى عدم إتمام عملية التخصيب البويضة مما يمنع حدوث الحمل. من الأدوار التي تقوم بها حبوب ميكرولوت أنها تجعل جدار أو بطانة الرحم غير صالحة حتى تتشبث بها البويضة بعد إتمام عملية تخصيب البويضة.
اقرأ أيضا: افضل نوع لولب لمنع الحمل مع أسعار انواع اللولب 2022 هل حبوب ميكرولوت تزيد الوزن وتسبب السمنة؟ تحتوي حبوب ميكرولوت على هرمون ليفينورجيسترول فقط وهذا الهرمون لا يتسبب في احتباس الماء والأملاح داخل الجسم على خلاف بقية وسائل منع الحمل، ولذلك لا تتسبب تلك الحبوب في حدوث زيادة في وزن الجسم أو الإصابة بالسمنة. حبوب ميكرولوت والرضاعة الطبيعية تعد حبوب ميكرولوت من أكثر وسائل منع الحمل استخداما خلال فترة الرضاعة الطبيعية، حيث أنها لا تؤثر على إفراز اللبن ولا تتسبب في حدوث أي أضرار لصحة الجنين. هل حبوب منع الحمل ميكرولوت تمنع الدورة؟ تحتوي حبوب ميكرولوت على 35 قرص يتم تناولها بمعدل قرص واحد يوميا بصورة منتظمة سواء خلال الأيام الطبيعية أو خلال أيام الدورة الشهرية، ومن الممكن أن يحدث بعض الإضرابات في موعد الدورة خاصة في بداية تناول تلك الحبوب، ولكن في أغلب الأوقات تبدأ الدورة في النزول بعد مرور 21 يوم من بدء تناول تلك الحبوب. اقرأ أيضا: هل حبوب ميكرولوت Microlut لمنع الحمل مضمونه و تمنع الدورة ؟ وفي نهاية المقال نكون قد قدمنا نبذة عن حبوب ميكرولوت Microlut لمنع الحمل تضم كلا من دواعي الاستخدام والجرعة الدوائية بالإضافة إلى الآثار الجانبية التي من الممكن أن تظهر خلال استخدام تلك الحبوب، كما أوضحنا تأثير تلك الحبوب على الرضاعة وموعد الدورة الشهرية.