الطماطم تقلل آثار التدخين يؤدي التدخين إلى الإفراط في تأكسد خلايا الجسم، والتي يمكن مواجهتها بتناول الطماطم التي تحتوي على نسبة من فيتامين سي الذي يقلل من آثار التدخين ويقلل من الإصابة بأمراض القلب والسرطان. الطماطم تفيد العين الطماطم غنية بفيتامين أ، وهو من الفيتامينات الممتازة لعينيك وخاصة شبكية العين، كما تحتوي على الليكوبين الذي يقلل من الإصابة بالضمور البقعي المرتبط بالعمر، ويقي أيضًا من آثار أشعة الشمس، ويتوافر بها أيضًا فيتامين ج الذي يقي من إعتام عدسة العين المرتبط بالعمر والنحاس الذي يساعد على إنتاج الميلانين والذي يعطي الصباغ الأسود للعين. الطماطم تفيد الجهاز الهضمي تفيد الالياف الموجودة في الطماطم الجهاز الهضمي، حيث تساعد على الوقاية من سرطان المعدة، لذا يمكنك تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة للحد من التهاب المعدة. الطماطم تنظم مرض السكري تعتبر الطماطم من أهم الأطعمة في النظام الغذائي الخاص بمرضى السكري، لاحتوائها على الحديد والفيتامينات C وE –K، مما يؤدي إلى انخفاض نسبة السكر في الدم، كما أن تناول الطماطم النيئة يوميًا له تأثير إيجابي على تقليل نسبة ضغط الدم لدى مرضى السكري من النوع 2.
والمركب الموجود في الطماطم يسمى "ايسكيلواسايد" اكتشفه الباحثون اليابانيون عام 2003 وتابعوا البحث لمعرفة مدى تأثيره على الفئران ليكتشفوا أن "الايسكيلواسايد" خفف من مستويات الشحوم والكولسترول في دماء الفئران دون تغير أوزانها. ومن المعروف أن الطماطم تحتوي على "اللايكوبين والكاروتيني" المعروفين بتقليل عوامل تقدم السن لخاصيتهما المضادة للتأكسد. ويسعى فريق البحث للتأكد فيما إذا كان هذا المركب يعمل بالطريقة ذاتها في جسم الإنسان. الطماطم و الكوليسترول: كشف خبراء أستراليون من جامعة أديلايد عن نتائج 14 دراسة سابقة أعدت عن الطماطم على مدى 55 سنة، واستنتجوا أنها توفر وسيلة دفاع طبيعية بوجه ارتفاع ما يُعرف بالكولسترول السيئ في الدم. وتمنح الطماطم منافع تحاكي منافع statins أو الأدوية المخفضة للكولسترول وأدوية تثبيت الضغط، فتناول 25 ملغ من مادة lycopene الموجودة في الطماطم يومياً يُمكن أن يخفض الكولسترول السيئ بنسبة 10%. ويكمن السر في مستويات مرتفعة من مادة lycopene التي تمنح الطماطم الناضجة لونها الأحمر، والـlycopene مادة مضادة للأكسدة تبين أخيراً أنها تحمي من أزمات القلب والجلطات. وبحسب الباحثين، فإن منافع الطماطم تزيد بعد الطهي لأن استواءها يُسهّل عملية امتصاص الجسد لمادة lycopene.
آخر أخبار الرياضة تقدم الاتحاد الجزائري لكرة القدم بشكوى رسمية ضد الحكم الغامبي باكاري غاساما، الذي أدار مباراة الجزائر والكاميرون في إياب الدور الفاصل من التصفيات الإفريقية المؤهلة إلى مونديال قطر 2022، بعد أن تسببت قراراته التحكيمية في إقصاء الخضر و عدم المشاركة في كأس العالم بقطر. ووصفت الهيئة الكروية ذاتها أسلوب إدارة الحكم بكاري غاساما بـ "الفاضح"، الذي "شوّه المباراة، مؤكدة أنها ستلجأ إلى كلّ الوسائل القانونية المتاحة، لاستعادة حقوقها المُرادفة لإعادة المباراة. من جانبه، تقدم الاتحاد المصري لكرة القدم بشكوى لدى الاتحاد الدولي لكرة القدم بعد الأحداث المؤسفة التي طالت منتخب مصر في مباراة السنغال، والتي انتهت بفوز وتأهل السنغال لنهائيات كأس العالم قطر 2022. وتابع المصدر أن الشكوى الجديدة تستند على المادة رقم 83 من قانون العقوبات في الاتحاد الأفريقي، وهي مادة تتضمن بندا صريحا بأن الأحداث الجماهيرية التي تؤثر على نتيجة المباراة بشكل مباشر تؤدى إلى إعادة المباراة تحقيقا لمبدأ تكافؤ الفرص. وواصل المصدر أن "هناك عقوبات مؤكدة سيتم تطبيقها على السنغال وهي الغرامات المالية والحرمان من الجماهير لعدد من المباريات بسبب الأحداث التي وثقها اتحاد الكرة بالصوت والصورة وأرسلها للكاف، موضحا أن إعادة المباراة تبقى واحدة من العقوبات المطروحة طبقا لتقدير لجنتي العقوبات والانضباط بالفيفا".
يواجه منتخب مصر لكرة اليد المنتخب الجزائري يومي 13 و15 أبريل الجاري، بقيادة المدير الفني روبرتو جارسيا باروندو. ويأتي ذلك في خضم استعدادات منتخب مصر، لكأس أمم افريقيا لكرة اليد المقرر انطلاقها في يوليو المقبل بمصر. طالع | رسميًا.. مصر تستضيف بطولة أمم إفريقيا لكرة اليد نسختي 2022 و2024 قائمة منتخب مصر لكرة اليد لمباراة الجزائر واختار الجهاز الفني للمنتخب الوطني لليد قائمة لاعبين تضم كلاً من: كريم هنداوى - محمد عصام الطيار - محمد على - عبد الرحمن حميد - عمر الوكيل بكار - احمد مؤمن صفا - احمد هشام سيسا - على زين - - أحمد خيري - شادي خليل - ياسر حسن -حسن وليد قداح - سيف الدرع - - عبد الرحمن فيصل - يحيى الدرع - مصطفى خليل - يحيى خالد - احمد الأحمر - محسن رمضان - اكرم يسرى - محمد سند - عمر خالد كاستيلو - ابراهيم المصرى - احمد عادل - محمد طارق.
نشر | الأحد 20/مارس/2022 - 07:25 م توج منتخب مصر بلقب كأس شمال إفريقيا للناشئين، مواليد 2006، وذلك بعد تخطيه عقبة نظيره الجزائري في المباراة الختامية من عمر المسابقة مساء اليوم الأحد. وأقيمت بطولة كأس شمال إفريقيا للناشئين في الجزائر، بمشاركة 5 منتخبات عربية وهي، مصر وتونس والجزائر وليبيا والمغرب. ونجح المنتخب المصري في اقتناص فوزًا ثمينًا أمام مضيفه الجزائري بهدف نظيف، في اللقاء الذي أقيم عصر اليوم الأحد على ملعب الدار البيضاء، ضمن منافسات الجولة الأخيرة من دور المجموعات لبطولة كأس شمال إفريقيا للناشئين. وسجل هدف المباراة الوحيد المهاجم إبراهيم عادل في الدقيقة 22 من زمن اللقاء، بعد تمريرة مساعدة من زميله عمر سيد معوض، لينتهي اللقاء بفوز شباب الفراعنة بهدف دون رد. وبتلك النتيجة رفع المنتخب المصري رصيده إلى النقطة الـ12 في صدارة بطولة كأس شمال إفريقيا للناشئين، بعد تحقيقه العلامة الكاملة بالفوز في المباريات الأربع التي خاضوها بالبطولة. جدير بالذكر أن منتخب الناشئين يضم مجموعة مميزة من اللاعبين أبرزهم عمر سيد معوض وحسام وإبراهيم عادل.
فى سياق متصل، أعلن وائل جمعة، مدير منتخب مصر ومساعد المدرب، انتهاء مشواره مع منتخب مصر بعدما أخفق المنتخب فى التأهل لكأس العالم 2022، بعد الهزيمة من السنغال بركلات الترجيح، بعد التعادل فى مجموع المباراتين بتصفيات إفريقيا المؤهلة لكأس العالم. وفتح الاتحاد الدولي لكرة القدم "فيفا" تحقيقا في التجاوزات التي شهدتها مباراة السنغال ضد مصر، حيث شدد المتحدث الرسمي باسم الاتحاد الدولي في تصريحات لشبكة "سكاي سبورتس" الرياضية العالمية أن "الفيفا" بصدد تحليل التقارير الرسمية الخاصة بمباراة مصر والسنغال في التصفيات المؤهلة إلى بطولة كأس العالم في قطر 2022. وتقدم الاتحاد المصري بشكوى رسمية إلى الاتحاد الدولي لكرة القدم، بسبب الانتهاكات التي شهدتها المباراة، وأبرزها الاعتداء على محمد الشناوي حارس مرمى منتخب مصر، وأضواء الليزر التى تعرض لها اللاعبون خلال ضربات الجزاء.
سبورت 360 – لن يتواجد المنتخبين المصري والجزائري في مونديال قطر 2022 المقبل، بسيناريو حزين للغاية بعد الخروج على يد المنتخبين السنغالي والكاميروني أمس. فشل مونديالي درامي للجزائر ومصر ولم يستفد المنتخب الجزائري من تفوقه خارج أرضه على نظيره الكاميروني بهدف الأسبوع الماضي وخوض موقعة الإياب في ملعب "مصطفى تشاكر" بالخسارة بهدفين لهدف أمس، رغم الهدف القاتل من أحمد توبة في الدقيقة "118" ولكن محاربي الصحراء لم يحافظوا عليه بهدف في الدقيقة "124" من الوقت بدل الضائع في الشوط الإضافي الثاني من توقيع توكو إيكامبي. مباراة الجزائر والكاميرون- تصفيات كأس العالم أما المنتخب المصري لقد فشل في الحفاظ على هدفه الثمين بأرضه الأسبوع الماضي، باستقبال هدف مبكر في الدقيقة "3" أمام السنغال ولم يستفد أيضا من رغبة الكرة في ذهاب زملاء محمد صلاح إلى مونديال قطر، بإهدار لاعبي السنغال أول ركلتي ترجيح، بعد فشل محمد صلاح وأحمد سيد زيزو ومصطفى محمد في تسجيل ركلاتهم، لينتقل رفقاء ماني إلى كأس العالم. قصص سبورت 360 معاناة مصر والجزائر من التحكيم والغريب في خروج مصر و الجزائر ، بأن المنتخبين عانيا من التحكيم الأفريقي أمس بصورة واضحة من قبل الجزائري مصطفى غربال والزامبي جاني سيكازوي في لقاء الإياب ضد المنتخبين السنغالي والكاميروني.
جدول ترتيب مجموعة مصر والجزائر في كأس العرب 2021 مصر - 6 نقاط الجزائر - 6 نقاط السودان - بلا نقاط لبنان - بلا نقاط تردد قنوات بين سبورت المفتوحة الجديد الناقل لمباريات مصر في بطولة كأس العرب قطر 2021 التردد (ميجا هرتز) 12604 معدّل استقطاب الموجة أفقي معدّل الترميز 27500 معدّل تصحيح الخطأ 2/3 إشارة إرسال البث DVB-S2 للاطلاع على أبرز وأهم الأخبار والأحداث يرجى الاشتراك بالصفحة الرسمية لموقع صوت الأمة.. أضغط هنا