تناول شاي الأعشاب. من المعروف أن تناول شاي الأعشاب يقلل من حدة تهيج الحلق الناتجة عن البلغم والعدوي البكتيرية. تناوُل مشروبات خالية من الكافيين مثل الشاي الأخضر وشاي الزنجبيل وشاي البابونج وشاي الليمون وكل تلك الخيارات الجيدة يؤدي إلى نتائج هائلة. [٢٢] يعمل شاي الأعشاب على ذوبان وطرد المخاط بعيدًا عن الحلق، والتخفيف من الاحتقان وتهدئة الحلق. [٢٣] 3 تناوُل الأطعمة الحريفة. كيفية تنظيف حلقك: 14 خطوة (صور توضيحية) - wikiHow. يعمل تناوُل الأطعمة الحريفة بدوره على تهيج الحلق، لذلك ينبغي تناول تلك الأطعمة بحذر. يرجع هذا إلى أن تلك الأطعمة الحريفة تعمل على جعل البلغم رخو وأكثر سيولة، وبالتالي من السهل طرده عن طريق السعال. بالتالي؛ فإن الفلفل الحار والفلفل الأسود والفجل الياباني والفجل الحار جميعها خيارات جيدة ومع ذلك إذا كانت هنالك بدائل مثل حمض الجزر، والذي كان يتم استخدامه قديمًا، سيكون من الجيد لتجربة طرق مختلفة. [٢٤] تجنب بعض الأطعمة إذا كان حلقك به احتقان أو به تهُيج، وإلا سوف تُسبب لك تلك الأطعمة مشاكل سيئة بالحلق. بإمكان منتجات الألبان مثل الجُبن والزبادي واللبن زيادة إفراز المادة المخاطية بالجسم. ينبغي أيضًا تجنُب الأطعمة المشبعة بالزيوت أو الأملاح.
◄هناك الكثير من الناس رجالاً ونساءً يشتكون من رائحة الفم الكريهة، ما يسبب لهم الإحراج في حياتهم العملية أو حياتهم الخاصة إذا كانوا متزوجين. ورائحة الفم يمكن علاجها ولكن يجب معرفة أسبابها أوّلاً. فإما أن تكون أسباباً مرضية وإما إهمالاً وعدم نظافة. في معظم الحالات تكون رائحة الفم الكريهة ناجمة عن أسباب مرضية، سواء الأسنان أو اللثة أو الجيوب الأنفية أو جميع هذه الأسباب معاً، ومن الضروري على الشخص الذي يعاني مشكلات في أسنانه أن يذهب إلى الطبيب لعلاجها، خاصة إذا كانت الضروس الخلفية تحتاج إلى حشو Filling؛ لأن وجود بقايا الطعام في الأجزاء التي تحتاج إلى حشو يعني تكاثر البكتيريا فيها وعندما تبدأ بقايا الطعام بالتحلل بسبب البكتيريا تنبعث روائح كريهة من الفم. أثر الجيوب الجيرية على رائحة الفم وعلاج البلغم الملون - موقع الاستشارات - إسلام ويب. كما أنّ بعض الضروس الخلفية قد تكون مشققة أي أنها لا تحتاج إلى حشو ولكن فيها شقوقاً طولية في المينا (Tooth Enamel). وعلى الرغم من أنّ هذه الشقوق قد لا تكون مرئية بالعين المجردة. فإن وجودها يعني أنّه بالإمكان أن يتسرب جزء بسيط من الطعام إلى داخل هذه الشقوق، وإذا لم يتم تنظيف الأسنان مباشرة بعد انتهاء الطعام فإنّ البكتيريا ستهاجم هذه الشقوق كي تُحلل الطعام المتبقي فيها، وعندما توجد البكتيريا عادة ما توجد الروائح الكريهة لأنّ البكتيريا تقوم بتحليل المواد العضوية إلى مكوناتها الأولية ما ينتج عنها روائح غير طيبة.
وفي حالة استخدامك لمياه الصنبور؛ قم بغليه أولًا لتعقيمه ثم دعه يبرد. [١١] أذِب صودا الخبز والملح في الماء. [١٢] ستحتاج إلى بعض أنواع السرنجات المطاطية، حيث يمكنك استخدام سرنجة الأذن أو سرنجة طبية بدون إبرة، ثم دفع (بخ) المحلول داخل أنفك، ودعه ينساب ويصل للجزء الخلفي من الحلق ثم ابصقه في المصرف. [١٣] لا تهتم أو تنزعج إذا قمت ببلع بعض المحلول بالخطأ، فلن يؤذيك على أيةِ حال. [١٤] سوف يساعدك هذا على تنظيف ومسح ممرات الأنف، الأمر الذي بدوره يساعد على تقليل تراكم البلغم في الحلق. كرر تلك العملية عند الشعور باستمرار تلك الأعراض. [١٥] تأكد من تنظيف سرنجة المحلول بالماء والصابون بعد استخدامها، وقم باستبدال المحلول الملحي كل بضعة أيام. 3 جرب مزيج العسل والليمون. حيث أن العسل والليمون معًا لهم خواص مضادة للبكتيريا تعمل على تهدئة الحلق وطرد البلغم والمخاط وغيرها من البكتيريا. اجمع بين العسل والليمون بنسب متساوية واخلطهم جيدًا. [١٦] تستطيـع أن تأخذ ملعقة من هذا الخليط النقي، ولكن أغلب الناس تجد مذاقه حلو جدًا، وفي هذه الحالة، جرّب أن تضعه على فنجان من الشاي أو القهوة أو حتى على كوبٍ من الماء الساخن.
ابتداءً من ابدأ الان أطباء متميزون لهذا اليوم
الروابط المفضلة الروابط المفضلة
شوربة الدجاج والفطر الكريمية من الشوربات المفضلة لدى الكثيرين فهي شهية وسهلة وتتكون من الدجاج والجزر والكرفس والفطر بصلصة كريمية لذيذة. شوربة الدجاج والفطر بالكريمة شوربة الدجاج والفطر الكريمية من الشوربات المفضلة لدى الكثيرين فهي شهية وسهلة وتتكون من الدجاج والجزر والكرفس والفطر بصلصة كريمية لذيذة. مدة التحضير: 12 دقائق مدة الطبخ: 30 دقائق الوقت الاجمالي: 42 دقائق المقادير 2 ملعقة كبيرة زبدة 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون 1 رطل صدور دجاج مقطعة ½ كوب جزر مقطع 1 ساق كرفس مقطع 16 أوقية فطر مقطع شرائح 1 فص ثوم مهروس 4 بصل أخضر مقطع 2 ملعقة كبيرة دقيق 4 كوب مرق دجاج ½ ملعقة صغيرة زعتر مجفف ½ ملعقة صغيرة ملح فلفل أسود حسب الذوق ¾ كوب كريمة مكثفة طريقة التحضير نحمي الزبدة والزيت في قدر كبير على نار متوسطة إلى هادئة ثم نضيف الدجاج والجزر والكرفس ونحرك حتى ينضج الدجاج. نضيف الفطر ونحرك حتى يصبح طرياً ثم نضيف الثوم والبصل الأخضر ونحرك لمدة دقيقتين. بعدها نضيف الدقيق ونحرك لمدة دقيقتين حتى تمتزج المكونات جيداً. شوربة الدجاج بالفطر - طريقة تحضير شوربة الدجاج بالفطر - طبخ عربي كوك. نغطي القدر ونترك الشوربة على نار هادئة لمدة 10 إلى 16 دقيقة أو حتى تنضج الخضراوات تماماً. نضيف الملح والفلفل والكريمة ونحرك ثم نترك المكونات تسخن والنكهات تمتزج ثم تصبح الشوربة جاهزة للتقديم.