قدّم البرنامج السعودي لكفاءة الطاقة "كفاءة"، خمس نصائح يمكن من خلالها تخفيض استهلاك الإنارة من الكهرباء؛ حيث تكلف ما مقداره 10% من طاقة المنزل، ويتعيّن على المستهلك اختيار المنتج ذي اللون "الأخضر" لضمان التوفير، وضمان راحة العين عند توزيعه بشكل هندسي داخل المنزل. "اللون الأخضر" يعطي إضاءة مريحة للعين وموفر للطاقة. وتمثلت النصيحة الأولى في اختيار مصابيح "LED" التي تعد الأعلى كفاءة والأقل استهلاكاً للطاقة الكهربائية، ويمكن التعرُّف على الإنارة الأعلى في الكفاءة من خلال ملصق بطاقة كفاءة الطاقة. وتضمنت النصيحة الثانية استشارة مكتب هندسي عند توزيع الإنارة، والثالثة تعلقت باستخدام تقنية الحساسات التي تتحكم في تشغيل وإطفاء الإنارة، في حين جاءت النصيحة الرابعة بضرورة إطفاء الإنارة عند مغادرة المكان. وركّزت النصيحة الخامسة على التشديد على الاستفادة من الإنارة الطبيعية خلال النهار بقدر الإمكان.
karamSarsour 8 2014/07/20 الالوان التي تعكس اقل ضوء,,,, اي كلما كان ابتلاع الضوء اكثر كلما كانت مريحه اكثر للعين اي الالوان الغامقه مثلاً اكثر لون مريح للعين هو اللون الاسود
على كل شخص ان يعرف الالوان المريحة للعين وذلك حتى يستخدمها سواء عندما يقوم بشراء الأثاث أو يقوم بشراء أشياء لغرفته فعليه ان يختار لون مريح حتى لا يشعر بالانزعاج. فمن خلال رأيي افضّل اللون الأزرق البارد لون السماء فهو يشعرني بهدوء وراحة ويساعدني على الاسترخاء ويخفف عني التعب ، فأنا انصح استخدام هذا اللون في غرفة النوم.
الأحد 18/مايو/2014 - 08:30 م الألوان لها تأثير قوي على النفس البشرية، فمن خلالها يمكن تهدئة النفس، أو إثارة غضبها. وتؤكد الخبيرة النفسية الهندية "ديبا رانجاناثان" أنه يمكننا أن نمنح أنفسنا الهدوء النفسي والاسترخاء من خلال النظر لبعض الألوان بعينها، كما يمكن للألوان أنتخلصنا من التوتر العصبي والصداع أيضا، خاصة عند العمل على شاشات الكمبيوتر. أحدث ألوان ستائر مريحة للعين - لايف ستايل. الأحمر الناري اللون الأحمر جيدا لعينيك، وخصوصا الأحمر الداكن، فهو مهدئا لعينيك، ويعتبر أفضل اختيار لخلفيات الهاتف أو جهاز الكمبيوتر. الأزرق عندما يتعلق الأمر براحة العينين من الإرهاق طوال اليوم، فاللون الأزرق هو الأفضل على الإطلاق، سواء كان لون لخلفية أجهزتك، أو في ملابسك. البني عند الحديث عن البني تذكر لون الأرض، ولون الأرض يجعلك تشعر بالارتياح عند النظر إليه، وهو واحد من أفضل وأكثر الألوان المهدئة للأعصاب. الأبيض دائما يرمز اللون الأبيض للسلام، لذلك هو من أفضل الألوان لتهدئة العين، ولتمعن النظر فيه عندما تجد نفسك مرهقا، أو عينيك مرهقة. الأسود كثير من الناس يتشاءمون من اللون الأسود، ويعتبرونه باعثا على الاكتئاب والحزن، على الرغم من أنه لون أساسي وقوي، ويعبر عن القوة والسلطة.
6 31 5 اميرو 3 الاسود والاحمر (eyad) 8 2016/04/25 ◘ أي من هذه الالوان الآتية مريحة للنفس والعين ؟ الازرق (4 صوت) الاحمر الاصفر الاسود (1 صوت) الاخضر البنفسجي (1 صوت) البني الابيض (2 صوت) رمادي 3 موني الحلوة (بنت اجابة) 9 2016/04/25 (أفضل إجابة) الاخضر والابيض 3 وردة الياسمين 30 (أزهروا كأنكم لم تحزنو يوماً) 9 2016/04/25 الازرق والاخضر 3 نسيمٌ عآبر♡ (أنت أملي) 5 2016/04/25 الازرق والبنفسجي 2 ربي الله 9 2016/04/25 الازرق والوردي 2 awake (think twice) 9 2016/04/25 ازرق بنفسجي 1 banafsaj (. ) 8 2016/04/25 الأخضر والبنفسجي....
هل البقسماط يزيد الوزن وكم السعرات الحرارية الموجودة به؟ هل تضيف الخبز المحمص الوزن؟ تعتمد الإجابة على هذا السؤال على عدة عوامل ، مثل حجم البقسماط ووقت استهلاكها ، سواء كان منتجًا منزليًا أو منتجًا مخزنًا ، سواء كان بسيطًا أو يحتوي على إضافات أخرى. زيادة الوزن أم لا. هل الخبز المحمص يجعلك تكتسب الوزن؟ تعتبر المفرقعات بديلاً عن ملفات تعريف الارتباط إذا كان الشخص يتبع نظامًا غذائيًا ويحتاج إلى التحكم في سعراته الحرارية ، كما لو كنت قد أكلت قطعة من البسكويت من نفس الحجم ، لكن البسكويت بديل ، ستحصل على نفس المتعة ، ولكن مع سعرات حرارية أقل. يمكن استخدام البسكويت لفقدان الوزن بالإضافة إلى زيادة الوزن ، اعتمادًا على كيفية استخدامه. هل تناول الخبز يسبب السمنة ؟. يمكنك أيضًا التحقق من: السعرات الحرارية في الخبز وما هي مصادر السعرات الحرارية. المقرمشات لزيادة الوزن هل تضيف الخبز المحمص الوزن؟ أجيب على هذا السؤال لك: نعم ، يمكنك استخدام فتات الخبز لزيادة الوزن ، لكن مقدار الزيادة يختلف باختلاف حالات قليلة ، وأفضلها: إذا كنت تأكل البسكويت بين الوجبات ، فهذا يزيد الوزن. إذا كنت تأخذ الكثير. إذا كنت تأكل بقسماط عالية السعرات الحرارية.
انتهى 25و
4- الكرز تسمى الأصباغ التي تعطي الكرز لونه الأرجواني والأحمر الغامق بالأنثوسيانين، وهي غنية بمضادات الأكسدة وتساعد في تقليل الالتهاب في الجسم. 5- الفاصوليا نظرًا لأن أغلب مصادر البروتين الحيواني قد تتسبب في زيادة حدة نوبات النقرس، فيمكن الحصول عليه من المصادر النباتية، مثل البازلاء والفول والعدس والفاصوليا، التي تتميز بفعاليتها في تحييد حمض البوليك، وقد تساعد في درء نوبات النقرس. أطعمة يجب على مرضى النقرس تجنبها 1- بعض المأكولات البحرية لا تعتبر كل المأكولات البحرية سيئة لمرضى النقرس، إلا أن تناول البعض منها يمكن أن يرفع مستويات حمض البوليك ويزيد من أعراض النقرس. هل الخبز الاسمر يزيد الوزن. قد يهمك: 5 طرق طبيعة قد تساعد على علاج النقرس 2- اللحوم العضوية اللحوم العضوية، مثل الكبد واللسان، مليئة بالبيورينات، وهي مركبات يميل الجسم إلى تحويلها إلى حمض البوليك، وهو ما يزيد من حدة أعراض النقرس. 3- اللحوم الحمراء اللحوم الحمراء لا تحتوي على نسب عالية من البيورينات مثل اللحوم العضوية، إلا أنها أيضًا تتسبب في رفع مستويات حمض البوليك، مما يتسبب في زيادة حدة أعراض نوبات النقرس، لذا يفضل الاعتماد على اللحوم البيضاء، فهي أفضل لتجنب حدة الأعراض.