كبح مشاعرك وأفكارك السلبية. محاولة التحكم بأفكارك. استغلال النقد بشكل بناء للتطور الشخصي. التمتع بالصدق وأصالة التصرفات. إظهار التعاطف. مدح الآخرين. الاعتذار عن أخطائك. الالتزام بمسئولياتك. اختبار بارون للذكاء الانفعالي | المرسال. اطلب من الخاضع للاختبار أن يصف يومًا سيئًا مر به وكيف تعامل معه. بإمكانك تقييم الذكاء العاطفي لأحد الأشخاص اعتمادًا على تعامله مع الأوقات العصيبة السيئة، وخصوصًا في الأيام التي لا تسير فيها الأمور كما يحب. [٧] على سبيل المثال: إن ألقى الشخص باللوم على الآخرين وشعر بالغضب والإحباط، فهو لا يتمتع بذكاء عاطفي كبير. في المقابل نجد أن صاحب الذكاء العاطفي المتقدم يتحلى بالمرونة في التعامل مع المواقف الصعبة ويقدر على التأقلم معها. تناقش مع الخاضع للاختبار بخصوص مُعاملاته مع الآخرين. إن كنت تتناقش مع شخصٍ ما بغرض قياس ذكائه العاطفي، حاول مناقشة علاقاته مع زملائه بالعمل؛ لا يتمتع الشخص بذكاء عاطفي كبير في حالة أخبرك بعلاقاته السيئة مع زملائه ولم يذكر أيّة سمات حميدة في أي منهم. [٨] ستجده يقول على سبيل المثال: "أنا أحاول اقتصار علاقاتي بالعمل على المستوى المهني، وعادةً ما أُفضل العمل وحدي"؛ هذه العبارة علامة على نقص بالذكاء العاطفي.
هل الخلافات اختبار لصحة العلاقة؟ تشهد العلاقات السوية خلافات كل فترة لتبرهن للطرفين على مدى ارتباطهما وسعيهما إلى حل هذه الخلافات والمضي قدمًا في العلاقة، وقد تكون الخلافات منشأها أمورًا عامة وشائعة من الأمور الكثيرة المشتركة التي تطرأ على أية علاقة، وقد يكون الخلاف ناتجًا عن احتياج ما أو نقص في تلبية شعور ما مثل الحاجة إلى الأمان والاهتمام والاحتواء، وهذه حاجات فطرية وغريزية وتختلف درجة إشباعها من شخصٍ إلى آخر، ومن هنا قد ينشأ الخلاف.
مؤلف كتاب لغة الذكاء العاطفي جين سيغال: حصلت جين سيغال على درجة الماجستير في علم النفس ودرجة الدكتوراه في علم الاجتماع، مع تخصُّصها في الصحة الشاملة. بدأت حياتها المهنية في أواخر الستينيات بصفتها مستشارة زواج وعائلة مرخصة، عملت على نطاق واسع في خدمة الأسرة في لوس أنجلوس ومع مجموعة مرموقة من أطباء الأورام في مركز سانت جوزيف الطبي، كما أدارت عيادتها الخاصة. لها العديد من المؤلفات في العلاقات وعلم النفس، أهمها: Feeling Loved: The Science of Nurturing Meaningful Connections and Building Lasting Happiness Raising your emotional intelligence معلومات عن المترجم: مؤسسة محمد بن راشد آل مكتوم أطلقت برنامج "ترجم" بهدف إثراء المكتبة العربية بأفضل ما قدَّمه الفكر العالمي من معارف وعلوم، عبر نقلها إلى العربية والعمل على إظهار الوجه الحضاري للأمة عن طريق ترجمة الإبداعات العربية إلى لغات العالم.
من جهة أخرى، تنطلق اليوم جولات مزاين الهجن الأصايل الذي يقام للمرة الأولى في السعودية، حيث ستبدأ المنافسات في ميدان العرض بفئة (أصايل - جمل 25 محليات)، بعد أن تجاوزت المنقيات المشاركة الفحوصات الطبية، وفحوصات تأكد خلوها من العبث. وكانت لجان التحكيم الأولية قد بدأت في استقبال الإبل المشاركة في منافسات مزاين الهجن الأصايل وتحديداً فئة (أصايل - جمل 25 مهجنات)، تمهيدًا لإجراء الفحوصات الطبية لها قبل دخولها المنافسات الاثنين. خبوشي: مهرجان عالمي من ناحية أخرى، أوضح سفير جمهورية جنوب أفريقيا في الرياض كوسبرت ثمبا خبوشي، أن مهرجان الملك عبدالعزيز للإبل بات مهرجاناً عالمياً يتمنى زيارته الجميع من كل الجنسيات نظير الفعاليات التراثية العالمية التي تضمها أركانه. منقية ابن دغيثر تحافظ على لقبالـ 100 الصفر للمرة الثالثة على التوالي - أخبار السعودية | صحيفة عكاظ. وأكد خبوشي خلال زيارته فعاليات المهرجان المقام حالياً في الصياهد الجنوبية شمال شرقي العاصمة الرياض رفقة أسرته، أن المهرجان الذي زاره العام الماضي وزاره في نسخة هذا العام أنه شهد تطوراً ملحوظاً عن الأعوام الماضية، وأصبح كرنفالاً عالمياً وازدادت فيه هذا العام ثقافته التراثية للأركان التي زارها. وبين السفير الجنوب أفريقي أن فعاليات المهرجان جميلة جداً وجذابة وتثقف من يبحثون عن التراث، موضحاً أنه ذهل كثيراً من الناقة "خزامة" المحنطة بطرق علمية دقيقة في متحف الإبل المقام على هامش المهرجان.
وتضاف فرحة مشجعي منقية بن دغيثر (المنقية هي عدد من الإبل المنتقاة لمواصفاتها) إلى احتفالاتهم الصاخبة، يوم السبت الماضي، سواء في مقر المهرجان أو عبر مواقع التواصل الاجتماعي، عندما أعلنت لجان التحكيم في المهرجان فوز منقية بن دغيثر التي تضم مئة جمل بالمركز الأول. السعودي بن دغيثر يفقد أبرز ألقاب المزايين لصالح الكويتي الدبوس في أشهر "كلاسيكو" للإبل. وتقدم أبناء قبيلة عتيبة العريقة في الجزيرة العربية، والتي ينتمي لها بن دغيثر، المحتفين بلحظة التتويج على المنصة الرئيسية وأمام شاشات التلفزة التي تغطي الحفل الختامي الذي يحضره ممثلون عن دول شقيقة وصديقة للسعودية. #مهرجان_الملك_عبدالعزيز_للابل تكريم زعيم الصفر " بن دغيثر هلال بن عايض من الملك قبل قليل 😍😍 — جبري العتيبي (@Jabre1414) March 23, 2019 ونشر مشجعون لبن دغيثر، صورة له مع الملك سلمان من العام الماضي، إذ حافظ مالك الإبل السعودي المخضرم، على اللقب في فئة (100 جمل، صفر) للعام الثالث على التوالي، وجاء فوزه هذا العام على منقية مملوكة للكويتي "دبوس بن مبارك الدبوس". وقدمت منقية بن دغيثر، ويطلق عليها لقب "لطامات" عرضًا أمام منصة الحفل، ليشاهدها جمهور كبير بينهم عائلات، جاؤوا لحضور فعاليات الحفل الختامي، ورؤية المنقية الفائزة التي تردد أن بن دغيثر عززها قبيل المهرجان بشراء عدد من الإبل دون أن تتضح بعد قيمتها السوقية.
تاريخ النشر: 23 مارس 2019 13:45 GMT تاريخ التحديث: 23 مارس 2019 14:48 GMT تُقدّر قيمة الإبل المشاركة في مثل هذه المسابقات بملايين الريالات، ويُعدّ اللون واحدًا من أكثر المقاييس التي تتمايز فيها أنواع الإبل، بما فيها اللون الأصفر الذي تُصنَّف الإبل التي تتصف به في مرتبة متقدمة من حيث القيمة. المصدر: قحطان العبوش – إرم نيوز احتفى عدد كبير من عشاق الإبل ذات اللون الأصفر الأكثر رغبةً وتميزًا في عالم الإبل، اليوم السبت، بتتويج العاهل السعودي الملك سلمان بن عبدالعزيز، لمالك قطيع من الإبل فاز بالمركز الأول في أبرز مسابقات المزايين في الخليج والعالم. وسلم الملك سلمان على المنصة الرئيسية لحفل ختام مهرجان الملك عبدالعزيز للإبل في نسخته الثالثة، مربي ومالك الإبل السعودي المعروف، "هلال بن عايض بن دغيثر العتيبي"، كأس الفوز بالمركز الأول في منافسات المزايين من فئة (100 جمل، صفر) التي أقيمت يوم السبت الماضي. وتداول عشاق الإبل "الصفر" كما تسمى باللهجة المحلية، في إشارة إلى لونها الأصفر، صورًا ومقاطع فيديو للحظة تسلم بن دغيثر للكأس على المنصة الرئيسية التي يجلس فيها ضيوف رفيعو المستوى من داخل وخارج البلاد، وسط عبارات من الفخر والاعتزاز بالفوز والتتويج.
واستخدمت الصحافة المحلية، مصطلحات "الديربي" و"الكلاسيكو" في تغطيتها لمنافسات المزايين بين بن دغيثر ودبوس، في إشارة لمباريات كرة القدم القوية التي تجمع فرقًا عريقة من المدينة ذاتها أو معروفة بشعبيتها. وتقدّر قيمة الإبل المشاركة في مثل هذه المسابقات بملايين الريالات، ويُعدّ اللون واحدًا من أكثر المقاييس التي تتمايز فيها أنواع الإبل، بما فيها اللون الأصفر الذي تُصنَّف الإبل التي تتصف به في مرتبة متقدمة من حيث القيمة. وانطلق المهرجان في الـ5 من شهر فبراير/ شباط الماضي، ويقام في قرية الإبل التي تقع شرق مدينة الرياض، في منطقة صحراوية تسمى الصياهد الجنوبية التابعة لصحراء الدهناء، وجذبت منافساته للمزايين والسباقات متابعة من داخل وخارج المملكة، عبر محطات التلفزة ومواقع التواصل الاجتماعي.