أ ش أ نشر في: الخميس 21 أبريل 2022 - 9:30 ص | آخر تحديث: أكد اللواء أركان حرب وليد حسين أبو المجد، مدير عام جهاز مشروعات الخدمة الوطنية، أن القمح سلعة استراتيجية تحظى بعناية كبيرة وأهمية قصوى لدى الدولة المصرية. جاء ذلك في كلمته صباح اليوم الخميس؛ بمناسبة بدء موسم حصاد القمح في توشكى بجنوب الوادي في محافظة أسوان، بحضور الرئيس عبدالفتاح السيسي. وقال إن الدولة المصرية خطت خطوات كبيرة نحو العمل على زيادة المساحات المنزرعة بالقمح والاعتماد بشكل متزايد على ما تخرجه أرض مصر الطيبة من نواتج هذا المحصول الاستراتيجي. وأضاف أن القمح يعد أهم المحاصيل الغذائية وأكثرها تأثيرًا على الحياة اليومية المصرية، مشيرًا إلى أنه بعد مضي 4 أشهر من افتتاح مزرعة توشكى يأتي لقاء اليوم تأكيدًا على العهد الذي قطعناه على أنفسنا بالسعي ومحاولة سد الفجوة الغذائية من المحاصيل الهامة والأساسية، وخاصة محصول القمح. وتابع أنه تم استصلاح وزراعة 220 ألف فدان من محصول القمح بتوشكى والعوينات والفرافرة وعين دله بإجمالي إنتاجية مستهدفة تصل إلى 550 ألف طن، تخزن بصوامع وزارة التموين والتجارة الداخلية وشركة "سايلو فودز". مشروعات الخدمة الوطنية: نتطلع إلى استصلاح وزراعة 530 ألف فدان إضافية ضمن مشروع توشكى - بوابة الشروق. وأكمل: "نتطلع في نهاية هذا العام والعام المقبل إلى استصلاح وزراعة 530 ألف فدان إضافية ضمن المرحلة الثانية والثالثة من مشروع توشكى، بالتعاون مع الهيئة الهندسية للقوات المسلحة ووزارة الزراعة واستصلاح الأراضي والجهات المعنية في الدولة، ليصبح الإجمالي 750 ألف فدان بمتوسط إنتاج مليوني طن".
قال أيمن سليمان الرئيس التنفيذي لصندوق مصر السيادي، إن مخطط تطوير أرض الحزب الوطني لاقى اهتماما كبيرا من المستثمرين المحليين والدوليين منذ الإعلان عن مخطط لإعادة الاستغلال. الصندوق السيادي: الانتهاء من مخطط تطوير أرض الحزب الوطنى - موقع الحدث الآن. وأكد الرئيس التنفيذى لصندوق مصر السيادي فى تصريحات خاصة ل" اليوم السابع " أن الانتهاء من دراسات مخطط التطوير ودراسات الكتلة الإنشائية والمعمارية يجعل من الأرض فرصة استثمارية شاملة ومتكاملة باعتبارها مكانا مميزا غير قابل للتكرار كثيرا في وسط القاهرة على ضفاف النيل. أضاف سليمان أن المخطط هو إنشاء مبنى متعدد الاستخدامات في الجزء السفلي منه وبرجين عبارة عن فندق 5 نجوم والثاني عبارة عن شقق فندقية، وسيكون الفندق بفكرة جديدة غير منافسة للفنادق المحيطة بالمنطقة. وذكر سليمان أن إدارة الصندوق نجحت في التوصل للشكل المناسب للشراكة المستهدفة بعد الانتهاء من الدراسات المالية التي ساهمت فيها شركات استشارية متخصصة.
وقد كنت متخوفة بعض الشيء من العمل، ولكن ما إن قرأت النص حتى تحمست، خصوصاً أن "سمية" لديها حياة كاملة في الكويت ، زوج وأسرة وابنة، لذلك فإن الشخصية جزء من تكوين المجتمع الكويتي وليست مقحمة عليه، وعندما يتوفى زوجها بعد فترة من الزواج، يظهر حبيبها، ويتقدم للزواج منها، بعدما انتظرها سنوات عدة لكي يحقق حلم الارتباط بها. ومن هنا تنفجر الأحداث والمواقف الكوميدية، حيث يحاول الكثيرون إيقاع "سمية" في مشكلات وأزمات عدة، إلا أنها تنجح في قلب الطاولة على كل مَن يكرهونها وتخرج في النهاية هي الفائزة. روجينا تجذب الجمهور في "كيد الحريم" وسعيدة بردود الفعل على "إنحراف". وأضافت أن هذه ليست زيارتها الأولى للكويت، حيث كُرمت من قبل فيها، لذلك تكن للكويت كل المحبة والتقدير، ولكن وجه الاختلاف في زيارتها هذا العام أنها تعمل وتصور، لذلك أنتهزت أي فرصة لتخرج وترتاد الأماكن العامة وتلتقي الجمهور الكويتي. وحول فكرة تقديم عملين في نفس الموسم أشارت إلى أن هناك اختلاف شديد بين العملين وتنوع في الدورين، فمسلسل "كيد الحريم"مختلف تماماً عن مسلسل "انحراف"، فهو تجربة ممتعة ولذيذة وتعود من خلالها لتقديم الشخصية الكوميدية التي لم تقدمها منذ عشرات السنين. فتجاربي الكوميدية شحيحة للغاية، ربما أتذكر منها مسلسل "يوميات زوج معاصر" مع الفنان أشرف عبدالباقي.
استقبل الشيخ حمدان بن زايد وعدداً من المسؤولين المغاربة استقبل خادم الحرمين الشريفين الملك عبدالله بن عبدالعزيز آل سعود حفظه الله في مقر إقامته بالدار البيضاء أمس سمو الشيخ حمدان بن زايد آل نهيان نائب رئيس مجلس الوزراء بدولة الامارات العربية المتحدة. الارض الطيبة الجزء الرابع الحلقة 46. ونقل سموه لخادم الحرمين الشريفين خلال الاستقبال تحيات وتقدير أخيه صاحب السمو الشيخ خليفة بن زايد آل نهيان رئيس دولة الامارات العربية المتحدة الشقيقة وسمو الشيخ محمد بن راشد آل مكتوم نائب رئيس دولة الامارات العربية المتحدة رئيس الوزراء حاكم دبي فيما حمله الملك المفدى تحياته وتقديره لهما. كما استقبل خادم الحرمين الشريفين الملك عبدالله بن عبدالعزيز آل سعود أيده الله معالي وزير الاوقاف المغربي الاستاذ أحمد توفيق ووالي الدار البيضاء الكبرى محمد القباج ونائب رئيس جماعة بوسكورة عبدالكريم المالكي. وخلال الاستقبال القى نائب رئيس جماعة بوسكورة كلمة عبر فيها عن بالغ الشكر والتقدير باسمه ونيابة عن جميع سكان الجماعة القروية في بوسكورة لخادم الحرمين الشريفين على ما يحيطه من عناية كريمة بهذه الجماعة.
والحق بالجامع سكن للامام والمؤذن والحارس ودورات مياه للوضوء للرجال والنساء ومستودعات. الارض الطيبة الجزء الرابع الحلقة 6. كما تم تزويد الجامع بنظام تكييف ونظام صوت على أعلى مستوى. عقب ذلك غادر الملك المفدى جامع الملك عبدالله بن عبدالعزيز آل سعود مودعا بمثل ما استقبل به من حفاوة وتكريم. حضر الاستقبالين ومأدبة الغداء ورافق الملك المفدى الى الجامع صاحب السمو الملكي الأمير سعود الفيصل وزير الخارجية وصاحب السمو الملكي الأمير مقرن بن عبدالعزيز رئيس الاستخبارات العامة وأصحاب السمو الملكي الامراء وأصحاب المعالي الوزراء وسفير خادم الحرمين الشريفين لدى المغرب.
عشاء دايت سالي فؤاد إخصائية التغذية سالي فؤاد قدمت عشاء دايت ترى أنه مناسب لخسارة الوزن وفقدانه بشكل آمن وطبيعي، وقد جاءت مقادير عشاء دايت سالي فؤاد كما يلي / علبة زبادي لايت نصف ليمونة يتم عصر نصف ليمونة في كأس الزبادي وشربها قبل النوم ويمكن رش القليل من القرفة عليها. أفضل اكلات دايت للعشاء. يمكن تناول كوب من الشاي ومضاف له عصير نصف ليمونة. عشاء دايت سريع أهم ما يجب الإنتباه له في تناول وجبة العشاء أن تكون قبل الخلود إلى النوم بثلاثة ساعات، وهناك الكثير من مكونات عشاء دايت سريع التي يُمكن تناولها خلال هذه الوجبة وهي الخضروات والفواكه والشوفان واللحوم البيضاء وسلطات الخضار، وخبز القمح وغيرها من المأكولات التي تكون فيها السعرات الحرارية قليلة وتعود علينا بالفائدة الكبيرة ونتحصل من خلالها على القيمة الغذائية اللازمة للجسم ونواصل عملية حرق الدهون والتخلص من الوزن الزائد. عشاء دايت وصحي خيار عدد " 2 " وتقطيعه كوب من اللبن الرايب رغيف من خبز القمح جبنة يتم مزج الخليط وتناوله قبل النوم بثلاث ساعات. عشاء دايت بروتين هناك الكثير من الأغذية التي تحتوي نسبة مميزة من البروتين والتي يحصل عليها الجسم من خلال تناول هذه الوجبات في العشاء، ويمكن لكم اختيار واحداً مما يلي من ضمن عشاء دايت بروتين التالية / دجاج مشوي بوزن 114 غرام، مع فاكهتك المفضلة.
نتطرق إلي معرفة افضل وجبة عشاء للرجيم بسبب انتشار النمط الغذائي الصحي في الآونة الأخيرة واهتمام الناس بالتخلص من أوزانهم الزائدة بسبب ارتفاع الوعي فيما يخص تلك الموضوع، فالجميع أصبح الآن يذهب إلي الصالات الرياضية ويلتقط الصور فيها مما يحفز ويشجع الآخرين علي أن يكونه مثله، ومن خلال فقراتنا الآتية سوف نتعرف إلي أفضل وجبة في العشاء تساعد علي عدم اكتساب الوزن الزائد، فمن المعروف أن وجبة العشاء هي واحدة من أهم الوجبات التي يجب أن يهتم الإنسان بها لأنه يخلد إلي النوم بعدها ولا يتم حرق السعرات الحرارية بعدها ومن خلال موسوعة سوف نتعرف إلي ذلك. افضل وجبة عشاء للرجيم يجب أن يتم تناول وجبة العشاء قبل الخلود إلي النوم بفترة طويلة؛ حتي يتم إعطاء فرصة للجسم أن يقوم بحرق تلك السعرات ولا تكون سبب رئيسيا في اكتسابه وزنا زائدا. كما يجب الاهتمام بضبط كافة الوجبات من فطور وغداء أيضا، ومن بين الوجبات التي يجب الاهتمام بها في العشاء ما يلي: وجبة بروتين خالية من الدهون يجب أن تكون وجبة العشاء تحتوي علي اللحوم المشوية الخالية من أية دهون، أو الأسماك الغنية بالأوميجا ثري. ويؤكد أطباء التغذية علي أن البروتينات تساعد علي الشعور بالشبع أطول فترة ممكنة، بالإضافة إلي أن البروتينات تقوم ببناء جيد للعضلات.
السلطة الخضراء: وهي من أكثر الوجبات شيوعًا لدى الأشخاص الذين يتبعون نظام غذائي صحي، لأن تناول الخضروات بكثرة ينجم عنه خفض السعرات الحرارية الموجودة في الجسم خلال يوم واحد بنسبة 12%، كما تسهم هذه الوجبة أيضًا في شعور الإنسان بالشبع لوقت كبير بفضل احتوائها على مجموعة من الألياف الضرورية لبناء الجسم، ومن ثم خسارة الوزن. وجبة السلمون المشوي: يحتوي سمك السلمون على الدهون الصحية التي تساعد في التخلص من الوزن الزائد بسرعة فائقة، ويتم تحضيره وشويه بطريقة مميزة وذلك تبعًا للذوق الشخصي، وهذه الوجبة تعتبر افضل وجبة عشاء للرجيم على الإطلاق. حساء العدس: يعتبر حساء العدس من الوجبات المميزة واللذيذة التي تحتوي على كم هائل من البروتينات والألياف التي تعطي للشخص إحساس دائم بالشبع، لاسيما إذا تم إضافة بعض المكونات إليه مثل الكمون والكركم والثوم، فجميع هذه المكونات تساعد في خسارة الوزن بسرعة كبيرة وتحفز من عمليات الأيض. شطيرة الدجاج: تعتبر من الوجبات الصحية التي ينصح بتحضيرها على العشاء، ويتم تحضير هذه الوجبة عن طريق وضع الدجاج بالفرن حتى ينضج وإضافة بعض النكهات إليه حسب رغبة كل شخص، حيث أن هذه الوجبة لا تحتاج إلى وقت طويل أثناء التحضير.