غسل اللسان برفق بفرشاة مخصصة له من أجل التخلص من الخلايا الميتة والبكتيريا وبقايا الاطعمة ، وان تكون من النوع اللين. الانتظام في زيارة طبيب الاسنان ، وذلك للفحص الطبي المستمر للفم ولتجنب أي تغيرات تطرأ على الاسنان او اللسان أو الفم بوجه عام. استخدام خيط او خلة الاسنان للتخلص من بقايا الاطعمة التي توجد بينها مرة واحدة على الاقل في اليوم ، وذلك لمنع تراكم الترسبات بينها.
جروح الفم: عندما تُصاب أي منطقة داخل الجسم بالجروح يؤدي الجرح إلى انتفاخ مكان الإصابة به، وقد تتشكل حبوب في منطقة اللسان نتيجة تناول الأطعمة والمشروبات الساخنة، أو حتى عن طريق قضم الشخص للسانه بالخطأ وملاحظته ظهور كتلة صغيرة عدة أيام قبل اختفائها. الحساسية: عادةً ما تحدث تفاعلات الحساسية نتيجة عدم تقبل نوع غذاء معين، أو حدوث تفاعل حساسية ما، مما يسبب انتفاخ اللسان أو ظهور حبوب على سطحه الخارجي، وقد تؤدي تفاعلات الحساسية الخطيرة داخل الجسم إلى حدوث انتفاخ سريع ومفاجئ للسان، ويستلزم الأمر طلب الرعاية الطبية السريعة في حال حدوث مشكلة في عملية التنفس، أو الصفير ، أو انتفاخ منطقة الشفتين أو اللسان أو الفم، أو ملاحظة ظهور طفح جلدي مفاجئ على الجسم. الإصابة بالعدوى: من الطبيعي وجود البكتيريا داخل الفم، لكن قد تزيد الجروح فيه من احتمالية دخول البكتيريا والتسبب بعدوى، أو عن طريق عدوى بكتيرية أخرى في منطقة اللسان أو الفم، مما يؤدي إلى انتفاخ اللسان والشعور بالألم، ومن المهم مراجعة الطبيب في حالة انتفاخ اللسان نتيجة جرح أو بعد عضه عن طريق الخطأ، أو في حال مرافقة انتفاخ اللسان وظهور حبوب عليه، والشعور بالألم الشديد والحمّى ؛ لما للحمى من دلالة على وجود عدوى تستلزم الرعاية الطبية لعلاجها.
من غير الممكن ضمان عدم ظهور حبوب على اللسان، لكن يمكن تقليل خطر تشكُّلها عن طريق إجراء فحوصات فموية دورية، والإقلاع عن التدخين، ومراجعة الطبيب واستشارته فور ملاحظة ظهور أي أعراض غير اعتيادية في الفم أو على اللسان، بالإضافة إلى أهمية العناية بنظافة الفم عن طريق غسله وتنظيف الأسنان المستمرّ، بالإضافة إلى تنظيف الأسنان بالخيط بانتظام واستخدام فرشاة لطيفة على اللسان لتنظيفه، ويجب على من يعاني من مشكلات في منطقة الفم مراجعة الطبيب لمعرفة الإجراءات الضرورية والالتزام بها من أجل العناية بصحة الفم. [٤] المراجع ↑ Ann Pietrangelo (8-8-2017), "What Are the Bumps on My Tongue? " ، healthline, Retrieved 21-1-2020. Edited. ↑ Zawn Villines (23-5-2018), "What causes tongue bumps? " ، medicalnewstoday, Retrieved 21-1-2020. Edited. ↑ Matthew Hoffman (18-5-2019), "Picture of the Tongue" ، webmd, Retrieved 21-1-2020. Edited. ↑ Ann Pietrangelo (22-7-2016), "Why Are There Spots on Your Tongue? " ، healthline, Retrieved 21-1-2020. Edited.
5- تسريع ويندوز 7: تعطيل فهرسة البحث: خاصية البحث في ويندوز 7 هي رائعة وتسهل عليك الوصول الى ملفاتك بشكل سريع ، لكن لها جانب سلبي وهو أنها تؤثر كثيرا على اداء الجهاز وتبطئه ، فهذه الاداة تعمل على فهرسة جميع الملفات بشكل مستمر من أجل تسهيل عملية ايجادها عند البحث عليها ، لكن هذه الفهرسة المستمرة تبطيء الجهاز وتثقله ، فإذا كنت ترغب بتسريع الكمبيوتر ويندوز 7 و تحسين اداء الجهاز فلابد لك من الغاء او تعطيل فهرسة البحث وهذا باتباع الخطوات التالية: 👈 اذهب الى القرص c ثم اضغط بزر الماوس الأيمن واختر خيار properties. 👈 ثم اضغط على تبويب general ثم قم بازالة علامة صح من خيار allow files on this drive to get content indexed كما في الصورة. 👈 ثم اضغط على apply ، ستظهر نافذة جديدة اضغط على زر ok لحفظ التعديلات. تسريع الكمبيوتر ويندوز 7 بطريقة مضمونة %100 بدون برامج - YouTube. 👈 وهكذا تكون قد انتهيت من تعطيل فهرسة البحث ، هذه الخطوة مهمة جدا ومن شأنها تسريع ويندوز 7 وتحسين اداء الجهاز بشكل واضح. 6- تسريع ويندوز 7: تحقق من الذاكرة العشوائية (الرام): ماهو حجم الذاكرة العشوائية التي تملكها على جهازك ، وهل يقوم النظام باستهلاكها كلها اثناء التشغيل ، عليك التحقق من هذا الأمر والحرص على اضافة المزيد من الرام لجهازك في حالة كانت غير كافية لأن عدم وجود حجم رام كافي على جهازك سيتسبب في النهاية في بطئ وتشنج نظام ويندوز 7 ، اضافة الرام هي من أهم الخطوت لتسريع الكمبيوتر ويندوز 7 فاذا لاحظت ان حجم الرام على جهازك غير كافي فلابد لك من اضافة المزيد من الرام لجهازك لضمان تحسين الاداء وتسريع اللاب توب.
كلما فتحت المزيد من الأشياء ، وكلما طالت مدة تشغيلها ، زادت فرص تعطل جهاز الكمبيوتر الخاص بك ونقص الذاكرة في نهاية المطاف. أضف المزيد من الذاكرة العشوائية هذا ليس دليلاً لشراء أجهزة من شأنها تسريع جهاز الكمبيوتر الخاص بك. ولكن لن تكتمل أي مناقشة حول كيفية تشغيل ويندوز 7 بشكل أسرع دون الإشارة إلى أنه يجب التفكير في إضافة المزيد من ذاكرة الوصول العشوائي (RAM) إلى جهاز الكمبيوتر الخاص بك. إذا كان الكمبيوتر الذي يعمل بنظام ويندوز 7 يبدو بطيئًا جدًا ، فعادةً ما يكون ذلك بسبب عدم وجود ذاكرة وصول عشوائي كافية على جهاز الكمبيوتر. أفضل طريقة لتسريعها هي إضافة المزيد. يمكن تشغيل ويندوز 7 على كمبيوتر شخصي مزود بذاكرة وصول عشوائي (RAM) بسعة 1 غيغابايت ، ولكنه يعمل بشكل أفضل مع 2 غيغابايت. طريقة تسريع الكمبيوتر ويندوز 7 الى اقصى سرعة وتسريع اقلاع الجهاز. للحصول على الأداء الأمثل ، يمكنك زيادة ذلك إلى 3 غيغابايت أو أكثر. هناك خيار آخر وهو زيادة حجم الذاكرة باستخدام Windows ReadyBoost. تتيح لك هذه الميزة استخدام مساحة التخزين على بعض أجهزة الوسائط القابلة للإزالة ، مثل محركات أقراص USB المحمولة ، لتسريع جهاز الكمبيوتر الخاص بك. من السهل توصيل محرك أقراص فلاش بمنفذ USB من فتح حاسوبك الشخصي وتوصيل وحدات الذاكرة باللوحة الأم.
هل تواجه مشكلة دائمة ببطئ جهازك الكمبيوتر الذي يعمل بإصدار Windows 7؟، هناك العديد من الأسباب حقيقاً التي قد تضطرك أن تبحث عن طريقة تسريع ويندوز 7، منها مواصفات الحاسوب القديمة بعض الشئ التي بالطبع يكون معها مساحة تخزين عشوائية قليلة، معالج ضعيف، تراكم الملفات التي ليس لها أي قيمة أو فائدة من الأساس وبالتالي تأخذ جزء كبير من مساحة التخزين الأساسية للحاسوب، أحياناً قد يكون السبب أيضاً عدم تنظيف الجهاز بشكل مستمر من الداخل (خصوصاً المروحة) مما يؤدي لتراكم الأتربة، وجود فيروسات، إرتفاع درجة جرارة الجهاز بشكل دائم، وجود بقايا ملفات من أدوات تم حذفها. عموماً، تلك المشكلة قد تواجهك مهما كان الجهاز الذي تستخدمه، سواء كان هاتف أو كمبيوتر، فقد تحدثنا سابقاً عزيزي القارئ في دليل تسريع هواتف اندرويد بدون روت عن بعض الحلول المقترحة للتخلص من هذا البطئ في تنفيذ الأوامر الذي قد يواجهك، هناك أسباب تشابهت مع بعض المذكورة بالأعلى كتراكم الملفات الزائدة "الكاش"، وهناك حلول تختلف تماماً عن التي سوف نقدمها لكم اليوم، والتي سوف نحصل منها بالنهاية على تسريع ويندوز 7 بشكل ملحوظ. فإذا سئمت بالفعل من السرعة القليلة لحاسوبك، إليك 6 حلول مختلفة لـ تسريع ويندوز 7!