أغلب الإعتقادات السائدة أن كل من يذهب لطبيب نفسي فهو مجنون أو فقد عقله، غير أن الذهاب له فهو شيء طبيعي جدا ويساعدك على الحفاظ على اتزانك النفسي.
يمكنني اليوم تعريف الشعور بـ«العار» (Shame)، الخجل من أفكاري غير المنطقية، من تصرفاتي القهرية، من اضطراري إلى مشاركة فزعي من رد فعل أمي. كان من الممكن أن اتخطى الخجل إلى البوح. من الداخل، كنت أتمنى أن تهتم أمي بما حدث، ترى أو تشعر بما تركته الليلة السابقة من ندوب في روحي الرخصة، تشاركني في النهوض بالحمل المنهك لقلبي، إلا أن علاقة أمي باضطرابي ظلت سطحية طوال الوقت. لم تر الحمل، لم تر الذعر أو المعاناة. رأت الدعابة الكامنة خلف الوساوس، والجهد الذي تكلفته من محاولات دحضها، وربما قليلًا من التعاطف، كما أن يهبط صديق من السماء في أثناء مرورك بنوبة اكتئابية، ليسألك: «عامل في نفسك كده ليه؟». منذ تلك الليلة، ولمدة عام أو نحوه، فقدت القدرة تمامًا على إخفاء اضطرابي، وصارت الارتعاشة وضيق التنفس عرضين ملازمين لي على مدار اليوم. تجربتي مع الطب النفسي يمكنك التعرف على تخصصات الطب النفسى و طرق العلاج. الذعر كذلك حاضر بقوة، أصرح عن وجوده أحيانًا، وأكتم أسباب اضطرابي أحيانًا أخرى، إلى أن شعرت أمي بالقلق في إحدى الليالي، إثر دخولي في نوبة ذعر حادة، فاتصلت بطبيب العائلة الذي وجهها مباشرة إلى عرضي على الطبيب النفسي. أغلقت أمي الهاتف، ونظرت إليَّ بابتسامة خجلة، وكأنها على وشك البوح بطرفة جنسية، ثم أبلغتني بوصية الطبيب.
يقول الطبيب النفسي كارل يونج: "سيفعل الناس أي شيء، مهما كان سخيفاً، لتجنب مواجهة ضمائرهم". يقول أحد الروائيين: "ليس ثمة ما يرغب فيه المرء أكثر من تحرّره من بلاء، لكن ليس ثمة ما يخشاه أكثر من سلبه سنده". تجربتي مع الطبيب النفسي ناصر الراشد بدات. وأظن أن هاتين المقولتين دليل قاطع على خوف البشر من مواجهة أنفسهم. أؤمن أن لكل منا غرفة مظلمة داخل روحه، تلك التي يخبّئ فيها كل الأشياء التي افتقدها، أو التي يريد الحفاظ بها على الأحلام التي لم تكتمل، وفيها النُّدوب التي نخفيها عن أعين من هم حولنا، المشاعر المُنكسرة التي تَسبَّب فيها الآخرون، الدموع التي نأَبَى أن نُخرجها أمام من رحلوا عنا، الهواجس وتخيلات الوحوش التي تسكن تحت السرير، تلك الغُرفة التي نخشى على أنفسنا أن ندخلها حتى لا نتساقط أمام هذا العالم. هذه الغُرفة التي أردت أن أعرف ما تحتويه بداخلها، ليأتي قرار الذهاب إلى العيادة النفسية، كان الأمر أشبه بإحساس المغامرة، كمَن قرَّر الغوص داخل أعماق روحه، وليس لقاء مريض بطبيب، على سبيل المثال كأنك ذاهب إلى طيب الأسنان، تشجّعت وقمت بحجز موعدي، استعددت جيداً، وخلقت مئات السيناريوهات في رأسي، وما الذي عليّ قولُه. شعرت الطبيبة بتوتري فحاولت تهدئتي، إلى أن جاء سؤالها الأول لماذا أنت هنا؟ لتأتي كلمات بعيدة عن تلك السيناريوهات التي كنت خلقتها لذاتي، وكنت أنوي البوح بها.
الكثير من العرسان في السعودية يفكرون بقضاء شهر العسل في ربوع بلادهم، ويبحثون عن أماكن جميلة ومناسبة توفر لهم قضاء الأوقات الجميلة والاستمتاع بأحلى الذكريات التي تسكن في الذاكرة إلى الأبد. وتمتلك الكثير من المدن في السعودية مقومات مناسبة لقضاء شهر عسل جميل وممتع، يتميز برونق خاص وجذاب من خلال المعالم السياحية، والطبيعة الخلابة، والمتاحف، والمواقع الأثرية، والأماكن الترفيهية وغيرها. إخترنا لكم أجمل خمسة أماكن لقضاء شهر العسل في السعودية. الخبر يطلق عليها عين الخليج، وهي من أبرز المدن الجاذبة للعرسان، لما فيها من حدائق، ومتنزهات، وشواطئ غاية في الروعة مثل شاطئ الغروب، وشاطئ العزيزية، إضافة إلى الواجهات البحرية وغيرها من المرافق والمنتجعات السياحية، وأماكن الترفيه من خيول، وموتورات صحراوية، والتي تحظى بإقبال كثيف جداً من قبل العرسان، على مدار العام. ويوجد بالمدينة أجمل كورنيش، والذي يعد من المعالم الرائعة بالمنطقة, والممتد بشاطئ نصف القمر، مروراً بشاطئ العزيزية، وعلى جانبيه الواجهة البحرية، والذي يعد من الأماكن الفريدة في التنزه والترفيه، لما يحتوي عليه من مسطحات خضراء بتشكيلات بديعة, إضافة إلى مدن ألعاب، وحدائق ومدن ترفيهية.
منتجع Durrat Al Riyadh Resort: هو من أفضل فنادق العليا الرياض حيث يوفر المنتجع فيلات فاخرة مزودة مسابح داخلية وخارجية، يستطيع الزوجين قضاء لأفضل الأوقات بها والاستمتاع بأطعمة مختلفة من الأطباق العالمية لعدد كبير من المطاعم والمقاهي المتواجدة بالمنتجع. ويتميز Durrat Al Riyadh Resort بوجود بقعات خضراء علي مساحة واسعة تعطى جواً نقياً و منعشاً للمنتجع. أفضل المنتجعات التي يتواجد بها شقق فندقية الرياض منتجع Braira Hettin Resort and Villas: يتميز هذا المنتجع بالاسترخاء والهدوء الذي يبحث عنه الزوجين خلال قضائهما لشهر العسل، حيث يحتوي على أفضل شقق فندقية الرياض ذو مساحة واسعة ذوفخمة، ويتواجد بها خدمات ترفيهية متنوعة وممارسة النشاطات الصيفية الموجودة بالمنتجع. يوجد أيضًا الكثير من المنتجعات التي يتوفر بها شقق فندقية شرق الرياض. فندق Movenpick Hotel في السعودية: يعتبر من أفضل الفنادق تواجداً علي مستوي المملكة، يتميز بأحتوائه على مطعم كبير ومسبح خارجي، ومركزاً لممارسة الرياضة وحديقة ذو مساحات خضراء واسعة ويوفر الفندق العديد من الخدمات الأخري مع وجودملاعب للتنس ومساحات واسعة للأنشطة الترفيهية. __DEFINE_LIKE_SHARE__
5- منتجعات السبا في جدة لزيارتها خلال شهر العسل ماذا ينقصكِ في شهر العسل؟ الاسترخاء في إحدى منتجعات السبا في جدة. استمتعي مع زوجكِ بجلسات المساج، السباحة في الجاكوزي والمسابح، القيام ببداكير ومناكير وغيرها. كثيرة هي منتجعات السبا الموجودة في جدة ويمكنكِ زيارة أكثر من واحدة خلال إجازتكِ مع زوجكِ، إليكِ 3 محلات سبا يمكنكِ تجربتها: - سبا في فندق Four Seasons يقدّم سبا فندق فوز سيزينز، حمّام مغربي للثنائي بهدف تغذية البشرة وشدّها. كما أنه يوفّر للزوجين تدليك جسم بحجارة الحمم البركانية الدافئة. - سبا Mandara يقدّم سبا ماندارا جلسات تدليك عدّة للوجه وكامل الجسم، مع مزيج فريد من استخدام التقاليد الأصيلة وأفضل المنتجات الطبيعية. - سبا Narsi يقدّم سبا Narsi غرف بخار وجلسات تدليك لتستمتعي بها أنتِ وزوجكِ، ما يساعد في الإسترخاء والشعور بالراحة.