قصتي مع اسوأ نادي كمال اجسام في التاريخ #سلسلة_الطفرانين - YouTube
الهدف: لا يمكن مماراسة هذه الرياضة دون تحديد أي هدفے من هذه الرياضة ، لذلك حاول أن تحدد أهداف صغيرة وعند بلوغها حدد هدف أكبر و هكذا ، مثلا أن تحدد أنك تريد أن تصل لوزن معين في شهر أو تريد أن تصل إلى نسبة دهون معينة في الجسم في شهر وعند وصولها حدد هدفا آخرا وهكذا ، فإذا لم يكن لك أي هدف فكن على يقين أنك لن تستمر في هذه الرياضة. التحفيز: من المهم أن تبقى محفزا في ما يخص هذه الرياضة ، فهي ما ستجعلك تتمرن بشكل أقوى وستتمرن لبضعة دقائق زيادة و هكذا لن تشعر بالملل أبدا. صورة : اذلال برشلونة التاريخي …! هل الفريق متوفى أوروبياً …؟! - هاي كورة. ولكي تبقى محفزا حاول أن تستمع إلى الموسيقى أثناء التمرين أو حاول أن تعلق صور الأبطال في غرفة نومك أو شاهد فيديوهات المسابقات العالمية على اليوتوب وهكذا ستبقى متشوقا دوما إلى الحصة القادمة لتتمرن. التغذية: التغذية هي أساس هذه الرياضة ، إذا كانت السيارة تحتاج إلى البنزين حتى تسير ، فكذلك لاعبو كمال الأجسام في حاجة إلى طعام صحي بنسب معينة حتى تعمل أجسامهم على النمو و العمل. ابق طبيعيا: الهدف من هذه الرياضة الأساسي والهدف من أي رياضة هو الحفاظ على الصحة، ولكن لماذا تريد أن تضحي بكل هذا فقط من أجل الحصول على عضلات أكبر في وقت وجيز؟؟!
زاد الاردن الاخباري - بدأ نادي الرمثا إجراء مفاوضات مع عدد من المدربين المحليّين والعرب، لاختيار أحدهم لتدريب فريق كرة القدم، خلفا للمدرب مراد الحوراني الذي قدم استقالته رسميا. وقال رئيس نادي الرمثا خالد الزعبي في منشور على صفحته الرسمية، إن الإدارة وافقت على استقالة الحوراني، وبدأت البحث عن مدرب جديد لتولي مهمة قيادة الفريق خلال دوري المحترفين للموسم الكروي الحالي. وقد تقدّم الحوراني باستقالته بعد الخسارة الأخيرة أمام فريق الفيصلي بدوري المحترفين. ويدرس نادي الرمثا عددا من الخيارات لتعيين مدرب جديد، حيث يبرز اسم المدرب المحلي أسامة قاسم إضافة إلى المدرب السوري نزار محروس.
كلمة افتتاحية بمناسبة يوم العلم، يوم العلم في دولة الجزائر العربية هو اليوم الذي يوافق يوم السبت القادم بتاريخ 16 / 4 /2022 ميلادي، وهو اليوم الذي تحتفل به الجزائر بالعلم والعلماء.
أكرم حسن: "التقارير المصاحبه للتصحيح المميكن تكشف وقائع الغش الجماعي" وأكد أن نظام "البابل شيت" يكشف الغطاء عن أي تعنت بوضع سؤال تعجيزي من قبل المعلم، سيكشفه برنامج التصحيح المميكن الإلكتروني، لعدم قدرة معظم الطلاب عن الإجابة عليه، وهنا سيكون من السهل على مديرية التربية والتعليم، توزيع درجات هذا السؤال التعجيزي، أو منحها لكل الطلاب بالتساوي، وهنا لا توجد عينة عشوائية لكشف صدق أو كذب ادعاءات الطلاب بصعوبة السؤال، لأن البرنامج سيتيح معرفة ذلك بمنتهى البساطة والسرعة.
توفي ساسون الأب في العام 1864 لتندلع بين الأخوة منافسةٌ انتهت لصالح الابن الطموح، إلياس. وانتقل عدد من سليلي الأسرة إلى بريطانيا، التي اشتروا فيها منازل جميلةً وأقاموا علاقة صداقةٍ وطيدةٍ مع أمير ويلز، كما أقاموا التحالفات من خلال الزواج، بما في ذلك عقد الزيجات مع أفراد من آل روتشيلد، الذين كان آل ساسون يعتبرونهم فيما سبق من محدثي النعمة وإن كانوا كريمي المحتد على الصعيد الاجتماعي. فشكّل الانتقال إلى بريطانياً عبئاً ثقيلاً على القدرات الاقتصادية للأسرة، وهذه المرّة بدأت الصراعات تلعب دوراً عكسياً ضدهم، فقد شهدت تجارة القطن انحساراً هائلاً في أعقاب الحرب العالمية الأولى. كلمة الأمير في يوم المعلم. وبقي لآل ساسون تواجدٌ أخير في شنغهاي خلال ثلاثينيات القرن العشرين؛ من خلال فيكتور، الفتى اللعوب والذكي، الذي كان مديراً لفندق كاثاي (سنجد المزيد من التفاصيل حول هذا الجزء من القصة في كتاب جوناثان كوفمان: "آخر ملوك شنغهاي"). ولكن في نهاية المطاف، أتت الحرب أيضاً على مشروع فيكتور في شنغهاي، بدءاً بالغزو الياباني ومن ثم الحرب الأهلية الصينية التي رجحت كفّة الشيوعيين. أما ما تبقى من إمبراطورية آل ساسون فقد أصبح تحت سيطرة مسؤولين تنفيذيين من خارج أفراد العائلة.
يوم المعلم العالمي يتم الاحتفال به في كل عام، والآن يمر علينا يوم المعلم 1442 حيث يتم الاحتفال بيوم المعلم في 5 اكتوبر من كل عام، للإشادة بدور المعلم في المجتمع، وبدأ الاحتفال بيوم المعلم في العام 1994، وهناك ما يقرب من 100 دولة تحتفل في يوم العمل وبالتالي نستعرض اجمل كلام شكر للمعلم وكذلك عبارات يوم المعلم في السعودية والتي تشيد بالدور الفعال له، حيث أن المعلم له دور كبير في بناء الفرد والمجتمع، وهو مصدر الأمل وأحد اسباب نهضة الأمم. كلمة عن يوم المعلم 2020 الشكر لمربي الأجيال، شكراً لمن اضاء مصابيح المعرفة والعلم، الشكر لرمز العطاء، شكراً لمعلمينا لكم منا كل حب وكل تقدير. يظل المعمل النبراس المضيئ للحياة.. وسيبقى المعلم رمزاً نفخر به دوماً. تشرق الحضارات من ضياء المعلم، وترفع البيوت من جهد المعلم. كلمة افتتاحية بمناسبة يوم العلم - مجلة أوراق. كل عام ومعملي يفيض من نبعه العملم، وتبنى من جهده الحضارة. عبارات يوم المعلم ستبقون رمزًا نتفاخر به.. ونبراسا يضيء لنا حياتنا. ما أشرقت في الكون أي حضارة إلا وكانت من ضياء معلم. تبقى صنائعهُم في الأرضِ بعدهم والغيثُ إن سارَ أبقى بعدهُ الزهرا. كادَ المُعلِم أن يكونَ رسولا أرفع القبعه لكل المعلمين الجميلين الذينَ مرو في حياتي.
في اي يوم ليلة القدر من رمضان 2022، ليلة القدر التي تأتي في العشر الأواخر من الشهر الفضيل تقترب، علماً أن شهر رمضان قد دخلنا أواخر رمضان لهذه السة، وأي يوم هو ليلة القدر سؤال يطرح في أذهان المسلمين في جميع أنحاء العالم، بينما ينتظر المسلمون هذه الليلة المباركة للصلاة والاقتراب من الله تعالى قدر الإمكان، لما له من مكانة خاصة ومضاعفة أجره، وهنا سنتعرف على في اي يوم ليلة القدر من رمضان 2022. ليلة القدر 2022 تُعرف ليلة القدر بأنها من أشهر الليالي في العشر الأواخر من الشهر الفضيل، وهي من الليالي المباركة التي نزل فيها كتاب الله الكريم، يعمل جميع المسلمين في العالم الإسلامي على الاستعداد لهذه الليلة المباركة التي فيها كل خير، وهي التي تعتبر خيراً من ألف شهر، ولها درجات عديدة. كلمة عن يوم المعلم للاذاعة المدرسية .. وأجمل عبارات التهنئة بهذا اليوم – عرباوي نت. قال تعالى: {فِيهَا يُفْرَقُ كُلُّ أَمْرٍ حَكِيمٍ*أَمْرًا مِنْ عِنْدِنَا إِنَّا كُنَّا مُرْسِلِينَ*رَحْمَةً مِنْ رَبِّكَ إِنَّهُ هُوَ السَّمِيعُ الْعَلِيمُ} وسميث بهذا الاسم لأن الأقدار ترفع فيها إلى الله. في اي يوم ليلة القدر من رمضان 2022 من المعروف أن ليلة القدر تأتي في إحدى الليالي الفردية من آخر عشر أيام من الشهر الفضيل، ويقال في بعض الأحاديث إنها تأتي في الليلة السابعة والعشرين أو الليلة التاسعة والعشرين من شهر رمضان المبارك، ويبقى هذا الموعد الليلي عند الله تعالى، ولا يمكن التنبؤ بها ولكن توجد بعض الدلات عليها، لهذا يجب على المسلم أن يقيم الليل ويدعو الله في جميع الليالي الأخيرة من شهر رمضان.