هذا الحديث جامع لوصايا عظيمة تحتاج إلى تدبر وعمل وحفظ الله من (حدوده، وحقوقه، وأوامره، ونواهيه،وحفظ السمع والبصر واللسان من المحرمات). الحديث العاشر: كلمات: عن ابن عباس رضي الله عنهما قال: كنت خلف رسول الله صلى الله عليه وسلم يوما فقال: « يا غلام إني أعلمك كلمات: احفظ الله يحفظك احفظ الله تجده تجاهك إذا سألت فاسأل الله وإذا استعنت فاستعن بالله واعلم أن الأمة لو اجتمعت على أن ينفعوك بشيء لم ينفعوك إلا بشيء قد كتبه الله لك ولو اجتمعوا على أن يضروك بشيء لم يضروك بشيء إلا بشيء قد كتبه الله عليك رفعت الأقلام وجفت الصحف » (صحيح سنن الترمذي: 2440). حديث يا غلام اني اعلمك كلمات. فوائد: هذا الحديث جامع لوصايا عظيمة تحتاج إلى تدبر وعمل فتدبر معي تلك الوصايا الجليلة وتحفز للعمل: 1) احفظ الله يعني: احفظ حدوده وحقوقه وأوامره ونواهيه. 2) احفظ صلاتك: وقد أمر الله عز وجل بالمحافظة عليها فقال { حَافِظُوا عَلَى الصَّلَوَاتِ وَالصَّلَاةِ الْوُسْطَى}. [ سورة البقرة: 238]. ومدح المحافظين عليها بقوله: { وَالَّذِينَ هُمْ عَلَى صَلَاتِهِمْ يُحَافِظُونَ} [سورة المعارج: 34]. 3) احفظ طهارتك؛ فإنها مفتاح الصلاة عن ثوبان عن النبي صلى الله عليه وسلم قال: « سددوا وقاربوا واعملوا وخيروا واعلموا أن خير أعمالكم الصلاة ولا يحافظ على الوضوء إلا مؤمن » [صحيح سنن ابن ماجه: 277].
[١] شرح حديث احفظ الله يحفظك يعتبر هذا الحديث من الأصول العظيمة التي يجتمع عليها مدارُ الإسلام، ويرسّخ في القلوب عقيدةَ الإيمان، ويوجهها إلى التعلق بخالق الأكوان، فينمي فيها حُسن التوجه والتوكل عليه، وتفويض الأمور كلها إليه، وقد بيّن العلماءُ منزلةَ هذا الحديث، حتى وضعه الإمامُ النوويّ بين أحاديثه الأربعين، وجعله خاتمة لكتابه المحبب للذاكرين "الأذكار"، وقال فيه: "هذا حديثٌ عظيمُ الموقع".
معاشر المؤمنين الكرام، ما من إنسان إلا ولديه أمنيات كثيرات، وإن من أعز أمنيات الإنسان أن يرزقه الله ذريةً طيبةً، وولدًا صالحًا يبره ويدعو له: ﴿ رَبَّنَا هَبْ لَنَا مِنْ أَزْوَاجِنَا وَذُرِّيَّاتِنَا قُرَّةَ أَعْيُنٍ وَاجْعَلْنَا لِلْمُتَّقِينَ إِمَامًا ﴾ [الفرقان: 74]. الأبناء يا عباد الله مصابيح البيوت، وقرة العيون، وفلذات الأكباد تمشي على الأرض، هم روضة الدنيا وزينتها، ونبض الحياة وبهجتها، هم أحباب الرحمن، وهبة المنان، وهم زهرة اليوم، وبذور الغد، وثمرة المستقبل، بنجاحهم يُقاس تقدُّم الأمم، وبسواعدهم تُبنى الأمجاد، وتُعتلى القمم، وصدق الله: ﴿ الْمَالُ وَالْبَنُونَ زِينَةُ الْحَيَاةِ الدُّنْيَا وَالْبَاقِيَاتُ الصَّالِحَاتُ خَيْرٌ عِنْدَ رَبِّكَ ثَوَابًا وَخَيْرٌ أَمَلًا ﴾ [الكهف: 46]، وفي الحديث: "إذا مات الإنسان انقطع عنه عمله إلا من ثلاثة: صدقة جارية، أو علم ينتفع به، أو ولد صالح يدعو له".
بل إن الإمام أحمد -رحمه الله- كره أن يطلب لغيره، يعني: أن يأتي إلى الناس ويكلمهم ليس كلاماً عاماً، فإن النبي ﷺ قد تكلم ودعا إلى الصدقة، فلابد من حث الناس، لكن الكلام معهم شخصياً، كأن تقول: أنت يا أبا فلان نريدك أن تتبرع، فهذا الفعل الأكمل تركه، لاسيما لبعض الناس، والناس يتفاوتون، منهم من يكون هذا حظه أصلاً، وهو يطلب أشياء أكثر من هذا، يطلب لنفسه ويطلب لغيره، فما يقال له: لا تطلب للآخرين، لمنافع لفقراء، لكن من الناس -خاصة طالب العلم- ما يليق به أن يُذهب ماء وجهه من أجل أنه يعطي فلانا، فهذا لا يليق به، لكن ممكن أن الإنسان يتكلم بكلام عام، من أراد فيعرف الطريق. فهذا لا شك أنه مَذهبة لماء الوجه، وسئل الإمام أحمد –رحمه الله- هل يطلب لغيره؟ قال: لا يطلب لغيره، مع أنه لا يحرم. أما الطلب للنفس فلا يحل إلا لمن ذكرهم النبي ﷺ فقد قال: إن المسألة لا تحل إلا لأحد ثلاثة: رجل تحمل حَمالة، فحلت له المسألة حتى يصيبها ثم يمسك، ورجل أصابته جائحة اجتاحت ماله، فحلت له المسألة حتى يصيب قواماً من عيش، أو قال سداداً من عيش، ورجل أصابته فاقة حتى يقوم ثلاثة من ذوي الحِجا من قومه لقد أصابت فلاناً فاقة، فحلت له المسألة حتى يصيب قواما من عيش، أو قال: سدادا من عيش [5].
خلاصة القواعد والفوائد من الأربعين النووية الحديث التاسع عشر (نصيحة نبوية لترسيخ العقيدة الإسلامية) عَنْ عَبْدِ اللَّهِ بْنِ عَبَّاسٍ رَضِيَ اللَّهُ عَنْهُمَا قَالَ: "كُنْت خَلْفَ رَسُولِ اللَّهِ - صلى الله عليه وسلم - يَوْمًا، فَقَالَ: يَا غُلَامِ! يا غلام اني اعلمك كلمات. إنِّي أُعَلِّمُك كَلِمَاتٍ: احْفَظْ اللَّهَ يَحْفَظْك، احْفَظْ اللَّهَ تَجِدْهُ تُجَاهَك، إذَا سَأَلْت فَاسْأَلْ اللَّهَ، وَإِذَا اسْتَعَنْت فَاسْتَعِنْ بِاَللَّهِ، وَاعْلَمْ أَنَّ الْأُمَّةَ لَوْ اجْتَمَعَتْ عَلَى أَنْ يَنْفَعُوك بِشَيْءٍ لَمْ يَنْفَعُوك إلَّا بِشَيْءٍ قَدْ كَتَبَهُ اللَّهُ لَك، وَإِنْ اجْتَمَعُوا عَلَى أَنْ يَضُرُّوك بِشَيْءٍ لَمْ يَضُرُّوك إلَّا بِشَيْءٍ قَدْ كَتَبَهُ اللَّهُ عَلَيْك؛ رُفِعَتْ الْأَقْلَامُ، وَجَفَّتْ الصُّحُفُ". رَوَاهُ التِّرْمِذِيُّ [رقم:2516] وَقَالَ: حَدِيثٌ حَسَنٌ صَحِيحٌ. وَفِي رِوَايَةِ غَيْرِ التِّرْمِذِيِّ: "احْفَظْ اللَّهَ تَجِدْهُ أمامك، تَعَرَّفْ إلَى اللَّهِ فِي الرَّخَاءِ يَعْرِفُك فِي الشِّدَّةِ، وَاعْلَمْ أَنَّ مَا أَخْطَأَك لَمْ يَكُنْ لِيُصِيبَك، وَمَا أَصَابَك لَمْ يَكُنْ لِيُخْطِئَك، وَاعْلَمْ أَنَّ النَّصْرَ مَعَ الصَّبْرِ، وَأَنْ الْفَرَجَ مَعَ الْكَرْبِ، وَأَنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْرًا".
وكذلك إذا قام ما يمنع من ذلك فصار في هذه الحال لا يُتوجه بالسؤال إلا لله ، إنسان ركب البحر، وتلاطمت أمواجه لو أنه رأى سفينة فناداهم وطلب منهم المساعدة، هذا يجوز، لكن لو أنه سأل إنساناً ليس بحضرته أصلاً، قال: يا عبد القادر الجيلاني، يا بدوي أغثنا -لو فرضنا أنهما حيان ما ماتا- فهذا يعتبر من الشرك الأكبر المخرج من الملة، فلا يجوز. وأما سؤال المخلوق فيما يقدر عليه فإن هذا جائز، ولكنه على خلاف الكمال في مراتب العبودية العالية، فالإنسان له أن يسأل غيره أن يناوله هذا الكتاب، أو أن يطعمه، فيما يقدر عليه المخلوق، لكن هذا ليس من الكمال، وقد بايع النبي ﷺ بعض أصحابه حينما قال لهم: ألا تبايعوني؟ ، قالوا: يارسول الله، قد بايعناك مرة فعلى ماذا نبايعك؟ قال: تبايعوني على أن لا تشركوا بالله شيئا، وأن تقيموا الصلاة وتؤتوا الزكاة ، ثم أتبع ذلك كلمة خفيفة على أن لا تسألوا الناس شيئا [3] ، يقول بعض من حضر من أصحاب النبي ﷺ: فرأيت بعض هؤلاء وإن السوط ليسقط من أحدهم، يعني وهو على البعير، أو على الدابة، فما يقول لصاحبه: ناولنيه [4]. وذلك أن الإنسان إذا سأل الناس ثقل عليهم، فالأحسن للإنسان أن يقوم بحوائجه بنفسه، ولا يفتقر لأحد من المخلوقين، فإن سؤالهم فيه نوع افتقار.
أمثلة على الكربوهيدرات معظم الجزيئات العضوية التي تصادفها هي الكربوهيدرات. الكربوهيدرات هي السكريات والنشويات. يتم استخدامها لتوفير الطاقة والهيكل للكائنات الحية. تحتوي جزيئات الكربوهيدرات على الصيغة C m (H 2 O) n ، حيث m و n هي أعداد صحيحة (على سبيل المثال ، 1 ، 2 ، 3). امثلة على الكربوهيدرات الضارة. أمثلة على الكربوهيدرات الجلوكوز ( أحادي السكاريد) الفركتوز (أحادي السكاريد) الجلاكتوز (أحادي السكاريد) سكروز (ديساكهارايد) اللاكتوز (الديساكهارايد) السليلوز (السكاريد) الكيتين (السكاريد) نشاء الزيلوز سكر الخشب الملتوز سكر الشعير مصادر الكربوهيدرات وتشمل الكربوهيدرات في الأطعمة جميع السكريات (السكروز أو سكر المائدة ، الجلوكوز ، الفركتوز ، اللاكتوز ، المالتوز) والنشويات (توجد في المعكرونة والخبز والحبوب). يمكن هضم هذه الكربوهيدرات من الجسم وتوفير مصدر للطاقة للخلايا. هناك غيرها من الكربوهيدرات التي لا يهضم الجسم البشري ، بما في ذلك الألياف غير القابلة للذوبان والسليلوز من النباتات والكويتين من الحشرات وغيرها من المفصليات. على عكس السكريات والنشويات ، لا تساهم هذه الأنواع من الكربوهيدرات في السعرات الحرارية في الغذاء البشري.
ثالثاً الألياف: وهي كربوهيدرات معقدة أيضًا كالنشويات لكن الفرق أن الجسم لا يستطيع تكسير معظمها، لذلك إذا تم تناول الكثير من الأطعمة الغنية بالألياف ستوحي بشعور الشبع بالتالي تقلل نسبة الطعام الذي يتم تناوله وبفضل هذا السبب تساعد في خفض نسبة الكوليسترول والسكر في الدم وغيرها العديد من الفوائد، ونجد الألياف في الفواكه والخضروات والمكسرات والبذور والحبوب الكاملة. الكربوهيدرات والكمية التي يحتاجها الجسم لا يوجد مقدار أو كمية واحدة من الكربوهيدرات تناسب الجميع حيث يعتمد اختلاف النسبة على عدة عوامل مثل العمر والجنس والصحة وما إذا كان الشخص يحاول زيادة وزنه أو فقدانه، ومع ذلك في المتوسط يجب أن تكون النسبة بين 45 لـ 65٪ من السعرات الحرارية من الكربوهيدرات يوميًا، وتتمثل النسبة اليومية في الملصقات الغذائية للكربوهيدرات حوالي 275 جرام يوميًا ضمن 2000 سعر حراري في النظام الغذائي، وللتنويه أيضًا أنه قد تقل أو تزيد النسبة اليومية من الكربوهيدرات حسب احتياج الجسم للسعرات الحرارية والعوامل الأخرى التي تم ذكرها. العناصر الثلاثة التي تحتوي عليها الكربوهيدرات تتكون الكربوهيدرات من ثلاثة عناصر وهم "أكسجين – كربون – هيدروجين" الأكسجين: يعتبر عنصر الأكسجين العنصر الأكثر شيوعًا في الجسم حيث يمثل 61% من كتلة الجسم، ويساعد بدوره في تكوين بعض المركبات في الجسم كما تعتمد عليه عملية التنفس بالطبع ويعد مكون للمياه لذلك هو العنصر الأكثر أهمية للكائنات الحية.
الكربوهيدرات الكربوهيدرات عبارة عن مجموعة من المركبات العضوية تتواجد في شكل سكر ونشا وسليلوز في الأنسجة وبعض الأطعمة ويمكن تعريفها أيضًا بأنها واحدة من فئات الجزيئات العضوية الأساسية بجانب الدهون والبروتينات وأكثر المكونات العضوية تواجداً في الأطعمة كالفواكه والحبوب والبقوليات والخضروات فعند تناول هذه الأطعمة تمُد الجسم بالطاقة حيث يعمل الجسم على تكسيرها وتحويلها لـ جلوكوز لتكون مصدر الطاقة الرئيسي للأنسجة والخلايا وأعضاء الجسم ، بالتالي فهي ضرورية للجسم ولها فوائد عديدة. أنواع الكربوهيدرات للكربوهيدرات ثلاثة أنواع رئيسية مختلفة متمثلة في الآتي: أولاً السكر يات: تعرف أيضًا بـ الكربوهيدرات البسيطة وذلك لأنها أبسط شكل من أشكال الكربوهيدرات كالسكر المضاف للحلوى والأطعمة العادية والمصنعة، بالإضافة لشكلها الطبيعي الموجود في الفواكه والخضروات. ثانياً النشويات: أو الكربوهيدرات المعقدة ويمكن تعريفها ببساطة بأنها مجموعة كبيرة من السكريات البسيطة مترابطة مع بعضها، وبمجرد دخولها الجسم يقوم الجسم بتكسيرها وتحويلها إلى سكريات لإنتاج الطاقة اللازمة، وتتمثل النشويات في الحبوب والخبز والمعكرونة إضافةً إلى بعض الخضروات كالبطاطس والذرة.
آخر الملاحة ← المادة السابقة المادة المقبلة →