فوائد الكرنب الاحمر على مرضى السكر عديدة لانه بجانب إحتوئه على عناصر غذائية تفيد الجسم فهو منشط للبنكرياس بل وبعد هضمه يعمل على إمتصاص السكر بالدم وحرقه فى صورة طاقة ، ولكن يجب أكله نيئ بدون طهى على طبق السلطة مثلاً ، إحذر محشى الكرنب بالأرز وان اردت تناوله فحضره بالأرز البنى وكُل كمية قليلة ، كذلك فالخس يخفض من مستوى السكر مع الكثير من الخضراوات الاخرى التى ذكراناها فى بقية المقال فتابع بالقراءة. فوائد الكرنب الاحمر لمرضى السكر الكرنب الاحمر يقلل من نسبة السكر العالية بالجسم لانه يحتوى على مادة تشبه الأنسولين الذى يفرزه البنكرياس لحرق السكر الزائد وضبط مستوياته بالدم ، ولكن تلك المادة للأسف تختفى حين طهي الكرنب الأحمر او سلقه او طبخ بأى شكل من الأشكال وهذا فيجب أكل الكرنب الاحمر طازج ونيئ كما هو بدون سلق او طبخ او تحضير فى المطبخ فيمكنك تناوله مع السلطة لكى تستفيد من عنصر حرق سكر الدم الشبيه بالانسولين الطبيعى بالجسم ، وهناك من يقوم بعمله كعصير وشربه على الريق او بعد الوجبات لضبط سكر الدم. محشى الكرنب لمرضى السكر محشى الكرنب ينقسم الى أرز وخلطة وورق الكرنب الملفوف به ، بالطبع الحشو المكون من الأرز والخلطة خطر وتزيد من سكر الدم ولا يجب الإكثار منه ولكن ورق الكرنب الملفوف به هو مفيد لمرضى السكرى ولكن يجب تناوله نيئ بدون طهى لكى تستفيد من حرق وتقليل السكر فى دمك.
يقي من السرطان: من الشائع عن الكرنب انه يحد من انتشار الخلايا السرطانية ويقاوم عدة انواع من السرطان بدرجة كبيرة، ومنها القاولون والمثانة والمعدة والثدي. خلايا المخ: يحتوي الكرنب على فيتامين k، والذي يقلل خطر الاصابة بمرض الزهايمر، ويحمي الاعصاب من التلف. ضغط الدم: يحمي الكرنب من ارتفاع ضغط الدم نظرًا لما يحتويه على مادة البوتاسيوم التي تساعد على تدفق الدم والاكسجين في الشرايين بكل سهولة، كما انه يقلل نسبة الكوليسترول في الدم. تقوية العظام: يحتوي الكرنب على عدد كبير من المعادن والتي تعمل على تقوية العظام وحمايتها من التعرض للهشاشة خاصة مع التقدم في السن. اعرف فوائد الكرنب المجعد "الكالى" وضيفه لطبق السلطة - اليوم السابع. انقاص الوزن: للكرنب فوائده العظيمة في انقاص الوزن وينصح بإضافته لنظامك الغذائي اذا كنت تتبعين وصفات معينة للتخسيس، فهو يمدك بالطاقة والفيتامينات والمعادن والاوميجا3 وبالوقت ذاته يساعدك على خسارة الوزن، وذلك لأنه يعطيك احساس بالشبع نظرًا لما يحتويه من الياف، كما انه لا يحتوي على دهون او سعرات حرارية عالية. طريقة اعداد شوربة الكرنب للتخسيس المكونات: رأس كرنبة مقطعة بصلة مقطعة لقطع صغيرة بصلة خضراء مقطعة 2 جزرة مبشورة أو مقطعة لقطع صغيرة فلفلة رومي مقطعة 4 اعواد من الكرفس مقطعين حبة طماطم متوسطة مقطعة كوب ونصف من الشوربة الموجودة لديك بالمنزل، او يمكنك اضافة الماء مع البهارات طريقة التحضير: حمري البصل في المقلاة مع ملعقة من الزيت وعندما يتحول لونه للذهبي اضيفي باقي المكونات الجافة وقلبيها جيدًا، وبالنهاية ضعي الماء مع البهارات والملح واتركيها لتغلي قليلًا ثم تصبح جاهزة للتناول.
8 كيلو غراماً (أو ما يعادل الـ1. 7 باونداً). يمكننا تناول أوراق نبات الكرنب مباشرةً بعد غسلها أو يمكننا تقطيعها وإضافتها لأحد أطباق السلطة الشهية، الحساء أو حتى الشطائر. وهناك بعض الأشخاص الذين يميلون إلى طهي الكرنب بواسطة البخار. ومن الجدير بالذكر أن نبات الكرنب من النباتات المغذية بشكل كبير ويُعتبر من أكثر الأطعمة الصحية التي قد تتناولها طوال حياتك، وأيضاً تحتوي على نسبة عالية جداً من المياه (ما يقارب الـ92%) وعادةً ما تحتوي الخضراوات ذات الأوراق، مثل الكرنب، على الكثير من المواد الغذائية الأساسية التي تُساعد على تقوية وتعزيز قدرة جهاز المناعة الخاص بالإنسان والحفاظ على صحة جيدة. ودائماً ما يقوم المدربون بنصح الأشخاص الرياضيين بتناول كميات كبيره من الكرنب بالإضافة إلى الأشخاص الذين يودون خسارة بعض الوزن، لأنه من الأطعمة التي تحتوي على سعرات حرارية لا تذكر، وطبقاً لوزارة الزراعة التابعة للولايات المتحدة الأمريكية، كل 100 غرام من الكرنب تحتوي على 23 سعراً حرارياً فقط. ويُساعد نبات الكرنب على مد جسم الإنسان بالكثير من البروتينات، المعادن الأساسية كالحديد والعديد من الفيتامينات الهامة مثل (فيتامين K، فيتامين C، إلخ. فوائد الملفوف الأبيض (مصدر الكبريت ) - للأذكياء. )
طلال مداح | تمنيت من الله 🎶 - YouTube
تمنيت من الله تبقى معى يا حبيبي تمنيت من الله يجعلك حظى ونصيبي وكأنه ربي استجاب من غير ما اعمل حساب طليت لقيتك معايا حقق لي حلمي ومنايا ياسمر يا سـمر حسيت برعشة في كياني يوم جات عيني ف عينيك ما قدرت أقوم من مكاني ما عرفت اسلم عليك قربت منى ف ثواني لقيتني كلي ف ايديك قليلة قولة احبك وفي أسعدنى زماني لنا ودى ادخل لقلبك واشوف بعيني مكاني ودى من غير ما أقلك تحس بشوقي وحناني
وقالت: بعد صدور ديواني الأول عرضت علي إحدى الصحف أن أكتب لديها، وبالفعل تقبلت الفكرة وكتبت صفحة كانت تحمل اسم «النصف الحلو»، وهذه الصفحة عملت ضجة كبيرة، وكانت تتحدث عن سيدات المجتمع، واستمرت 6 أشهر وكانت الصفحة متألقة ولها تفاعل كبير من المحبين والقراء، ولكن بعدها بدأت مضايقات من بعض الأشخاص، ودارت المضايقة حول الاسم وحولناه إلى «العطوف» وبعدها إلى «النصف الآخر» وكانت هذه أسماء الصفحات التي كنت أكتبها. «لا وربي» طُلبت من عبدالله الفيصل لمحمد عبده أوضحت ثريا قابل قصة أول تعاون جمعها بفنان العرب محمد عبده في الأغنية الشهيرة (لا وربي)، وقالت: «هذه الأغنية سمعها محمد عبده من فوزي محسون وكانت له، وطلب فنان العرب من الأمير عبدالله الفيصل التوسط له عن طريق عبدالله بن زقر، وقالوا لي الأغنية يريدها محمد عبده، وقلت خلاص يا فوزي اتركها له فغناها». وأضافت: «تعاوني مع محمد عبده قليل، الفنان الذي يطلب مني ويتابعني لا أبخل عليه، وأي شاعر يتمنى أن يغني له محمد عبده». ابن عمي كان السبب تقول ثريا قابل: «بعض القصائد لها مواقف، والمواقف الخاصة لا يستطيع أحد أن يحكيها، فديوان الأوزان الباكية قصائده كانت جميعها خيالية، بمعنى أنه الحب الذي ليس له حبيب، ونحن كنا نحلم بحب وهو في الأساس ليس موجوداً وأنا منهم، ولكن بعدها أحببت ابن عمي وأصبح الخيال يأتي إلى الواقع، والحمد لله تزوجنا أنا وابن عمي وكل القصائد كتبت فيه، من ضمنها (تمنيت من الله تبقى معي يا حبيبي)، و(لا وربي) وقصتها أنه كان بيننا خلاف كما يحصل في جميع العائلات، وطبعاً كان هذا بعد الزواج، وبالمناسبة تزوجت هذا الرجل 3 مرات، بمعنى كل مرة أتزوجه نختلف أنا وهو ونترك بعضنا ونعود مرة أخرى بعقد جديد».
ثريا قابل علم من أعلام الأدب والفن السعودي، فهي أول شاعرة سعودية تطرح ديواناً بالفصحى، وكانت صوت المرأة في القصيدة العاطفية المغناة، ولها عدد من الروائع التي يحفظها ويرددها محبو الطرب عبر الأجيال، وكان لها حضور في الصحافة لا يخلو من المواقف، وتملك مخزونا معرفيا يثير الاهتمام. وكشفت الشاعرة الشاهدة على أهم الفترات التي صعد بها نجما الأغنية السعودية طلال مداح ومحمد عبده، قصصاً ومواقف لها عبر «عكاظ». عراقي نصحني بعدم التغييروصفت الشاعرة ثريا قابل بدايتها الشعرية بالصدفة، مشيرة إلى أن قصتها مع الشعر جاءت عن طريق مادة التعبير، «بعد أن اكتشف الأستاذ أن أسلوبي فيه روح الشعر وبدأ يلفت انتباهي له، وطلب مني أن أركز عليه، وعندما أصبح يظهر اسمي كشاعرة في المدرسة، قامت مديرة المدرسة وعرفتني على شاعر العراق الكبير أحمد الصافي النجفي، وقدمتني له وقال خليك على ما أنتِ عليه، تكتبين الشعر بطريقة مختلفة فانتبهي ألا تتغير طريقتك، فأنتِ تصنعين جديداً، والمجددون لهم المستقبل». «الأوزان الباكية» أوصلني إلى الصحافة أضافت ثريا قابل أن وصولها إلى الكتابة في الصحافة كان عن طريق أول ديوان شعري صدر لها ويحمل اسم «الأوزان الباكية» في تلك الفترة قبل أن يغني لها أي فنان.
سترى كيف أن الله يفتح على الأسير في سبيله فتوحات ما كانت تخطر بباله خارج السجن. ستفهم كل كلمة من الكلمات التالية العظيمة لسيد قطب رحمه الله، الذي حبس وأعدم في سبيل الله. قال سيد رحمه الله: "فلا بد من تربية النفوس بالبلاء ومن امتحان التصميم على معركة الحق بالمخاوف والشدائد وبالجوع ونقص الأموال والأنفس الثمرات. قال تعالى: { وَلَنَبْلُوَنَّكُمْ بِشَيْءٍ مِنَ الْخَوْفِ وَالْجُوعِ وَنَقْصٍ مِنَ الْأَمْوَالِ وَالْأَنْفُسِ وَالثَّمَرَاتِ وَبَشِّرِ الصَّابِرِينَ} [البقرة:155]. لا بد من هذا البلاء ليؤدي المؤمنون تكاليف العقيدة كي تعز على نفوسهم بمقدار ما أدوا في سبيلها من تكاليف، والعقائد الرخيصة التي لا يؤدي أصحابها تكاليفها لا يعز عليهم التخلي عنها عند الصدمة الأولى. فالتكاليف هنا هي الثمن النفيس الذي تعز به العقيدة في نفوس أهلها قبل أن تَعز في نفوس الآخرين، وكلما تألموا في سبيلها وكلما بذلوا من أجلها كانت أعز عليهم وكانوا أضن بها. كذلك لن يدرك الآخرون قيمتها إلا حين يرون ابتلاء أهلها وصبرهم على بلائها. ولا بد من البلاء كذلك ليَصْلُب عود أصحاب العقيدة ويقوى. فالشدائد تستجيش مكنون القوى، ومدخور الطاقة، وتفتح في القلوب منافذ ومسارب ما كان ليعلمها المؤمن إلا تحت مطارق الشدائد.
- فلن تدرك إلا قليلاً من حكم الله تعالى. لكنه سبحانه برحمته أطلعك على شيء من حكمته ليطمئن قلبك. - يسهل علينا فهم هذه المعاني في البلايا الخفيفة نسبياً، لكن القلب قد يساوره الشك عندما يرى أناساً ابتلوا بلايا عظيمة جدًا. سنتكلم عن هؤلاء في الحلقة القادمة بإذن الله. خلاصة هذه الحلقة: ثق بحكمة الله في ابتلائك، وسيكشف لك كنوزاً عظيمة.