أعلن الاتحاد السعودي للرياضة للجميع بالتعاون مع الاتحاد الرياضي للجامعات السعودية عن إطلاق برنامج المجموعات الرياضية للجامعات الذي يستهدف في مرحلته الأولى إنشاء مجموعات رياضية في 7 جامعات سعودية وعدد من الكليات في مختلف مناطق المملكة. ويستمر البرنامج 8 أشهر بداية من فبراير حتى أغسطس 2022 ويستهدف شريحتي الطلبة من البنين والبنات وأعضاء هيئة التدريس بهدف زيادة المشاركة المجتمعية في ممارسة الرياضة وتحسين الصحة واللياقة البدنية. وقال الأمير خالد بن الوليد رئيس الاتحاد السعودي للرياضة للجميع "سنحقق من خلال إطلاق برنامج المجموعات الرياضية للجامعات قفزة نحو الأمام ضمن مهمتنا للمساعدة في بناء مجتمع أكثر صحة وسعادة وبناء على نجاح العديد من المبادرات لتطوير الرياضة المجتمعية وتحديدا على المستوى التعليمي والتي من أبرزها كانت مسابقة "تحدي الرياضة للجميع" التي أقيمت في 2019 حيث سيعمل على تنشيط جهودنا لجعل الصحة والعافية في مقدمة اهتماماتنا والمساهمة بشكل كبير في تحقيق هدفنا المتمثل في رفع مستوى ممارسة الأنشطة الرياضية والبدنية الأسبوعية في المملكة إلى 40% بحلول 2030". 3.8 مليون شخص تفاعلوا مع حملة «بيتك.. ناديك» - أخبار السعودية | صحيفة عكاظ. ويأتي إطلاق برنامج المجموعات الرياضية للجامعات امتدادا لمبادرات متنوعة نفذها الاتحاد السعودي للرياضة للجميع وتحديدا كانت موجهة نحو طلاب وطالبات الجامعات حيث كانت البداية خلال فترة بداية الجائحة في 2020 وذلك ضمن تحدي حملة (بيتك ناديك) لتشجيع الطلبة على ممارسة النشاط البدني في المنزل.
ومن هذا المنطلق، فإن تبني برنامج يومي منتظم مع ممارسة بعض الأنشطة الرياضية يعد بمثابة خطوة هامة إلى الأمام نحو صحة أفضل". كما أن هنالك علاقة وثيقة بين النوم العميق والمنتظم وبين النشاط البدني، حيث تؤدي المستويات المتزايدة تدريجياً من النشاط البدني خلال اليوم إلى الوصول لمراحل النوم أو ما يعرف علمياً بـ"حركة العين غير السريعة" (NERM) بشكل سريع. ويمكن أن يكون للنشاط البدني مثل المشي لمسافات طويلة أو ركوب الدراجة أو حتى القيام بنشاط زراعي بسيط تأثير إيجابي، من خلال الاستفادة الكاملة لمراحل النوم وتقليل الوقت الذي يستغرقه للوصول لهذه المراحل، وتخفيف فترات الاستيقاظ في منتصف الليل. كما ينبغي أن نتذكر دائماً أن ممارسة التمارين الرياضية في أي وقت يعد أمراً جيداً. ناديك في بيتك اون لاين. ولكن للحصول على نتائج أفضل، يجب أن يكون التمرين الأخير في اليوم قبل ساعتين على الأقل من النوم. ولهذا، يدعوكم الاتحاد السعودي للرياضة للجميع من اجل المحاولة لإيجاد التوازن بين البقاء نشيطين، والحصول على قسط كافٍ من الراحة لضمان تحقيق لياقة بدنية أفضل.
وأشاد الفرحان بالاهتمام الذي يبديه بنك الكويت المركزي ووزارة التجارة والصناعة وهيئة أسواق المال، نحو متابعة عملية تطوير المقيمين العقاريين ونشاط التقييم ذاته، إضافة إلى اتحاد المصارف، الذي ينظم دورات تدريبية لتعزيز مهارات المقيمين وتطوير أدائهم واطلاعهم على آخر المعايير المتبعة في التقييم العقاري إقليمياً وعالمياً، مما يعمق وجود المهنة ويرسخ دورها وأهميتها في حركة الاقتصاد الوطني.
وأطلق اتحاد الرياضة للجميع برامج رياضية مخصصة ومتنوعة، وذلك لتعزيز ممارسة الأنشطة الرياضية للوافدين، وكان أبرزها إقامة البطولة الوطنية لرياضة الكريكيت وكل من رياضات الرغبي والسباحة. نحن نؤمن بأن قوة الرياضة المجتمعية تكمن في قدرتها على تعزيز مفاهيم الصحة والتنوع والشمولية والشعور بالانتماء والتسامح وغيرها من القيم الأخرى، وهذا ينعكس على أن الرياضة عالمية تتخطى الحدود بين الدول، وتجمع بين الثقافات والمجتمعات المختلفة من أجل رسالة سامية ومن أجل جعل العالم مكانا أفضل.
فوائد الرياضة للجسم تلعب الرياضة البدنية دورا أساسيا في أي حمية يمكن اتباعها، لست في حاجة إلى قضاء ساعات يوميا في صالة التمارين الرياضية، كل ما تحتاجه هو اضافة القليل من الحركة للروتين اليومي. أثبتت الدراسات الحديثة أن الرياضة البدنية تفيد الجسم كثيرا وتؤدي إلى: التقليل من نسبة الإصابة بمرض السكري تحكم أفضل بنسبة سكر الدم التقليل من نسبة الإصابة بأمراض القلب المحافظة على الوزن التقليل من الإصابة بالبرد ذاكرة أفضل نوم أفضل المحافظة على المفاصل وأمراضها زيادة الثقة بالنفس تحكم أفضل بالضغوطات والتوتر هذه قائمة بعض النشاطات التي قد تغنيك عن الرياضة العادية اذا لم تستطع الإنتظام في رياضة معينة فيمكنك عمل الآتي: امشي ثم امشي ثم امشي! وتعرف على متعة المشي، في اي وقت وأي مكان! وهذه بعض فوائد المشي: 2. لا تستخدم المصعد، بل استخدم الدرج، ابدأ أولا بالنزول به ، وبعدها بالصعود، تحدى نفسك وانتظر كيف تطور قدرتك على تحمل الصعود والنزول بالمصعد دون تعب! بيتك يناديك يتصدر | صحيفة الرياضية. 3. عندما تذهب إلى أي مكان، اوقف سيارتك لمسافة معينة وامشي إلى المكان الذي تريد، لا تقف أمام السوبر ماركت أو المحل، ابتعد قليلا وامشي! 4. لا تجلس وأنت تحدث بالهاتف، تحرك قليلا، امشي، قف بشكل سريع 5.
ما حقيقة حظر التجول في رمضان السعودية 1442 قريباً، فقد انتشر في الاونة الاخير خبر وجود حظر للتجوال في شهر رمضان المبارك في المملكة العربية السعودية، وهو الامر الذي جعل الكثير يبحثةن عن صحة وحقيقة هذا الخبر المنتشر، ونحن بدورنا قمنا بالبحث عن تفاصيل الخبر بالمواقع الحكومية الرسمية لتأكيد خبر حظر التجول في رمضان السعودية 1442. حظر التجول في رمضان السعودية 1442 انتشر البحث على حظر التجول في رمضان السعودية مؤخراً، وقد تابعنا المواقع الرسمية التابعة للحكومة السعودية للتعرف على صحة هذا الخبر، وقد وجدنا أنه لا صحة لهذا الخبر حتى اللحظة، فقد أكدت وزارة الصحة السعودية أنها مسيطرة على حالات كورونا في المملكة العربية السعودية، ومستمرة في إعطاء اللقاح لجميع المواطنين والمقيمين في المملكة العربية السعودية، وتسعى لأن يصل اللقاح لجميع سكان المملكة العربية السعودية، حيث استطاعت الوزارة من خلال مراكزها المختلفة أن تحصن الكثير من المواطنين والمقيمين في المملكة بعدما انتهت من المرحلة الأولى والثانية، والعمل جاري على المرحلة الثالثة. حالات كورونا اليوم في السعودية 1442 أعلنت وزارة الصحة السعودية اليوم عن تسجيل عدد 902 حالة إصابة جديدة بفيروس كورونا كوفيد 19، وقد أصبح الإجمالي لعدد الإصابات في المملكة العربية السعودية 395854 حالة، كما سجلت اليوم عدد 469 حالة تعافي من الفيروس ليصبح الإجمالي لعدد الحالات 381658 حالة، وأكدت وزارة الصحة أنها سجلت 9 حالات وفاة جديدة ليرتفع إجمالي الحالات المتوفية إلى 6728 حالة وفاة، فيما كشفت الوزارة أن عدد الحالات النشطة بلغ 7468 والحالات الحرجة وصل عددها إلى 874 حالة.
الخليج «الصحة السعودية» توضّح حقيقة رفع طلب لمنع التجول برمضان والعيد الخميس - 18 شهر رمضان 1442 هـ - 29 أبريل 2021 مـ الدكتور محمد العبد العالي المتحدث باسم وزارة الصحة السعودية خلال حديثه للقناة السعودية الإخبارية نفت وزارة الصحة السعودية، اليوم (الخميس)، ما يتم تداوله عبر وسائل التواصل الاجتماعي حول الرفع بطلب منع التجول خلال العشر الأواخر من شهر رمضان وأيام عيد الفطر المبارك بسبب فيروس كورونا المستجد. وقال المتحدث باسم الوزارة الدكتور محمد العبد العالي في مقابلة مع القناة السعودية الإخبارية: «الإشاعات تنتشر للأسف من وقت لآخر وهذا (منع التجول) من الأمور المتداولة وهي غير صحيحة»، مبيناً أنه «حتى الآن اللجان المعنية والمختصة مستمرة في متابعة الوضع والحذر مستمر، لكن لم يتم رفع أي شيء لطلب منع التجول لا في رمضان ولا في أيام العيد». وأضاف «الأسباب في ذلك تعود إلى ما نرصده اليوم من مستويات وحالات هي في مرحلة تذبذب»، مشدداً على أن اتخاذ إجراءات مثل منع التجول «هي منوطة باحترازاتنا والتزامنا. إذا التزم المجتمع وتقيد بأنه يحافظ على الكمامات والمسافة الآمنة البعد عن التجمعات والتقيد بالعدد المسموح به خصوصا في فترة العيد.
الوكيل الاخباري - عماد العجلوني - بعد ان اعلن وزير الصحة الدكتور سعد جابر مساء أمس ارتفاع عدد حالات الاصابة بفيروس كورونا في عموم مدن المملكة الى 246 حالة اصبح الامر مدعاة للالتزام الكامل بتعليمات الجهات المعنية من الاجهزة الامنية ووزارة الصحة حول ضرورة الالتزام بالبقاء في البيوت وعدم مخالطة الاخرين. اضافة اعلان هذا الرقم يستوقف كل واحد منا عند المسؤولية الاجتماعية حيال منع انتشار هذا الفيروس حيث التزام البيوت وعدم الخروج منها الا للضرورة ولقضاء حاجيات اساسية. التصريحات الحكومية الاخيرة لمحت الى امكانية تمديد العطلة لجميع القطاعات واستمرار الحظر اذا ما تواصل ارتفاع عدد الحالات هذا الاسبوع الذي يعد حاسما لهذا الفيروس. والتحدي الاكبر حسب ما قاله وزير الصحة يقع الان على مدى التزام المواطنين بما تصدره الحكومة من تعليمات فالامر متوقف على هذا واذا لم تم الالتزام فان العواقب ستكون وخيمة أما اذا تم الالتزام فان الفيروس سرعان ما يتلاشى ويزول.