دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- في ضربة للمؤمنين بتناول الطعام المقيّد بالوقت - وهو شكل من أشكال الصيام المتقطع حيث يتناول الناس الطعام فقط خلال فترة محددة أثناء النهار - وجد الباحثون في الصين أن هذه الطريقة ليس لها فوائد كبيرة، مقارنة بالحد البسيط من السعرات الحرارية في مكافحة السمنة. افضل مدينه بالسعودية – لوائح و. وقال الباحثون في جامعة ساوثرن ميديكال في مدينة قوانغتشو الصينية: "تشير بياناتنا إلى أن تقييد مدخول السعرات الحرارية فسّر معظم الآثار المفيدة لنظام الأكل المقيّد بالوقت". من جانبها، أوضحت أليس ليشتنشتاين، المديرة وكبيرة العلماء في مختبر تغذية القلب والأوعية الدموية بجامعة تافتس الأمريكية، عبر البريد الإلكتروني، والتي لم تشارك في الدراسة "خلاصة القول، إن العوامل المحددة لفقدان الوزن، وكذلك الانخفاضات في دهون الجسم، والدهون الحشوية، وضغط الدم، ومستويات الغلوكوز والدهون، تعتمد على الحد من تناول السعرات الحرارية، بصرف النظر عن توزيع الأطعمة والمشروبات المستهلكة على مدار اليوم". وقسّمت الدراسة، التي نُشرت يوم الخميس في مجلة نيو إنغلاند الطبية، 139 شخصًا يعانون من زيادة الوزن بينهم بالغين يعانون من السمنة المفرطة في قوانغتشو، إلى مجموعتين تمت متابعتهما لمدة عام.
3 تريليون جنيه مصري خلال السنوات السبع الأخيرة ونحن ندرك أن البنية التحتية عامل تمكين رئيسي للتنمية المستدامة، كما وصلت استثمارات الطرق والجسور إلى أكثر من 1. 8 مليارات دولار في السنوات الثلاث الأخيرة ضمن مشروع متكامل يستمر تنفيذه خلال 3 سنوات بميزانية قدرها 11 مليار دولار. بالإضافة الى تنفيذ أكبر مشروع للقطار السريع بقيمة 23 مليار دولار، ومشروع المونوريل بتكلفة 3. 5 مليار دولار. رئيس «تبارك القابضة» : العقار أفضل وجهة للاستثمار فى مصر الوقت الحالي - جريدة المال. وأشار إلى أن مصر تحولت من دولة عاجزة في الطاقة والكهرباء إلى دولة مصدرة بعد أن أنفقت نحو 335 مليار جنيه استثمارات في مجال إنتاج الكهرباء أضافت لقدراتها الكهربية عبر 31 محطة جديدة ومجمع متكامل للطاقة الشمسية هو الأضخم بالمنطقة وأصبحت بشهادة مؤسسات دولية ضمن أعلى 20 دولة في جاذبية الاستثمار في الطاقة المتجددة، وتزامن ذلك مع أكبر مشروعات للعمران وإنشاء مدن الجيل الرابع مع التوسع في الاستثمارات الصناعية والعقارية بصورة غير مسبوقة". وتابع الشباني:"كل ذلك جعل مصر قبلة آمنة للاستثمار الجاد، في ظل الفرص الاستثمارية المتنوعة والسوق الاستهلاكي الضخم والذى يتجاوز تعداده ال 100 مليون نسمة. وأكبر دليل على ذلك أن دول عربية خصصت 22 مليار دولار استثمارات وتمويلات لمصر خلال شهري مارس وإبريل الأخيرين في مجالات عدة مثل الاستثمار في مجال التكنولوجيا والمعلومات والاستثمار في السوق العقارى و الاستثمار في الصناديق السيادية".
أعلن المستشار تركي ال الشيخ، عن موعد حفلات عيد الفطر المبارك 2022، من خلال منشور علي صفحته الرسمية علي موقع التواصل الاجتماعي "فيسبوك". وعلق قائلا: " العيد في المملكة تجد فيه الفنانين الكبار عمرو دياب ومحمد رمضان وتامر حسني وانغام في حفلات غنائية وتجد فيه مسرحيات للفنان الكبير محمد سعد ومسرحيات مصرية وعربية اخرى … الترفيه في المملكة باب خير وتحقيقي احلام لكل مبدع في العالم " ويقوم الفنان تامر حسني بأحياء حفلة في العيد داخل المملكة العربية السعودية في مدينة الرياض في مسرح ابو بكر سالم وتطرح التذاكر للبيع أبدا من غدا الجمعة من الساعة ال 10 صباحا. وايضا الفنان عمرو دياب يحي حفلة في المملكة العربية السعودية في مدينة جدة بمسرح بنش مارك ويبدأ توزيع التذاكر للبيع أبتدا من غدا الجمعة من الساعة الـ10 صباحا.
مع دخول العملية العسكرية التي أطلقتها روسيا على أراضي أوكرانيا في فبراير الماضي، يومها الـ 22، اتهمت كييف موسكو بقصف مسرح في مدينة ماريوبول الساحلية المحاصرة يؤوي مئات المدنيين، إلا أن روسيا نفت الأمر جملة وتفصيلا، مؤكدة أن كتيبة "آزوف" متورطة. فقد أعلنت وزارة الدفاع الروسية رفضها الاتهامات الأوكرانية، بتنفيذ غارة على مبنى المسرح الدرامي، لافتة إلى أن كتيبة "آزوف" نفذت "استفزازا دمويا جديدا وفجرت المبنى بعد أن فخخته في وقت سابق". كما أوضحت في بيان مساء أمس الأربعاء أن القوات الروسية لم تصنف "مبنى المسرح في ماريوبول أبدا على أنه هدف عسكري، نظرا لوجود خطر محتمل على حياة المدنيين" أكثر من ألف أتى ذلك النفي بعد أن اتهم المجلس المحلي لماريوبول، القوات الروسية بقصف المسرح. وقال في منشور على تطبيق تلغرام، أمس "دمر الغزاة مسرح الدراما. وهو مكان لجأ إليه أكثر من ألف شخص للاحتماء. بالبلدي: تناول الطعام المقيّد بجدول زمني..هل هو نهج أفضل من حساب السعرات الحرارية؟. لن نغفر هذا أبدا". بدوره، وصف رئيس البلدية فاديم بويتشينكو الهجوم بأنه "مأساة مرعبة". وقال في تسجيل فيديو "كان الناس يختبئون هناك.. الكلمة الوحيدة لوصف ما حدث هي إبادة جماعية. " لكنه أضاف أنه واثق من أن اليوم سيأتي عندما تنهض تلك المدينة الجميلة مجددا من تحت الأنقاض.
وطُلب من مجموعة واحدة أن تحد من تناول طعامها اليومي إلى 1500 - 1800 سعر حراري يوميًا للرجال، و1200 - 1500 سعر حراري يوميًا للنساء. وطلب من الرجال والنساء في المجموعة الأخرى استهلاك نفس الكمية من السعرات الحرارية، ولكن من خلال تناول الطعام فقط بين الساعة 8 صباحًا و 4 مساءً. لتتبع الامتثال، طُلب من المشاركين في الدراسة الاحتفاظ بمذكرات الطعام وتصوير جميع الأطعمة التي تناولوها. في نهاية العام، فقدت كلتا المجموعتين الوزن - حوالي 14 إلى 18 رطلاً (6. 4 إلى 8. افضل مدينه بالسعودية آمنة وفعّالة. 2 كيلوغرام) - لكن تناول الطعام وفقًا لجدول زمني مقيد لم ينتج عنه أي فرق كبير في فقدان الوزن بين المجموعتين. ولم يكن هناك أي اختلاف حقيقي في مؤشرات فقدان الوزن الأخرى، مثل مؤشر كتلة الجسم (طريقة شائعة لقياس الوزن)، محيط الخصر، دهون الجسم أو عوامل الخطر الأيضية مثل مقاومة الأنسولين وضغط الدم. أظهرت الأبحاث السابقة مزايا لتقييد الوقت، إذ وجدت مراجعة أجريت عام 2020 للدراسات البشرية والحيوانية فوائد في تقييد السعرات الحرارية لفترة أقصر من اليوم، بما في ذلك خفض ضغط الدم وفقدان الوزن وتحسين طول العمر. ومع ذلك، كان عددًا من تلك الدراسات على الفئران وكانت تلك التي أجريت على البشر أقصر بكثير، لمجرد أشهر.
كما يتبنى المركز الطبي الدولي صناعة نموذج فريد لرعاية صحية ذات نظرة شمولية لشفاء الإنسان جسداً وعقلاً وروحاً باتباع أفضل المعايير الطبية العالمية للعلاج مع اقتفاء المعايير الربانية في المعاملة والأخلاق. ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة عكاظ ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من عكاظ ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.
بعد الساعتين يمكنك غسل شعرك بالماء والشامبو. ضعي على شعرك زيت جوز الهند. ملاحظة: يمكن استخدام هذا الماسك مرتين اسبوعيا. اقرئي أيضا: طريقة عمل شامبو بلسم طبيعي في البيت. ماسك للشعر الجاف و الخشن بالمايونيز كثرة تعرض الشعر للشمس تؤدي الى جفاف الشعر وتحوله الى شعر خشن جدا، لذلك من المهم استخدام ماسك للشعر الجاف بالمايونيز يعمل على الوقاية من أضرار أشعة الشمس الضارة، مما يعمل على تنعيم الشعر كالحرير من اول استعمال لأطول فترة ممكنة. مايونيز. ضعي 5 ملاعق من زيت الزيتون على بيضة نيئة واخلطيهم جيدا. ضيفي ربع كوب من المايونيز وقلبيه جيدا مع باقي مكونات الماسك. خلطات للشعر الجاف والمتقصف والمتساقط - موضوع. ضعي الماسك على شعرك وادهنيه جيدا، واتركية لمدة ساعتين. اغسلي شعرك بالماء الدافئ. ضعي البلسم او ماء الورد على شعرك. يُنصح بإستخدام ماسك البيض والمايونيز 3 مرات اسبوعيا. اقرئي ايضا: ماسك المايونيز للشعر. ماسك للشعر الجاف والمتساقط بالزبادي والمايونيز يعمل هذا الماسك على ترطيب الشعر وعلاج جفاف الشعر وتساقطه من خلال تقوية بصيلات الشعر من الجذور، مما يسمح بنمو بصيلات شعر جديدة رطبة وقوية لا تتساقط بسهولة. زيت زيتون. زبادي. احضري وعاء وضعي فيه ملعقتين من المايونيز مع ملعقتين من الزبادي مع القليل من زيت الزيتون.
قلبي المكونات جيدا. افردي الماسك على شعرك واتركيه لمدة ساعة. اقرئي أيضا: ماسك للشعر الجاف والمصبوغ. في نهاية المقالة أنصحك بشدة ان تشاهدي الفيديو التالي كي تعرفي الموعد المناسب لقص شعرك حتى تتجنبي جفاف الشعر وتقصفه.
خلطة البلسم مع الزيوت الطبيعية للشعر المتقصف: – أخلطي 2 ملعقة كبيرة من بلسم الشعر الخاص بكِ والمناسب لطبيعة شعركِ مع 2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون أو زيت جوز الهند. – إستخدمي الخليط على الجزء الأسفل من الشعر مع التركيز على النهايات والأطراف المتقصفة. – أتركي الخليط على شعركِ لمدّة نصف ساعة ثم أشطفيه جيداً بالماء والشامبو. خلطة صفار البيض مع زيت الزيتون للشعر المتقصف: – أخلطي صفار بيضة واحدة مع 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون وملعقة كبيرة من العسل. أفضل 3 خلطات لعلاج الشعر التالف والمتقصف | مجلة الجميلة. – إستخدمي الخليط على نهايات الشعر وأتركيه لمدة ساعة واحدة. – بعد ذلك يُشطف الشعر جيداً ويستخدم البلسم بالطريقة المعتادة، وبتكرار إستخدام هذه الخلطة على الشعر على الأقل لمرة واحدة كل أسبوعين، ستلاحظين نتيجة رائعة تنعكس على صحة الشعر. خلطة المايونيز مع الزيوت الطبيعية للشعر المتقصف: – أخلطي ¼ كوب من المايونيز مع ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند، وملعقة كبيرة من زيت الزيتون وملعقة كبيرة من العسل معاً حتى تحصلي على خليط متجانس. – إستخدمي الخليط على فروة الرأس والشعر، ثم أتركيه لمدة 20 دقيقة وأشطفي الشعر بعد ذلك بالماء الدافئ. خلطة الموز والعسل للشعر المتقصف: – أخلطي موزة مهروسة مع 2 ملعقة كبيرة من العسل و2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
ماسكات للعناية بالشعر التالف والمتقصف العناية بالشعر تزيد ضرورتها مع كثرة تعرضه بصورة دائمة للعوامل الصعبة، سواء الطبيعية مثل الأتربة وتغيرات الجو، أو غيرها من العوامل مثل كثرة غسله بالماء، والصبغة المتكررة التى تحتوى على المواد الكيميائية. مما يتطلب عمل ماسكات طبيعية للعناية بالشعر وترطيبه. لذا قدم موقع "livestrong" مجموعة من الماسكات للعناية بالشعر التالف والمتقصف.. ماسك الليمون والعسل يعانى الشعر الجاف أحيانا من فروة الرأس الجافة التى تسبب الحكة والقشرة، ويعد الليمون من اكثر العناصر الطبيعية التى تفيد فى مقاومة القشرة، لأنه يحتوى على عناصر حمضية تفيد فى علاج الشعر، ويساعد على التخلص من خلايا الجلد الميت وترك شعرك أنظف وأكثر ليونة. المكونات: - 2 ملعقة كبيرة من عصير الليمون - 1 حبة موز ناضجة مهروسة - 1 ملعقة كبيرة من العسل امزيجى عصير الليمون مع حبة الموز المهروسة جيدا، والتي تحتوي على الكثير من المعادن والفيتامينات، ثم إضيفي العسل، الذى يساعد على تغذية الشعر وترطيبه. وزعى الخليط على شعرك من فروة الرأس إلى الاطراف، واتركى الماسك لمدة 20 دقيقة، ثم يغسل بالشامبو. ماسك زيت زيتون والبيض زيت الزيتون يحتوى على المواد المضادة للاكسدة والكثير من الفيتامينات، مما يعد من اكثر العلاجات الطبيعية لشعرك ويعمل على تغذيته.