26. 70 ر. 69 خصم 61% توصلك الأربَعاء, مايو 4 3. 9 2. 7K حصري على نون شاومي هاتف بوكو M4 برو 5G ثنائي الشريحة بذاكرة رام سعة 6 جيجابايت وذاكرة داخلية سعة 128 جيجابايت - إصدار عالمي، لون أسود باور … ر. 799. 949 خصم 15% توصلك الأربَعاء, مايو 4 4. 8 100 خصم 10% حتى 50 ريال | استخدم كود: عروض | الحد الأدنى 300 ريال شاومي جهاز تي في بوكس مي يعمل بنظام تشغيل أندرويد وبجودة 4K وتقنية HDR أسود … ر. 239. 349 خصم 31% توصلك الأربَعاء, مايو 4 4. 7 88 خصم 10% حتى 50 ريال | استخدم كود: عروض | الحد الأدنى 300 ريال شاومي سماعة إيربادز مي ترو لاسلكية بايسك 2 أسود … ر. Xiaomi في السعودية | أفضل الأسعار. 38. 99 خصم 61% توصلك الأربَعاء, مايو 4 4. 1 2. 3K خصم 10% حتى 50 ريال | استخدم كود: عروض | الحد الأدنى 300 ريال شاومي سماعة أذن داخلية إيربادز ترو تعمل بخاصية البلوتوث مع علبة شحن أسود … ر. 53. 00 توصلك الأربَعاء, مايو 4 4. 0 82 شاومي هاتف ريدمي 9A ثنائي الشريحة مع ذاكرة رام 2 جيجابايت وذاكرة داخلية سعة 32 جيجابايت ويدعم تقنية 4G LTE بلون أزرق سماوي (إصدار عالمي) … ر. 349. 399 خصم 12% توصلك الأربَعاء, مايو 4 4. 4 63 خصم 100 ريال | استخدم كود: عروض شاومي سكوتر كهربائي مي برو 2 للجنسين … ر.
1049. 0 8 شاومي سكوتر مي 1إس كهربائي للجنسين 108x114x43سم … ر. 1885. 2959 خصم 36% توصلك الأحَد, مايو 8 4. 6 46 خصم 100 ريال | استخدم كود: عروض شاومي سكوتر كهربائي مي 3 … ر. 1875. 2479 خصم 24% توصلك الأحَد, مايو 8 4. 8 4 شاومي هاتف ريدمي 9A ثنائي الشريحة بذاكرة رام سعة 2 جيجابايت وذاكرة داخلية سعة 32 جيجابايت ويدعم تقنية 4G LTE، لون رمادي جرانيت … ر. 389 خصم 10% توصلك الأربَعاء, مايو 4 4. 6 189 خصم 10% حتى 50 ريال | استخدم كود: عروض | الحد الأدنى 300 ريال شاومي ألبوم صور يو بين نوسين رمادي داكن 26. 00X8. عصر الجوال للتجارة. 00X26. 00سنتيمتر … ر. 141. 10 توصلك الأربَعاء, مايو 4 5. 0 1 شاومي هاتف ريدمي نوت 11S ثنائي الشريحة بذاكرة رام سعة 6 جيجابايت وذاكرة داخلية سعة 64 جيجابايت يدعم تقنية 4G LTE - إصدار عالمي، لون رمادي جرافيت … ر. 899. 00 توصلك الأربَعاء, مايو 4 خصم 100 ريال | استخدم كود: عروض شاومي Redmi Note 11 Pro Dual SIM Atlantic Blue 6GB RAM 128GB 5G - Global Version … ر. 00 توصلك الأربَعاء, مايو 4 شاومي هاتف ريدمي نوت 11 ثنائي الشريحة بذاكرة رام 6 جيجابايت وذاكرة داخلية 128 جيجابايت يدعم تقنية 4G LTE - إصدار عالمي، لون أزرق ستار … ر.
Carrefour مميز 329 ريال يتوفر عرض خصم SAR 30 باستخدام هذا العرض السعر بعد الخصم 299 ريال. اذهب الى Carrefour Afaq Al Hasoob 228 ريال + 18 توصيل Orjeen 249 ريال + 20 توصيل HNAK مميز 1399 ريال توصيل مجاني Virgin Megastore 1499 ريال توصيل مجاني Jarir 1499 ريال توصيل مجاني HNAK مميز 699 ريال توصيل مجاني Jarir 699 ريال توصيل مجاني Virgin Megastore 799 ريال توصيل مجاني Amazon SA 1299 ريال + 12 توصيل Virgin Megastore 1399 ريال توصيل مجاني Jarir 1499 ريال توصيل مجاني HNAK مميز 849 ريال توصيل مجاني Jarir 849 ريال توصيل مجاني Virgin Megastore 899 ريال توصيل مجاني Amazon SA 2383. 46 ريال + 12 توصيل Jarir 2399 ريال توصيل مجاني Virgin Megastore 2399. 01 ريال توصيل مجاني Carrefour مميز 369 ريال يتوفر عرض خصم SAR 30 باستخدام هذا العرض السعر بعد الخصم 339 ريال. اذهب الى Carrefour Jarir 419 ريال توصيل مجاني Virgin Megastore 419 ريال توصيل مجاني Amazon SA 704. 38 ريال + 12 توصيل Jarir 849 ريال توصيل مجاني Virgin Megastore 849 ريال توصيل مجاني Virgin Megastore 1648. 99 ريال توصيل مجاني Amazon SA 1638. 13 ريال + 12 توصيل Jarir 1999 ريال توصيل مجاني Orjeen 79 ريال + 20 توصيل Amazon SA 89 ريال + 12 توصيل Virgin Megastore 109 ريال + 15 توصيل HNAK مميز 689 ريال توصيل مجاني Virgin Megastore 689 ريال توصيل مجاني Amazon SA 689 ريال + 12 توصيل HNAK مميز 199 ريال توصيل مجاني Orjeen 159 ريال + 20 توصيل Afaq Al Hasoob 175 ريال + 18 توصيل Carrefour مميز 999 ريال يتوفر عرض خصم SAR 30 باستخدام هذا العرض السعر بعد الخصم 969 ريال.
899 خصم 11% توصلك الأربَعاء, مايو 4 5. 0 3 شاومي Redmi Note 11 Pro 5G Dual Sim Polar White 8GB RAM 128GB With Xiaomi Mi Smart Band 6 + Screen Protection Card (6 Month Free One Time Change - Global Version … ر. 1499. 00 توصلك الأربَعاء, مايو 4 شاومي جهاز تي في بوكس أسود … ر. 398 خصم 41% توصلك مايو 8 - مايو 4 5. 0 1 شاومي هاتف ريدمي نوت 10 ثنائي الشريحة بذاكرة رام سعة 6 جيجابايت وذاكرة داخلية سعة 128 جيجابايت ويدعم تقنية 5G - إصدار عالمي بلون رمادي جرافيتي … ر. 819. 4 56 شاومي هاتف ريدمي نوت 11 برو ثنائي الشريحة بلون رصاصي داكن بذاكرة رام بسعة 6 جيجابايت وذاكرة داخلية بسعة 128 جيجابايت ويدعم تقنية 5G، مع ساعة شاومي مي باند 6 الذكية + لاصقة حماية للشاشة (يمكن تغييرها مرة واحدة مجاناً في خلال 6 أشهر) - إصدار عالمي … ر. 0 1 شاومي هاتف ريدمي نوت 10s ثنائي الشريحة بذاكرة رام 6 جيجابايت وذاكرة داخلية 128 جيجابايت ويدعم تقنية 4G LTE أزرق محيطي - إصدار عالمي … ر. 5 115 شاومي هاتف 11 لايت ثنائي الشريحة بذاكرة رام سعة 8 جيجابايت وذاكرة داخلية سعة 256 جيجابايت ويدعم تقنية 5G NE بلون أبيض ثلجي - إصدار عالمي … ر.
تتساءل كثير من الحوامل عن الأطعمة الآمنة والمفيدة لهن خلال فترة حملهن ومن بينها فاكهة الكمثرى. فهل الكمثرى آمنة في الحمل؟ وما هي فوائد الكمثرى للحامل؟ وإذا كان لها أضرار، فما هي أضرار الكمثرى للحامل؟. سنجيب في هذا المقال عن هذه التساؤلات التي تجول بخاطر الحوامل بشأن فاكهة الكمثرى. الكمثرى للحامل تُعد الكمثرى من الفاكهة اللذيذة الصيفية والغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة للحامل. بالإضافة إلى ذلك فهي آمنة خلال فترة الحمل وتتميز بسعراتها الحرارية القليلة وقيمتها الغذائية العالية. من الضروري الانتباه على غسلها جيدًا قبل تناولها مثلها كأي فاكهة لها قشرة لإزالة ما قد يلتصق بها من مواد كيماوية أثناء زراعتها. فوائد الكمثرى للحامل يُسمح بتناول ثمرة إلى ثمرتين من الكمثرى متوسطة الحجم يومياً. وهذه هي الكمية الآمنة منها منعّا لحدوث أي آثار جانبية نتيجة الإفراط في تناولها. تحتوي ثمرة واحدة من الكمثرى متوسطة الحجم على ما يأتي: الطاقة: 101 سعر حراري. الدهون: 0. 3 جرام. الكربوهيدرات: 27 جرام. البروتين: 0. 6 جرام. الألياف: 5. 5 جرام. السكريات: 17 جرام. الصوديوم: 1. أبرز فوائد الكمثري للصحة - موسوعة. 8 مجم. البوتاسيوم: 206 مجم. فيتامين ك: 7.
3- خسارة الوزن يساعد المحتوى العالي من الألياف والماء في قشر الكمثرى على امتلاء المعدة مما تعطي الإحساس بالشبع. بالإضافة إلى ذلك فالكمثرى قليلة السعرات الحرارية، وبالتالي تساعد في تقليل اكتساب الوزن الزائد. ما هي أضرار الكمثرى للحامل؟ تُعد الكمثرى من الفاكهة الآمنة خلال فترة الحمل والتي لا تمتلك آثاراً جانبية إذا تم تناولها باعتدال. ولكن الإفراط في تناولها قد يؤدي إلى بعض الأضرار ومنها: 1- قد تتسبب الكميات الكبيرة من الكمثرى في حدوث إسهال وآلام بالمعدة، بالإضافة إلى ذلك زيادة الانتفاخ والغازات نتيجة سوء امتصاصها في الأمعاء؛ لاحتوائها على نسبة عالية من الفركتوز تفوق نسبة الجلوكوز. 2- قد تصاب بعض الحوامل بحساسية تجاه الكمثرى مما يؤدي إلى ردود أفعال تحسسية عند تناول كمية بسيطة منها. هل الكمثرى تسبب إمساك للحامل؟ بالعكس، فالكمثرى تحتوي على نسبة عالية من الألياف والتي تساعد في علاج الإمساك. هل الكمثرى تسبب إسهال للحامل؟ قد تسبب الكمثرى إسهال للحامل فقط عند تناولها بكميات كبيرة كما ذكرنا سابقاً ، لذلك يجب الالتزام بالكمية المسموحة منها والتي تعادل ثمرة إلى ثمرتين منها يومياً. هل الكمثرى ترفع السكر للحامل؟ تقلل الكمثرى من خطر الإصابة بسكرى الحمل نتيجة محتواها العالي من الألياف الطبيعية.
4. مفيدة لقلبك كمصدر طبيعي للبوتاسيوم، تساعد الكمثرى على تحسين صحة قلبك وكذلك صحة طفلك. علاوة على ذلك، فهي مفيدة لتجديد الخلايا في جسمك. تحتوي الكمثرى أيضاً على مركبات الفلافونول المركزة، وخاصة الأنثوسيانين. لصحة القلب 5. جيد لتنمية العين الكمثرى مصدر طبيعي جيد لفيتامين أ. هذا فيتامين مهم للنمو البصري للجنين. يساعد هذا الفيتامين أيضاً في نمو الجهاز التنفسي والجهاز العصبي والدورة الدموية للجنين. 6. تقوية عظامك الكمثرى غنية بالكالسيوم ويساعد الكالسيوم في نمو العظام والأسنان على الجانب الآخر، تعد فاكهة الكمثرى غنية بالنحاس، فهو من المعادن الهامة لسلامة الجنين.