شرح برنامج زووم للمعلمين في خلال الفترة الأخيرة وبعد انتشار مرض كرونا قامت بعض من الدول العربية بعملية إلغاء الذهاب إلي المدارس أو الجامعات، ولكي لا يؤثر هذا الأمر على سير العملية التعليمية فقد قمنا بتقديم لكم البرامج التي يمكن من خلالها التواصل والاتصال ما بين الطالب وبين المعلم، من أشهرها برنامج zoom الذي نستطيع أن نقوم بتحميله بشكل مباشر على الهواتف المحمولة، أو من خلال الكمبيوتر لكي يسهل علينا الالتحاق بالدروس عن بعد. شرح برنامج زووم للمعلمين يمكنك التسجيل من خلال برنامج zoom بشكل مجاني لأن النسخة المجانية الخاصة به هي التي نستطيع من خلالها أن نقوم بعمل فيديو جماعي مع الزملاء أو الأشخاص المتواجدين معنا بنفس المؤسسة. وأن يصل الأعداد الخاصة بهم إلى حوالي 100 شخص. ZOOM كيفية عمل اجتماع على زوم | شرح برنامج زووم - YouTube. تكون الجلسة الواحدة تظل لفترة من الوقت حوالي 40 دقيقة، ولكن إذا كنت تحتاج إلى التمتع وبعض من المميزات الأخرى الخاصة ببرنامج zoomأو تطويل الجلسة على مدار الـ 24 ساعة. فيمكنك أن تقوم بدفع 15 دولار بشكل شهري، وأنك مقابل ذلك سوف تحصل على حجم أكبر من الذاكرة لكي توفر عليك عملية تسجيل المحاضرات بسهولة. عملية جدول المحاضرات في برنامج zoom بعد أن تعرفنا على شرح برنامج زووم للمعلمين لذا علينا ذكر أكثر المميزات التي يستطيع أن يستفيد منها الشخص هي القيام بعملية جدول المحاضرات وهي من المميزات التي تعد هام جدا بالنسبة للمعلم.
يتجه العالم أجمع فى هذه الأيام إلى تطبيق نظام الدراسة أون لاين والتواصل عن بعد. ذلك لتسهيل عملية الدراسة وتوفير الوقت والمجهود المبذول فى الأنتقالات ووسائل المواصلات. وأيضا لتفادى أنتشار الأوبئة والأمراض من الأختلاط. ويعتبر برنامج زووم واحد من اقوى البرامج التى ظهرت فى هذا المجال، حيث يتمتع بالعديد من المزايا والإمكانيات والأدوات التى تساعد كل منشئ للمحاضرات أو معلم أو مدرس. فى إعطاء المحاضرات وتنظيمها عن بعد وذلك من خلال التواصل بالصوت والصورة وتقديم كافة الشروحات الممكنة من خلال هذا البرنامج الرائع. شرح خطوات تنصيب برنامج زووم على الكمبيوتر أو الهاتف خطوات تنصيب البرنامج على الكمبيوتر أو الهاتف هى خطوات بسيطة يمكن لأى شخص القيام بها. فمن خلال الكمبيوتر نقوم بالبحث فى متصفح جوجل عن زووم أو تحميل تطبيق زووم سواء بكتابتها باللغة الأنجيليزية " Zoom " أو كتابتها باللغة العربية. وكذلك يمكن تحميله على الهاتف من خلال متجر جوجل بلاى المعروف باللغة الأنجيليزية بأسم " Google Store ". شرح برنامج زووم للمعلمين. وبعد تنزيل البرنامج من على الكمبيوتر أو الهاتف نقوم بالدخول عليه. وعند فتح التطبيق يعرض لنا خيار من أثنين. الأول هو " Join Meeting " وفى هذه الحالة يمكن للأشخاص أستخدام البرنامج فقط لتلقى محاضرة أو للأستماع إلى درس معين، وليس كمنشئ للمحاضرة.
بمعنى أنه سيكون مشارك فقط وليس معد لهذا الأجتماع أو هذه المحاضرة. فالشخص يتلقى رابط الأشتراك فى البرنامج ويقوم بالضغط على هذا الأختيار وبعدها يدخل الرابط ثم يشارك فى الأجتماع. الأختيار الثالث هو " Schedule " وهذا الأختيار يتيح للأشخاص ممن يرغبون فى تنظيم المحاضرات أو الأجتماعات أن يقوموا بالأعداد لها بشكل مسبق لتاريخ قادم فى التقويم. ويقوموا بتسجيل هذا التاريخ على التقويم الخاص بالبرنامج وبعدها يحصلون على رابط لكى يتمكنوا من ارسالة إلى الأشخاص الذين من المفترض أن يشاركوا فى هذا الأجتماع سواء طلاب أو حضور. فهذا الاختيار لترتيب اجتماعات لاحقة من خلال اعداد مسبق. والأختيار الرابع هو أختيار " Share Screen " وهو أختيار يتيح للأشخاص أن يقوموا بمشاركة الشاشة الخاصة بجهاز الكمبيوتر أو الهاتف وذلك بغرض عرض محتوى ما على الحاضرين أو المشاركين فى الأجتماع مثل عرض صورة أيضاحية أو وثيقة معينة أو مقطع صوتى أو فيديو. حتى تصل المعلومة بكشل كامل إلى الأشخاص المشاركين فى هذه الأجتماعات. شرح استخدام برنامج زووم بأحتراف و بالتفصيل على الكمبيوتر والهاتف. أهم مزايا برنامج زووم يتمتع برنامج زووم بالعديد من المزايا الهامة والتى تجعله من أفضل برامج التواصل أون لاين والتواصل عن بعض.
فوائد الفصفص الابيض عديدة ولكن لا نعرفها حق المعرفة، على الرغم من أننا لا نبدأ أي سهرة أو جلوس مع الأصدقاء والعائلة ولا تحلو الحكايات والتجمعات العائلية صيفًا وشتاءً بدونه. فهو يتميز بالطعم الحلو الجذاب الذي لا يجعلك تشبع منه أبدًا وتستمر في تناوله ولا تكتفي منه حتى ينفذ من أمامك، خاصةً إذا كان بجانبه كوب من الشاي المميز، كما يعرف بالعديد من الأسماء المختلفة باختلاف البلدان منها البذور، واللب الأبيض، والقرع وأيضاَ الفصفص الأبيض.
فوائد الفصفص للضغط يساعد الفصفص غير المملّح في الحفاظ على المستويات الطبيعيّة للضغط في الجسم، حيث يحتوي الفصفص على معدّلات مناسبة من البوتاسيوم، والمغنيسيوم، اللذين يساهمان في الحفاظ على ضغط الدم ضمن الطبيعي، مع ضرورة الحصول على كميات معتدلة من الفصفص دون زيادة، وذلك لاحتواء الفصفص عاة نسب منخفضة من الصوديوم والتي تعمل على رفع ضغط الدم عن معدلاته الطبيعية. فوائد الفصفص للسكر أثبت عدد من الدراسات التي أقيمت على الحيوان قدرة الفصفص على تنظيم مستويات السكر في الدم ومنع ارتفاعه، وذلك بسبب قدرتها على التحكّم في الشقوق الحرة وتثبيط نشاطها. فوائد الفصفص لفقدان الوزن للاستفادة من الفصفص في فقدان الوزن وتنظيمه على تناول الفصفص بكميات معتدلة ودون إفراط، بالإضافة إلى اتّباع الطرق والأساليب المناسبة في تحضيره، وذلك لكونه يحتوي على معدلات عالية من الدهون والسعرات، إلّا أنّ بعض الفيتامينات والمعادن الموجودة فيه تساعد على تنشيط الجسم على استهلاك السعرات الحرارية وحرق الدهون. فوائد الفصفص للحامل يحتوي الفصفص على معدلات عالية من الحديد والذي يقي الحامل من الإصابة بفقر الدم والأنيما، كما يحتوي على كميات مناسبة من فيتامين ب والذي يساهم في حماية الجنين من حدوث العيوب الخلقية وإمداد جسم الحامل بالطاقة من خلال عنصر الزنك الموجود فيه بوفرة بالإضافة إلى قدرته على تكوين الأحماض النووية لدى الجنين، وغيرها من الأحماض الأمينيّة اللازمة لنموّ مخّ الجنين بشكل طبيعي.
فوائد الفصفص فوائد الفصفص تعتبر الفصفص من البذور البيضاء التي توجد في ثمار القرع الناضجة وهذا يكون بعد تجفيفها، وهي التي يتم تحميصها وتمليحها وهي تصبح بذلك من أهم أنواع المكسرات والتسالي المنتشرة في العالم بأكملهن وهي تحتوى على قيمة غذائية عالية من الفيتامينات والمعادن المتنوعة، وهو يساعد في علاج الاكتئاب والأرق. الفصفص مفيد للجنس لأنه به كميات كبيرة من الزنك وهو يعتبر من العناصر الهامة والمفيدة في تقوية القدرة الجنسية، وهو أيضاً يعمل على رفع هرمون التيستوستيرون في الجسم ويعمل على تعزيز الجنس وله القدرة على تثبيط نشاط الهرمون المساعد في تحويل الهرمون الذكري لهرمون أنثوي ويعمل على رفع الحيوانات المنوية التي يتم انتاجها بشكل يومي. الفصفص له فوائد للضغط وخاصة غير المملح فهو يعمل على حفظ المستويات الطبيعية للضغط في الجسم، وهو يحتوى على معدلات من البوتاسيوم والمغنيسيوم وهم من العوامل التي تساعد في الحفاظ على ضغط الدم ضمن الطبيعي، وهو يساعد على حصول الجسم على كميات معتدلة من الفصفص تساعد في اعتدال الضغط وهي تجعله في معدلاته الطبيعية. الفصفص له فوائد عديدة لمرض السكر ووجدت الدراسات التي أكدت على أن الفصفص يعمل على تنظيم مستويات السكر في الدم وهو يمنع ارتفاع السكر وهذا لأنه له القدرة على التحكم في الشقوق الحرة وتثبيط نشاطها.
علاوة على ذلك يحتوي فصفص القرع على أنزيمات تساعد على توسيع الأوعية الدموية وتحسين صحة القلب. 7- خفض مستويات السكر في الدم وجدت دراسات أولية أجريت على حيوانات أن بذور القرع ومسحوق فصفص القرع وعصير بذور القرع، تساعد جميعها على خفض مستويات السكر في الدم، وهو أمر مهم لمرضى السكري بشكل خاص. ومع أن البحث في هذا الشأن لا زال في بدايته، إلى أن الباحثين يرجحون أن يكون سبب هذا التأثير الإيجابي لبذور القرع على حالة السكري، هو محتوى البذور العالي من المغنيسيوم. 8- فصفص القرع غنية بالألياف تعتبر فصفص القرع مصدراً رائعاً للألياف الغذائية الهامة، ولكن يجدر بنا التنويه هنا إلى أن محتوى البذور من الألياف ينخفض إلى الثلث عندما يتم نزع القشرة الخارجية، والبذور منزوعة القشرة هي بذور القرع خضراء اللون. وتساعد الألياف الغذائية على: تحسين عمليات الهضم. علاوة على ذلك التقليل من فرص الإصابة بالسكري والسمنة. 9- تحسين جودة الحيوانات المنوية قد تساعد فصفص القرع على تحسين جودة الحيوانات المنوية، وذلك: نظراً لغنى هذه البذور بالزنك، والذي يرتبط انخفاض مستوياته عادة بمشاكل في جودة الحيوانات المنوية والصحة الإنجابية لدى الرجال عموماً.
يقوي مناعة الجسم ويمنع الإصابة. 07022018 اللب الأبيض يتكون من بذور ناتجة من ثمار أصناف خاصة من الكوسه وهذا النوع من الكوسة يتم زراعته فقط من أجل الحصول على اللب الأبيض ولا يتم استخدام الثمار وهى صغيرة فى الطعام مثل الكوسه الأسكندرانى ويرجع السبب لذلك أن ثمارها تكون مستديرة أو كمثرية الشكل ويوجد بعض. في الوقت الذي يساء فيه فهم الفوائد الطبية للفصفصة تمت دراسة مقومات الفصفصة بصورة واسعة. يتكون الفصفص من مجموعة من العناصر الغذائية الهامة التي تجعله ذو فائدة صحية عظيمة للجسم إذ أن الفصفص يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة الطبيعية تعرف بحمض الكلوروجينيك إضافة إلى معادن عدة كالكاليسيوم والمغنيسيوم والبوتاسيوم والألياف وحمض الفوليك والسعرات الحرارية والأحماض الأمينية والزيوت والدهون الأحادية غير المشبعة مثل الأوميجا 6 وكميات عالية من الزنك والفسفور وفيتامين ه وفيتامين ب المركب. Safety How YouTube works Test new features Press Copyright Contact us Creators. للفصفص الأسود فوائد كثيرة من أهمها ما يلي. تتعدد الفوائد الصحية التي يستطيع اللب الأبيض تقديمها لك بمجرد استهلاك كمية قليلة ومنها. له القدرة على التحكم في تنظيم مستويات السكر في الدم ومنع ارتفاعه المفاجئ وخصوصا لمرضى السكر وذلك عن طريق التحكم في الجذور الحرة ووقف نشاطها.