يساعد على الوقاية من مرض النقرس لأنه يقلل من نسبة حمض اليوريك في الدم. يساعد على تنشيط المخ والذاكرة ويحمي من ألزهايمر والخرف. الخلاصة أن اضرار فيتامين سي تظهر فقط عند الإفراط في تناوله في حالة الحصول عليه في شكل أدوية ومكملات غذائية، لكن تناوله عن طريق الغذاء والفاكهة والخضروات الطبيعية لا يسبب في الغالب أي مشكلات صحية أو أعراض جانبية غير مستحبه، لذا يجب استشارة الطبيب قبل تناوله في شكل أدويه مع الالتزام بالجرعات المحددة بدقة.
• الام العظام. • الاصابة بالصفراء وبعض الامراض العصبية. • الاصابة بالحمى والتشجنات.
يجب أن تحصل النساء أثناء الحمل أو الرضاعة الطبيعية على: أثناء الحمل: 85 مجم. أثناء الرضاعة الطبيعية: 120 مجم. وينصح الأطباء النساء الحوامل بمحاولة الحصول على ما يكفي من فيتامين سي من خلال النظام الغذائي، وتشمل الأطعمة الغنية بفيتامين سي ما يلي: البروكلي الكيوي البرتقال الفراولة الطماطم ولذا، لا ننصح أبدًا بتناول مكملات الفيتامينات ما لم يوصي الطبيب بذلك، ولا يجب تناوله أي مكمل غذائي من تلقاء نفسك مطلقًا. فوائد واضرار فيتامين سي وطرق تجنب هذه الأضرار. المصدر? What happens when you take too much vitamin C
2006-11-09, 07:56 PM #1 كبار شخصيات سفاري نحتاج مشوركم في المطاعم الصينيه في مدينة الدمام ويكون مجرب:p 2006-11-09, 09:27 PM #2 ©؛°¨°؛©][عضو سفاري الفخري][©؛°¨°؛© من اهل الدمام بس ما خطر في باللي مطعم صيني!!!!!!!
الجديد عند مطعم دارين الخبر انهم بالدور الثالث من المطعم فتحوا مطعم اضافي اسمه لامورا عبارة عن مطعم صيني ياباني إيطالي.. وسووا لنا تشكيلة من السوشي والماكي.. مع اني مو مرة مع الشغلات هذي ولكن كانت لذيذة وتستاهل ومتأكذ ان اللي يحب هالشغلات بتعجبه جدا جدا. للمزيد عن مطعم دارين لامورا Darin إضغط هنا 7. مطعم نايا مطعم نايا من اجمل وافضل المطاعم اليابانية في الشرقية الإسم: مطعم نايا Naia الأسعار: غالية الموسيقى: يوجد أوقات العمل: من 12:00 م الى 1:00 ص العنوان: الأمير التركي – الخبر رقم الهاتف: 966583336262+ الاكل رايق والجلسه جميله وهاديه الاجمل المنيو اي باد وتعرف كم راح تدفع.. الأسعار غاليه. الطلبات.. شوربة الفطر شوربة توم يم سلطة الجرجير سوشي مشروم هذا احلى شي عجبني مره لازانيا.. الاكل رهيب والخدمه ممتازه.. التقييم 9/10 بسبب السعر الغالي. كما اني وجدت عنواناً بستمتع بألذ المأكولات البحرية لدى نايا لاونج مع عرض اكسكلوسيف • خصم 15% صالح على جميع الأصناف في قائمة الطعام. مطعم صيني بالخبر فعاليات عائلية مسرحيات. • صالح على مدار السنة. • عدد المرافقين في الزيارة الواحدة غير محدود. • عدد الزيارات غير محدود. • لايمكن دمج هذا العرض مع العروض الأخرى.
5_ مطعم شيان للأغذية الشهيرة في نيويورك, وهو منزل المعكرونة في فلاشينج الحي الصيني يوجد به نكهات الشرق والنكهات الصينية, وهو مشهور بإعداد الأطعمة الرخيصة والمعبأة, وتبلغ وجبة لحم الخنزير المطهي وبرجر الضأن بالكمون 2 دولار فقط. 6_ مطعم شاندونج في بورتلاند ويشتهر المطعم بإعداد الشعرية المقلية مع السبانخ والبصل الأخضر والعديد من النكهات في صلصة الثوم والنبيذ, وهو مطعم أنيق وعصري ويقدم بعض من أفضل المأكولات الصينية الشمالية في الدولة. 7_ مطعم الفطائر دين ناي فونج في لوس أنجلوس وسياتل ويقدم الزلابية ولحم الخنزير وافتتح فرعاً آخراً للمطعم في أركاديا بلوس أنجلوس للتعامل مع الأشخاص الكثيرة. مطعم صيني بالخبر والدفاع المدني يتدخل. 8_ مطعم سينجل بابيل في برلنغتون ويختار المطعم المكونات الطازجة من المزارعين المحليين, ويقدم ثعبان البحر والسمك المقرمش والفطر المطهو ببطء مع الزنجبيل والفاصولياء المقلية الجافة والخضراء, والدجاج مع البروكلي. 9_ مطعم ولفجانج باك في بنسلفانيا وهو من أفضل المطاعم الصينية في العاصمة واشنطن وهو وجهة مفضلة للساسة البارزين والطهاة المحليين, ويتكون من ثلاث طوابق ونوافذ تمتد من الأرض إلى السقف, ويقدم مخاريط السمسم والبط مع التوت الحلو والمر وغيرها من الأطباق.