حلى الاوريو سهل ولذيذ بسكويت أوريو 8 قطع 1 ملعقة طعام زبدة سائلة لتحضير الحلى: أوريو 3 قطع ½ كأس ماء 2 ملعقة طعام نشاء 2 ملعقة طعام سكر 1 و ¼ كأس حليب 1 حبة موز لتحضير طبقة كريما الشوكولا: ½ كأس كريما سائلة 1 لوح شوكولا 1 ملعقة صغيرة زبدة نضع الأوريو في المطحنة ثم نضيف الزبدة السائلة ونوزع هذه الطبقة على الكؤوس ونرصها جيداً. نضع الحليب والسكر في وعاء على النار ثم نصب النشاء، بعد تذويبه بالماء، بشكل تدريجي مع الاستمرار بالتحريك، ثم نضيف الموز ونهرسه بالمقبض الكهربائي ونفتت الاوريو ونحرك الخليط ونوزعه كطبقة ثانية على الكؤوس. نضع في وعاء آخر على النار الكريما السائلة ونضيف لوح الشوكولا والزبدة ونحرك الخليط ثم نصبه كطبقة ثالثة في الكؤوس. اكتشف أشهر فيديوهات حلا الاريوا سريع وسهل | TikTok. ندخل الكؤوس إلى البراد لمدة ساعتين بعدها يصبح الحلى جاهزاً للتقديم.
5. 4M views 295. 2K Likes, 3. 8K Comments. TikTok video from Bro 🍝 (): "حلا الاوريو سهل ولذيذ 🌚#viral #حلا #حلا_الخميس #الخميس #لذيذ #طبقات #fyp #foryoupage #explore #ترند #طبخ #طبخات_سهلة #اكسبلور #حلا_سهل #حلا_سريع". الصوت الأصلي. eva_e80 إيـڤـا 4. 9M views 306. 9K Likes, 2. 4K Comments. TikTok video from إيـڤـا (@eva_e80): "اسهل و اسرع و الذ حلا نزلته في رمضان العام وصل ٨٠٠ الف مشاهده 🤍🤍 #حلا #explor #fyp #viral #". حلا الاوريو البارد ☕️ | طبقة بسكوت شاي نشربه حليب | في الخلاط: علبة قشطة ٣ حبات جبن كيري ضرف دريم ويب ضرف كريم كراميل ٨ حبات بسكوت اوريو نص كوب حليب سايل |.... اسهل و اسرع و الذ حلا نزلته في رمضان العام وصل ٨٠٠ الف مشاهده 🤍🤍 #حلا #explor #fyp #viral # aljawhra77 الجوهرة المذهله🌻 4. 8M views 311. 5K Likes, 3. 9K Comments. TikTok video from الجوهرة المذهله🌻 (@aljawhra77): "اليوم اجلنا بثنا الظهر وبنفتح بث بالليل ساعه ١. 🌚🤭 #الجوهرة_المذهلة #اكلات_سريعة #رمضان #اكلات_رمضان #حلا_سهل #food #حلا_أوريو". 2i_hind Hind Alahdal 🧚🏼♀️ 28. 4K views 978 Likes, 13 Comments.
ربع كوب من اللبن. شكولاتة مذابة. نضع في مُحضر الطعام بسكوت الاوريو ونخلطه حتى يُصبع فُتات ناعم ثم نُضيف إليه اللبن والقشدة والشكولاتة المذابة والكريمة ونستمر في الخلط حتى تتجانس المكونات. نقوم بتقطيع كيكة الشكولاتة ووضعها في طبق التقديم ونضع فوق كل قطعة كمية مناسبة من خليط البسكوت. في وعاء أخر نضع كلاً من الكريمة والقشدة ونمزجهم معاً لنحصل على قوام ثقيل ومناسب ثم نسكبه فوق الكيكة وخليط البسكوت. نُزين الحلى بقطع من بسكوت الاوريو ونُدخله الثلاجة قبل تقديمه. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
البدانة أو الوزن الزائد. النشاط الجسدي الخفيف. الإصابة بداء السكري. الاعتماد على حمية غير صحية. تدخين السجائر. الجنس المذكّر بعمر فوق 45 سنة، والمؤنّث بعمر فوق 55 سنة. كما أن الأشخاص الذين يملكون قصة مرضية للاحتشاءات القلبية يتطلبون فحوصات دورية، وذلك لمراقبة فعالية الأدوية التي يتناولونها والتي تعمل على تخفيض الكوليسترول والدهون الثلاثية. طرق تخفيض الكوليسترول والدهون الثلاثية هناك بعض الطرق الطبيعية التي تساعد في تخفيض الكوليسترول والدهون الثلاثية بفعالية كبيرة، حيث إن تغيير نمط الحياة والالتزام بالحمية الغذائية الصحيحة يمكن أن يسهم في تخفيض الكوليسترول والدهون الثلاثية أكثر مما تسهم الأدوية، ومن الأساليب الطبيعية لتحسين نسبة الكوليسترول ما يأتي: [٤] تناول الدهون غير المشبعة الأحادية كتلك الموجودة في زيت الزيتون وزيت الكانولا والجوز والأفوكادو، حيث تُسهم هذه الشحوم في خفض الكولتسترول LDL الضار ورفع الكوليسترول HDL النافع. تُعد الدهون المشبعة المتعدّدة صحية لعمل القلب ويمكنها أن تخفض من احتمالية الإصابة بمرض السكري، كما أن دهون أوميغا-3 تُعد نوعًا من الدهون المشبعة المتعدّدة مع فائدة كبيرة فيما يخص صحة القلب.
لماذا نقول ثلاثي غليسريد و ثلاثي غليسريدات ، لأن جزيء ثلاثي الغليسريد كما مبين في الشكل عبارة عن جليسرين ومرتبط به ثلاثة أحماض دهنية ، فباختلاف الأحماض الدهنية المرتبطة يختلف ثلاثي الغليسريد عن الآخر. ومن الأحماض الدهنية سلاسل لا حصر لها يمكن أن ترتبط بجزيء الغليسريد. ارتفاع الدهون الثلاثية [ عدل] في أغلب الأحيان تزداد كمية الدهون الثلاثية بسبب تناول طعام به دهنيات كثيرة، والخمول، وزيادة الوزن. لكنه يمكن أيضا أن ترتفع بسبب إستهلاك الكحول، مرض السكري، أو خلل الغدة الدرقية. ثلاثي الغليسريد يمكن أن يكونه الجسم أثناء الأيض (الهضم). يمكن أيضا أن ترتفع الدهون الثلاثية أيضا كأثر جانبي لبعض الأدوية، من ضمن ذلك أدوية تحديد النسل، corticosteroids ، مانعات البيتا، وبعض العقاقير المختلفة. يمكن أن ترتفع الدهون الثلاثية أيضا نتيجة حالة وراثية [ بحاجة لمصدر] ويعلل أيضاً اسباب أرتفاع الدهون الثلاثية في الدم بسبب الأطعمة عالية الكوليسترول والدهون المشبعة ، وترتبط أرتباطاً وثيقاً بها، ولذلك يجب الحد من تناول اللحوم الحمراء الدهنية، ودهن الدواجن ، والزبدة ، وشحم لحم الخنزير ، ومنتجات الألبان عالية الدسم، والمحار ، بالإضافة إلى الحلويات والكحول.
من اهم النصائح الهامة التي يمكن اتباعها للتخفيف من نسبة الدهون الثلاثية: الابتعاد عن تناول الوجبات الغنية بالكاربوهيدرات مثل الارز و القمح. ممارسة الرياضة باستمرار على الاقل ساعة يوميا. اتباع حمية غذائية لخسارة الوزن في حال كنت تعاني من السمنة المفرطة. الحفاظ على مستوى السكر في الدم و الابتعاد عن الافراط في تناول السكريات. شرب كميات كافية من الماء يوميا. الاكثار من تناول الاطعمة الغنية بالاوميغا ٣ او من الممكن تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على الاوميغا ٣. التقليل من تناول الشيبس و الشوكلاته و غيرها. - ترتفع نسبة الدهون الثلاثية نتيجة العديد من الأسباب منها الافراط في تناول الأطعمة المحتوية على نسبة عالية من الدهون مثل الأطعمة المقلية والوجبات السريعة، وقد ترتفع أيضا بسبب التدخين، لذلك يمكن تخفيض نسب الدهون الثلاثية عن طريق عدة طرق وهي: 1- الإقلاع عن التدخين. 2- اتباع حمية غذائية خاصة لتخفيض الدهون الثلاثية وهي بتجنب الأطعمة المحتوية على نسبة عالية من الزيوت، والسكريات، والزبدة والجبن المحتوي على نسبة عالية من الدهون. 3- وتناول الأطعمة المحتوية على نسبة عالية من الالياف لان الالياف تخفض من نسبة الدهون في الجسم.