اقرأ أيضًا: أفضل نظام غذائي في العالم ما هي الكانديدا؟ أستطيع أن أقول أن المبيضات هي فطر يعيش على الغشاء المخاطي وينتشر في أجزاء مختلفة من الجسم. ويشكل نموها المفرط عرضًا مرضيًا يسمى عدوى الخميرة المعوية ، والتي تنتقل من الأمعاء إلى الحلق والبلعوم ، مما يضعف جهاز المناعة ويسبب أمراضًا مختلفة. أعراض المبيضات تجربتي مع نظام المبيضات الغذائي ناتجة بشكل رئيسي عن المبيضات المعوية ، وتتلخص الأعراض في ما يلي: 1- الأعراض المتعلقة بالجهاز العصبي تسبب انخفاض نسبة السكر في الدم في الشعور بالتعب الشديد والتعب المستمر. عدم القدرة على التركيز بسبب الدوخة المزمنة. كان مزاجي متوترًا ومتقلبًا بعنف ، مصحوبًا بقلق مفرط. ماهو علاج الكانديدا. عدم القدرة على النوم ليلاً ، مما يؤدي إلى فقدان الذاكرة. يزعجني الصداع والتهيج. 2- الأعراض المتعلقة بالجهاز الهضمي يؤدي الإمساك المزمن وتراكم الغازات إلى انتفاخ معدتي. معدتي ملتهبة ، وعندما أرغب في تناول الكثير من السكر والنشا أشعر بحرقة في المعدة. حساسية الطعام وعسر الهضم ، إفرازات مخاطية في البراز. 3- الأعراض المتعلقة بالجهاز التناسلي كثرة الشعور بالإلحاح وأعراض حرقة المعدة والتهاب المثانة.
استخدم كوبًا مملوءًا بالماء واسكب بعض اللعاب. انتظر ساعة ثم انتبه للكوب. إذا وجدت بقعًا تطفو فوق الماء أو تستقر في قاع الكوب ، فأنت مصاب بالفطر. انتظر ساعة أخرى واعلم أنه إذا استمر اللعاب في الظهور ، فقد تكون مصابًا بالكانديدا. 2- تحليل الدم هذا إجراء لتحديد النسبة المئوية للأجسام المضادة واختبارها ، حيث يتم أخذ عينة دم لفهم مستوى IgA-IgG-IgM. إذا أظهرت النتائج أن هذه النسب مرتفعة ، فأنت مصاب بداء المبيضات. 3- تحليل البراز يعتبر الكشف عن وجود فطريات المبيضات أو زيادتها في الأمعاء هو الأكثر دقة في الاختبارين الأولين ، لذلك اختر الدواء المناسب. ما هي الأطعمة المسموح بها في نظام الكانديدا الغذائي؟ الخضار قليلة النشا مثل البروكلي والخيار والباذنجان والبصل والسبانخ والكرفس والفجل والطماطم. جريدة الرياض | الكانديدا تؤدي إلى إمساك وإسهال وتقلب في المزاج. من الأفضل أن تؤكل الخضار نيئة أو محمصة أو مطبوخة ، كما أن كمية صغيرة من الخضار الورقية والمقلية مقبولة. الفواكه قليلة السكر مثل الأفوكادو والليمون والزيتون. من الأفضل تناول الفاكهة المحلاة بكميات قليلة ، مثل الكرز والتفاح. الحبوب الخالية من الغلوتين مثل الكينوا والشوفان والحنطة السوداء. الأطعمة الغنية بالبروتينات مثل الدجاج والبيض والسلمون والسردين.
ما هي الكانديدا ؟ الكانديدا هي نوع من الفطريات تساعد في عملية امتصاص العناصر الغذائية والهضم عندما تكون في مستويات مناسبة بداخل الجسم ، و لكن عند زيادة نموها و تكاثرها بداخل الجسم و الذي يكون غالبا ناتج من نقص مناعة الجسم و نمط الحياة الغير صحي ، تبدا أعراض الكانديدا في الظهور ، و تكون ملحوظة بصفة خاصة في الجهاز الهضمي حيث تبدا باختراق جدران البطانة المعوية و تدخل الي مجرى الدم ، يؤدي هذا إلى إطلاق سموم ثانوية ومنتجات سامة أخرى من الامعاء لباقي الجسم ، او ما يعرف بمتلازمة ارتشاح الأمعاء. عند حدوث خلل في توازن درجة الحموضة الطبيعية في الجسم او PH، يمكن أن تنمو خمائر الكانديدا خارج نطاق السيطرة مما يخلق مشاكل صحية متعددة ، البكتيريا الصحية النافعة بالامعاء ونظام المناعة اللذان يعملان بشكل صحيح من الاساسيات الضرورية لمكافحة هذه الخمائر العنيدة. "متلازمة فرط نمو الكانديدا" هو المصطلح المستخدم عندما تكون الكانديدا خارجة عن السيطرة بداخل جسمك ، و هي مشكلة صحية مزمنة حيث انه بالإضافة إلى أعراض الكانديدا المختلفة ، يمكن للأفراد الذين لم يسبق لهم الإصابة بعدوى الكانديدا أن يظهر عندهم حساسيات جديدة لمجموعة متنوعة من الأطعمة ، وتشمل هذه الأطعمة منتجات الألبان والبيض والذرة والجلوتين.
في دراسة حديثة قام بها باحثون من كلية الطب في بايلور في هاوستون تكساس ونُشرت نتائجها في مجلة نيتشر كوميونيكاشن Nature Communications يناير 2019، كشفت تلك الدراسة عن أن فطر الكانديدا ألبيكانز Candida albicans تصل أضراره للمخ بما يعيق الذاكرة مسبباً العته dementia أو ما يشبه مرض الزهايمر. عند وصول فطر الكانديدا للمخ يستحث خلايا المخ على الإستجابة في صورة إلتهاب inflammatory response مما يعيق خلايا الذاكرة عن قيامها بوظيفتها، وهذا ما أثبتته النتائج على فئران التجارب. والأهم من ذلك أن الكانديدا في المخ تعمل على تكوين مكونات غير طبيعية تشبه تلك التي تتكون عند الإصابة بمرض الزهايمر والتي تسمى بقع الأميلويد amyloid plaques. أوضح الباحثون أن الإصابة الشديدة بالكانديدا تؤثر على الممرات التنفسية العليا مسببة حساسية بما يشبه مرض الربو asthma ، إضافة إلى أنه في حالات مرضية أخرى تسبب عفن-تسمم-دموي sepsis ، بينما الأكثر خطورة من وجهة نظر الباحثين هي الإصابات التي تصل للمخ. أوضحت النتائج أن الفطر يمتلك المقدرة على اختراق الحواجز المناعية في الدم -تلك الحواجز تقوم بفصل شعيرات المخ أو الأوعية الدموية عن خلايا المخ والأنسجة، وبالتالي تحمي المخ من الجراثيم أو الممرضات التي توجد في الدم- وعندما يستطيع الفطر الوصول للمخ يسبب توقف أو تعطيل لخلايا الذاكرة.
يمكن استخدام جرعة واحدة من فلوكونازول عن طريق الفم. داء المبيضات العميق، وتبدأ هذه العدوى عادةً باستخدام دواء مضاد للفطريات في الوريد، مثل أدوية فوريكونازول أو فلوكونازول، وقد يحتاج الأشخاص الذين يعانون من انخفاض شديد في عدد خلايا الدم البيضاء إلى دواء بديل مضاد للفطريات في الوريد، مثل الكاسبوفنجين أو الميكافونجين. فاعلية العلاج في الأشخاص الأصحاء الذين يعانون من مرض القلاع أو داء المبيضات الجلدي أو عدوى الخميرة المهبلية، ويمكن عادةً القضاء على عدوى المبيضات بعلاج قصير (أحيانًا جرعة واحدة) من الأدوية المضادة للفطريات. ومع ذلك، في الأشخاص المصابين بالإيدز أو غيره من الأمراض التي تضعف جهاز المناعة، قد يكون من الصعب علاج عدوى المبيضات ويمكن أن تعود بعد العلاج. وفي الأشخاص الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة، يمكن أن يهدد داء المُبيضات الحياة إذا انتقل إلى الدم وانتشر إلى الأعضاء الحيوية. أعراض الكانديدا يسبب داء المبيضات أعراضًا مختلفة، اعتمادًا على موقع الإصابة، وذلك على النحو التالي: القلاع: يتسبب القلاع في ظهور بقع بيضاء تشبه الخثارة داخل الفم، خاصة على اللسان والفم وحول الشفتين، أما إذا حاولت كشط هذا السطح المائل للبياض، فستجد عادةً منطقة حمراء ملتهبة قد تنزف قليلًا.
في بعض الحالات يمكن أن تتشكل الآفات التي تشبه الفقاعات، قد يصبح الجلد أيضًا سميكًا أو ينتج مادة بيضاء. العلاج يصف الطبيب الكريمات المضادة للفطريات عادةً لإزالة العدوى الجلدية، يمكن أن تحتوي على أدوية مضادة للفطريات مثل كلوتريمازول و ميكونازول إيكونازول، يمكن إعطاء كريم الستيرويد لتخفيف اي حكة أو تورم، يجب إبقاء الجلد جافاً أثناء العلاج. 4- القلاع الفموي على الرغم من كونه جزء طبيعي من البكتيريا الصغيرة في فمك إلا أن الكانديدا يمكن أن تسبب الالتهابات إذا لم يتم السيطرة عليها، فقد لا تقتصر على عدوى الفم فقط يمكن أن تنشر على اللوزتين والجزء الخلفي من الحلق وقد تنتشر إلى المريء. الأسباب الأشخاص الذين يتناولون المضادات الحيوية أو أدوية الكورتيكوستيرويد لعلاج الربو. شخص مصاب بداء السكري مع عدم الحفاظ على تنظيم مستويات السكر في الدم. أولئك الذين يرتدون أطقم الأسنان خاصة أطقم الأسنان العلوية. الأعراض بقع بيضاء في فمك قد تنزف عند لمسها. إحساس مؤلم في الفم مع حرقان. احمرار داخل فمك أو في زوايا معينة من الفم. صعوبة الأكل أو البلع. فقدان التذوق. شعور يشبه القطن داخل الفم. إذا تركت عدوى القلاع الفموي دون علاج فقد تزيد المشكلة خاصة في الأشخاص الذين يعانون من ضعف الجهاز المناعي.
يتم علاج عدوى الكانديدا الفموية عن طريق غسول الفم أو أقراص الاستحلاب وأيضًا عن طريق أدوية النيستاتين(Nystatin) والأمفوترسين(Amphotericin B). في حالة عدوى الكَانديدا الغزويّة يتم أخذ الأدوية المضادة للفطريات عن طريق الوريد (مجموعة إكينوكاندين Echinocandins). يتم استخدام معظم الأدوية مرة أو مرتين يوميًا على حسب إرشادات الطبيب. هناك بعض الأدوية التي قد تتفاعل مع مضادات الفطريات منها: ريفامبين (ريفامبيسين)، وهو مضاد حيوي. البنزوديازيبينات (Benzodiazepines) التي تُستخدم للمساعدة على النوم وتقليل القلق. الإستروجين والذي يوجد في موانع الحمل والعلاج بالهرمونات البديلة. الفينيتوين phenytoin الذي يستخدم لعلاج الصرع. طرق الوقاية من عدوى الكانديدا هناك نصائح بسيطة تساعد في التقليل من خطر الإصابة بعدوى الكَانديدا منها: ارتداء ملابس قطنية تساعد على التخلص من الرطوبة في البشرة. الاستحمام بعد ممارسة الأنشطة. تغيير الملابس الداخلية بانتظام والحرص على نظافة الملابس. الحفاظ على نظافة الفم من خلال استخدام غسول الفم. التقليل من الأطعمة المليئة بالكربوهيدرات. عدم الإفراط في استخدام المضادات الحيوية وأدوية الكورتيزون.
ويصل حجم ما يستورده المغرب إلى 5. 5 مليون طن، موزعة على أوروبا بمليون طن، وروسيا بـ 0. 8 مليون طن وكندا بـ0. 7 مليون طن، والولايات المتحدة الأمريكية بـ 0. 6 مليون طن. وبالنسبة للجزائر، أوضحت الدراسة أنه كان في فترة يعتبر سلة غذاء لأوروبا ولم يعد كذلك، مشيرة إلى أن الجزائر تعتبر ثاني مستورد للقمح في إفريقيا بعد مصر، وذلك بـ 7. 7 مليون طن، علما أنها أنتجت 3. المغرب يكشف عدد الآبار التي تم حفرها و تتوفر على الغاز - زنقة 20. 6 مليون طن خلال الموسم الفلاحي 2021 – 2022. وتأتي واردات الجزائر من القمح من أوروبا وخاصة فرنسا وألمانيا، ومنذ 2021 اتجهت الجزائر نحو روسيا بهدف تغيير مصدر توريدها وتحديدا فرنسا. وأضافت الدراسة أنه مهما كانت طبيعة العلاقات والتحالفات الخارجية جيدة فأنه لا يجب أن يكون ذلك على حساب السيادة الغذائية، بحكم أن هذه العلاقات والتحالفات معرضة لتغييرات وتطورات. وأوضحت أن الحفاظ على السيادة الغذائية، يعني التوفر على فلاحة تعطي الأولوية للزراعات الغذائية أولا، ومنها القمح بدرجة أولى، وهو الأمر الذي لم تقم به الجزائر. وفي شمال افريقيا، تضيف الدراسة، توجد دولتان تهددهما هذه الأزمة بشكل كبير، وهما لبيبا وتونس، حيث إن ليبيا تتزود من أوكرانيا بنحو 60 في المائة من حاجياتها من القمح ومن روسيا بنحو 15 في المائة، ما يفرض عليها أن تجد بدائل في أسرع وقت قبل نفاذ مخزونها الذي يكفيها لشهر واحد فقط.
وطالبت "بتحسين الوضعية المادية بالزيادة في أجور ومعاشات الشغيلة المغربية، ومنها التعليمية، بما يتلاءم مع غلاء المعيشة، وتخفيف العبء الضريبي عنها بالتقليص من الضريبة على الدخل والرفع من الحد الأدنى المعفى، والرفغ من قيمة النقطة الاستدلالية، وتطبيق السلم المتحرك للأجور".
-A +A «عكاظ» (جدة) أعلنت وزارة الحج والعمرة إيقاف إحدى شركات العمرة لتقصيرها في الخدمة والمتطلبات للمعتمرين. وأكدت الوزارة أنها لن تتهاون مع المخالفين للأنظمة والتعليمات، وستتخذ كافة الإجراءات اللازمة. وزارة الحج والعمرة شركات العمرة خدمة المعتمرين
وعلى ضوء تعيين مبعوث خاص لرئيس لجنة الاتحاد الإفريقي للشباب وكذا تعيين خمسة سفراء شباب يمثلون كل منطقة من مناطق القارة ، اعتبر الوفد المغربي أن هذه التطورات الأخيرة ستعطي زخما جديدا لدور الشباب في مجال صون وتعزيز السلم والأمن في إفريقيا.