نصائح ترشيد استهلاك الماء في المطبخ: يعد أن النشاطات المنزلية هى من أكثر النشاطات التى تعمل على أستهلاك الماء بشكل كبير و منها أستهلاك الماء فى المطبخ و من الممكن على كل فرد فى البيت القيام بالتوفير من الأستهلاك الكبير من خلال العديد من الخطوات المختلفة و التى تتمثل فى: حيث أنه يجب أستخدام الماء لمدة قصيرة بشكل متكرر بدلاً من الجريان لفترة طويلة. من الممكن تركيب مصفاة للصنبور من أجل الترشيد للأستهلاك. نص ارشادي عن الماء وكيفية الحفاظ عليه من خلال دراسة العديد من الطرق. الأبتعاد عن أستخدام الماء الجارى من أجل فك الأطعمة المجمدة. و الحرص على التنظيف للصحون بشكل جاف و بعدها يتم النقع من أجل التقليل من أستخدام الماء فى التنظيف. لا يجب أستخدام غسالة الأطباق إلا فى حالة الأمتلاء بشكل كامل. من الممكن أيضاً القيام بأعادة التدوير لمخلفات الخضروات و الفواكه على شكل السماد بدلاً من التخلص منها و التى تؤدى إلى الزيادة من فترة الأحتباس للماء داخل التربة. ترشيد استهلاك الماء في دورات المياه: يعد أن دورات المياه من أكثر الأماكن التى يتم أستهلاك الماء بشكل كبير و التى تتركز على النظافة الشخصية فقط و من الممكن العمل على التقليل من الأستهلاك الزائد من خلال القيام ببعض من الأمور المختلفة و من خلال نص ارشادي عن الماء وكيفية الحفاظ عليه يمكنك أن تتعرف على البعض من الوسائل و التى من الممكن الأستفادة منها و التى تتمثل فى: تغيير المراحيض القديمة بالأنواع الأخرى و التى يكون التدفق فيها للماء منخفض و التى تتميز بالجودة المناسبة من أجل التوفير للماء.
بعد ان نلمس القمامة تعتبر النظافة من العوامل الاساسية للحفاظ على الانسان من الامراض حيث تعتبر النظافة شيء اساسي لمغادرة الجراثيم والميكروبات جسم الانسان، وايضا للنظافة اساسيات وهي الاستحمام بالماء والصابون بشكل دائم وايضا غسل الايدي بشكل دائم بعد استخدام اي شيء يسبب الأمراض
تحديد ثلاثة أهداف للتنظيف بشكل يومي، فقد يجد الشخص حوله الكثير من الفوضى في البيت على سبيل المثال، مثل: انتشار الصناديق، والحلوى، ولعب الأطفال، والعديد من الأمور الأخرى المتناثرة حوله، والتي لا يستطيع تنظيمها في وقتٍ واحد، لذلك يتوجب على الإنسان أن ينظمها بشكلٍ تدريجي، حتّى يصبح ذلك حافزاً في بذل المزيد من الجهد. تحديد المنظفات، والأدوات المستخدمة في عملية التنظيف. الاستمتاع أثناء عملية التنظيف، سواء تنظيف شارع، أو منزل، أو النظافة الشخصية، ويمكن ذلك من خلال الاسترخاء أثناء التنظيف، بسماع الموسيقا الهادئة، أو استغلال هذا الوقت للتفكير في صمت.
غادة عبد الرازق في الحاج متولي مسلسل الحاج متولي كان "وش السعد" كما يقول المثل المصري، على عدد من النجوم المشاركين فيه، ولعل أبرزهم هي غادة عبد الرازق نفسها، والتي انفتحت لها أبواب النجومية بعد المسلسل. ظهرت غادة عبد الرازق في دور سيدة شعبية مصرية، تولت إدارة تجارة زوجها بعد وفاته قبل ارتباطها بالحاج متولي. اختارت غادة عبد الرازق استايل مميز لشخصية نعمة الله التي قدمتها في الحاج متولي، فعرفها الجمهور من خلال ربطة الرأس المميزة والأساور الذهبية الكثيرة، وعن الملامح فلم تكن غادة قد غيرت ملامحها بصورة لافتة، مجرد اعتمادها على المكياج الفاقع المناسب للشخصية. غادة عبد الرازق قبل وبعد عمليات التجميل بعد هذه المرحلة، قررت غادة عبد الرازق الخضوع لعدد من عمليات التجميل، كان أولها لعملية تجميل في أنفها من أجل الحصول على أنف أصغر وأكثر ملائمة لوجهها وملامحها. وبالفعل بدأت سلسلة عمليات التجميل التي خضعت لها غادة عبد الرازق، وغيرت ملامحها بالتدريج ومنها: عملية تصغير الأنف: خضعت غادة عبد الرازق لأكثر من عملية تجميل في الأنف، حيث حصلت على أنف أصغر في كل مرة ونجحت في غالبيتها وتخلصت بالفعل من اعوجاج الحاجز الأنفي الذي كان مميزاً في شكلها عند شهرتها الأولى.
اعتمدت غادة عبد الرازق على مكياج قوي ركزت فيه على رسم العيون السموكي الناعم، ووضعت أحمر شفاه بدرجة النيود، واختارت تصفيفة الشعر كيرلي منسدلا على الجانبين. وبعد التكهن بخضوع غادة عبد الرازق لعمليات تجميل جديدة، ردت هي من جانبها على هذه التصريحات قائلة إنه المكياج فقط هو ما منحها هذه الإطلالة. ملامح غادة عبد الرازق في أحدث ظهور: وجه جديد خلال الفترة الأخيرة، حذفت غادة عبد الرازق صورها من موقع الصور إنستقرام، وتركت فقط بعض الصور الكرتونية قبل أن تعاود نشر صور من أحدث جلسة تصوير خضعت لها. صور غادة عبد الرازق لفتت الأنظار حيث ظهرت بملامح مختلفة، مستعينة بمكياج ترابي هادئ أبرز جمالها، بالإضافة لكونها تغيرت في المظهر ليتساءل الجمهور عن سر هذا التغير في ملامحها. في النهاية غادة عبد الرازق من أكثر الفنانات موهبة وشعبية، ويمكن القول بأن عمليات التجميل زادتها جمالا مما دعم موهبتها، ويمكنكِ مشاهدة الكثير من الصور لغادة عبد الرازق في مراحل عمرية مختلفة وتكتشفي بنفسكِ الفرق في الملامح من خلال الصور أعلاه..
غادة عبدالرازق بعد عمليات التجميل وياسر فرج على الطريق الدائرى - YouTube