سوف نلقي الضوء على كتاب قيِّم عنوانه (مت فارغًا) لكاتبه تود هنري، يعطي دروسًا في معنى العطاء الذي يعبِّر بحق عن قيمة الإنسان حتى ولو بعد وفاته، وإن كانت هذه الدروس تعكس واقعًا غربيًا، إلا أنها ترشد بعمق إلى التعامل مع هذا العطاء والذي حُصر في جانب العمل دون تحديد نوعية هذا العمل. بداية، يذكر الكاتب في أنه كان هناك فنانة ومصممة ومهندسة تخطيط عمراني اسمها كاندي شانج، قامت في عام 2011 بتحويل منزلها المهجور الذي تقطنه إلى عمل فني نابض بالحياة.
وينوّه إلى فكرة [ المكان المقدّس] وهو أن تجعلَ لنفسك مكاناً مقدساً تختلي فيه بنفسك وتمارس فيه ما تحبّ كل يوم لمدة قصيرة دون مقاطعات أو تشتت. 5- اخرج من منطقة راحتك: واضحة أظن ما تحتاج لشرح 6- اعرف نفسك: برضو مفهومة 7- تأٌقلم بثقة: وهنا يتحدث عن الأنا وكيف تعالج غرورك. 8- ابحث عن صوتك: التميّز قد لا يكون هدفاً، لكن بصمتك الشخصية مهمة. 9- ابقَ على اتصال: ويتحدث عن ذمّ العزلة السلبية، وكيف أنّ معظم الأفكار الإبداعية نشأت من الخلطة والتفاعل، وعليك البحث عن مرايا لذاتك ( أشخاص ثقات يقولون لك صفاتك الحسنة والسيئة للتحسين). 10 – عش فارغاً: ويقصد بها المراجعة الذاتية اليومية لتعرف أين تضع قدمك. تحميل كتاب مت فارغا pdf. وأهم نقطة: إعادة تعريف النجاح والفشل الخاص بك. قال توت هنري: "لا تذهب إلى قبرك وأنت تحمل في داخلك أفضل ما لديك،اختر دائمًا أن تموت فارغًا"أيّ كل الخير الذي في داخلك،سلّمه قبل أن ترحل،إذا كنت تملك فكرةً جيدةً نفَّذها،علمًا نافعًا بلغه،هدفًا عميقًا حقّقه.
من كل الخير الذي في داخلك سلّمه قبل أن ترحل.. إذا كنت تملك فكرة نفذها علم ؛ بلّغه هدف ؛ حققه حب ؛ انشره و وزّعه لا تكتم الخير داخلك فتموت ممتلئا متخوماً وتكون لقمة سائغةً لذيذة لدود الأرض! ففهمت معنى قوله عليه الصلاة والسلام!! (إذا قامت الساعة وفي يد أحدكم فسيلة فليغرسها)كيف يا رسول الله نزرع النبتة والقيامة قامت! أجل يريد الحبيب أن نموت فارغين!! نعيش كل يوم كأنه أخر يوم ، نعطي كل ما نملك نبذل من الطاقة اقصاها ومن العمل أفضله ومن الإبداع أروعه نكون ملهمين فرحين متفائلين نسعى أن نكون فارغين حتى تسمو أرواحنا وتحلّق عالياً!! ولنا في رسول الله أسوة حسنة!! دمعت عيون بعض الصحابة عندما قال عليه الصلاة والسلام!! (اليوم أكملت لكم دينكم) عرفوا أن النبي أصبح مستعداً متحمساً للرحيل فقد أدى الأمانة كاملة تامة.. مت فارغآ - تود هنري. هل أنت فارغ؟أعتقد أننا جميعاً نزن آلاف الأطنان من الخيروالعطاء والإبداع والحب والأمل!! لم نعط إلا القليل ولعلنا نصنف بالبخلاء!! كم أرجو أن نشمر ونبدأ بالسباق لنعطي ونستخرج كل ذرة خير داخلنا!! عندها فقط سنكون خلفاء الله في الأرض. راقت لي.. ما أجمل أن يرحل الإنسان من هذه الفانية فارغاً..
ويعدد تود هنري الأشياء التي تبقينا في حالة رجوع، ثم يفصل كيفية التخلص منها وغرس ممارسات ثابتة في حياتنا تجعلنا نسير على الدرب الصحيح ونفرغ أسمى ما فينا. فصول الكتاب [ عدل] الفصل الأول: مت فارغًا 7 الفصل الثاني: إسهامك 23 الفصل الثالث: الحياة العادية المغرية 41 الفصل الرابع: حدد معاركك 59 الفصل الخامس: تحلى بالفضول الشديد 77 الفصل السادس: اخرج من منطقة راحتك 103 الفصل السابع: اعرف نفسك 129 الفصل الثامن: تأقلم بثقة 155 الفصل التاسع: ابحث عن صوتك 179 الفصل العاشر: ابقَ على اتصال 197 الفصل الحادي عشر: عش فارغًا 223 الفصل الثاني عشر: إلى الأمام 235 مراجع [ عدل] وصلات خارجية [ عدل] الكتاب المترجم على موقع صفحة سبعة للنشر والتوزيع مؤتمر للمؤلف حول الكتاب مراجعة عن الكتاب في قناة «موجز»
ارتفاع ضغط الدم، مما يسبب ضعف في جدران الأوعية الدموية وانفجارها. تمدد الأوعية الدموية مما يسبب ضعف في جدران الأوعية الدموية وانفجارها وحدوث نزيف الدماغ و السكتة الدماغية. التشوهات الشريانية الوريدية التي قد تحدث منذ الولادة وقد يتم تشخيصها متأخرًا في حالة ظهور الأعراض. اضطرابات الدم أو النزيف، مثل: الهيموفيليا ، وفقر الدم المنجلي، مما يسبب انخفاض في مستويات الصفائح الدموية والتخثر. أمراض الكبد مما يزيد النزيف بشكل عام. ما هي أعراض نزيف الدماغ - موضوع. أورام الدماغ التي تشكل ضغطًا على أنسجة الدماغ مسببة حدوث النزيف. تصلب الشرايين. الجلطات الدموية التي قد تتكون في الدماغ أو تنتقل إليه من جزء آخر من الجسم. اعتلال الأوعية الدموية الدماغي النشواني مما يؤدي إلى تراكم البروتين النشواني داخل جدران الشرايين في الدماغ. التدخين أو الإفراط في تناول الكحوليات أو تعاطي العقاقير المحظورة مثل الكوكايين. بعض الحالات المرضية المتعلقة بالحمل والولادة مثل: تسمم الحمل ، واعتلال الأوعية الدموية بعد الولادة وغيرها. أعراض نزيف الدماغ من المحتمل أن تختلف أعراض نزيف الدماغ تبعًا لمنطقة الدماغ المتعرضة للنزيف، ولكن قد تظهر على المريض عدة أعراض، أبرزها: مشكلات في الرؤية.
[١] أعراض نزيف الدماغ إنّ أعراض نزيف الدماغ أو المخ عمومًا متنوعة، وتشمل حدوث وخز مفاجئ أو ضعف أو خَدران في عضلات الوجه أو الذراع أو الساق، وربّما يشتد هذا الضعف ليُسبّب حالة من الشلل لعضلات الأعضاء آنفة الذكر، ومن الأعراض الأخرى: [٢] صداع حاد مُفاجئ. صعوبة في البلع. مشاكل واضطرابات في الرؤية. فقدان التوازن والتناغم بين أعضاء الجسم وخصوصًا الساقين. صعوبة في التحدّث. خمول وذهول أو فقدان في الوعي.
وعند حدوث جرحٍ في الجلد تتجمع الصفائح الدموية معاً مُشكلةً خثرة لوقف النزيف، ولذا في حال انخفاض عدد الصفائح الدموية (بالإنجليزية: Thrombocytopenia)، لا يمكن للجسم أن يشكّل خثرات، فيستمر النزيف. موقع خبرني : أسباب تؤدي إلى حدوث السكتة الدماغية.. وهذه طريقة الوقاية. وقد ينتج نقص الصفائح الدموية بسبب بعض الأمراض كفقر الدم اللاتنسجي (بالإنجليزية: Aplastic anemia)، ونقص فيتامين ب12، ونقص حمض الفوليك (بالإنجليزية: Folic acid) والحديد، والإصابة بفيروس عوز المناعة البشري ، والتعرّض للإشعاع أو المواد الكيميائية السامة، والتليف الكبدي ، وغيرها. [٣] نقص عوامل التخثر: تعتبر عوامل التخثر بروتينات تقوم بمساعدة الدم على التجلط، لذا يتسبب نقص أحدها كالعامل السابع (بالإنجليزية: Factor VII) أو العامل العاشر (بالإنجليزية: Factor X) بحدوث نزيف مفرط أو النزف لفترات طويلة بعد التعرّض لإصابة أو الخضوع لجراحةٍ ما. ويحدث النقص في عوامل التخثّر نتيجة لعدم إنتاج الجسم ما يكفي منها، أو بسبب تداخل أمراض أو أدوية في عملها. [٤] [٥] الهيموفيليا: تعتبر الهيموفيليا (بالإنجليزية: Hemophilia) اضطراباً وراثياً نادراً، وتتمثّل بعدم قدرة الدم على التخثر بشكل طبيعي لافتقاره لما يكفي من عوامل التخثر (بالإنجليزية: Clotting factors)، ولذا قد ينزف المريض لفترة أطول بعد إصابته بجرح، ويُشكّل قلقأ في حال تسبّبه بنزيف داخل الجسم، وخاصة في الركبتين، والكاحلين، والمرفقين؛ إذ قد يُحدث النزيف الداخلي تلفاً وضرراً للأعضاء والأنسجة، وقد يكون مهدداً للحياة.
فحوصات التصويرية: مثل: التصوير بالرنين المغناطيسي ، والتصوير المقطعي المحوسب. علاج نزيف من الممكن علاج نزيف سريعًا، اطلب المساعدة الطارئة إذا كان أمامك شخص يُعاني من أي من علامات الطوارئ المذكورة في الأعراض في الأعلى، أو إذا كنت بحاجة إلى مساعدة لوقف النزيف. أمور على المريض القيام بها يجب على المريض القيام بالآتي: يجب أن يُحاول الشخص الذي ينزف أن يظل هادئًا للحفاظ على معدل ضربات القلب وضغط الدم تحت السيطرة، حيث يؤدي ارتفاع معدل ضربات القلب أو ارتفاع ضغط الدم إلى زيادة سرعة النزيف. يجب مساعدة المصاب على الاستلقاء في أسرع وقت ممكن لتقليل خطر الإغماء، ومحاولة رفع المنطقة المصابة بالنزيف. يجب قم بإزالة الحطام والجزيئات الغريبة من الجرح، ولكن قم بترك الأشياء الكبيرة، مثل: السكاكين، أو الأسهم، أو الأسلحة في مكانها، يُمكن أن تتسبب إزالة هذه الأشياء في مزيد من الضرر ومن المرجح أن يؤدي إلى زيادة النزيف. يجب استخدم الضمادات للحفاظ على الجسم في مكانه وامتصاص النزيف. أمور على المريض عدم القيام بها من الأمور التي يجب عدم القيام بها بعد تضميد الجروح: إزالة القماش عندما يتوقف النزيف. استخدام شريطًا لاصقًا أو قطعة ملابس للالتفاف حول الضمادة وتثبيتها في مكانها.