[١] [٢] ما أسباب تنميل اليدين والرجلين كما بينّا سابقًا، يحدث التنميل في حالة وجود مُشكلة تؤثر في انتقال السيالات العصبيَّة في أجزاء معينة من الجسم، ولتعدُّد المشكلات والحالات المرضيَّة التي قد تُثير الشعور بهذه المشكلة، يصعب حصرها جميعًا في هذا المقال، كما أنَّ تحديد سبب حدوث التنميل وتشخيص المشكلة هو مسؤولية الطبيب المُختص، ولا يُمكن ترك الأمر للتخمينات التي لا تعتمد على أسس التشخيص الطبي السليم. ويُمكن إجمال مجموعة من أسباب تنميل اليدين والقدمين على النحو الآتي: عادات وسلوكيات معينة يعدّ الجلوس أو النوم بوضعيَّة معينة لفترات طويلة هو السّبب الشائع لحدوث تنميل اليدين والرجلين، فالضغط المؤثر في الأعصاب وانقطاع تدفق الدم في الأطراف قد يؤدي إلى حدوث التنميل المزعج فيها، والذي لا يستمرّ لفترة طويلة، وهذا يفسِّر أيضًا أنَّ تنميل الرجلين قد يكون ناجمًا عن الجلوس مع تقاطع الساقين لفترة طويلة، أو ارتداء الأحذية أو الجوارب الضيقة جدًّا، أو الجلوس على القدمين. [٣] [٤] الإصابات المختلفة تكون الإصابات في كثيرٍ من الأحيان السَّبب وراء تنميل الساقين واليدين، إذ على سبيل المثال، قد تؤدي الإصابات الموجَّهة على الأطراف إلى الضغط على الأعصاب الموجودة فيها، وحدوث التنميل، كما تُعدّ حالات الانزلاق الغضروفي ، وتضرّر الأعصاب على طول العمود الفقري أيضًا من الإصابات التي ربما تكون مصحوبة بتنميل اليدين والساقين، خاصةً وأنَّ تضرُّر الأعصاب في الرقبة قد يؤثر في الذراعين، وغالبًا ما تؤثر إصابة الأعصاب في الظهر على الساقين.
4. الإصابة بمتلازمة النفق الرسغي إن متلازمة النفق الرسغي أحد الأسباب الرئيسة لحدوث التنميل أثناء الحمل، ويحدث بسبب تراكم سائل بالأنسجة فيضغط هذا التورم على النفق الرسغي وعلى العصب الأوسط، فتشعر الحامل بتنميل في الأطراف. لكن عادةً ما ينتهي هذا التنميل مع انتهاء فترة الحمل والولادة، حيث تعود مستويات السوائل والهرمونات إلى طبيعتها، أما إذا استمر التنميل فلتبحثي الأمر مع الطبيب ليخبرك عن سبل العلاج المناسبة. نصائح لتخفيف التنميل خلال الحمل يمكن للحامل أن تخفف من الشعور بالتنميل من خلال اتباع النصائح الآتية: 1. تحريك اليدين والرسغ برفق لأن الحركة السريعة تزيد من الشعور بالوخز والتنميل، كما أن الأنشطة التي تقومين فيها بطي يديكِ للأمام بشكل متكرر تساهم في هذا التنميل. 2. وضع مفصل الكوع بمستوى أعلى من اليدين يُنصح بذلك عند الجلوس، حتى يصل إليها الدم بصورة طبيعية. ما أسباب تنميل اليدين والرجلين - استشاري. 3. تجنب النوم على اليدين حيث أن هذا يزيد من التنميل، فحاولي أن تنامي في وضعية تجعل يديكِ بعيدة عن جسمك، ويفضل رفع اليدين والقدمين على وسادة خلال النوم. 4. تدليك المعصم والرسغ ذلك من خلال اليد الأخرى، حيث تقومين بلف أصابع يدك حول معصم اليد الأخرى وتحريكه يمينًا ويسارًا، فهذا يساعد في تحفيز حركة السوائل ويقلل من ضغطها على الأعصاب، طبقي الأمر نفسه على الرسغ.
متى يجب أن تذهبي إلى الطبيب؟ هناك بعض حالات الوخز أو التنميل التي تجعلك تحتاجين إلى الذهاب للطبيب، وتشمل: 1. عدم الشعور بتحسن بعد اتباع النصائح السابقة فمن المفترض أن يخف الشعور بالتنميل بعد أن تتبعي النصائح التي أخبرناكِ بها، ولكن إذا استمر التنميل فهذا يعني أن السبب لا يتعلق بضغط الأعصاب، وإنما هناك مشكلة صحية أكبر. 2. أشكو من تنميل اليدين والرجلين والتشنج ليلا ما سببه - موقع الاستشارات - إسلام ويب. الشعور بالتنميل بشكل دائم ليس مجرد شعور مؤقت وألم بسيط، فأي أعراض حمل تزيد عن حدّها الطبيعي تستدعي الذهاب للطبيب. 3. الشعور بضعف في الأعصاب أي يكون هذا التنميل مصحوبًا بضعف في أعصاب الأطراف، وصعوبة في حمل الأشياء، فهذا يؤشر بوجود مشكلة تحتاج لمراجعة طبية. 4. وجود تورم مع التنميل إذا صاحب التنميل تورمًا في الأطراف فيجب أن تستشيري طبيبك بشأن هذا التورم وكيفية علاجه. آخر تعديل - الثلاثاء 16 شباط 2021
كما يجب طلب الرعاية الطبية الطارئة في حالات معينة، منها: [١١] [١] الدوخة المصاحبة للتنميل أو شلل الأطراف، أو التي يُصاحبها ألم في الصدر، والإغماء، والصداع المفاجيء، وصعوبة التنفس، وتغير السمع، وتنميل الوجه، والتقيؤ المستمر، وصعوبة المشي، واضطراب الرؤية. تنميل الأطراف الذي يؤثر في كامل الرجل أو الذراع، أو الذي يظهر بصورة مفاجئة، أو الذي يتبع التعرض لإصابة معيّنة، أو المُصاحِب لأعراض أخرى، كالارتباك، والصداع المفاجئ، وصعوبة الكلام، والشلل أو الضعف، و ألم الصدر. المراجع ^ أ ب ت ث "Dizziness", mayoclinic, Retrieved 18/12/2020. Edited. ↑ "Limb numbness", healthdirect, Retrieved 18/12/2020. Edited. ^ أ ب "Numbness Or Tingling And Dizziness", medicinenet, Retrieved 18/12/2020. Edited. ↑ "Labyrinthitis and Vestibular Neuritis", hopkinsmedicine, Retrieved 18/12/2020. Edited. ↑ Crystal Raypole (2/6/2020), "Feeling Numb or Tingly? It Might Be Anxiety", healthline, Retrieved 18/12/2020. Edited. ↑ "Benign paroxysmal positional vertigo (BPPV)", mayoclinic, Retrieved 18/12/2020. Edited. ↑ Jose Vega, "Dizziness, Vertigo, and Brainstem Strokes", verywellhealth, Retrieved 18/12/2020.
التعرض لإصابة أو ضربة بالرأس. مرض السكري. التصلب اللويحي. الصرع والتشنجات العصبية. الالتهابات التي تسبب تلف بالأعصاب، مثل بعض أنواع العدوى البكتيرية أو الفيروسية، ومن الأمثلة عليها الحزام الناري والتهاب الدماغ. الأمراض المناعية، مثل مرض الذئبة. تناول بعض أنواع الأدوية، مثل العلاج الكيماوي أو الأدوية المضادة للتشنجات. الكحول والمخدرات. ينصح بمراجعة الطبيب لعمل الفحوصات السريرية والمخبرية لتحديد أسباب تنميل الجسم والدوخه ، ومن ثم وصف العلاج المناسب. للمزيد: تنميل الأصابع مؤشر خطر على الصحة كيف يمكن علاج التنميل بالأعشاب؟ 0 2021-05-29 19:27:18 د.
تاريخ النشر: 2016-10-23 01:56:27 المجيب: د. محمد مازن تــقيـيـم: السؤال السلام عليكم أنا بعمر 29 سنة، أعاني منذ 5 أيام من تنميل في الوجه واليدين والرجلين بشكل مستمر، وبالذات في الجهة اليسرى، مع خفقان مستمر بالقلب، والشعور بقبضة في القلب أو صدمة في القلب أشعر بها في الصدر، كما أعاني من آلام في الرأس من كل الجهات، كما أعاني من شد في الفكين، واحتكاك الأسنان مع بضعها والشد عليها. علماً أني ذهبت للطبيب وعملت تخطيط قلب، والنتيجة سليمة، وتعبت في نفس اليوم عند النوم، وعندما استيقظت ذهبت لطبيب قلب وقال: القلب سليم، وكل ما تشعر به بسبب الأعصاب، وكتب لي دواء ريلاكسون، وشربت الدواء ونمت نحو ساعتين، واستيقظت، وما زال التنميل في الوجه والأطراف بشكل شبه مستمر، مارست الرياضة ولم يذهب التنميل، وذهبت لطبيب رأس وعملت أشعة، وقال: إني أعاني من التهاب في الجيوب الأنفية والشقيقة. الحمد لله، خف ألم الرأس والشد في الفكين، واحتكاك الأسنان، أما التنميل وخفقان وقبضة القلب ما زال مستمراً، وأكثر ما يتعبني الشعور الغريب في القلب لا أدري خفقان أو صدمة أو قبضة تأتي وتذهب بشكل مستمر؟ ولا أستطيع النوم إلا قليلاً بسبب هذا الشعور، وليس قلقاً أو توتراً لأني أعرف الشعور بالقلق والتوتر، فهل هذا الشعور بسبب الأعصاب؟ علماً أني عانيت قبل سنة من الشقيقة، وذهبت للطبيب وتم اختفاء الألم، وكنت أعاني منها بشكل بسيط بين فترة وأخرى.
أرجو الإفادة، وتشخيص الحالة، وجزاكم الله خيراً. الإجابــة بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ Marwan حفظه الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: حسب ما ورد في الاستشارة من أعراض: ينصح بالمتابعة مع طبيب مختص بالأمراض العصبية؛ لمعرفة سبب التنميل الذي تعاني منه، ولإجراء الكشف الطبي وما يلزم من التحاليل أو الأشعة، خاصة أنك كنت تعاني سابقاً من صداع الشقيقة, والدراسة القلبية حالياً كانت نتائجها سليمة، وينصح حالياً بمحاولة الاسترخاء وتجنب الشدة والتوتر. مما يساعد على الاسترخاء: من المأكولات: المأكولات البحرية بصورة عامة, والخضراروات الطازجة, والبيض, وكذلك الشوكولاتة النقية، لما لها من تأثيرات مهدئة، وتساعد في تحسين المزاج. كذلك توجد بعض المشروبات التي تساعد على الاسترخاء، والتخفيف من التوتر، والقلق مثل: الكمون والبابونج واليانسون والنعناع، وعصير الليمون والبرتقال. إن ممارسة الرياضة اليومية وخاصة رياضة المشي والسباحة تعتبران من العوامل المساعدة على الاسترخاء، مع التخفيف من المنبهات (الشاي والقهوة)، والمشروبات الغازية، وخاصة الكاكولا. نرجو من الله لك دوام الصحة والعافية. مواد ذات الصله لا يوجد صوتيات مرتبطة تعليقات الزوار أضف تعليقك لا توجد تعليقات حتى الآن
باقة ورد صغيرة هدية الكثيرون دائما في المناسبات يطلبون باقة ورد صغيرة كهدية وذلك لان سعرها سيكون منخفض وتعبر ايضا عن الحب ومشاركة في المناسبة لمن تأخذها له. هدايا ورد باقات جميلة ان اجمل الهدايا في عصرنا الحالي هو هدايا ورد و باقاتها الجميلة جدا والتي يأخذها الجميع في كل المناسبات واليكم بعضا منها في اجمل صور باقات الورد. بوكيه ورد هديه بوكيه ورد هديه وخاصة باقات ورد حمراء جورية هي من افضل الهدايا التي نستطيع شرائها في كل الاوقات والمناسبات السعيدة. باقات ورد جديده - ووردز. هدية باقة ورد جميلة في الصور التالي قدمنا لكم هدية باقة ورد جميلة جدا جدا يمكنكم ارسالها لاي كان ويمكن الطلب لعلمها من اي بائع من بائعي الورد. وفي نهاية هذه المقالة عزيزي والتي ذكرنا لكم فيها وعرضنا عليكم اجمل صور باقات ورد هدايا و بوكيه ورد هديه جميلة جدا جدا للعام 2021 ، حيث يمكنك ارسالها على مواقع التواصل الاجتماعي لكل الاحباب والاصدقاء ، كما يمكنكم الطلب من بائعي الورود عمل باقة ورد هديه مثل الصورة تمام وبكل تأكيد سيقوم بعمل ما تأمرونه به.
الورد الطائفي.. الأغلى في العالم! يا جاني الورد من الطايف و بكفوف الصبايا.. يا كاديانه في وادي وج أنتِ والا في حوايا.. كلمات هذه الأغنية تدقعك لتتسأل عن الورد التي اشتهرت فيها الطائف على وجه الخصوص و السعودية بشكل عام. الورد الطائفي: أصبح الورد الطائفي من أحد العلامات التي تُميز مدينة الطائف، حتى خُصص له مهرجان يقام كل عام يشهده […]
أجمل الهدايا باقات و رد جديدة باقه و رد جديدة 113 views
وتتنوع انواع بوكيه الورد باختلاف المناسبة حيث يمكن تقديم بوكيه ورد مكون من الورود ذات اللون الابيض او بوكيه ورد ذات اللون الاحمراو اي نوع من الورود المختلفة. فيديو اجمل بوكيه ورد في العالم اجمل بوكيه ورد طبيعي وهنا في موقع صور ورد يكون جل اهتمامنا دائما وابدا على صور الورد والورود الرائعة والجميلة والتي من ضمنها نقدم لكم اليوم مجموعة من اجمل صور بوكيه ورد باشكال مختلفة ورائعة نرجو ان تنال على اعجابكم. اجمل بوكيه ورد وصور بوكيهات ورود جميلة ورائعة ، صور بوكيه ورد بوكيهات ورد شيك بوكيهات ورد شيك حيث ان الكثيرين يبحثون عنها ويزينوا بها اجهزتهم الالكترونية نظرا لانها مطلوبة بشكل كبير جدا حيث بوكيه ورد شيك رائع وجميل جدا. بوكيه ورد فخم بوكيه ورد فخم اسم جميل جدا على صورة اجمل تجدها في التالي حيث صور بوكيه ورد فخم وحلو وجميل يمكنك استخدامه بشكل مجاني كامل. باقات ورد جديده كامله. بوكيه ورد مع شوكولاته بوكيه ورد مع شوكولاته حيث ان الكثيرين يحبون الورد مع الشوكولاته لذلك تجد الكثيرين يقبلون على هذا النوع من بوكيه ورد حيث انها جميلة ويحبها القلب وتهوى لها الافئدة. بوكيه ورد خطوبة بوكيه ورد خطوبة هي من الاشياء الرائعة في حياة الانسان وخاصة الاناث حيث ان بوكيه الورد في هكذا مناسبات يمثل الشيء الكثير والمحبوب عند الخاطبين ويسعون لاقتنائه بشتى السبل عن طريق اهداء الاصدقاء لهم مثل بوكيه ورد خطوبة للاصدقاء.