عقدت المنطقة الأزهرية بالإسكندرية اليوم الأربعاء، التصفيات النهائية لمسابقة المعلمة القدوة بمرحلة رياض الأطفال على مستوى معاهد الإسكندرية الأزهرية، والتي تهدف المسابقة لتفعيل دور المعلمة في إعلاء الوعي الغذائي وتفعيل التربية الصحية لدى طفل الروضة والأسرة والمجتمع وما يربطهما بالوعي الديني، كما تهدف إلى تحفيز المعلمات المتميزات وتكريمهن، والمساهمة في إعداد كفاءات المستقبل في ميدان تعليم رياض الأطفال وترسيخ ثقافة التمييز والابتكار لدى المعلمات. وأقيمت التصفيات تحت إشراف لجنة تكونت من سلامة سليمان القط مدير التعليم الإعدادي، و فاتن عطية موجه عام رياض الأطفال، وسمير عمر مدير إدارة التوجيه الفني، وسارة محمود عضو فني بإدارة رياض الأطفال، وبحضور عصام آدم مدير الكمبيوتر التعليمي، وعادل حجر عضو إدارة الأمن. وفاز في التصفيات النهائية المعلمات: شيماء أحمد عبدالرحمن من معهد الإمام الشافعي بالمركز الأول، وآلاء ممدوح عبدالحليم من معهد برج العرب بالمركز الثاني، وسيتم تصعيد صاحبة المركز الأول للمشاركة في التصفيات النهائية على مستوى الجمهورية بقطاع المعاهد الأزهرية. الإسكندرية الأزهرية تعقد التصفيات النهائية لمسابقة المعلمة القدوة برياض الأطفال - اليوم السابع. وقد كرم الشيخ خميس محمد، وعلاء العريان المعلمات المشاركات في التصفيات النهائية؛ تقديرًا لجهودهن، بحضور سلامة سليمان القط مدير التعليم الإعدادي، وفاتن عطية موجه عام رياض الأطفال، و مجدي عزام سكرتير المنطقة، و سارة محمود عضو فني بإدارة رياض الأطفال.
أخصائي اجتماعي - خريجو تخصص كلية خدمة اجتماعية أو اجتماع وخبرات مثبتة في العمل بمؤسسات تعليمية بنفس التخصص. «رياض أطفال.. لغة عربية».. «التعليم» تعلن التخصصات المطلوبة لوظائف المدارس المصرية اليابانية. أخصائى نفسى - خريجو تخصص علم نفس أو تخصص مماثل وخبرات مثبتة في العمل بمؤسسات تعليمية بنفس التخصص. معلم غرفة مصادر - خريج كلية علوم ذوي الإعاقة والتأهيل أو دبلوم تربية خاصة أو حاصل على دبلومة الصحة النفسية أو صعوبات تعلم. - خبرة في التعامل مع الطلاب ذوي الاحتياجات الخاصة والحالات المسموح بقبولها كحالات دمج بالمدارس.
الجمعة 25 ربيع الأول 1433 هـ - 17 فبراير 2012م - العدد 15943 دشنت شركة العبيكان للتعليم بالشراكة مع شركة Teaching Strategies International الأمريكية النسخة العربية من المنهج الابداعي The Creative Curriculumونظام التقويم الذهبيGold AssessmentSystemلمرحلة ماقبل المدرسة، والتي قامت شركة العبيكان بتعريبه ومواءمته ليناسب طبيعة وثقافة البيئة العربية والاسلامية مع المحافظة على جودة المحتوى ممّا يتماشى مع المعايير الدولية للطفولة المبكرة. وقد شكلت الشركتان معاً تحالفاً من أجل تعزيز جودة التعليم العالي في مرحلة الطفولة المبكرة في منطقة الشرق الأوسط. هذا وتقدم العبيكان للتعليم، وهي إحدى شركات مجموعة العبيكان للاستثمار، حلولاً تربوية متكاملة في مجال تطوير محتوى المناهج، وطرق التعليم والتعلم، والتطوير المهني للتربويين، بالإضافة إلى تطوير تقنيات التعليم والتعلم. وتتخذ العبيكان للتعليم أفضل الممارسات وتتمسك بالجودة المبنية على المعايير الدولية مرجعية لها، إذ توائم أفضل ماتوصل إليه خبراء التعليم عالميًّا وتقدمه بشكل يتناسب مع المتطلبات الثقافية والدينية لمجتمعاتنا العربية والإسلامية. وتعتبر شركة Teaching Strategies Internationalشركة ديناميكية متخصصة تخدم حصريًّا مرحلتي الحضانة والروضة، من خلال ما توفره من المناهج وأدوات التقويم والتنمية المهنية، ومصادر الدعم الخاصة بأولياء الأمور، ضمن برامج تستهدف الأطفال من لحظة الولادة وحتى سن السادسة.
وبالنسبة للتوزيع الزمني للحصص للمستويات من الأول حتى السادس خلال يوم الخميس فتنطلق الحصة الأولى في 7:10 صباحاً ولمدة 45 دقيقة والحصة الثانية في 8:00 ولمدة 45 دقيقة فيما تبدأ الحصة الثالثة في 8:50 ولمدة 45 دقيقة ومن ثم تنطلق الاستراحة لمدة 20 دقيقة ويعود الطلاب للحصص الرابعة والخامسة لمدة 45 دقيقة ومن ثم تنطلق استراحة الصلاة في 11:30 ولمدة 15 دقيقة، وفي نهاية الدوام تبدأ الحصة السادسة لمدة 45 دقيقة وتنتهي في 12:30. وبالنسبة للمستويات من الصف السابع حتى الثاني عشر، فقد حدد التعميم التوزيع الزمني للحصص خلال أيام الأحد إلى الثلاثاء بواقع 7 حصص يومياً حيث تبدأ الحصة الأولى في 7:10 ولمدة 45 دقيقة، والحصة الثانية تبدأ في 8:00 وتنتهي في 8:45 ولمدة 45 دقيقة فيما تنطلق الحصة الثالثة في 8:50 وتنتهي في 9:35 ومن ثم تنطلق الاستراحة لمدة 20 دقيقة ومن ثم الحصة الرابعة والخامسة لمدة 45 دقيقة ومن ثم تبدأ استراحة الصلاة في 11:35 ولمدة 10 دقائق وفي نهاية الدوام المدرسي الحصة السابعة ولمدة 45 دقيقة على أن ينتهي الدوام في 1:25. توزيع الحصص وبالنسبة للمستويات من الصف السابع حتى الثاني عشر خلال يومي الأربعاء والخميس بين التعميم التوزيع الزمني للحصص على أن تبدأ الحصة الأولى في 7:10 صباحاً ولمدة 45 دقيقة والحصة الثانية في 8:00 ولمدة 45 دقيقة فيما تبدأ الحصة الثالثة في 8:50 ولمدة 45 دقيقة ومن ثم تنطلق الاستراحة لمدة 20 دقيقة ويعود الطلاب للحصص الرابعة والخامسة لمدة 45 دقيقة ومن ثم تنطلق إستراحة الصلاة في 11:35 ولمدة 20 دقيقة، وفي نهاية الدوام تبدأ الحصة السادسة لمدة 45 دقيقة وتنتهي في 12:40.
حدوث البعض من التغييرات و الأضطرابات فى الجهاز الهضمى مثل الأنتفاخات فى البطن و التغيير فى الشهية. الشعور ببعض الألام عند الضغط على الثدى. حدوث البعض من التغيير فى الحساسية الجسدية تجاه البرودة و الحرارة. لخبطة الهرمونات والسمنة: حيث أنه من الممكن أن تؤدى عدم الأنتظام فى الهرمونات فى الجسم عند المرأة إلى الزيادة فى الوزن فى بعض الأحيان و لكنها ليست من العوامل التى قد تحدث و من الممكن أن يقل الوزن عن الوضع الطبيعى. تجربتي مع لخبطة الهرمونات - My experience with hormonal imbalance | برو سايتي. كيفية علاج لخبطة الهرمونات ؟ حيث أنه من أجل علاج تلك الهرمونات من الممكن أتباع نمطين مختلفين من العلاج و هو الحصول على العلاجات الدوائية و أيضا العمل على أستخدام العلاجات المنزلية و التى تعمل على المساعة معا فى التنظيم من الهرمونات و التخلص من المشكلات التى قد تحدث. العلاجات الدوائية: هناك العديد من الأدوية و التى من الممكن أن يتم أستخدامها من أجل علاج تلك المشكلة و الأعراض التى من الممكن أن تنتج عنها و التى تتمثل فى: من الممكن أن يتم أستخدام هرمون الإستروجين و هى عبارة عن الأدوية التى تحتوى على هرمون النساء بشكل صناعى و الذى يعمل على الرفع من مستوى الهرمون فى الجسم و من الممكن أن يعمل على وصف البعض من الكريمات و الحلقات و التى تعد أنها مخصصة للأستخدام الموضعى للمهبل فى حالات الجفاف أو الشعور بالألام فى أثناء ممارسة العلاقة الحميمة.
كما أنه من الممكن أن يتم أستخدام وسائل تنظيم الحمل الهرمونية و التى تعمل على المساعدة فى التنظيم من الدورة الشهرية لدى المرأة و إزالة حبوب الشباب و التقليل من الشعر الذى يزداد فى مناطق مختلفة من الجسم و تتوفر فى العديد من الأشكال المختلفة مثل لصقات وحبوب منع الحمل، والحلقات المهبليّة، واللولب الرحميّ. و من الممكن أن يتم أستخدام مضادات الأندروجين و ذلك فى الحالات التى تعانى المرأة من أرتفاعه فى الجسم عن المعدل الطبيعى و هو يعد أنه هرمون الذكورة و لكن يوجد بمعدل طبيعى. كما أنه من الممكن أن يتم أستخدام دواء الميتفورمينو الذى يتم أستخدامه من أجل علاج التكيسات التى قد تحدث فى المبايض و التى تؤدى إلى تقلبات فى الهرمونات و التحفيز من مستوى الأباضة. علاج اضطراب الهرمونات عند النساء - ويب طب. و من الممكن أن تكون المشكلة فى الغدة الدرقية و لذلك يتم أستخدام أحد الأدوية و التى تحتوى على الهرمونات الصناعية مثل دواء الليفوثيروكسين و ذلك من أجل التخلص من القصور الذى من الممكن أن يحدث فيها. تغيير نمط الحياة: حيث أنه بجانب العلاجات الدوائية هناك البعض من العلاجات الطبيعية و التى من الممكن أتباعها و التى تعمل على التقليل من تأثير الهرمونات و التى تتمثل فى: من الممكن ممارسة البعض من التمرينات الرياضية.
التركيز على النوم يساعدنا النوم الجيد في السيطرة على هرمونات التوتر والجوع، بينما يرتبط قلة النوم بارتفاع مستويات هرمون الكورتيزول في الصباح، لذا اهدف إلى النوم لمدة ثماني ساعات كل ليلة، والنوم في غرفة مظلمة وباردة، كذلك تجنب شرب الكافيين والكحول في المساء أيضًا. تجربتي مع لخبطة الهرمونات وتعرف على العلاجات المختلفة. جرب المكيفات الطبيعية قد تساعد هذه المجموعة من الأعشاب الجسم على التكيف مع الإجهاد وتنظيم الهرمونات، فمن المعروف أنها تساعد في استقرار نسبة السكر في الدم والأنسولين، وتحسين الحالة المزاجية ودعم الغدة الكظرية ووظيفة الغدة الدرقية. خصص وقتًا لممارسة الرياضة إن الرياضة يمكنها أن تحسن المزاج ومستويات الطاقة، فإنها مناسبة تمامًا للتخفيف من الشعور بعدم الارتياح، كما يمكن أن تساعد في تخفيف أعراض متلازمة ما قبل الدورة الشهرية، لذا اهدف إلى ممارسة تمرين متوسط الشدة لمدة 150 دقيقة أسبوعيًا كحد أدنى. احصل على فيتامينات تلعب مجموعة فيتامينات ب دورًا رئيسيًا في المزاج والطاقة، حيث يمكن أن يساعد تناول مكمل ب المركب في تنظيم هرمونات التوتر. تناول الدهون الصحيحة تعتبر الدهون ضرورية لإنتاج الهرمونات، فقد يؤدي تناول مجموعة متنوعة إلى تقليل الالتهاب وزيادة التمثيل الغذائي والحفاظ على وزنك تحت السيطرة، لذا قم بتضمين زيت جوز الهند وزيت الزيتون والأفوكادو وكذلك الأسماك الزيتية، وبذور الكتان والزيت، أو تناول مكملات أوميغا 3 يوميًا.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع الارتباك الهرموني علاجات أخرى للاضطرابات الهرمونية عند الحديث عن معالجة المياه من عدم التوازن الهرموني ، يمكن علاج الخلل الهرموني بوسائل أخرى غير الماء ، حسب نوع الاضطراب. الطريقة هي: العلاج من تعاطي المخدرات العلاج إذا كان الجسم مصابًا بداء السكري من النوع 2 ، فيمكن للميتفورمين التحكم في مستويات السكر في الدم أو خفضها. يمكن أن يخفف Feothyroxine من قصور الغدة الدرقية. علاج النساء يمكن أن تسبب الاختلالات الهرمونية عند النساء العديد من المشاكل المتعلقة بالحمل وفعالية الهرمونات الأنثوية. العلاجات التي تساعد في تنظيم عمل هذه الهرمونات هي: الأدوية التي تتحكم في آثار الهرمونات ووسائل منع الحمل. يساعد الإستروجين المهبلي على تخفيف أعراض جفاف المهبل. Eflornithine هو كريم يساعد على إبطاء نمو شعر الوجه عند النساء. تساعد الأدوية المضادة للأندروجين على تقليل حب الشباب ونمو الشعر المفرط. يمكن للأدوية مثل مينيفين وليتروزول أن تحفز الإباضة لدى النساء المصابات بتكيس المبايض. اقرأ أيضًا: علاج الخلل الهرموني الأنثوي علاج الذكور كما يعاني الرجال من اختلالات هرمونية من أهمها عدم التوازن الهرموني الذكري والذي يجب معالجته على الفور.
تناول الشاي الأخضر: بالإضافة لفوائده العديدة للجسم، فقد أظهرت بعض الدراسات فاعليّة الشاي الأخضر في خفض نسبة هرمون الإنسولين في الدم. تجنّب التوتر: يؤدي التعرّض إلى التوتّر أو الضغط الشديد إلى زيادة إفراز هرمونيّ الكورتيزول (بالإنجليزية: Cortisol)، والأدرينالين (بالإنجليزية: Adrenaline) في الجسم، وعلى الرغم من أهميّة هذه الهرمونات في تنظيم استجابة الجسم لبعض الظروف، مثل التوتر، إلّا أنّ التوتر المزمن والضغط المستمر يؤدي إلى ارتفاع هذه الهرمونات بنسبة كبيرة، وهذا بدوره قد يؤدي إلى المعاناة من عدد من المشاكل الصحيّة. اتّباع نظام غذائيّ صحيّ: يجب أن تحتوي الوجبات الغذائيّة على مستوى معتدل من البروتينات التي تساعد على إنتاج الهرمونات في الجسم، وأيضاً على الدهون الصحيّة التي تقي من الإصابة بمقاومة الإنسولين وتحفّز إفراز بعض الهرمونات المهمّة التي تتحكم بالشهيّة، بالإضافة إلى كميّات قليلة من السكريّات والكربوهيدات المكرّرة لما لها من تأثير سلبيّ في زيادة نسبة هرمون الإنسولين في الجسم. الحصول على النوم الكافي: يجب الحرص على الحصول على عدد ساعات كافية من النوم يوميّاً، والحصول على نوم مريح، حيثُ إنّه تمّ ربط حصول الشخص على عدد غير كافٍ من ساعات النوم باختلال توازن العديد من الهرمونات المهمّة في الجسم، مثل هرمون الكورتيزول، والإنسولين، والجريلين (بالإنجليزية: Ghrelin)، واللبتين (بالإنجليزية: Leptin)، وهرمونات النمو.
يمكن أن يحدث بسبب انخفاض السكر في الدم. بسبب داء السكري في الحالتين النوع الأول والنوع الثاني. بسبب بعض العلاجات التي تسبب في تقليل نسبة هرمون الأستروجين في المستويات، مثل علاجات سرطان الثدي. من الأسباب أيضا متلازمة كوشينج، فهي تسبب فرط في مستوى هرمون الكورتيزون. ومرض أديسون الذي يسبب انخفاض شديد في مستويات هرمون الكورتيزون. يمكن أن يكون بسبب قصور في المبيض الأولى وسرطان المبيض لهم تأثير في لخبطة الهرمونات. ولا تتردد في قراءة مقالنا عن: اعراض لخبطة الهرمونات في الجسم أعراض لخبطة الهرمونات عند النساء يؤدي ذلك إلى زيادة في الوزن أو نقص في الوزن بدون سبب واضح. يمكن أن يؤدي إلى عدم القدرة على النوم بشكل مريح. التعرض للحساسية تجاه الشعور بالحرارة الشديدة أو البرودة الشديدة. يمكن أن يؤدي إلى التعرق بشكل مفرط. يؤدي إلى تغير أو اضطرابات في معدل نبضات القلب. يؤدي إلى تغيرات مزاجية مثل الاكتئاب والقلق والتوتر. التعب والإرهاق ويؤدي أيضًا إلى تشوش في الذاكرة. يمكن أن يؤدي مشاكل في الخصوبة أو انخفاض في الرغبة الجنسية. حدوث تغيرات في الثدي والشعور بالألم عند لمسه. من أعراضه أيضا الصداع وضعف في العظام.