- الشيئ الاكثر اهمية من المال نفسه هو الاشباع العاطفي الذي نرغب في تحقيقه من خلال استخدامه. - هل احب مشاهدة البرامج التليفزيونية التي تحتوي على مشاهد ضرب وصراخ وعراك بالايدي وقتل وتعذيب وجريمة وغيرها من اشكال العنف؟ اذا كان الشخص مركز على هذا النوع من البرامج فهو معرض للامراض بنسبة كبيرة جدا. المصدر اقتباسات من كتاب السماح بالرحيل: "كل شيء يمكن أن يؤخذ من الإنسان،ماعدا شيء واحد حريته في اتخاذ موقف محدد في ظروف معينه،حريته في اختيار طريقه الخاص. "
ملخص كتاب السماح بالرحيل: التوقعات: عندما نتوقف عن الضغط على الاخرين بسبب توقعاتنا فاننا نخلق لهم بداية ليستجيبوا لنا بايجابية. لماذا التعلق يبعد عنا رغباتنا؟ التعلق يكون سجنا لما نتعلق به!! الاشخاص الذين نتعلق بهم يحسون ذالك ولانهم يحبون ان يكونوا احرارا يهربوا منا. الرغبة الشديدة مثل التعطش كثيرا ما تمنعنا من الحصول على ما نريد.. التعلق تبعية وبسبب طبيعتها (اي التبعية) فانها تحمل في جوهرها الخوف من الخسارة. معنى ان تسلم: ان تسلم يعني ان لا يكون لديك مشاعر قوية تجاه امر ما:"لا مشكلة في ان يحدث هذا الشيئ او لا يحدث ". ما تسعى اليه لا يختلف عن ذاتك انت الحقيقية. بمعنى اي شيئ تريده هو بداخلك. تحرر من الاخرين!! اطرح هذا السؤال على نفسك! اذا كانت سعادتهم ستحقق على اكمل وجه برحيلهم عني فما شعوري حيال هذا؟ ا لخطوة الاولى: هي ان تسمح لنفسك بان تشعر بالشعور بدون مقاومته او الهروب منه او الخوف منه او ادانته او تهذيبه. فالتقنية عبارة عن بقائك مع الشعور وتخليك عن اية جهود تسعى لتحسينه باي حال من الاحوال. الية السماح: السماح بالرحيل يعني ادراك شعور ما. السماح له بالظهور المكوث معه والسماح له ان ياخذ مجراه دون محاولة تغييره او القيام بشئ حياله.
حوار عن كتاب السماح بالرحيل - YouTube
ولكن يحاول الكاتب لفت انتباه القراء إلى الاختلاف المتواجد بين القبول والتنازل فالقبول هو عبارة عن الرضا بكل ما يحمله الطرف الآخر دون الشعور بأي ندم أو المماطلة في الاعتراف بذلك، أما عن تنازل المرء لا يتمكن من الإقرار بالوقائع بل يقاوم ويماطل هذه الحقائق فضلاً عن بقاء بعض المشاعر القديمة.
ومن الجدير بالذكر أن مؤلفات ديفيد ر. هاوكينز تتمحور حول حالات الوعي والتنوير المتقدمة، مما أدى إلى طلب آلاف الطلاب تقنية أو وسبلة عملية تساهم في التخلص من المعوقات الداخلية للحب والفرح والسعادة، ويمكنك الحصول على رابط تحميل الكتاب من هنا
تحسن من عمل الدورة الدموية. تعمل على تنظيم الهرمونات بالجسم. كما يمكنكم التعرف على: فضل وثواب صلاة الفجر في الدنيا والاخره فوائد ركعتي الفجر إن في هذا التوقيت يكون جميع أعضاء جسم الإنسان في أعلى درجات النشاط. زيادة إفراز هرمون الأدرينالين الذي يعمل على تنشيط كل أعضاء الجسم. كما أن هرمون الأدرينالين يحمي الجسم من الإصابة من الأورام السرطانية. موضعُ سوط في الجنَّة خيرٌ من الدنيا وما فيها – بصائر. استنشاق الهواء وخاصة الهواء النقي وقت صلاة الفجر له فوائد عديدة. وذلك لأن هواء الفجر يحتوي على كمية كبيرة من غاز الأكسجين فهو منشط قولي القلب كما أن الأكسجين له عدة فوائد فهو يخفض من عملية انقباض الأوعية الدموية التي تسبب ارتفاع ضغط الدم. كما أن الأكسجين الموجود بكثره في هواء الفجر يعمل على تحسين نسبة السكر في الدم المهم لعملية نشاط المخ فتعمل على تحسين الذاكرة. علاقة صلاة الفجر بالكورتيزون استكمالا لحديثنا عن ركعتي الفجر خير من الدنيا وما فيها ومن ضمن فوائد صلاة الفجر على الجسم: في وقت صلاة الفجر يقوم الجسم بفرز كل الهرمونات. ومن ضمن الهرمونات التي تفرز وقت صلاة الفجر هرمون الحياة المسمى علميا بالكورتيزون. جسم الإنسان في أشد الحاجة لهذه الهرمونات المسئولة عن حماية الجسم من الكثير من الأمراض والتي تعمل على تنشيطه.
التعليق على الحديث كل ما على الدنيا فإني ولكن يبقى أعمال الإنسان الذي سيقابل الله بها الآخرة هي دار الخلود. فقد قال تعالى (ما عندكم ينفد وما عند الله باق). الإنسان يجب أن يشغل باله بالآخرة لأن هذا هو مثواه الأخير. فقد قال تعالى (وابتغ فيما آتاك الله الدار الآخرة ولا تنس نصيبك من الدنيا). من كرم الله تعالى الواسع أنه جعل كل هذا الثواب في ركعتين الفجر رغم من أن العمل سهل. كان النبي صلى الله عليه وسلم يحافظ على ركعتي الفجر دائما. قالت عائشة رضي الله عنها وأرضاها (ولم يكن يدعهما أبداً). وقالت أيضا (لم يكن النبي صلى الله عليه وسلم على شيء من النوافل أشد منه تعاهداً على ركعتي الفجر). من المحبب أن يصلي المسلم ركعتين خفيفتين قصوة بالرسول. الدرر السنية. عن عائشةَ رَضِيَ اللهُ عَنْها، قالت: ((كان النبيُّ صلَّى اللهُ عليه وسلَّم يُخفِّفُ الركعتينِ اللَّتينِ قَبلَ صَلاةِ الصُّبحِ، حتى إنِّي لأقولُ: هل قرأَ بأمِّ الكتابِ. وعنها أيضًا، قالت (كان رسولُ اللهِ صلَّى اللهُ عليه وسلَّم يُصلِّي ركعتَي الفجرِ إذا سمِعَ الأذانَ، ويُخفِّفُهم) ما يقرأ في صلاة الفجر الركعة الأولى يقرأ الفاتحة وبعدها يقرأ سورة الكافرون. الركعة الثانية يقرأ الفاتحة وبعدها سورة الإخلاص.
أنس بن مالك | المحدث: البخاري | المصدر: صحيح البخاري الصفحة أو الرقم: 6567 | خلاصة حكم المحدث: [صحيح] لَمَّا كان الجِهادُ في سَبيلِ اللهِ مِن أفضلِ الأعمالِ، كانتِ الشَّهادةُ في سَبيلِ اللهِ مِن أكثرِ الأعمالِ الَّتي يُثابُ عليها المرْءُ. وفي هذا الحديثِ يروي أنسُ بنُ مالكٍ رَضِيَ اللهُ عنه أنَّ الصَّحابيَّةَ أُمَّ حارثةَ الرُّبَيِّعَ بِنتَ النَّضرِ رَضِي اللهُ عنها -وهي عَمَّةُ أنَسِ بنِ مالكٍ، وحارِثةُ هو ابنُها مِن سُراقةَ بنِ الحارِثِ بنِ عَدِيٍّ الأنصاريِّ-، أتَتِ النَّبيَّ صلَّى اللهُ عليه وسلَّم عندما استُشْهِدَ حارثةُ رضِيَ اللهُ عنه يَومَ بَدْرٍ بِسَهْمٍ لم يُعرفْ مَصْدَرُه، وكانت بَدرٌ في السَّنَةِ الثَّانيةِ مِنَ الهِجرةِ. فقالتْ أمُّه الرُّبَيِّعُ رضِي اللهُ عنها لِلنَّبيِّ صلَّى اللهُ عليه وسلَّم: يا رسولَ اللهِ، قدْ عَلِمتَ مَوقعَ حارثةَ في قَلْبي؛ بيانًا لشِدَّةِ حُبِّها لحارثةَ، فإنْ كانَ في الجنَّةِ لم أَبْكِ عليه، بل أفرَحُ له وأتسَلَّى بذلك عن موتِه، فإن لم يكُنْ في الجنَّةِ فسوْف تَرى ما أصْنَعُ من البُكاءِ والحُزنِ عليه، فقالَ لها صلَّى اللهُ عليه وسلَّم: «هَبِلْتِ!