قلتـي: زهقـت الظـلام وقلـت: مـعـذوره مـا دام جسمـي عجـز عـن شيـلـت ثيـابـي تـبــت يــديــن الـصـبــر لا طالـتـ شـهـوره مـا هـي بسهلـه سنـه ناطـر على اعصابـي قــدام عيـنـي تطـيـح احـــلام.. مـقـهـوره يا رقـة القلـب.. ويـش القلـب.. سوّابـي مـانــي مـكـمـل يـاهـمــي خلهـامـسـتـوره بيني وبينـك ( قصيـدي) واعتـق اسرابـي لان ( الشعر) لا طرالي جفـت بحـوره! واحـس كنـه يمـوت ب صفحـة كتابـي!! لانـــي احــبــه واحــــب اراعـيـ شـعـوره احـسـب حسـابـه مـثـل مــا يحسب حسـابـي ابـيـه لامــن حـظـر يـجـمّـل... حـظــوره وان قــدّر الله وغـبـت؟؟ يـقـدّر غـيـابـي!! شاعر ( ماهوجس) بقولـة كـم جمهـوره؟ يكفيني ان ما كتبته (( كاسب اعجابي! )) أسير الذكريات قلم نشيط عدد المساهمات: 382 موضوع: رد: ديوان / محمد جارالله السهلي السبت سبتمبر 12, 2009 1:12 am دموع الطواريق!!
ليتك تحس: محمد جارالله السهلي (الوصف) - YouTube
لي ثلاث شهور | محمد جارالله السهلي - YouTube
ترى ما احتاج تصديق.. قـــد قلـتـلـك واوصـيـتــك وصــــاه لا تـنـبـش جــــروح المـخـالـيـق.. هالقـلـب لا تـحــده عـلــى اقـصــاه مـالـك ومـــال الـهــم والـضـيـق ؟؟ روجا كوردا قلم مشارك عدد المساهمات: 71 موضوع: رد: ديوان / محمد جارالله السهلي السبت سبتمبر 12, 2009 1:19 am مشكوووووووووووور ديوان / محمد جارالله السهلي صفحة 1 من اصل 1 صلاحيات هذا المنتدى: لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى منتديات اقلام ملونة:: القلم الادبي:: شعر وخواطر انتقل الى:
محمد جار الله السهلي 💔 ليتني ما عرفت الحب 💔 2017 - YouTube
يجب أن ينظر الناس إلى الدماغ باعتباره المحرك لكل الأشياء المتعلقة بهم، مثل الأفكار والذاكرة والتركيز والحركة والنفس وحتى نبض القلب، وبالتالي فإن الاهتمام به يعني القيام بهذه المهام على نحو ممتاز. لذلك تنصح لورين أرمسترونغ ، خبيرة التغذية والصحة العقلية، دائما بتناول بعض الأطعمة التي يمكن أن تجعل العقل أقوى وأكثر حدة وذكاء، بحسب مقال لها عبر شبكة "سي إن بي سي".
تحدث تسونامي بسبب الزلازل أو الانهيارات الأرضية أو الانفجارات البركانية. تسبب الزلازل موجات تسونامي عندما تهز قاع المحيط وتجعله يرتفع أو يهبط. يمكن أيضًا أن تتسبب الانهيارات الأرضية والانفجارات البركانية في حدوث تسونامي عن طريق دفع الكثير من المياه إلى البحر في فترة زمنية قصيرة. يمكن للأمواج التي تم إنشاؤها من هذه الأحداث السفر عبر المحيط بسرعات تصل إلى 500 ميل في الساعة. يمكن أن يصل ارتفاع هذه الموجات إلى 100 قدم عندما تصل إلى الشواطئ. — تحدث تسونامي بسبب الزلازل والانهيارات الأرضية والانفجارات البركانية وتأثيرات النيازك. كلمة تسونامي هي كلمة يابانية تعني "موجة الميناء". ما الذي يحمي الارض من الجسيمات المشحونة القادمة من الشمس. غالبًا ما يُطلق على موجات تسونامي اسم موجات المد والجزر ولكنها لا ترتبط بالمد والجزر. يمكن أن تحدث تسونامي بسبب مجموعة متنوعة من الكوارث الطبيعية بما في ذلك الزلازل والانهيارات الأرضية والانفجارات البركانية وتأثيرات النيازك. تسونامي ليس مثل موجة المد والجزر. التسونامي عبارة عن سلسلة من الأمواج التي يمكن أن تنتقل عبر المحيط بسرعة تصل إلى 500 ميل في الساعة (800 كيلومتر في الساعة).
أفضل الأطعمة لتقوية الذاكرة والذكاء وإطالة العمر 1. الشوكولاتة الداكنة وفقا لنايدو، فإن الشوكولاتة الداكنة للغاية مليئة بمضادات الأكسدة وفلافانول الكاكاو، وتساعد هذه المكونات في الحفاظ على صحة خلايا الدماغ، علاوة على احتوائها أليافا تساعد في تقليل التهاب الدماغ ومنع التدهور المعرفي. تقول نايدو في تعريفها للشوكولاتة الداكنة، المفيدة للدماغ، أنها يجب أن تحتوي على 70% كاكاو على الأقل أو أكثر، ومع ذلك تنصح بعدم الإفراط في تناولها، مستشهدة بتحليل يقول إن الكمية الصحية منها تبلغ 45 غراما أسبوعيا. 2. التوت التوت غني بالمواد المفيدة، بما في ذلك مضادات الأكسدة والمغذيات النباتية والألياف والفيتامينات والمعادن، والتي تساعد بدورها في حماية الذاكرة، وتغذية الميكروبات في الأمعاء وتقليل التهاب الدماغ. تنصح نايدو بالاختيار بين مجموعة متنوعة من التوت الأحمر والأزرق والأسود، موضحة أن الفراولة، على سبيل المثال، غنية بالفلافونويد وقد تساهم في الحد من التدهور المعرفي. أما العنب البري فيحتوي أنواعا مختلفة من الفلافونويد المرتبطة بمنع الإجهاد التأكسدي؛ والتوت الأسود غني بمضادات الأكسدة التي تساعد على صحة خلايا الدماغ.