لَيش البنات يغارون مني هههههههههههههه - YouTube
حقهم البنات يغارون مني لين اسوه عشر نسوان 😒😉 - YouTube
اسوة 10 نسوان 😒البنات يغارون مني - YouTube
البنات يغارون مني - YouTube
بعض الزوجات تشوف ان زوجها تزوجها خلاص ما يكلم ولا يودي اهله الا بشورها..! ترى ذا طبع مو زين..! ويضرك بس تظنين تظنين حتى لو غاروا وش بيسوون يعني.. بيقولون طلقها ويطلقك مثلا..! مو بنات مراهقات وبزارين يضحكون على الرجال كذا..! وبعدين انتي قلتيها كل ماقالوا لك شيء تعاندين وتحطين اللي بكيفك عادي هم يعطونك رايهم اسمعي وطنشي.. واغلب الاهالي كذا ولد ولدهم يحبون يتملقفون ويتدخلون بإسمه بس مافي خلاف اذا اللي مشى رايك ليش تذكرين الي صار انسيه خلاص..! وتخلصي من هالطبع الشكاك والظن اللي ماوراء الا اثم..! صح وبقولك شيء تقولين زوجك يصارخ عليك اذا تاخرتي عليه..! اغلب الرجال ما يحبون اللطعة ( القعدة وانتظار النسوان) هو تلقينه يكره تتاخري عليه كثير او بسبب تاخرك تاخرينه عن شغله..! وبسبب ذا يعصب عليك.. انتي كوني وحدة حية ( يعني سريعة تخلص امورها بسرعة) ولا تمشين بطيء كانك تمشين على ديزل امشي سريع اذا كان زوجك مستعجل..! وبنسبة انه يحدد لك السوق ووقت معين عادي نفسي الطقة اللي عندي ^^.. صدقيني كل الرجال ( السعوديين بالذات) كذا.. يعني مو جديد عليهم..! عادي اذا وداك السوق روحي اول مرة مثل مايبي اللي بعدها ترجيه يوديك واوعديه تخلصين بسرعة وحاولي قد ماتقدرين تخلصين..!
بنات اخت زوجي يغارون مني السسسﻻم عليكم.. اطرح مشكلتي عليكم ابغى شوركم.. مشكلتي انو بنات اخت زوجي مررره يغارون مني ويحبون ينرفزوني بشكل فضيع…طلباتهم ماتخلص ماكان عندهم اب.. وغير الواتس يحاولون يشغلونه بالواتس عني دايم يسولفون معاه عشان انا انقهر.. وﻻ يتحكمون حتى في مﻻبسي. بس انا مااطاوعهم.. مثﻻ في عزومه يقولون له قولها تلبس الفستان الفﻻني انا البس غير.. دايم ينتقدوني قدامه ومايعرف يرد.. وادا قلت له حتى رد ماعرفت ترد عليهم قال مايقصدون ونيتهم طيبه ﻻتحطي هما ختى باسم ولدي تدخلو بس اصريت وسميته ع كيفي.
وعشان اكون صريحه معكم اكثر: انا ما احب اكثر من تناولها على الفطور لاني افضل الكورن فلكس على الفطور بسبب احتواءه على فيتامينات وحديد ومعادن عشان احب ابدأ يومي بنشاط وطاقة. ولسبب ثاني وهو انها فيها سكر كثير مع اضافة الزبادي المحلى وانا ما احب اتناول شي فيه سكر زايد على الصباح. مع ان السكر اللي بهذي الجرانولا طبيعي ومستمد من قصب سكر عضوي حوالي 6 جرام سكر في 30 جرام حصة واحده تقريبا من القرانولا. وهذا هو عيبها الوحيد! بس لاتنسون القيمه الغذائية اللي فيها مثل الاوميغا 3 ALA اللي مستمد من بذر الكتان ومكونات ثانيه راح اكلمكم عنها بعد شوي ان شاءالله! طريقة عمل الجرانولا دايت - طريقة. ماهي طريقة عمل الجرانولا بالزبادي؟ مثل ماتشوفون بالصوره الي فوق شكلها رائع تحتوي على قطع مربعه من الشوكولاته الداكنة بالاضافة الى الفراولة و التوت الاحمر المجفف.. يم يم:) بصراحه اعتبرها حلى مغذي, صحي عضوي ولذيذ, افضل بكثير من الحلويات او الشوكولاتات الي نشتريها من السوبرماركت ومانعرف كم مواد حافظة او الوان موجوده فيها! طبعا طريقتي الأولى بأكلها هي باستخدام زبادي محلى بالفراولة مثل ماتشوفون بالصوره اخترت (لبن زبادي المراعي) مو دعاية ولا شي بس مالقيت غيره لوول هالطريقة اسهل طريقة لأكل الجرانولا وهي: بخلطها مع اللبن الزبادي.
ما هو الجرانولا الجرانولا من الوجبات الصحية والمشبعة ، وهي عبارة عن وجبة تتكون من خليط من الشوفان المحمص ، والمكسرات ، والفواكه المجففة ، والعسل الطبيعي ، وأحيانًا تضاف إلى الأرز المنفوش ، أو زبدة الجوز ، والبذور مثل الشوفان البذور والبذور. مع كل هذه العناصر الغذائية ، تعتبر الجرانولا من أهم الوجبات الصحية. لاحتوائه على العديد من الفوائد فهو غني بالبروتينات والألياف والحديد والسيلينيوم والعديد من الفيتامينات بما في ذلك فيتامين ب وفيتامين هـ ، وأحيانًا تضاف صوص الشوكولاتة إلى الجرانولا لإعطاء طعم مختلف. يمكن تناول الجرانولا الصحية على الإفطار ، أو كوجبة خفيفة أو وجبة خفيفة بين الوجبات الرئيسية. خطوات تحضير رجيم الجرانولا أدناه طريقة عمل الجرانولا صحية ؛ مكونات ؛ كوبين من رقائق الشوفان و الغلوتين يجب إزالتها منه. ربع كوب شوكولاتة داكنة. نصف كوب زبدة لوز طبيعية. نصف كوب عسل طبيعي. كيف تأكل الجرانولا - مخطوطه. نصف ملعقة صغيرة ملح طبيعي. ربع كوب جوز هند مبشور. كيف تستعد الخطوة الأولى: في قدر صغير ، نضع زبدة اللوز مع العسل ونقليها معًا على نار خفيفة ، ونستمر في الخلط حتى يصبح الخليط متجانسًا ، ثم نرفع القدر عن النار. الخطوة 2: في وعاء كبير نضع المكسرات والشوفان والشوكولاتة الداكنة وملح البحر.
25 دقيقة عجينة الكريب الحلو تجهيزها سهل جداً! 15 دقيقة بان كيك ماكدونالدز ولا اسهل! 5 دقيقة
جرانولا الشوفان الدايت كيك صحي ومغذي من الشوفان ، شهي مع فنجان من القهوة عند الصباح ، كما يناسب لتناوله مع الإفطار و هو مناسب للحمية و الرياضيين جرانولا الشوفان الدايت جرانولا الشوفان الدايت كيك صحي ومغذي من الشوفان ، شهي مع فنجان من القهوة عند الصباح ، كما يناسب لتناوله مع الإفطار و هو مناسب للحمية و الرياضيين. مدة التحضير: مدة الطبخ: 60 دقائق الوقت الاجمالي: 1 ساعة المقادير ـ 397غ من الحليب المكثف ـ 250غ من رقائق الشوفان ـ 75غ من جوز الهند المفروم ـ 100غ من التوت المجفف ـ 125غ من البذور المشكلة، يقطين، دوار الشمس، السمسم ـ 125غ من الفستق الطبيعي غير المالح طريقة التحضير حضري الفرن على درجة حرارة 130°C وادهني بزيت خفيف صينية فرن 23 33x سم بعمق 4 سم، أو فرشها بورق القصدير. سخني الحليب في وعاء كبير، في هذه الأثناء، اخلطي المكونات الأخرى معاً، ثم أضيفي الحليب المكثف، باستخدام المعلقة المطاطية أو الخشبية لخلطها وتوزيعها. طريقة عمل جرانولا الشوفان الدايت - طريقة. مددي المزيج في الصينية المجهزة واضغطيه بالملعقة لأسفل بالملعقة أو بيديك ( ارتدي قفازات لتجنب الالتصاق)، لتقومي بتسوية السطح. اخبزي الكيك لساعة، ثم أخرجيه من الفرن وبعد 15 دقيقة،قطعيه الى 4 أقسام ثم لـ 16 مستطيلاً.
وممكن تختارون اي نوع زبادي خصوصا اذا بتجربون النوع العادي الغير محلى (انا ماجربته) بس يقولون طعمه يجنن معها. ماهي طريقة أكل الجرانولا الصحية؟ هناك 4 طرق رئيسية لأكلها وكيفية عملها وهي: اما بالزبادي مثل ماأكلتها انا. واما سناك بأكلها مباشرة من المغلف. وإما بطبخها مع الحليب(جربتها طعمها يجنن وتصير لينه اكثر) وإما بخبزها في الفرن. طريقتي الثانية بأكلها ايضا احيانا اكلها (سناك) مباشرة من المغلف لما اكون جيعانه بين الوجبات او لما أحس بالملل:) تعجبني قرمشتها واحيانا اختار حبات شوكولاته او توت او فراولة مجففة: يعني كل مره اختار اللي حسب مزاجي! اذا كان المزاج متعكر على الاخر اختار حبات الشوكولاته لوووول D: وهذا احلى شي فيها انها ممكن تعتبرونها سناك مشكل. طريقتي الثالثة وماسويها الا نادرا وهي بطبخها بالحليب واضافة قطع تمر لها يعني ممكن تزيدون الفائده الغذائية بهذي الطريقة بتقطيع التمر قطع صغيره واضافتها للقرانولا.. يمكن هالطريقة تعجب الاطفال خصوصا بتعطيهم طاقة ونشاط قبل الذهاب للمدرسة. وبتلاحظون ان التمر صار لين جيدا وسهل بالاكل. نجي الحين لمكوناتها: ماهي مكونات جرانولا لوف كرنش العضوية؟ شوفان حبة كامله.
الخطوة الثانية: في وعاء واسع نقوم بوضع المكسرات ، و الشوفان ، و الشيكولاته الداكنة ، و الملح البحري. ثم نبدء بخلط كل المكونات مع بعض جيدا. الخطوة الثالثة: نقوم بأضافة خليط الزبدة الذائبة و العسل الى المكونات الجافة ، و نحرك كل المكونات مع بعض جيدا ، ثم نقوم بتحضير صينية الفرن مسطحة ، و نقوم بمسها باحد الزيوت الصحية مثل زيت الزيتون ، او زيت الصويا ، و لكن الافضل هو زيت جوز الهند. الخطوة الرابعة: نقوم بفرد خليط الجرانولا الصحية في الصينية ، و نقوم برصها جيدا ، بعدها نقوم بادخلها الى الثلاجة ، لمدة تتراوح من ساعة واحدة الى ساعة و نص ، و بعد ان تجمد جيدا ، نقوم بتقسيمها على شكل مربعات ، و تكون جاهزة لتناولها وقت ما نشاء. هل الجرانولا تنزل الوزن بالاعتماد الى المكونات الرئيسية للجرانولا ، منها الشوفان ، و بذور الكتان ، و بذور الشيا ، و اللوز ، لذلك تعبر وجة الجرانولا من اكثر الوجبات الغنية بالألياف ، و البروتين ، هذان المكونين يساهمان في شبع المعدة ، و امتلاءها ، لذلك فان الانسان عندما يقوم بتناول وجبة الجرانولا الصحية فأنه سوف يشعر بالشبع. و لن لفترات طويلة ، و بالتالي سيكون سبب في فقدان الوزن الزائد ، و ايضا يوجد في الجرانولا بروتين يساعد على تحفيز احد هرمونات الشبع على سبيل المثال هرمون الغريلين ، و اما بالنسبة الى باقي مكونات الجرانولا الصحي التي هي بذور اليقطين ، و السمسم ، و بذور الشيا ، و بذور الكتان ، و المكسرات.