ومع ذلك ، حتى بدون ظهور أعراض ، يمكن أن يشكل نقص فيتامين (د) مخاطر صحية مثل: إقرأ أيضا: ما معنى كلمة برايفت بالعربي زيادة خطر الوفاة من أمراض القلب والأوعية الدموية ضعف الادراك عند كبار السن الربو الشديد عند الأطفال جراد البحر انظر أيضًا: تجربتي مع نقص فيتامين د أسباب نقص فيتامين د: يمكن أن يحدث نقص فيتامين د لعدة أسباب: لا تستهلك مستويات الفيتامينات الموصى بها بمرور الوقت. من المرجح أن يحدث هذا مع اتباع نظام غذائي نباتي صارم ، حيث تأتي معظم المصادر الطبيعية من مصادر حيوانية ، بما في ذلك زيوت الأسماك والسمك وصفار البيض والحليب المدعم وكبد البقر. التعرض للشمس؛ نظرًا لأن الجسم ينتج فيتامين (د) عندما يتعرض الجلد لأشعة الشمس ، فقد تكون عرضة لخطر النقص إذا كنت في المنزل أو إذا كنت تعيش في خطوط العرض الشمالية. في فصل الشتاء ، قد يكون نقص فيتامين (د) أكثر شيوعًا بسبب قلة ضوء الشمس المتاح. البشرة الداكنة تقلل صبغة الميلانين من قدرة الجلد على إنتاج فيتامين د استجابة لأشعة الشمس. كبار السن من ذوي البشرة الداكنة معرضون لخطر الإصابة بنقص فيتامين د. أين يوجد فيتامين د بكثرة؟ - طبيبك أونلاين. لا تستطيع الكلى تحويل فيتامين د إلى شكله النشط. مع تقدمنا في العمر ، تصبح الكلى أقل قدرة على تحويل فيتامين د إلى شكله النشط ، مما يزيد من خطر الإصابة بنقص فيتامين د.
3- ميناديون أو فيتامين "ك3": ينتج صناعيا، ويستخدمه الأطباء أحيانا مكملا غذائيا. الأطعمة الغنية بفيتامين "ك" وتعد الخضار الورقية الخضراء أحد أكثر المصادر الغنية بفيتامين "ك"، كما أن اتباع نظام غذائي متنوع ومتوازن من شأنه أن يمنحك ما يكفي منه، نظرا لأن جسمك يحتاج فقط لكميات قليلة منه. بإمكاننا العثور على فيتامين "ك" في الخضار الورقية الخضراء، مثل السبانخ والقرنبيط أو الخس، وبعض الفواكه مثل التين، إلى جانب اللحم والجبن والصويا والبيض. فيتامين k اين يوجد في. نقص فيتامين "ك" ونظرا إلى أن البشر لا يحتاجون إلى كميات كبيرة من فيتامين "ك" فإن نقصه أمر نادر الحدوث، وهذا النقص قد يحدث مع الأطفال حديثي الولادة الذين قد يعانون من النزيف. ويعود السبب في هذا النقص عند المواليد الجدد إلى حقيقة أن هذا الفيتامين لا يدخل المشيمة بسهولة، ولهذا السبب تكون مستوياته منخفضة عند الولادة. وفضلا عن ذلك، لا يحتوي حليب الثدي على كميات كبيرة من المواد الغذائية، كما أن الجراثيم المعوية (intestinal flora) لدى الأطفال لم تنمُ بعد، وبالتالي ليست لديهم بكتيريا لتوليد هذا الفيتامين. وفي هذا الشأن، عادة ما يعطي الأطباء هؤلاء الأطفال فيتامين "ك" عن طريق الحقن في هذه الحالات.
- الحدّ من حركة الجسم أو الشعور بالألم أثناء الحركة، خصوصاً إذا ما أصاب المرض الإبطين والفخذين. ارتباط المرض بأمراض أخرى يرتبط التهاب الغدد العرقية القيحي، بمرض التهاب المفاصل ومرض كرون، إذا ما أصاب المناطق المجاورة لأعلى الفخذ والشرج. كما أنَّ التدخين والسمنة عاملان يؤثران سلباً على المرض. في حين أنَّ التوقف عن التدخين وخسارة الوزن يملكان دوراً فعّالاً في العلاج، وتأثيراً كبيراً على حالة المريض النفسية. علاجات قيد التطوير وتقول أستاذة واستشارية الأمراض الجلدية والتجميل والعلاج بالليزر في لبنان، الدكتورة نانسي مفرّج، على هامش حضورها المؤتمر السنوي للجمعية الأوروبية لأطباء الجلد في كوبنهاجن:" إنَّ التهاب الغدد العرقية، هو مرض مزعج ومؤلم، تصاحبه فترات حادّة، يزداد معها الالتهاب. ويصيب الجنسين ولكن النساء بنسبة أكبر، في حين يتحمل المريض معاناة جلدية شديدة، ونفسية، واجتماعية. ولم يكن له علاجات في السابق سوى المسكنات، من خلال عقاقير مضادة للالتهاب، لكن المؤتمر، اليوم، كشف عن تطور طبي قد يوجد حلاً أفضل لهذا المرض وينهي معاناة المرضى". سيعجبك أيضاً: تأخر الإنجاب قد يصيب الجنين بمتلازمة داون انفوغرافيك: منافع العلاج بالماء الساخن
يمر التهاب الغدد العرقية تحت الإبط بعدة مراحل، وتسمى بمراحل هيرلي. كيف ستتطور الأعراض إن لم تعالج؟ عند عدم علاج التهاب الغدد العرقية وتركها دون مراجعة الطبيب المختص بالحالة، وعدم الاهتمام بها، يُمكن أن يؤدي ذلك إلى العديد من المضاعفات والعواقب الوخيمة مع مرور الزمن، التي تصعب العلاج وتؤخر من مرحلة الشفاء وإدارة المرض التي تنعكس على الحياة اليومية وجودتها للمريض المصاب بالتهاب الغدد العرقية، منها ما يأتي: [٦] الخراجات الناتجة عن الجيوب العميقة للعدوى. صعوبة الحركة بسبب وجود ندبة. النواسير وهي ممرات في الجسم وتكون مجوفة. مشاكل واضطرابات العقدة الليمفاوية. التهابات المفاصل. إمكانية حدوث سرطان الجلد ويُعرف بسرطان الخلايا الحرشفية. العزلة والاكتئاب. يُمكن أن تحدث العديد من المضاعفات عند عدم علاج التهاب الغدد العرقية تحت الإبط والتي تحد من جودة الحياة اليومية للمريض المصاب بذلك. ما الفرق في الأعراض بين التهاب الغدد العرقية تحت الإبط وانسداد بصيلات الشعر؟ يحدث انسداد البصيلات نتيجة انسداد أعمدة نمو الشعر في الجلد في منطقة البصيلات، وتُعرف بحب الشباب العكسي، وقد تتحول إلى ندبات، وتصبح مؤلمة مع مرور الزمن، وتشيع هذه المشكلة لدى النساء بشكل أكبر خصوصًا مع اقتراب وقت الدورة الشهرية، وعلى الرغم من عدم وجود سبب معين لانسداد بصيلات الشعر إلا أنّه يُعتقد أن الهرمونات ونظام المناعة له دورٌ في ذلك، ويصاحب انسداد بصيلات الشعر أعراض عديدة منها ما يأتي: [٧] تظهر على شكل دمامل وبثور.
تكتلات وخراج: تبدأ الأعراض بظهور تكتل صغير بحجم حبة البازلاء، ويكون شديد الألم ويستمر لمدة من أسابيع إلى عدة شهور، ثم تتفاقم المشكلة سوءًا. القنوات: تظهر قنوات ملتهبة تصل ما بين الدمامل المتواجدة في المنطقة المصابة، ويكون التئامها بطيئَا وتُسبب خروج القيح والألم. أسباب التهاب الغدد العرقية في الحقيقة إن السبب الرئيس لحدوث التهاب الغدد العرقية غير معروف، لكن يوجد عوامل تزيد خطر الإصابة بالتهاب الغدد العرقية، ومنها ما يأتي: العمر والجنس، فغالبًا ما يُصيب النساء ما بين عمر 18- 29. عوامل وراثية. السمنة المفرطة. التدخين. انسداد الغدد العرقية. تناول بعض الأدوية. الإصابة بمرض كرون في بعض الحالات النادرة. علاج التهاب الغدد العرقية يُمكن علاج التهاب الغدد العرقية بعدة طرق، ومنها ما يأتي: 1. الأدوية تشمل أدوية علاج الغدد العرقية على ما يأتي: المضادات الحيوية (Antibiotics) يؤدي التهاب الغدد العرقية إلى حدوث العدوى البكتيرية فيتم استخدام المضادات الحيوية الموضعية أو الفموية. مضادات الأندروجين (Antiandrogens) يُمكن استخدام الحبوب الدوائية الهرمونية في علاج التهاب الغدد العرقية، مثل: بعض أنواع حبوب منع الحمل، و السبيرونولاكتون (Spironolactone)، وفيناستيرايد (Finasteride).
[٣] الكتل الكبيرة: والتي تتواجد على الجلد الأسود للشخص المصاب، وتشبه الدمامل. [٢] الكتل اللحمية: والتي تتشكل على سطح الجلد. [٢] تكوُّن قنوات تحت الجلد: غالبًا ما تكون هذه القنوات ضيقة، ويمكن أن تظهر على سطح الجلد وتُخرج القيح ذا الرائحة الكريهة. [٢] رؤس سوداء: نتيجة الالتهاب القيحي وتسرب السائل تتكون البقع وتظهر على شكل نقاط سوداء. [٣] الندب: والتي تحدث نتيجة التئام الخراجات وفتحها بشكل متكرر ويُمكن أن يسبب ذلك الندوب الدائمة لديهم. [٣] الجروح: يُعاني البعض من ظهور الجروح بشكلٍ مستمر على سطح الجلد، وقد تكون هذه العلامة الوحيدة لديهم على الإصابة بالتهاب الغدد العرقية. [٣] ويقول الدكتور سيث ب فورمان، طبيب أمراض جلدية معتمد ومؤسس معهد فورمان للأمراض الجلدية وسرطان الجلد في في تامبا، فلوريدا " أنّ نتوءات التهاب الغدد العرقية المقيِّحة مؤلمة للغاية ويمكن أن تؤدي إلى الكثير من الانزعاج. ، وهذا قد يمنع الشخص من أداء الأنشطة اليومية العادية، بما في ذلك التمارين، كما يمكن أن تسبب هذه الآفات أيضًا رائحة كريهة، مما يؤدي إلى الإحراج وتقليل التنشئة الاجتماعية. " [٤] يتكون التهاب الغدد العرقية في عدة أماكن، ويرافق هذا الالتهاب أعراض عديدة.
يعد التهاب الغدد العرقية من أبرز المشكلات التي تواجه البعض لاسيما خلال أيام الصيف الحارة. حيث يسبب هذا المرض الجلدي المزمن نتوءات يمكنها أن تفتح في الأخير وتفرز سوائل، إلى جانب ما تسببه من حالة انزعاج، لا يطيقها كثيرون بالفعل. وعادة ما تحدث تلك المشكلة في المناطق التي يكثر بها الاحتكاك مثل الإبط، الثدي والفخذ، لكن يمكن للنتوءات أن تظهر في أي مكان بالجسم وتسبب انزعاجا بأي منطقة. ونستعرض فيما يلي بعض النصائح المُجَرَّبة التي تفيد في التعامل مع هذا الالتهاب صيفا: تحديد العوامل التي تسبب هذا الالتهاب قد يلاحظ بعض المصابين بهذا الالتهاب أن هناك بعض العوامل التي تتسبب في حدوثه. وبالرغم من تنوع تلك العوامل واختلافها من شخص لآخر، لكن أبرزها التوتر، الحرارة والعرق. وهناك أناس سبق لهم الإصابة بتلك الالتهابات كشفوا أن تدخين السجائر من العوامل التي قد تتسبب في حدوثها، وهناك أيضا أناس تحدثوا عن أن تناولهم أطعمة بعينها كان لها دورها أيضا في تفاقم الأعراض المرتبطة بتلك الالتهابات، حيث هناك من قالوا إن حالاتهم ساءت بالفعل بعد تناولهم منتجات الألبان. محاولة ارتداء ملابس لا تفاقم الالتهابات ينصح آخرون كذلك بضرورة الاهتمام بارتداء نوعية الملابس الفضفاضة المصنعة من خامات مريحة لأنها تفيد بشكل كبير بالفعل في التعامل مع تلك الالتهابات.
تاريخ النشر: 2006-03-15 13:22:17 المجيب: د. أحمد حازم تقي الدين تــقيـيـم: السؤال السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. أنا شابٌ أبلغ من العمر 27 عاماً، متزوج، مشكلتي تكمن في أنه منذ حوالي سنتين أو ثلاث ظهر في إبطي الأيسر حبة صغيرة، وسرعان ما اختفت، وبعد فترةٍ تعاود الظهور مرةً أخرى بحجمٍ أكبر، واستمر هذا الحال إلى أن عادت في المرة الأخيرة بشكلٍ كبير، حيث تبدأ صغيرة وبعد عدة أيام يزداد حجمها مع احمرارها وشعورٍ بحرارة فيها، إلى أن تصل إلى أقصى حجم، حيث وصلت لحوالي قطر (2 سم)، ويختفي الشعور بالألم والحرارة وتبدأ في النقصان إلى أن تختفي، مع العلم بأنها لا تحتوي على أي صديد ولا يخرج منها شي، وتختفي تلقائياً. ذهبت إلى عدة أطباء، منهم من قال بأنها غدة عرقية، ومنهم من قال بأنه التهاب عادي، وفي آخر الأمر أجريت عملية وقمت بإزالتها، وبعد (10) أشهر بالضبط عادت من جديد في نفس الإبط، ولكن تبعد عن موقع الأولى بحوالي (2-3) سم، ولكن هذه المرة بدأت صغيرة وسرعان ما ازداد حجمها حيث وصل قطرها تقريباً (1 سم). فما هي احتمالات أن يكون هذا المرض؟ وما العلاج؟ أرجو إفادتي عاجلاً ودمتم. ملاحظة: أنا أشكو دائماً من ظهور حبوب تحتوي على الصديد في الوجه والفخذين، وسرعان ما يخرج منها الصديد وتختفي.
والله الموفق. مواد ذات الصله لا يوجد صوتيات مرتبطة تعليقات الزوار أضف تعليقك الكويت مريم لا علاقة للمرض هذا بالنظافة الشخصية