الثلاثاء 7 جمادى الآخرة 1432 هـ - 10 مايو 2011م - العدد 15660 الفلفل الأحمر منشط للقلب والدورة الدموية، ومضاد للجلطات الدموية تناول الحبوب الكاملة مثل القرصان يقلل من مخاطر السكتة الدماغية تعد السكتات الدماغية ثالث أكبر الأسباب الشائعة للموت في الغرب، ويزيد خطر الإصابة بالسكتة مع التقدم في العمر،حيث إن من بين كل عشر حالات إصابة بالسكتة الدماغية تحدث في سن تزيد عن 55عاما، ووفقا للإحصائيات البريطانية فإنها تتسبب في العجز والعته لما يصل إلى 130 ألف شخص كل عام في بريطانيا، بينما يموت منهم ستون ألفا بسبب السكتة الدماغية. تحدث السكتة الدماغية عندما لايتدفق الدم إلى المخ، مما قد يتسبب في تدمير منطقة في نسيج المخ، وبناء على الجزء المتضرر من المخ،قد يكون فقد فجائي للكلام أو الحركة أو ثقل في الأطراف أو تنميل أو عدم وضوح في الرؤية أو التشتت أو الدوار أو فقدان الوعي أو الغيبوبة، وتسبب في الغالب الضعف أو الشلل لأحد جانبي الجسم والذراع وربما يمتد إلى الساق والوجه أيضا، وقد تمتد من عدة ساعات إلى أن تكون دائمة حسب شدتها، قد يصاب الإنسان بسكتات دماغية صغيرة وتذهب دون أن يلاحظها، ويكون من تأثيراتها انخفاض حاد في القدرات العقلية، ولكن بفضل الله فإن العديد من المصابين قد يصلون إلى مرحلة شفاء جزئي أو كلي.
• يساعد تناول الثوم والبصل على سيولة الدم وتدفقه بطريقة طبيعية. • يعتبر الفلفل الأحمر منشطا للقلب والدورة الدموية، ويعرف بأنه مضاد لتكون التجمعات الدموية على جدران الشرايين. ويجب الانتباه إلى أهمية ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، فهي تجعل القلب أقوى وتحسن الدورة الدموية، كما تساعد في التحكم بالوزن، وعند عدم مزاولة الرياضة أو الانقطاع عن ممارستها، فيجب البداية بممارسة التمارين السهلة والبسيطة ثم زيادتها تدريجيا، مع أهمية استشارة الطبيب قبل ممارسة أي برنامج رياضي عند وجود مشكلات في القلب أو الدورة الدموية. عبدالعزيز فهمي - تُعطي ولا تسأل... | الأنطولوجيا. تبدأ بضيق الشرايين تدريجيا حتى حدوث الانسداد ثم السكتة الدماغية تحدث السكتة الدماغية بسبب عدم تدفق الدم إلى الدماغ تناول المرقوق مع الخضروات المطهية يقلل من مخاطر السكتة الدماغية
النظام الغذائي • يجب تجنب أو التقليل من تناول الدهون المشبعة والتي تتواجد في الوجبات السريعة مثل البرجر واللحوم الحمراء ومنتجات الحليب كاملة الدسم مع أهمية الحذر من تناول الجبن والزبدة والآيسكريم والشيكولاته. احبك اموت فيك كلمات. • لاتتناول الأغذية المقلية ، وتجنب تناول الأغذية التي استخدم في إعدادها الدهون المهدرجة والسمن الصناعي. • يؤدي تناول الكافيين إلى رفع ضغط الدم، لذلك يجب خفض معدل تناول القهوة والشاي والكولا ومشروبات الرياضيين وغيرها من الأصناف التي تحتوي على الكافيين، وكذلك تجنب أنواع كيك الشيكولاته. • تناول الفاكهة والخضروات الطازجة، والعصير الطازج، خاصة الحمضيات، وذلك للحصول على فيتامين C ومضادات الأكسدة التي تحتوي عليها. • أظهرت الدراسات أن نقص معدل استهلاك البوتاسيوم يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية بنسبة 50% في الأعمار التي تزيد عن 65عاما، لذلك ينصح بتناول الأغذية الغنية بالبوتاسيوم مثل الموز والبطاطس المطهية بقشرتها وعصير البرقوق وعصير الطماطم والسبانخ والخضروات الورقية والأسبارجس والمشمش المجفف والفاصوليا والعدس، مع ملاحظة استشارة الطبيب قبل تناول الأغذية الغنية بالبوتاسيوم لدى المصابين بمشكلات مرضية في الكليتين أو عند تناول أدوية مدرة للبول أو أدوية ضغط الدم.
اكبر صحراء رمليه في وطني،تطل المملكة العربية السعودية على مسطحان مائيان وإحداهما هو البحر الأحمر كما تتنوع التضاريس في المملكة العربية السعودية ومنها الصحاري كصحراء شبه الجزيرة العربية وصحراء الربع الخالي وغيرها، والجبال ذات المرتفعات المختلفة ، والهضاب ،والاودية مثل أطول وادي في السعودية والذي يجري في منطقة المدينة المنورة. أكبر صحراء رملية في وطني رمال الربع الخالي تعتبر صحراء الربع الخالي هي أكبر صحراء رملية في السعودية وتعتبر رابع أكبر صحراء في العالم وتوجد صحراء الربع الخالي في أربع دول وهي عمان والامارات واليمن ويقع الجزء الأكبر منها في المملكة العربية السعودية ومن المتعارف عليه أن الصحاري تكون دائما بعيدة عن المدينة وتناسب الصحراء أهل البادية الذين يفضلون العيش فيها لأنهم يعتمدون على تربية الماشية والجمال التي لا يستطيعون تربيتها في المدينة. لماذا سميت صحراء الربع الخالي بهذا الاسم سميت صحراء الربع لأنها تحتل ربع مساحة الجزيزة العربية كما أنها سميت بالخالي لأنها خالية من البشر وذلك نظرا لقلة وجود المياه فيها وندرة سقوط المطر وارتفاع درجات الحرارة فيها وعدم توفر البيوت ومصادر العيش الآمنة فيها وعدم خصوبة تربتها من أجل استخدامها في الزراعة،وبذلك نصل إلى سبب التسمية وإجابة عن السؤال المطروح وهو أكبر صحراء رملية في وطني السعودية وتكون الإجابة هي صحراء الربع الخالي.
I'd bet on anything that they're only doing that to gain some benefits, definitely not because they care about human rights. level 2 They care about it when it comes to people living within the US borders, however, just like any other country, they do anything to preserve their interests, even if that would be on other nations' bodies. level 1 هو انت مشفتش الي راحوا يصلوا التراويح في كنيسة آيا صوفيا؟ لا هي البجاحة واخدة راحتها معاهم بزيادة السنة ديه level 2 آيا صوفيا ال في إسلامبول؟ هي مسجد رسميا من حوالي 600 سنة. هي صحيح ماحبكتش يعني، ﻷنه الساحة دي مليانة جوامع، زي كل سيتيسكيب إسطنبول. لكن رسميا ما تقدرش تلوموهم. level 1 مفيش اغبى من يساريين امريكا. ده المسلمين هما اكتر ناس مختلفين معاهم عقائديا و فكريا و رغم كدة بيدافعوا عنهم. ده لو قروا في الاسلام ولا عرفوا آراء المسلمين عن الشذوذ ولا الزنا ولا المرأة هيتصدموا. مجلة الرسالة/العدد 997/حلوان المنوفية قويسنا - ويكي مصدر. level 2 لو هم يساريين وحقوقيين مش هيتصدموا، لأن المفروض أن اليساريين، الصح يعني، يدافعوا عن حقوق كل الناس، و الحقوقيين مش بيدافعوا عن حقوق ال زيهم بس. أصلا مسألة الحقوق و الحريات كلها مش بتتحط على المحك و لا يبان من المدعي فيها و من الحقيقي إلا أما يكون الموضوع و الناس مختلفين عن ال بيدعي أنه مؤمن بالحريات و الحقوق.
ذلك أن هذه الجبال لا يزيد ارتفاعها في أعلى جهاتها عن سطح الأرض المجاورة بعشرة أمتار، وهي بهذا ليست جبالا بل ولا تلالا. وقد حاول الجغرافيون تعليل وجود هذه البقع الرملية في تلك المنطقة واختلفت آراؤهم: ذهب بعض الباحثين إلى أن هذه (الجبال) كانت جزائر رملية في وسط الخليج الذي تتكون منه الدلتا، فلما ردم النهر بطميه ورواسبه هذا الخليج وكون الدلتا بقيت هذه المرتفعات بعيدة عن أن تغطيها رواسب النهر وظلت قائمة بشكلها الحالي، ويؤيد هذا الرأي عدم وجود أية قواقع بحرية في تلم المنطقة. وأنا أعتقد أن هذا هو أسلم الآراء. وهناك رأي آخر يذهب إلى أن هذه البقع الرملية هي من عمل النهر، وأن النهر قد قذف بهذه الرمال في أثناء موجة شبابه الأول وتركها في مكانها الحالي. هذه هي أهم الآراء، ولعل من الخير أن أحاول وصف هذه البقع. وهي تتكون من أربعة أجزاء أو (جبال): 1: جبل قويسنا وتوجد مدينة قويسنا في شماله ويمتد جنوبا إلى بلدة كفر السيخ إبراهيم وتبلغ مساحته 495 فدانا. وتمتاز رماله بحسن صلاحيتها للاستخدام في البناء، ومن هنا أخذت يد الإنسان تعتدي على تلك المنطقة مما يهدد بزوالها. وفوق ربوة عالية اختارت وزارة الدفاع مكاناً أعدته ليكون معسكرا للقوات المرابطة التي يجند رجالها من أبناء مديريات المنوفية والغربية والقليوبية.
ويمتاز هذا المعسكر بحسن موقعه وجودة هوائه واعتدال مناخه لولا قسوة الحر في أيام الصيف نهارا. 2: جبل بوغوص وهو أكبرها جميعا وأكثرها ارتفاعا ويقع شرق السكة الحديدية ويمتد من منشاة دملو إلى شرانيس إلى كفور الرمل وتبلغ مساحته 1800 فدان. وقد جاءته هذه التسمية نسبة إلى بوغوص بك وزير التجارة في عهد محمد على الكبير، فقد أخذ بوغوص بك يعمل على استصلاح هذا الجبل وإعداده للزراعة، ولكن ارتفاعه وتعذر وصول مياه النيل إليه وكثرة تكاليف الري الصناعي قد أدت إلى فشل التجربة. وقد بنيت فوق ربوة عالية دار كبيرة ما تزال قائمة وتعرف بسراي موريس وقد اشترى هذا الجبل حديثا ملاك وطنيون أخذوا يعملون على استغلاله وأخذوا في بيع رماله ونقلها حتى ينخفض سطحها إلى مستوى الأرض الزراعية فتزرع. 3: جبل أبو طاقية وبقع في شمال شرق قويسنا بجوار قرية كفر ابنهس ومساحتي 267 فدانا وقد اشترى جزءا من هذا الجبل رجل فلسطيني وزرعه فواكه فنمت أشجار البرتقال واليوسفي والليمون الحلو والأضاليا. وقد انتقى المالك بذورا ممتازة فجاءت بخير الثمار، وتنتج تلك المزرعة أنواعا ممتازة جدا من البرتقال واليوسفي والمانجو والليمون. وقد واجهت المالك مشكلة الري ولكنه تغلب عليها.. أولاً: حفر ترعة لتصل مياه النيل إلى الحبل.