أعلن وزير البيئة والمياه والزراعة رئيس مجلس إدارة المركز الوطني للأرصاد، المهندس عبدالرحمن بن عبدالمحسن الفضلي، بدء تدشين العمليات التشغيلية لبرنامج استمطار السُّحب، وانطلاق أولى الطلعات الجوية للاستمطار على أجواء مناطق " الرياض والقصيم وحائل"، وذلك ضمن المرحلة الأولى للبرنامج. "وزير البيئة والمياه": تدشين العمليات التشغيلية لبرنامج استمطار السُّحب على الرياض والقصيم وحائل. ويستهدف تطبيق برنامج "الاستمطار الصناعي" في السعودية ، الذي وافق عليه مجلس الوزراء الموقر مؤخرًا، زيادة معدل الهطول المطري بالسعودية عن المعدل الحالي الذي لا يتجاوز 100 ملم سنويًّا؛ لكون السعودية تُعدُّ من أكثر بلدان العالم جفافًا، ولا تحتوي على مسطحات مائية دائمة من أنهار وبحيرات. وأوضح الرئيس التنفيذي للمركز الوطني للأرصاد المشرف على برنامج استمطار السُّحب، الدكتور أيمن غلام، أنه جرى تدشين غرفة العمليات المعنية للبرنامج أمس بمقر المركز الوطني للأرصاد بالرياض، المعنية بمراقبة السُّحب المتوقع استمطارها، وبدأ تنفيذ أولى الرحلات الجوية على منطقة الرياض، وحققت أهدافها المرجوة من حيث نجاح عملية الاستمطار والعامل الزمني لها، والنتائج المرجوة. مبينًا أن الخبراء يعملون حاليًا على دراسة الإطار البحثي والعلمي؛ للاستفادة من مخرجاتها في عمليات الاستمطار المجدولة.
الخميس 13جمادى الآخرة 1428هـ - 28يونيو 2007م - العدد 14248 أكملت قرية الثمامة الترفيهية استعداداتها للمشاركة في فعاليات مهرجان الرياض للتسوق والترفيه والذي انطلقت فعالياته يوم امس الاربعاء وتستمر على مدار أربعة أسابيع، وذلك ضمن برامج القرية خلال فصل الصيف.
وحرصاً على تعظيم الفائدة والجمع بين الترفيه والتوعية في مكان واحد تنظم القرية هذا العام عدداً من المحاضرات الدينية التي يشارك فيها مجموعة متميزة من الدعاة والداعيات في أماكن مخصصة لذلك. وتقدم القرية بمناسبة مهرجان الرياض للتسوق والترفيه مجموعة من التخفيضات في أسعار دخول العائلات للشاليهات المطلة على البحيرة والشاليهات التي تحتوي على مسابح مختلفة الأحجام، بالإضافة إلى تسهيلات كبيرة في الدخول والخروج ومواقف السيارات. واختتم مدير عام قرية الثمامة بالتأكيد على أن إدارة القرية، أعدت عددا كبيرا من المفاجآت السارة لزوارها طوال فترة انعقاد لمهرجان، بما يدعم قدرته على تحقيق أهدافه في تشجيع السياحة الداخلية وتوفير فرص الترفيه الذي يتفق وتعاليم الإسلام وأخلاق وتقاليد المجتمع السعودي.
علاج الاكتئاب عند المرأة ومعايير تشخيصه علاج الاكتئاب عند النساء بالأدوية العلاجية أو العلاج النفسي أو استخدام الصدمات الكهربائية ، وهناك بعض العلاجات البديلة التي تستخدم في علاج تحفيز الدماغ أو استخدام العلاجات الطبيعية البديلة. يعتمد علاج الاكتئاب على درجة الاكتئاب التي يشعر بها المريض ، كما يحددها الطبيب. هناك العديد من الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى الاكتئاب ، وقد تظهر على المريض أعراض الاكتئاب. على موقع ايوا مصر ، نوضح لك كيف يتم علاج الاكتئاب عند النساء في السطور التالية. علاج الاكتئاب عند النساء يُعالج الاكتئاب عند النساء بناءً على درجة الاكتئاب التي وصلن إليها. يمكن استخدام العلاج النفسي أو العلاج الدوائي أو الصدمة الكهربائية. نفصل كل طريقة في الأسطر التالية. قد ترغب أيضًا في التحقق مما يلي: سأعالج الاكتئاب بدون دواء: كيفية علاجه بالأعشاب العلاج النفسي يستخدم العلاج النفسي بالإضافة إلى العلاج الدوائي. يتم العلاج النفسي عن طريق التحدث مع طبيب نفسي عن حالة المريض. وهذا ما يسمى بالعلاج بالكلام أو العلاج النفسي الاجتماعي أو الاستشارة. علاج بالعقاقير هناك العديد من مضادات الاكتئاب المتوفرة في الصيدليات ، والغالبية العظمى منها فعالة في علاج الاكتئاب ، لكن بعضها يمكن أن يسبب آثارًا جانبية شديدة وحادة لدى المريض.
2. عشبة القديس جون عشبة القديس جون تم استخدامها على مدار عقود من أجل علاج الاكتئاب، حيث قد تساعد هذه العشبة على التخفيف من أعراض الاكتئاب الخفيف إلى المتوسط، إلا أن كافة الأبحاث حولها لم تدرس إمكانية استخدامها على المدى البعيد أو على الحالات الشديدة. كما يجب التنويه إلى أن هذه العشبة قد تتفاعل سلبًا مع أدوية الاكتئاب، حيث قد تزيد الأعراض سوء أو تقلل من مدى فاعلية الدواء، لذا يجب أخذ الحذر. 3. الجنسنغ عند الحديث حول علاج الاكتئاب عند المرأة لا بد أن نتطرق في حديثنا حول الجنسنغ، إذ إنه من الأعشاب الصينية التي تم استخدامها طويلًا من أجل علاج التوتر بالإضافة إلى تحسين المزاج وهي من أعراض الاكتئاب، إلا أن المركز الوطني للصحة التكميلية لا ينصح بالاعتماد على الأبحاث التي تخص فوائد هذه العشبة لعلاج الاكتئاب، حيث أن تلك الأبحاث ذات جودة غير عالية وقد تكون غير كافية أيضًا. 4. الزعفران قد يساعد الزعفران في علاج الاكتئاب عند المرأة أو الرجل على حد سواء، حيث يحتوي على مركبات مضادة للأكسدة قد تساعد على ذلك. كما أشارت بعض الدراسات أن هذه العشبة قد تساعد في علاج الاكتئاب من خلال زيادة تركيز السيروتونين في الدماغ، وهو أحد النواقل العصبية التي تساعد على تحسين المزاج.
الصداع. اضطرابات النوم. مشاكل جنسية. لكن هذه الأعراض الجانبية تقل مع الوقت. العلاج النفسي للاكتئاب يستخدم العلاج النفسي أيضا بالموازاة مع العلاج بالأدوية، ويكون ذلك عن طريق محادثات مع المعالج النفسي بشكل فردي أو مجموعات، وهذا النوع من العلاج يركز على: تعلم أساليب جديدة في التفكير وكيفية التصرف عند الشعور بالاكتئاب. يساعد النساء لفهم العلاقات الصعبة وكيفية تحسينها. يساعد على تغيير العادات التي قد تزيد حالة الاكتئاب سوءا. نصائح تساعد في علاج الاكتئاب عند النساء دون طبيب هناك بعض النصائح عند القيام بها تخفف أعراض الاكتئاب وتحول دون تدهور الحالة مثل: ممارسة الرياضة بشكل منتظم. حيث تعمل الرياضة على تحسين المزاج العام وإزالة الضغوط النفسية وتساعد على الراحة الذهنية والجسدية. التأمل وعمل بعض تمارين الاسترخاء (اليوجا). العلاج بالتدليك مثل التدليك الهندي للرأس. مشاركة مشاكلنا مع أشخاص نثق بهم ونحيط أنفسنا بأشخاص إيجابيين والابتعاد عن الأشخاص المتشائمين الذين ينشرون طاقة سلبية. التعرض لأشعة الشمس. إشغال نفسك بأنشطة مختلفة تساعد على تقويم السلوك، وقتل وقت الفراغ والابتعاد عن الملل والروتين. اقتناء حيوان أليف.
يمكن أن يؤدي الاكتئاب إلى استخدام المرأة لمواد مثل التبغ أو الكحول أو المخدرات، والتي يمكن أن تضر بصحة الجنين. يمكن أن يؤدي الاكتئاب إلى صعوبة الارتباط بين الأم وطفلها. قد يكون للحمل التأثير التالي على الاكتئاب عند النساء: يمكن أن تساهم ضغوط الحمل في تطور الاكتئاب أو تكرار أو تفاقم أعراض الاكتئاب. يمكن أن يزيد الاكتئاب أثناء الحمل من خطر الإصابة بالاكتئاب بعد الولادة (يسمى اكتئاب ما بعد الولادة). ما هي الخيارات المتاحة لي إذا كنت مكتئبة أثناء الحمل؟ الاستعداد لمولود جديد يتطلب الكثير من العمل الشاق، لكن صحتك يجب أن تأتي في المقام الأول، قاومي الرغبة في إنجاز كل شيء، وقللي من الأعمال المنزلية، وافعلي أشياء تساعدك على الاسترخاء، بالإضافة إلى ذلك فإن الحديث عن الأشياء التي تهمك مهم جدًا، تحدثي إلى أصدقائك وشريكك وعائلتك. إذا كنتِ تشعرين بالإحباط والقلق فكري في طلب علاج الاكتئاب عند المرأة، علاج الاكتئاب عند المرأة له متخصصين، اطلبي من طبيبك أو ممرضة التوليد الإحالة إلى أخصائي رعاية الصحة النفسية. علاج الاكتئاب عند المرأة أثناء الحمل تشير الدلائل المتزايدة إلى أن العديد من الأدوية المضادة للاكتئاب المتوفرة حاليًا، بما في ذلك معظم مثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية (باستثناء باكسيل)، يبدو أنها تنطوي على مخاطر ضئيلة (إن وجدت) عند علاج الاكتئاب عند المرأة أثناء الحمل، على الأقل من حيث الآثار المحتملة قصيرة المدى على الطفل.
في العقد الماضي أصبحت هذه الحالات معروفة كأسباب مهمة لعدم الراحة وتغيير السلوك لدى النساء، في حين أن الرابط الدقيق بين متلازمة ما قبل الحيض ومتلازمة اضطراب ما قبل الحيض المزعج والاكتئاب لا يزال غير واضح، يُعتقد أن التشوهات في عمل دوائر الدماغ التي تنظم الحالة المزاجية، إلى جانب تقلب مستويات الهرمون من العوامل المساهمة. هل الاكتئاب عند النساء يحدث أثناء الحمل؟ كان يُفترض أن الحمل هو فترة رفاهية تحمي المرأة من الاضطرابات النفسية، لكن الاكتئاب عند النساء يحدث بشكل شائع عند النساء الحوامل كما يحدث عند غير الحوامل، العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بالاكتئاب عند النساء أثناء الحمل هي: تاريخ من الاكتئاب في حياة المرأة أو اكتئاب متلازمة ما قبل الحيض. العمر وقت الحمل – كلما كانت أصغر سنًا زادت المخاطر. العيش وحيدة. دعم اجتماعي محدود. الصراعات والمشكلات بين الزوجين. عدم اليقين بشأن الحمل. ما هو تأثير الاكتئاب على الحمل؟ يشمل التأثير المحتمل للاكتئاب على الحمل ما يلي: يمكن أن يتعارض الاكتئاب مع قدرة المرأة على رعاية نفسها أثناء الحمل، قد تكون أقل قدرة على اتباع التوصيات الطبية والنوم وتناول الطعام بشكل صحيح.