الحمل لأول مرة كتبت - أمنية قلاوون: مشاعر متناقضة تسيطر على المرأة عند الحمل للمرة الأولى، حيث تغمرها سعادة عارمة، وفي الوقت ذاته، تشعر بالقلق والخوف على صحتها وصحة الجنين. في التقرير التالي، يستعرض "Mawdoo3" نصائح ضرورية للحامل البكر، وفقًا لموقعي "WebMD" و"Mayo clinic". نصائح للحامل البكر في الشهور الأولى. حاسبة الحمل والولادة نصائح للحامل البكر في الأشهر الأولى 1- تناول الفيتامينات يجب على الحامل البكر أن تهتم في الأشهر الأولى بتناول الفيتامينات تحت إشراف الطبيب المختص، نظرًا لقدرتها كبيرة على تحسين نمو الجنين وحمايته من الإصابة بالعيوب الخلقية، فضلًا عن الفوائد التي تقدمها لصحتها، مثل تقوية الجهاز المناعي. 2- علاج الغثيان الصباحي يعتبر الغثيان الصباحي من أعراض الحمل المزعجة في الأشهر الأولى، ولكن ينبغي على الحامل البكر عدم الاستسلام له، بل لا بد استشارة الطبيب حول الأدوية المناسبة للسيطرة عليه أو تناول المشروبات العشبية الآمنة المهدئة للجهاز الهضمي، مثل شاي الزنجبيل. اقرأ أيضًا: شهر بشهر.. ماذا يحدث بجسدِك في الأسابيع الأولى من الحمل؟ 3- تلقي لقاح الإنفلونزا إذا تزامن حدوث الحمل الأول في فصل الشتاء، لا بد من تلقي لقاح الإنفلونزا، لأن مناعة الحامل البكر في هذه الأثناء تكون ضعيفة، ما يجعلها فريسة سهلة للفيروسات.
أمراض القلب. مشاكل الرئة. ومن أبرز الحالات أيضًا هو أن تكون الأم في حملها الاول قد تعدت 35 عام أو لم تصل إلى 15 عامًا أو تم تشخيصها بتشوهات المشيمة أثناء فترة الحمل الحالية أو في الماضي وكذلك إذا تعرضت لنزيف مهبلي أو كانت معرضة للإجهاض، واخيرًا إذا كانت حامل في أكثر من طفل. متى تستطيع الحامل السفر بالسيارة؟ إن السفر للحامل في الشهور الأولى بالسيارة لا يعد ضمن عوامل الخطر لطالما لم يكن هناك أي مشاكل صحية، وهذه بعض النصائح تضمن لكِ سفرًا مريحًا بالسيارة خلال شهور الحمل الثمانية الأولى: تجنب السفر لمسافات طويلة تتجاوز 8 ساعات. التوقف كل ساعتين من ساعات السفر وممارسة المشي ومن ثم قومي بفرد قدميك وظهرك في وضع مريح. الجلوس بشكل مريح على كرسي السيارة الأمامي والحرص على القيادة بهدوء، لكي تتجنبين الشعور بالمطبات أو الحفر. تناول وجبات صحية صغيرة وسناكس حتى لا تشعرين بغثيان أو إرهاق، ويفضل اصطحاب بعض الوالده الطازجة وبسكويت وبعض العصائر الطازجة. اختيار ملابس مريحة وواسعة وتجنب السفر في أوقات الحرارة الشديدة. ما هو أفضل وقت للسفر أثناء الحمل؟ جدير بالذكر أن السفر للحامل في الشهور الأولى يحتاج إلى ترتيبات كثيرة ولعل أهمها تحديد الوقت الأفضل للسفر، ويتفق أطباء النساء على أن أفضل وقت للسفر يكون ما بين الأسبوع الرابع عشر والسابع والعشرين من الحمل، ويجب على الحامل تجنب السفر أثناء الأسابيع الأولى من الحمل، إذ أن هذه الفترة تشهد العديد من الأعراض مثل الإرهاق العام والرغبة في التقيؤ، هذا بالإضافة إلى أن خطورة حدوث الإجهاض أو نزيف تزيد في الأسابيع الأولى من الحمل.
الجرجير: يعمل الجير على تعزيز نزول الحيض بالتالي لا يمكن للمرأة تناوله في الشهور الأولى من الحمل حتى لا تتعرض للنزيف وفقدان الجنين. الأناناس والبابايا: تعتبر فاكهة الأناناس والبابايا من الفواكه الغنية بالمعادن الغذائية والفيتامينات المتعددة، لكنها تحتوي على إنزيمات معينة تعمل فتح عنق الرحم ومساعدته في الترقق استعدادًا للولادة وخروج الجنين وذلك لاحتوائهم على فيتامين جـ المسؤول عن ذلك. تناول الأطعمة النباتية فقط: في حالة عدم رغبة المرأة في تناول اللحوم البيضاء أو اللحوم البيضاء أو إن كانت نباتية يمكن أن يشكل ذلك خطر على صحة الجنين خصوصًا على الأعضاء التناسلية فيمكن ألا تكتمل الأعضاء التناسلية الخاصة بالجنين. المأكولات البحرية الدهنية: تعد المأكولات البحرية غنية بالأحماض الدهنية مثل أوميجا 3 الذي يعمل على تحسين صحة المرأة الحامل ونمو الجنين بشكل أفضل لكن يجب الانتباه إلى تناول أنواع معينة يمكنها أن تصيب الجنين بالتشوه لأنها غنية بالزئبق وهذه الأنواع مثل الماكريل وأسماك القرش وسمكة السيف. البيض النيء: يتسبب تناول البيض النيء بإصابة المرأة الحامل بعدوى بكتيريا السالمونيلا، فيجب الامتناع عن تناوله أو تناول المعجنات أو الأنواع المختلفة من الحلويات التي يدخل فيها بدون التعرض للطهي أو درجة الحرارة المرتفعة.
وإلى هنا نكون قد قدمنا لكم أجمل أشكال ديكور جبس بورد شاشة بلازما عصرية، نتمنى أن تكون قد نالت إعجابكم على وعد بالمزيد من الديكورات الجذابة والحصرية.. تابعونا. شاهد أيضاً ديكورات روعة لأسقف جبس بورد المطبخ المطبخ هو المكان المفضل لجميع النساء ، حيث تقضي معظم وقتها في إعداد الأشياء اللذيذة …
يمكن تصميم ديكور شاشات البلازما بالجيس في غرفة المعيشة ويتم وضع الشاشة في المنتصف حتى يسهل رؤيتها من جميع المتواجدين بالمكان، ويتم عمل ديكور جبس بسيط حول الشاشة فقط إذا كانت المساحة صغيرة مع طاولة صغيرة تحت التليفزيون بها مجموعة من الأرفف. مكاتب تليفزيون مودرن الديكور المودرن يتميز بالبساطة والفخامة في التصميم في آن واحد، أما عن أحدث صيحات 2021 فهي اختيار المكتبات الخشبية ذات الألوان الرخامية باللونين البيج الكريمي مع اللون العاجي، ويتميز هذا الديكور بأنه يتناسب مع المساحات الصغيرة حيث أنه يتكون من قطعتين قطعة علوية عليها الشاشة معلقة وقطعة على الأرض يمكن تخزين بعض الأشياء بها. مكاتب تليفزيون مودرن 2021 يمكن اختيار ديكور غرفة معيشة دهانها من القطيفة مع مجموعة من الرسومات الرائعة بدرجات الكافيه الفاتح أو العسلي، مع تصميم مكتبة خشبية بألوان رمادية رائعة.
وكذلك مع اختيار تصميمات يمكن استغلالها بعدة طرق سواء كانت شكل ومظهر جذاب. أو بعمل إمكان تخزين بجانبها ومكتبات لوضع كل ما تحتاج إليه للاستخدام الشاشة أو أي من الأشياء المحببة التي يرد الكثيرون أن تظل أمام أعينهم. شاهد أيضًا: ديكورات جبس حمامات مودرن ديكور شاشات بلازما بالجبس بورد شاشات البلازما تحتاج إلى شيء يظهرها وهي معلقة على الجدار. فلا يفضل وضعها بمفردها على الجدار إلا لو كانت مساحة الحائط صغيرة. ولكن إذا كانت مساحة الجدار كبيرة يفضل عمل ديكورات بجانبها. ولا يوجد افضل من الجبس بورد بتصاميمه التي تناسب كل الأذواق والمساحات. ويمكن أن يتم تنسيقها بما يناسب الذوق العام للمكان سواء كلاسيك أو مودرن حتى يمكن أن تبدع وتصميم الشكل الخاص بك. حيث أنه يسهل تشكيله وتطبيقه بأكثر من طريقة حتى يعطي النتيجة المطلوبة. ديكور بسيط لجدار شاشه البلازما.بأيدي أبو حيدر العراقي - YouTube. كما يمكن دمج الجبس بورد مع ديكورات الأخشاب أو الأحجار التي يتم استخدامها في الجدران. وكذلك ورق الحائط، مما يجعل الجبس بورد هو الاستخدام الأفضل في عمل ديكورات لشاشات التلفزيون. وختاماً نكون قد قدمنا ديكورات شاشات بلازما بالجبس وعرض عدد من الأشكال المتنوعة وكذلك التصميمات الأكثر انتشاراً والتي يفضل استخدامها في عدد من الحالات، كما قدمنا الأشياء التي يجب مراعاتها عند اختيار تصميم الجبس بورد لعمل ديكور لشاشات البلازما.