إن استخدام العديد من أساليب الري الخاطئة والرديئة يؤدي إلى موت التربة والقضاء على الطبيعة البيولوجية لها، ومن ثم ذهابها في طريق الفقر والتصحر. معنى التصحر وأسبابه ومخاطره - موسوعة. أمثلة للتصحر مقالات قد تعجبك: من أمثلة التصحر ما تعانيه بعض الدول من هبوب الرياح الشديدة المحملة بالرمال والأتربة ولتي تقوم بالقضاء على الغطاء النباتي للأرض، ومن قدرتها أن تقوم بدفن مساكن بكاملها تحت هذه الرمال، وهذا جعل الأرض تفقد خصوبتها وخصائصها، وأيضًا أدى إلى هجرة أصحاب هذه الأراضي لتفادي هذه الظاهرة. ويمكن تفادي مثل هذه الأمور عن طريق عمل حزام نباتي أو شجري وهو القيام بزراعة بعض الأشجار القوية كثيفة الفروع والأوراق حول المدن والقرى، وذلك يكون بمثابة حماية للأراضي من الرمال التي تصاحب هذه الرياح. ومن أهمية التصحر في العالم والاهتمام الزائد بهذه الظاهرة، فأجمع العالم على عمل يوم يسمى اليوم العالمي لمكافحة التصحر، حيث يسعى الباحثون والعلماء لحل هذه المشكلة والأزمة لتي قد تقضي في يوم من الأيام على البشرية وعلى أغلب الأراضي الخصبة والمأهولة بالسكان. ومن أكثر القارات تضررًا هي القارة الإفريقية بالإضافة إلى أكثر البلاد يوجد فيها صحاري وتصحر هي البلاد العربية حيث تحتل حوالي 28% من حجم الصحاري في العالم وهو رقم كبير بالنسبة لمساحتها، حيث يتعرض أكثر من 30% من مساحة الأراضي في العالم لظاهرة التصحر، وكل عام يفقد العالم حوالي 10 ملايين هكتار من الأراضي بسبب التصحر.
التصحر الشديد: حيث تقل في هذا المستوى إنتاجية التربة لتصل إلى 50% وتكثر الحشائش والنباتات الضارة وغير المرغوبة. التصحر الشديد جدًا: حيث ترتفع نسبة الأملاح في التربة مما يوصل إنتاجيتها إلى الانعدام تقريبًا مع تكون كثبان رملية عالية وأخاديد وأودية كثيرة في التربة. أسباب التصحر: ترتبط ظاهرة التصحر بعدد من الأسباب يمكن تقسيمها إلى مجموعتين رئسيتين: أسباب طبيعية: المناخ: يلعب المناخ دورًا أساسيًا في ظاهرة التصحر حيث أن المناطق التي ترتفع فيها درجات الحرارة وتندر فيها الأمطار والمياه الجوفية ترتفع فيها نسبة الأملاح، مما يترتب عليه أن ترتفع فيها نسبة البقع الصحراوية في تلك المناطق. الرياح: تعمل الرياح على تعرية أو تجريف التربة وكشف الغطاء الخصب منها وبخاصة في تلك المناطق الجافة أو شبه الرطبة، حيث يسهل على الرياح حمل ذرات التربة ونقلها أو اقتلاع بعض النباتات التي تمثل غطاء نباتي للمكان. التغيرات المناخية القوية التي يمر بها العالم في العقود الأخيرة مما يهدد الجميع بالجفاف. السيول التي تعمل على جرف التربة. ارتفاع نسبة المياه الجوفيه في بعض المناطق والاعتماد على ري الآبار، حيث ترتفع ملوحة التربة مع الوقت في تلك المناطق مما يؤثر على خصوبة التربة.
تصحر شديد: وهو انتشار الحشائش والشجيرات غير المرغوبة في المرعى على حساب الأنواع المرغوبة والمستحبة وكذلك بزيادة نشاط التعرية مما يؤثر على الغطاء النباتي وتقلل من الإنتاج بنسبة 50%. تصحر شديد جدًا: وهو عبارة عن تواجد مساحات شاسعة من البقع الرملية المنتشرة بالأرض، بالإضافة إلى وجود العديد من الاودية والكثبان الرملية، وحدوث تملح كبير للتربة، ويعتبر هذا التصحر من أخطر الحالات، لما له من تأثير كبير وسلبي على القدرة البيولوجية للبيئة. أسباب التصحر إن أسباب التصحر عديدة فمنها ما يكون بفعل المناخ أو العوامل الطبيعية مثل الرياح أو الأمطار أو الزلازل، ومنها يكون بفعل العامل البشري وهو الإنسان، ونذكر منها على سبيل المثال: الاستخدام المفرط والزائد أو غير المناسب للأراضي الزراعية، والذي بدوره يؤدي إلى استنزاف خصوبة التربة وطبيعتها البيولوجية. قيام الإنسان بإزالة الغابات، وقطع الأشجار بغرض استغلال أخشابها في الصناعات الخشبية، وذلك يؤدي إلى فقد التوازن البيئي للغابات وفقر التربة لمصادر غنية كبيرة، ومن ثم جفافها والبدء في التصحر لعدم وجود كائنات حية عليها. الرعي الجائر للماشية والحيوانات بدون تقنين يؤدي إلى حرمان الأراضي من حشائشها والنباتات التي تنمو بصورة طبيعية فيها.
ملاحظة جانبية: إن تساقط الشعر في سن انقطاع الطمث يُعزى في الغالب إلى ارتفاع مستويات الكورتيزول بفعل التوتر. 12 وصفة لتساقط الشعر- الخضار الكرنبية 8- السيلينيوم لتساقط الشعر فهو أحد العلاجات المنزلية الأخرى لدعم حالات قصور الغدة الدرقية. لأن كسل الغدة الدرقية يؤدي في الغالب إلى تساقط الشعر. ف السيلينيوم أحد المعادن النادرة الأساسية لدعم الغدة الدرقية وتحول هرمونات T4 إلى T3. وأفضل مصادره هو الجوز البرازيلي والأطعمة البحرية والعشب البحري أو طحلب الكِلَب. علاج تكيسات المبايض في الطب النبوي - مقال. فطحلب الكِلَب يمنح أيضاً اليود الذي يفيد الغدة الدرقية. ولكن قد تحدث الإصابة بقصور الغدة الدرقية لأسباب أخرى لا تتعلق بالسيلينيوم مثل: ارتفاع الإستروجين. لأن فرطه يثبط وظيفة الغدة الدرقية. بفعل تشحّم الكبد أو تضررها لأنه قد يخل بعملية تحول هرمونات T4 إلى T3 تضرر الأمعاء بفعل تعاطي المضادات الحيوية تناول الأطعمة الخطأ وخصوصاً الغلوتين. فمن بين جميع الأطعمة التي قد تسبب تضرر الغدة الدرقية فإن أكثرها ضرراً الحبوب. وخصوصاً ما تحويه من غلوتين فعند الإصابة بهاشيموتو الذي يشكّل 90% من حالات قصور الغدة الدرقية. يجب الابتعاد عن الحبوب تماماً لأنها تسبب استمرار الالتهاب في الغدة الدرقية وتصعّب حل المشكلة.
مضاعفات متلازمة تكيس المبايض النساء المصابات بمتلازمة تكيّس المبايض أكثر عرضة للإصابة ببعض المشاكل الصحية الخطيرة. وتشمل مرض السكري من النوع 2، وارتفاع ضغط الدم، ومشاكل في القلب وأوعية الدم، وسرطان الرحم. غالبًا ما تعاني النساء المصابات بتكيّس المبايض من ضعف في القدرة على الحمل. التعايش مع متلازمة تكيس المبايض تعاني بعض النساء من الأعراض الجسدية لمتلازمة تكيّس المبايض، مثل زيادة الوزن ونمو الشعر وحب الشباب. قد تساعدك العلاجات التجميلية، مثل التحليل الكهربائي وإزالة الشعر بالليزر، على الشعور بتحسّن في مظهرك. تحدث مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك عن أفضل الطرق لعلاج الأعراض التي تزعجك. وفي ختامنا لهذا المقال نرى أنّه من الضروري الكشف المبكر عن تكيس المبايض وعلاجه لكي نضمن سلامة الرحم. لذلك يجب على كل إمرأة أن تهتم بصحتها وسلامة جسدها ورحمها وتقوم بالفحوص الدورية لكي تضمن حملًا سليمًا. نتمنى أن يكون مقالنا ألهمكِ أهميّة الحفاظ على صحتك، كن ملهمًا أيضًا وأعطنا رأيك أو اسأل ما تريد…. مشروبات طبيعية مفيدة لتكيس المبايض - مجلة المرأة العربية. تابع ملهمون فلعلك تكون ملهماً يوماً ما. مرتبط
وجميعها خيارات مذهلة بالإضافة إلى الفجل. كما يمكننا ضبط الإستروجين بتناول طحلب الكِلب لأن اليود يساعد على كبح فرط الإستروجين. كما يجب تجنّب منتجات الألبان بسبب احتوائها على بعض الهرمونات التي قد تزيد نسبة الإستروجين في الجسم. أما في حال هبوط الإستروجين، فيُنصح بالصويا المخمّرة العضوية لزيادته كحساء الميسو والتوفو وغيره. كرنب بروكسل 6- البروجستيرون فيمكن تعزيزه بأحماض أوميغا 3 الدهنية كالسلمون وزيت كبد الحوت. بالإضافة إلى فيتامين D لأن فيتامين D أقرب إلى الهرمون من الفيتامينات. كما يمكن تعزيز فيتامين D بالتعرّض لأشعة الشمس. ويمكن الحصول على نسبة منه بتناول زيت كبد الحوت والأسماك الدهنية كالسلمون. 7- الإنسولين ويعد أحد أكثر الهرمونات المدمّرة. ويمكن للتقليل من الكربوهيدرات أن يحد من فرط الإنسولين وكذلك الصيام المتقطع. وتجنب غلوتومات أحادي الصوديوم ولكن عند نقص الإنسولين كما الحال في النمط الأول من مرض السكري فإن تعزيزه بالإكثار من السكر ليس هو الحل. بل بدعم الغدة التي تنتج الإنسولين بتناول الأطعمة الصحية. وثمة بعض الأطعمة التي قد تعزز الهرمونات وتساعد على موازنة مستوياتها ولكن دعم الغدد الصم ككل أفضل بكثير عبر أمرين: اتباع حمية الكيتو الصحية والصيام المتقطع.
أو اتباع الصيام بالتزامن مع اتباع حمية الكيتو نظراً لنقص هذه المعادن بشدة من الغذاء. وتحتاج أجسامنا إلى المعادن النادرة بكميات ضئيلة جداً ولكنها عناصر أساسية. لذلك علينا تناول الأطعمة الغنية بالمعادن النادرة ك طحلب الكِلَب أو المحاريات أو أسماك المحيطات. بالإضافة إلى الملح البحري فهو مصدر جيد. أو يمكن الحصول على هذه المعادن من منتج مركب نباتي. لأن المعادن النادرة تمنح الشعر حاجاته الأساسية لينمو. ثمة بعض الفيتامينات الأساسية أيضاً التي نحتاجها بكميات كبيرة عند اتباع حمية الكيتو وهي فيتامينات B. لأن هناك علاقة وثيقة بين نقص فيتامينات B وتساقط الشعر. ولهذا عليكم أن تحرصوا على تناول نسبة كافية من فيتامينات B. وتعد الخميرة الغذائية مصدراً ممتازاً لذلك ولكن يجب الانتباه إلى ضرورة الحصول على الخميرة غير المعززة بالفيتامينات الاصطناعية. 7- الخضار الكرنبية قد يؤثر فرط الإستروجين على الشعر. ولهذا تلاحظ بعض النساء تساقطاً في شعرهن أثناء فترة الحيض. بفعل فرط الإستروجين لذا فإن إحدى الطرق الطبيعية لتنظيم مستويات الإستروجين تناول الخضار الكرنبية. كما يمكن اللجوء إلى طرائق أخرى لتنظيم الإستروجين مثل تناول طحلب الكِلَب لأن تناوله يمنح الجسم اليود واليود أحد العناصر التي تنظم الإستروجين.