عند التطرّق الى موضوع الحبكة وانواعها في الرواية، لابد لنا من بيان أن الرواية عموما هي أكبر الأنواع القصصية من حيث الحجم ( ظهرت إلى الوجود جنساً أدبياً متميزاً في القرن الثامن عشر، وارتبط ظهورها بنشأة الطبقة الوسطى في أوروبا التي اتخذت منها أداة للتعبير عن مُثلها وتطلعاتها)([1]). وقد اتفق أغلب النقاد على تقسيم خماسي لعناصر الرواية كالآتي: (الحبكة ، الشخصيات ، البيئة ، الفكرة ، والأسلوب)([2]) ، وسوف نتبيّن هنا أول عنصر من عناصر الرواية وهو " الحبكة ". ما هي أنواع الرواية في الأدب وعناصرها ؟ - الروا. أولا: تعريف مصطلح الحبكة اصطلح على الحبكة أيضاً مسمّى (العقدة)، وهي سلسلة الحوادث التي تجري في القصة متصلة ومرتبطة برابط السببية فيما بينها ولا تنفصل عن الشخصيات أبداً، فإن القاص يعرض علينا شخصياته دائماً وهي متفاعلة مع الحوادث، متأثرة بها، ولا يفصلها عنها بوجه من الوجوه([3]). ويمكن تعريفها أيضاً بأنها (طريقة المعالجة الفنية التي يجريها الكاتب على المادة الأولية للقصة)([4]). إن مصطلح(الحبكة) يدل على( تخطيط أو حبك شيء على نحو مقصود ومخطط، وهو ما يفعله الروائي الذي يحبك خيوط العمل الروائي ليوصل القارئ إلى نتيجة ما)([5]). ثانيا: مكونات الحبكة تتكون الحبكة من خمسة أجزاء مرتبة ومتتالية لا يسبق أحدها الآخر([6]) أ- العرض: أي بداية الرواية حيث يقدم الروائي المعلومات الضرورية عن الشخصيات والبيئة التي تجري فيها الأحداث.
أنواع الروايات الواقعية: واقعية جديدة، واقعية نقدية، واقعية تحليلية، واقعية فلسفية، واقعية رمزية. 10ـ رواية التمهن فهي تعرف بالسيرة الذاتية فهي تدور أحداثها حول شخص معين بجميع فترات حياته، وذكر سلوكه الأخلاقي والاجتماعي. 11ـ رواية الرسائلية فهي اول انواع الروايات اكتشافاً، وأصبحت أكثر انتشاراً في القرن التاسع عشر، وتتكون على شكل سلسلة من الرسائل المكتوبة بواسطة كاتب أو أكثر. 12ـ رواية السلوك هي وسيلة نقل العادات والتقاليد والقيم الاجتماعية الصحيحة للمجتمع ليعيد استقامة أخلاق أفراد المجتمع. مقالات قد تعجبك: 13ـ الرواية النفسية قد يعمل الراوي على تقديم البطل أفكار ومشاعر وأحاسيس التي تعمل على تحريك الأحداث الخارجية للرواية التي تساعد في تحريك مشاعر القارئ، فهي تعمل على فحص وتحليل الشخصية. 14ـ الرواية الوجدانية هي رواية تعمل على تقديم الموضوع بطريقة غير واقعية، وهو مصطلح يعمل على استغلال جميع انواع الروايات التي تعمل على اثارة وجدان القارئ. 15ـ الرواية الرخيصة هي رواية مثيرة ليس لها اي قيمة ادبية. 16ـ الرواية التعليمية فقد ظهرت في القرن 18 وأول القرن 19، وهي تعمل على دراسة مناهج التدريس للصغار ولكن على نطاق صغير.
وتخص الروايات التي كتب أصحابها الشعر قبل كتابة فن الرواية مثل رواية سارة للعقاد. تعتبر الرواية هي ابنة العقاد ولم يجرب التجربة مرة ثانية طيلة حياته بل عاش يهاجم كتابة الروايا حيث يتضح الأسلوب السردي الخطابي في الرواية. سرد من ناحية المتكلم: يكون من خلال الحوار أو الموقف ويكون هو قائد الحوار وربما يتم الحوار ذاتياً ويكون المتلقي صورة كاملة من الشخصية. ويتم استخدام هذا الأسلوب على المسرح بكثرة وخاصة في المشهد الأول عند تعرف الشخصيات أنفسهم للجمهور. السرد من ناحية المخاطب: يكون من خلال الموقف أو الحوار حين يكون موجهة إليه الأسئلة والحوار فيتم توصيل الفكرة أو الصوة العامة للشخصية بطريقة مشوقة للمتلقي حتى تتسلل إليه ببطء ومرونة. عناصر السرد في الرواية يتم السرد من خلال عدة عناصر أساسية: الفكرة التي يقوم عليها المبدع ببدأ الموضوع الذي يستلهم منه واقع حقيقي عاشه أو قرأ عنه وربما تكون فكرة فلسفية أو تاريخية. في النهاية يصل لموضوع أدبي مرتبط بزمان أو دليل أو أي خط قصصي يجمعه بحبكة منضبطة وشبكة علاقات تجذب المتلقي. الحدث: هو النص ذاته مكون من سلسلة أفعال صادرة عن الشخصيات. ومواقع يقع فيها الشخصيات حتى يصل للمتلقي الحالة الشعورية التي يريد المبدع إيصالها.
البرتقال: فاكهة ذات قيمة غذائية عالية ومفيدة للجسم ، بالإضافة إلى احتوائها على فيتامين ج ، كما أن البرتقال مصدر غني بفيتامين D. هي إحدى الفواكه التي تحتوي على فيتامين D. الحليب: يمكن استخدام الحليب ومنتجات الألبان الأخرى للتعويض عن نقص فيتامين (د) في الجسم ، ويشكل كوب من الحليب الخام حوالي 24 بالمائة من قيمة فيتامين D اليومية للجسم. تعويض فيتامين دانلود. دقيق الشوفان: مصدر جيد لفيتامين د ، بالإضافة إلى بعض الفيتامينات الأخرى المهمة للجسم ليعمل بشكل صحيح ، فإن نصف كوب من الشوفان يمد الجسم بحوالي 39 بالمائة من فيتامين د الذي يحتاجه. السردين المعلب: هو غذاء غني بفيتامين د الذي يقوي العظام ويساعد في علاج الالتهابات ويحافظ على مستويات السكر في الدم المعتدلة ، كما يمكنك قراءة تحليل فيتامين د على موقعنا الإلكتروني. المصدر Wiki
o الذين يتفادون الشمس أو الأشخاص الذين يواجهون خطر النقص في فيتامين د قد تكون هنالك حاجة إلى جرعات أعلى: UI 2000-1000 في اليوم. o الأشخاص الذين يعانون من نقص معتدل إلى خطير في فيتامين د)مستويات أقل من 30 نانو مول/ل( قد تكون هنالك حاجة لـ 3000 - 5000 IU في اليوم لمدة 6- 12 أسبوعاً لرفع مستوى فيتامين د بسرعة، تليها جرعة صيانة من 1000 - UI 2000 في اليوم. ومن المهم أن تتم استشارة الطيبب قبل تناول أي نوع من المستحضرات الصيدلانية المحتوية على فيتامين " د " ، وتجدر الاشارة إلى أن التحسن قد يستغرق 3- 5 أشهر ، لهذا ينبغي عدم ترك الادوية والالتزام بتناول الأغذية المتنوعة والغنية بهذا الفيتامين وممارسة الرياضة تحت اشعة الشمس يومياً.
وتوصي المؤسسة الوطنية للصحة الأمريكية بالجرعات التالية، وفقاً لعمر الشخص: من 0-12 شهراً، يحتاج الطفل لـ400 وحدة دولية من فيتامين د، وهو ما يعادل 10 ميكروغراماً. أما بعد العام الأول، فيحتاج طفلك 1 إلى 600 وحدة دولية، أو 15 ميكروغرام من فيتامين د لبقية حياته. ومع ذلك، لا يمكن قياس مقدار فيتامين د الذي يحصل عليه الشخص من ضوء الشمس، ولكن تنصح NHS بأن يتم المواظبة على التعرُّض للشمس المباشرة من مرتين إلى ثلاث أسبوعياً، على أن تمتد المرة الواحدة لـ30 دقيقة، مع اتخاذ احتياطات الوقاية اللازمة من الأشعة الضارة واستخدام واقي الشمس. كيف تعوض نقص فيتامين "د" من دون أدوية؟ | دنيا الوطن. أما بالنسبة لخيار تناول المكملات، فقد يحتاج بعض الأطفال إلى تناولها فعلاً ولكن من الأفضل التحدث إلى الطبيب قبل القيام بذلك، إذ قد تكون لبعضها آثار ضارة أو قد لا تتناسب مع عمر طفلك واحتياجاته. من الضروري استشارة الطبيب لمعرفة احتياج طفلك – iStock كما يمكنك مساعدة طفلك الذي بدأ في تناول الأطعمة الصلبة بالحصول على كميات من فيتامين د بشكل ثابت، من خلال النظام الغذائي المتوازن والغني. وتشمل المصادر الغذائية الجيدة لفيتامين د الأسماك الزيتية، مثل الماكريل أو السلمون، ولحم كبد البقر، والأجبان والفطر وصفار البيض.
يعتبر الفيتامين ضروري لتنظيم كمية الكالسيوم والفوسفات في جسم الإنسان، ولاسيما فيتامين "د" الذي يمكن أن يؤدي نقصه إلى مضاعفات خطيرة، بما في ذلك هشاشة العظام أو الكساح أو بعض التشوهات. إضافة المزيد من الأطعمة الغنية بفيتامين "د" إلى نظامك الغذائي، تعد من أسهل الطرق لتجنب نقص الفيتامين، بحسب موقع Daily Express البريطاني. سمك "أبو سيف" يعتبر سمك "أبو سيف" أحد أفضل الأطعمة التي يمكن إضافتها إلى النظام الغذائي، إذ يوفر 85 جرام فقط منه أكثر من الكمية اليومية الموصى بها) من فيتامين "د"، وفقًا لموقع كليفلاند كلينك. تعويض فيتامين دليل. يشير الموقع إلى أن كمية مماثلة أيضا من سمك السلمون توفر كمية فيتامين (د) الموصى بها أيضا كما يعد سمك التونة أحد المصادر الغنية بفيتامين "د "، إذ يوفر حوالي 170 جرامًا من التونة المصفاة احتياجات الجسم اليومية من فيتامين "د" ، والتي تبلغ حوالي 10 ميكروجرام. يشار إلى أن الجسم ينتج فيتامين "د" بشكل طبيعي عند التعرض لأشعة الشمس المباشرة. -(سبوتنيك)
تاريخ النشر: 2010-07-15 13:08:10 المجيب: د. محمد حمودة تــقيـيـم: السؤال السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
يحتاج الجسم إلى فيتامين "د" الذى يقل خلال فصل الشتاء، لتمكنه من حمايته من العديد من الأمراض المختلفة. وأشار أندرياس بفايفر، رئيس قسم الغدد الصماء والسكرى بمستشفى شاريتيه فى برلين، إلى أهمية فيتامين "د" فى تقوية العظام، كما يعتبر من العلاجات الهامة لمساهتمه فى تقوية جهاز المناعة وتحسين الحالة المزاجية والوقاية من الاكتئاب وهشاشة العظام والسكرى والسرطان. حيث يستمد الجسم ذلك النوع من الفيتامينات من خلال التعرض لضوء الشمس لمدة من 5 إلى 20 دقيقة، بالإضافة إلى تناول المكملات الغذائية الغنية بفيتامين "د". كما يتسبب نقصه فى زيادة نشاط الغدة الدرقية، وهشاشة العظام، لذلك يحتاج الجسم لـ فيتامين "د" حتى يتمكن من امتصاص الكالسيوم من الطعام عن طريق الأمعاء.