شاركت الممثلة الهندية كارينا كابور متابعيها عبر خاصيّة "الستوريز" عبر حسابها الخاصّ على موقع التواصل الإجتماعي، لمحة عن وجبة الإفطار الصحية لابنها الأكبر تيمور علي خان ، التي تتكون من الفواكه الطازجة المتنوعة، وعلّقت: "دائماً ما يكون طبق تيمور ممتلئاً"، مضيفة رمزاً تعبيرياً على شكل قلب. وكانت كارينا قد نشرت في وقت سابق من هذا الشهر، صورة طبق باستا مع الكثير من الخضار الصحي، بما في ذلك الفلفل الحلو والفاصوليا والطماطم الكرزية، لافتةً إلى أن "تيم يحب في وجبته أن تكون خضراء". وخلال ظهورها في برنامج الطهي " Star Vs Food "، قالت كارينا إن زوجها سيف علي خان وتيمور يحبان عرض مهاراتهما في الطهي، وفي العام الماضي، استمتع الجميع بمخبوزات من صنعهما في المنزل. وأضافت: "تيمور وسيف يحبان ذلك، ويعشقان الوجود في المطبخ، وفي هذه الحالة أتولى أنا مسؤولية الموسيقى.. إنهما يحبان الاستماع إلى موسيقى الجاز اللطيفة".
كارينا كابور ستتجه لفقدان الوزن الزائد كارينا تحدثت أيضا عن تخطيطها لفقدان الوزن الزائد الذي اكتسبته خلال فترة حملها ولقد قالت عن ذلك: "لقد بدأت في تنفيذ الخطة بالفعل، أنا أرغب حقا في فقدان الوزن، الأمر يعتمد على تناول النوعية الصحيحة من الطعام وأنا أمارس رياضة المشي أيضا، أنا ملتزمة ومتحمسة تماما لهذا الأمر وأمضي فيه دون تهاون وأنا أقوم بعمل جيد". كارينا كابور تعود للعمل في إبريل المقبل كارينا كابور ستعود للعمل في فيلمها الجديد " Veere Di Wedding " في شهر إبريل في هذا العام، ويشاركها في بطولة الفيلم سوارا بهاسكار ( Swara Bhaskar) وسونام كابور ( Sonam Kapoor). كارينا كابور توجه انتقادات خفية لـ ديبيكا بادوكون وكاترينا كيف صور: ظهور علني لـ كارينا كابور بعد أن أصبحت أما للمرة الأولى ريشي كابور يرد على التعليقات الساخرة من كارينا كابور وطفلها
معلومات عن كارينا كابور أول فيلم لها في علم 2000 بأسم JP Dutta's Refugee، بمشاركة الممثل الهندي الكبير أبهيشيك باتشان، قدمت دور فتاة باكستانية وأثبتت مهاراتها التمثيلية وحصلت على أكثر من جائزة لهذا دور. ثم عاشت فترة غير مستقرة وقدمت عديد من الأفلام ولكنهم لم يحققوا إيرادات على شباك التذاكر بدأت ذروة نشاطها الفني عام 2004، قدمت فيلم شاميلي ولعبت دور فتاة عاهرة، كانت متخوفة بشكل كبير من هذا الدور وكثفت استعداداتها قبل البدء في تصوير ولكن بالفعل حصل الفيلم على إعجاب الجماهير وأشادت النقاد، واعتبر هذا الفيلم هو نقطة تحول لكارينا. في نفس العام بدأت فيلمها الجديد" ماني راتنام" مع أبهيشيك باتشان و راني مكرجي وايشا ديول وقدمت دور فتاة غامضة. قدمت دور جديد في فيلم fida كانت قصة الفيلم تدور حول جريمة تلقت عديد من التعليقات الإيجابية على هذا الدور على رغم من عدم نجاحه في شباك تذاكر. في عام 2005 جسدت دور درامي رومانسي في فيلم Bewafaa ولكن لم تنجح بشكل كبير. ثم قدمت في العام التالي ثلاث افلام، وكانت البطلة الأولى في فيلم تشاينا تاون 36، وكان لها ظهور رائع في دور كوميدي في فيلم تشوب تشوب كي، صورت الحياة الهندية بفلم اومكارا، الذي تم عرضه لأول مرة في مهرجان كان السينمائى ثم عرض بمهرجان القاهرة السينمائى الدولى وحصل هذا الفيلم على إعجاب النقاد كتبت مذكرتها في عام 2012 ونشرتها بمساعدة روشيل بينتو.
أما باقي أعمال كارينا كابور فهي فيلم الدراما الرومنسي "Ki & Ka" إلى جانب أرجون كابور عام 2016، وفيلم "Veer Di Wedding" عام 2018، وفيلم "Good Newwz" عام 2019، كما أنها شاركت في فيلم "Laal Singh Chaddha" الذي لم يعرض بعد. كما أنّ كارينا شاركت في بعض المسلسلات التلفزيونية مثل مسلسل "Punar Vivah" عام 2012، كما ظهرت في مسلسل "C. I. D" في نفس العام، وشاركت بحضورٍ خاص في مسلسل "Naagin 3" عام 2018. وقد حصلت كارينا على عددٍ كبيرٍ من الجوائز وترشحت لكثيرٍ غيرها ومن أبرز الجوائز التي حازت عليها ثلاث جوائز مقدمة من Screen Awards، كما حازت على ثلاث أخرى مقدمة من Zee Cine Awards، وحازت على ست جوائز مقدمة من Stardust Awards، وجائزتين من Bollywood Movie Awards.
عادت كارينا بقوة عام 2018 بعد الابتعاد لفترة بسبب حملها، وقدمت فيلم شاشانكا دي الزفاف وأصبح أبرز الأفلام بالهند وأعلاهم ربحاً. وقعت كارينا عقد جديد مع البرنامج التلفزيوني الرقص الهند الرقص ومن المتوقع البدء في تصويره يونيو 2019. كما بدأت استكمال فيلمها أنجريزي ميديل الذي بدأته قبل ابتعادها وتقوم فيه بدور زوجة كوميديا تحاول الإنجاب. وحالياً تقوم بتصوير فيلم الأميرة المغولية جاهانارا بيجوم وهو فيلم تاريخي يضم عدد كبير من الفنانين. على جانب آخر تعد آخر أعمال النجمة الهندية كارينا كابور هو مشاركتها في بطولة فيلم حمل اسم "Good Goodwz" والتي انتهت من تصويره فى وقت مبكر من العام الجاري 2020، حيث تشارك كارينا كابور فى بطولته مع نجوم مثل أكشاى كومار وكيارا أدفانى، وهو الفيلم الذي حظي بدعاية كبيرة أثناء فترة تصويره لما يتميز به من ضم نجوم كُثر يحظي كلاً منهم بشعبية عريضة ممن يعشقوا السينما الهندية فى بوليوود. مسلسلات كارينا كابور افلام والعروض التلفزيونية من أشهر أفلام كارينا كابور: Jeena Sirf Merre Liye و Mujhse Dosti Karoge Main Prem Ki Diwani ،Hoon Khushi ،Talaash: The Hunt Begins Fida، Aitraaz، Hulchul الجوائز التي حصلت عليها جائزة أفضل ممثلة عن دورها في فيلم اللاجئ لعام 2001.
وظهر تيمور مؤخراً بصحبة والديه النجمة كارينا كابور والنجم سيف على خان خلال قضاء عطلتهم في سويسرا.
كما أنه اضطراب يتسم بتكرر نوبات الاكتئاب دون أن يتخللها نوبات من الهوس وارتفاع المزاج والطاقة. مع ذلك يمكن بعد نوبات الاكتئاب المتكررة مباشرةً أن يصيب الشخص نوبات قصيرة من ارتفاع المزاج والطاقة وفرط النشاط بشكل خفيف. في اضطراب الاكتئاب المتكرر لا يوجد سن محدّد لحدوث النوبة الأولى فقد تحدث في أي عمر سواء كان ذلك عند الطفل، المراهق، الشاب، الكبير والمسن جميعهم معرضون للإصابة بنوبات اكتئاب مهما كان العمر وذلك عند توافر العوامل المؤهبة لذلك. كما تتفاوت شدة النوبة فقد تكون بدايتها حادّة أو خفيفة وتتراوح مدتها بضعة أسابيع إلى بضعة أشهر وقد تصبح شديدة وتمتد لفترة أطول من ذلك غالبًا. اضطّراب ثنائية القطب يتميز الاضّطراب ثنائي القطب بكونه تغير حاد في مزاج المصاب ونوبات من الحزن والهذيان. قد تكون أعراضه شديدة وقد تهدأ في بعض الأحيان، لهذا سمي بثنائي القطب. "اقرأ أيضًا: فاكهة الآكي؛ تعرف على الآقية و10 فوائد صحية هامة للجسم " الفرق بين نوبة مفردة ونوبات الاكتئاب المتكررة نقول عن إصابة المريض بنوبة أو هجمة واحدة فقط من الاكتئاب الشديد بدون ترافقه مع أهلاسات أو أوهام بالإضافة إلى عدم قدرته على القيام بأداء واجباته العمليّة والحياتيّة لفترة طويلة أنّه مصاب بنوبة أو حلقة من الاكتئاب الشديد.
يمكن أن يكون الشعور بالاكتئاب محبطًا ، لا سيما أثناء البحث عن الدواء والمعالج المناسبين لحالة الاكتئاب. قد يستغرق الوصول إلى العلاج المناسب شهورًا أو حتى سنوات ، وخلال هذه الفترة قد تسأل نفسك ، هل يستمر الاكتئاب مدى الحياة؟ هل يستمر الاكتئاب مدى الحياة الاكتئاب هو مرض يتكون من نوبات اكتئابية ، تشبه إلى حد ما "النوبات" لدى الأشخاص المصابين بالتصلب المتعدد أو التهاب المفاصل. يعاني الشخص من أعراض الاكتئاب لمدة أسبوعين على الأقل. يمكن أن يختلف طول النوبة بين شخص وآخر. في حين أن بعض الأشخاص لديهم نوبة واحدة فقط ، فإن معظم المصابين بالاكتئاب يعانون من نوبات متكررة وشعور اكتئابي يستمر مدى الحياة. وهذا هو سبب أهمية العلاج. إذا تُركت دون علاج ، مثل أي مرض ، يمكن أن تتفاقم الأعراض تدريجيًا وتؤدي إلى ضعف كبير ، أو تتداخل مع العلاقات والعمل ، أو تؤدي إلى إيذاء النفس أو الانتحار. قد يعاني الأفراد المصابون بالاكتئاب الشديد من هدأة جزئية أو كلية ، حيث تختفي أعراضهم أو لا يعانون من أي أعراض على الإطلاق. عوامل الخطر لنوبات الاكتئاب المتكررة وجد الباحثون أن عوامل الخطر لنوبات الاكتئاب المتكررة تشمل: أعراض محددة لدى الشخص.
وهذا النشاط يتشابه مع نشاط الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب، ولذلك فإن اضطرابات النوم تُعد أحد أسباب الإصابة بالاكتئاب المفاجئ. 4. الإفراط في تناول المشروبات الكحولية يزيد من احتمالية الإصابة والتعرض لنوبات متكررة من الاكتئاب. 5. الوحدة أحد الأسباب التي تؤدي إلى التعرض لنوبة اكتئاب مفاجئة. الاكتئاب المزمن Dysthymia أو الاكتئاب المزمن أو الاكتئاب الخفيف يُعد أقل حدة وأعراضه أقل من الاكتئاب الشديد، وبشكل عام قد تستمر أعراض الاكتئاب لفترة زمنية طويلة قد تصل إلى عامين أو أكثر. وقد يتعرض الأشخاص المصابون بالاكتئاب المزمن إلى نوبات الاكتئاب المتكررة الشديدة والتي يطلق عليها أحيانًا اسم الاكتئاب المزدوج. وفي أنظمة التصنيف التشخيصي الحديثة يطلق على كل من dysthymia والاكتئاب المزمن اسم الاضطراب الاكتئابي المستمر. أسباب الاكتئاب المزمن إلى الآن لم يتأكد الخبراء من أسباب الاكتئاب؛ حيث يرى البعض أن للجينات دور في هذا الأمر، إلا أن العديد من المرضى المصابون لم يكن لديهم تاريخ عائلي مع نوبات الاكتئاب المتكررة، وهناك آخرون لديهم تاريخ عائلي مع مشاكل الاكتئاب لم يتعرضوا للإصابة. كذلك يعتقد الخبراء أن مسارات الخلايا العصبية والتي تربط مناطق الدماغ المختلفة ببعضها البعض قد تكون سبب، وذلك بالإضافة إلى الأمراض المزمنة وكثرة تناول الأدوية.
وقد وضعت المنظمة أدلة موجزة للتدخلات النفسية الخاصة بالاكتئاب التي يمكن أن يقدمها العاملون غير المتخصصين إلى الأفراد والمجموعات. ومن الأمثلة على ذلك دليل التدخلات الـمُوسَّعة بشأن التدبير العلاجي للمشاكل الذي يصف استخدام التنشيط السلوكي، وعلاج التوتر، ومعالجة المشاكل، وتعزيز الدعم الاجتماعي. وعلاوة على ذلك، يصف دليل العلاج الجماعي التفاعلي للاكتئاب العلاج الجماعي للاكتئاب. وأخيراً، يغطي دليل التفكير الصحي استخدام العلاج السلوكي المعرفي للاكتئاب في الفترة المحيطة بالولادة. المراجع Institute of Health Metrics and Evaluation. Global Health Data Exchange (GHDx). (Accessed 1 May 2021). Evans-Lacko S, Aguilar-Gaxiola S, Al-Hamzawi A, et al. Socio-economic variations in the mental health treatment gap for people with anxiety, mood, and substance use disorders: results from the WHO World Mental Health (WMH) surveys. Psychol Med. 2018;48(9):1560-1571.