مستشفى اليمامة التخصصي إحداثيات 31°36′10″N 35°06′14″E / 31. 602701°N 35. 104006°E معلومات عامة الدولة دولة فلسطين سنة التأسيس 1997 معلومات أخرى تعديل مصدري - تعديل مستشفى اليمامة التخصصي ( بالإنجليزية: Al Yamama Specialist Hospital) هو أحد المستشفيات الخاصة الفلسطينية العاملة جنوب الضفة الغربية في بلدة الخضر بمحافظة بيت لحم. [1] [2] [3] التأسيس [ عدل] تأسس المستشفى بتاريخ 24 سبتمبر 1997، وكانت انطلاقته على شكل مركز طبي يقدم خدمات الطوارئ والعيادات الخارجية فقط. وبتاريخ 1 أغسطس 1999، اعتمدته وزارة الصحة الفلسطينية كمستشفى تخصصي، حيث ساهم في تطوير الأوضاع الصحية في محافظتي بيت لحم و الخليل. الخدمات [ عدل] يقدم المستشفى خدمات الرعاية الصحية لما يقارب 500, 000 نسمة من سكان محافظتي بيت لحم والخليل. [1] يوفر المستشفى العيادات التالية: [2] عيادة الأطفال، وعيادة النسائية والتوليد، وعيادة العيون، وعيادة الباطني، وعيادة القلب، وعيادة الأنف والأذن والحنجرة، وعيادة الجراحة، وعيادة الغدد الصماء وعيادة الطب العام. إلى جانب العيادات التخصصية، يوفر المستشفى الخدمات التالية: [2] مختبر مجهز بأحدث الأجهزة، قسم التصوير الاشعاعي، و صيدلية.
– يمكن تقسيمها داخليا لعزل المرضى. كونتر التمريض – تحقيق الرؤية الواضحة والمتابعة الجيدة للمرضى. -تقع في مركز القسم. -لا تقل مساحتها عن 10م2. غرفة تعقيم فرعية تستخدم لتعقيم قبل الدخول لعمليات الطوارئ. وحدة الاقامة القصيرة – تستخدم لوضع المرضي تحت المراقبة لمدة 24 ساعة فقط. -تشبه غرف العلاج الدقيق في التصميم. -عنبر مكون من 8أسرة. أماكن الانتظار – أماكن انتظار مرافقين المرضى. -أماكن كافية للكراسي المتحركة. مكتب الأمن -تكون قريبة من المدخل. – تكون كاشفة لأماكن الانتظار والاستقبال. -لا تقل مساحة الغرفة عن9 م2 -المكاتب المفتوحة تعتبر مناسبة لمعظم الخدمات الادارية -غرفة المدير. -السكرتارية. -ادارة التمريض. -مكتب الخدمة الاجتماعية. -تسهيلات للاجتماعات. 6-مثال لتصميم قسم الطوارئ تصميم فراغات الطوارئ في المستشفيات مع وتوضيح العلاقة بين فراغات القسم مثال لقسم الطواري مع وتوضيح العلاقة بين فراغات القسم ثالثآ – أسس تصميم قسم الأشعة 1- الموقع في المستشفى – قريب من قسم الطوارئ و العيادات الخارجية. – قريب من المصاعد. – هناك علاقة ضعيفه بغرف العمليات الجراحية ولكن يفضل ان يكون على اتصال رأسي بها. – يفضل ان يكون بالدور الارضي (حتى يكون قريبا من الاستقبال وعدم وجود اي فراغ تحته للحماية من تسرب الاشعة).
5- مسارات الحركة في غرف الأشعة -فصل مسارات المرضي عن مسارات الأطباء. -مسار مرضي الطوارئ مختلف عن مسار المرضي العاديين. مسارات الحركة في غرف الأشعة 6- مثال لتصميم قسم الأشعة مثال لتصميم قسم الأشعة ختامآ: انتهينا اليوم من أسس تصميم أقسام (العيادات الخارجية –الطوارئ –الأشعة) ،ولنا لقاء آخر إن شاء الله انتظروا في المقال القادم تكملة للفرغات الداخلية للمستشفى.. تابعوا سلسلة أسس تصميم المستشفيات بعدسة معماري….. المصادر: كتاب المستشفيات و المراكز الصحية و االجتماعية …(ماجد خلوصي) العمارة الداخلية لمستشفيات الاطفال اسس تصميم المستشفيات التصميم المعماري في مباني المستشفيات و أقسام الجراحة … (د. نبيل سراج ، د. مجدي محمد موسي).
مستشفى العقاد التخصصي 25027 مشاهدة أربعة من خمس بناءاً على 0 تقييم معلومات الاتصال عن المستشفى التقييمات العيادات الخارجية لا يوجد عيادات خارجية مستشفيات في نفس المنطقة مستشفى جراحات اليوم الواحد مدينة نصر أربعة من خمس مستشفي بدايات مستشفى التوفيقية التخصصي دكاترة فى نفس المنطقة د. بثينة عبد المنعم الجمل نساء و توليد أربعة من خمس د. أحمد عبد الرحمن عيسي شرف الدين قلب وأوعية دموية أربعة من خمس أ. د. يحيى عبد السلام وفا معامل في نفس المنطقة معمل رويال لاب فرع مدينة نصر مدينة نصر أربعة من خمس معمل المختبر معمل مدينة نصر للتحاليل مراكز أشعة في نفس المنطقة مركز سمارت سكان مركز الصيرفي للاشعة مركز اكسبرت للاشعة هذه الخدمة غير مخصصة لإرسال الأسئلة الطبية و لكن للحجز و الاستفسار عن الخدمات المقدمة الاسم البريد الإليكتروني رقم التليفون الرسالة أوافق على الشروط و الأحكام
إحجز ميعاد تعرف على أطباء المستشفى من هنا إتصل بنا 3 شارع منية السيرج - من شارع شبرا - القاهرة - مصر الارقام الارضى: 22042650 / 24302001 المحمول: 01099926026 صفحتنا على الفيس بوك
هذا النظام يلاحظه الإنسان فقط لمدة 3 أو 5 أو 7 أيام ، ولا ينصح بمتابعته لأكثر من شهر حتى لا يضعف الجسم. شاهدي أيضاً: النظام الغذائي السريع: اخسري 6 كيلوغرامات في 3 أيام رجيم الخيار والحليب باتباع هذا النظام ، يمكن أن يفقد الشخص 9 كيلوغرامات في 11 يومًا فقط. المنطقة التي يتأثر بها هذا النظام الغذائي بشدة هي منطقة البطن. يحتوي هذا النظام الغذائي على الكالسيوم والفيتامينات المهمة للجسم. هذا النظام الغذائي يشبه هذا: اليوم الأول: يأكل الشخص من 3 إلى 5 مرات في اليوم ، أما الوجبة فهي كوب واحد من الحليب الخالي من الدسم مع الخيار. اليوم الثاني: يأكل الإنسان نوعًا من الفاكهة ما عدا (العنب والتمر والتين والموز والمانجو) ، وذلك لاحتوائها على كمية كبيرة من السكر ، وللعشاء كوب لبن وخيار. اليوم الثالث: يأكل الإنسان كما في اليوم الأول. اليوم الرابع: يأكل الإنسان نوعًا من الفاكهة غير ما سبق. اليوم الخامس: يأكل الشخص البروتينات مثل: الدجاج واللحوم المشوية والبيض بدون أي مواد دهنية وكذلك كوب لبن خالي الدسم وخيار لتناول العشاء. طريقة عمل رجيم سهل وسريع ستحقق الرقم القياسي في 3 أيام والنتائج مبهرة. اليوم السادس: تناول حساء الخضار بدون بطاطس أو مواد دهنية أو بقوليات. اليوم السابع: أي فاكهة تؤكل إلا ما سبق إنذاره.
هل تريدون أن تخسروا 10 كيلو من وزنكم في اسبوعين فقط؟ كل ذلك من خلال اتباع برنامج رجيم سهل وسريع رجيم سهل وسريع من المعروف بأن هناك العديد من الأشخاص يعانون من السمنة والبدانة، وخاصةً في الآونة الأخيرة مع هذا العصر السريع الذي يتخلله العديد والعديد من الأطعمة الغير الصحية والكثيرة الدهون والسعرات الحرارية، وهذا بدوره يجعل المصابين بالسمنة أو البدانة يعانون من الحرج والقلق بسبب مظهرهم الخارجي غير اللائق، مما يدفعهم للبحث عن الطرق التي من شأنها تخسيس الوزن بشكل سريع جداً. أنواع الرجيم والدايت عديدة جداً، منها يناسب البعض ومنها ما لا يناسب الأخر، اليوم موقع أسرار الرجيم سوف يقدم لكم أفضل برنامج رجيم سهل وسريع في نفس الوقت. اتباع هذا النوع من الرجيم لا يساعد فقط على فقدان 10 كيلو في اسبوعين، ولكنه يساعد أيضًا على تنظيف الجسم من جميع السموم. رجيم سهل وسريع يخسركم 10 كيلو في اسبوعين - اسرار الريجيم. أولاً اتبعوا هذه الخطوات لكي تساعدكم على نجاح رجيم سهل وسريع اثناء فترة الطعام احرصوا على مضع الطعام جيداً وببطئ، اي مضغ كُل لقمة جيداً، فالمضغ الجيد للطعام يلعب دوراً هاماً في عملية الاشباع، ذلك لأن الدماغ يحتاج الى 20 دقيقة ليطلق شعور الشَبَع. احرصوا على شرب الماء جيداً خلال اليوم، ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يومياً.
الطبق الثاني: يتكون من النشويات كالأرز والمكرونة والبطاطس وقطعه من البروتين. وجبة العشاء وجبة العشاء هي وجبة عبارة عن وجبة قطعة من الحلويات مثل الآيس كريم والحلوى. نصائح لنجاح ذلك الرجيم: تخفيف نسبة الدهون في الجسم وكذلك النشويات لأنها تعرقل عملية الهضم و تؤدي للإحساس بالجوع وبالتالي تزيد من وزن الجسم. الحذر من تناول الفاكهة التي يمكن أن تحتوي على نسبة كبيرة من السعرات الحرارية. قومي بعمل تمرينات يومية حتى يقل وزنك. ريجيم سريع وسهل يخلصك من 2 كلغ في الأسبوع | مجلة سيدتي. تجنبي اكل المقليات الاكل الذي يحتوي على دهون مشبعة. يمكنك تعويض نسبة الدهون في جسمك دهون صحية كالدهون الموجوده في المكسراات كالفستق والبندق واللوز والفول السوداني. اذا لم يتوافر لديك إمكانية الذهاب للصالات الرياضية قومي بعمل التمرينات فى المنزل. قومي بشرب الكثير من الماء. قومي بقياس معدل الحرق حتى تستفيدي من النظام تحت إشراف الدكتور. قومي بقياس نسبة المياه في جسمك ونسبة الدهون وطولك ووزنك كل شهرين خلال جهاز القياس. قومي بعمل تمارين كارديو قبل التمرين الأساسي خلال الجري او خلال المشي أو الرقص. قومي بالاكل بعد التمرين مباشره حيث لا تفوت ساعة ولكن قومي بأكل بروتينات فقط كالبيض المسلوق والبطاطا وقطع الدجاج المشويه لو المسلوقه.
تابعوا أيضّا: "رجيم 5:2" يجدّد الرشاقة بدون حرمان My Plate "رجيم" صحي بدون حرمان! رجيم "باليو" وممنوعاتها
كوب من الشاي أو مشروب رمضاني بملعقة سكر واحدة. بعد صلاة التراويح وجبة خفيفة قطعة من الحلوى بحجم إصبعين مع مشروب بدون سكر أو يمكن إضافة سكر دايت. وجبة السحور شريحتين من التوست أو ربع رغيف من الخبز الأسمر مع 4 ملاعق كبيرة من الفول عليه ملعقة صغيرة من زيت الزيتون لمنع حدوث الإمساك+ ثمرة خيار + كوب من الزبادي الخالي من الدسم. كوب شاي بحليب خالي الدسم وملعقة سكر واحدة. نصائح لتحقيق أفضل نزول للوزن في رمضان مارسي بعض التمرينات الرياضية الخفيفة قبل ٱذان المغرب بنصف ساعة ولكن إحرصي على أن تكون رياضة غير مرهقة مثل المشي. تناولي الماء بكثرة في خلال ساعات الإفطار حتى لا تصابي بالإمساك وعسر الهضم. استشيري طبيبك في حال كنت تعاني من أمراض مزمنة مثل السكر أو ارتفاع ضغط الدم، كذلك إستشيري طبيبك في حالة الحمل والإرضاع، فالحوامل والمرضعات يمكنها تناول كوب ٱخر من شوربة الخضروات بين الوجبات، كما يمكنها تناول كوب عصير محلى مع وجبة الإفطار أو بين الوجبات. ضرورة تناول ملعقة من زيت الزيتون في خلال اليوم لتحسين الهضم ومنع الإمساك. إهتمي بالألياف والفيتامينات للشعور بالشبع وتحسين الهضم وحركة الأمعاء. رچيم البروتين والرچيمات القاسية في رمضان لا يُنصح باتبع رچيم قاسي في شهر رمضان، وذلك بسبب طول عدد ساعات الصيام والتي قد تؤدي بالشخص إلى الهبوط المفاجئ في ضغط وسكر الدم مما يمثل خطورة حقيقية على حياة الشخص، ولكن لا بد أن يهتم الشخص بتوفر جميع العناصر الغذائية من كربوهيدرات بأنواعها "سكريات ونشويات ودهون" إلى جانب البروتينات والفيتامينات، لذا ينصح باتباع الأنظمة الغذائية الموازنة في شهر رمضان مع التركيز والإهتمام بالخضروات والألياف المختلفة، وتناول القليل من الكربوهيدرات في كل من وجبتي الإفطار والسحور.
رجيم بدون حرمان يُساعد متتبعه في خسارة 4 كيلوجرامات من وزنه أسبوعيًّا، وذلك بعيدًا من الإرشادات الغذائيَّة الصارمة. رجيم بدون حرمان يتركَّز على التنوُّع في الوجبات. "سيدتي. نت" يطلع القارئات على طريقة تطبيق رجيم بدون حرمان، في الآتي: وجبة الفطور في ال رجيم بدون حرمان تحتوي هذه الوجبة، على كوب من اللبن الخالي من الدسم، مُضافًا إليه ملعقة من الشوفان. وجبة الغداء تحتوي وجبة الغداء، على طبق من سلطة الخضراوات وطبق آخر من أي نوع من الطبيخ (الفاصولياء الخضراء أو السبانخ أو الكوسا... ). ولكن، يشترط هذا الرجيم أن يتمَّ الطهي بزيت الزيتون حصرًا. ويمكن استبدال بالطبيخ، الأغذية الغنيَّة بالبروتينات، مثل: قطعة من اللحم المشوي (أو ربع صدر من الدجاج المشوي أو 3 أصابع من الكفتة المشوية أو شريحتين من فيليه السمك المشوي). يؤكل طبق الطبيخ أو البروتين، مع ثلاث ملاعق كبيرة من المعكرونة المسلوقة (من دون صلصة)، أو الأرز. وجبة العشاء تحتوي وجبة العشاء على بيضة مسلوقة (أو قطعة من جبن القريش أو 5 ملاعق من الفول بدون زيت زيتون)، ونصف رغيف من الخبز. يمكن اتباع رجيم بدون حرمان لأسبوع والتوقُّف عن ذلك، ثمَّ معاودة تطبيقه لأسبوع، مع ممارسة الرياضة لساعة أسبوعيًّا لتحقيق النتيجة المرجوة.
رجيم سهل وسريع في أسبوع النظام الغذائي الأسبوعي السريع والسهل هو أحد أنواع النظام الغذائي الذي يتم البحث عنه باستمرار ليكون دقيقًا جدًا في تفاصيله للحصول على أفضل النتائج ، وتجدر الإشارة إلى أن هذا النظام الغذائي قد لا يكون متوافقًا مع الطبيعة. العديد من الأجسام ، لذلك يجب على النساء اللواتي يرغبن في اتباع هذا النظام الغذائي أن يعرفن جيدًا طبيعة أجسادهن ، ولهذا نعرض عليك نظامًا غذائيًا سهلًا وسريعًا في غضون أسبوع على موقع ايوا مصر. نظام غذائي سريع وسهل في أسبوع وجدنا أن هناك عدة أنظمة غذائية أسبوعية سهلة وسريعة يمكن للشخص الذي يريد إنقاص وزنه في أسبوع واحد فقط اتباعها ، ومن بين هذه الأنظمة نجد: حمية التمر ومنتجات الألبان يستخدم هذا النظام الغذائي في الحالات الطارئة والحرجة ، حيث يعتبر نظامًا غذائيًا صارمًا ، لكن من يتبعه يمكن أن يفقد خمسة كيلوغرامات في أسبوع واحد فقط. هذا النظام الغذائي يشبه هذا: الإفطار: يتكون من 5 تمرات وكوب من الحليب أو الزبادي. وجبة خفيفة بعد الظهر: 3 تمرات مع كوب من الحليب. الغداء: 5 تمرات وكوب لبن. وجبة خفيفة أخرى: 3 تمرات وكوب من الحليب. العشاء: 5 تمرات وكوب لبن.