المصادر [ تحرير | عدل المصدر] وصلات خارجية [ تحرير | عدل المصدر] حلقات مسلسل رشاش على شاهد
أبطال مسلسل رشاش ( الممثلين) الممثل يعقوب الفرحان ، والممثل نايف الظفيري ، والممثل خالد يسلم ، والممثل فايز بن جريس ، والممثل حكيم جمعة ، والممثل إبراهيم حجاج ، والممثل أيمن المطهر ، والممثل عبدالله البراق ، مع الممثلة سمية رضا.
449. 8K views 18. 2K Likes, 226 Comments. TikTok video from Shahid (@shahid): "مهل ماله حل 🤣 #رشاش #مسلسل_رشاش #عبدالله_البراق #فايز_بن_جريس #حكيم_جمعة #رشاش_على_شاهد #ShahidVIP". original sound - Shahid. naifbd101 نايف الظفيري 7. 2M views 284. 1K Likes, 8K Comments. TikTok video from نايف الظفيري (@naifbd101): "حسابي الرسمي الوحيد #رشاش #نايف_الظفيري #مسلسل_رشاش". @naifbd101. original sound. wr407o3 use١٢٣ 38. 6K views 616 Likes, 22 Comments. TikTok video from use١٢٣ (@wr407o3): "# مسلسل رشاش". الصوت الأصلي. # مسلسل رشاش d_66661 مسلسلات 8758 views 180 Likes, 5 Comments. TikTok video from مسلسلات (@d_66661): "مسلسل رشاش الحلقة الاولى الجزء الاول #رشاش #رشاش_حلقة1". مسلسل رشاش | الحلقة الاولى الجزء 1 | d_66661. مسلسل رشاش الحلقة الاولى الجزء الاول #رشاش # ر شاش_حلقة1 h13_n11 H🎶🧡 2. 7M views 47. 9K Likes, 1. 6K Comments. TikTok video from H🎶🧡 (@h13_n11): "أنا لما اتفرج #مسلسل_رشاشَ 🥲💔 #exploer #fypシ". # مسلسل_رشاشَ 179. 7M views #مسلسل_رشاشَ Hashtag Videos on TikTok #مسلسل_رشاشَ | 179.
حين نتناول مسلسل "رشاش" من حيث تأثيره في المشاهدين، قد يكون هو العمل الأكثر تأثيرا خليجيا، بعد مسلسل "طاش ما طاش" الشهير، والذي تربع على عرش المسلسلات الخليجية لسنوات طويلة. الحلقة 8 الحلقة 7 كما يعد العمل السعودي الأول الذي يكسر تقييم 9 من أصل 10 في موقع IMDb العالمي المتخصص في الأفلام، وأسهم في ذلك توافر ترجمة باللغة الإنجليزية، وغيرها من اللغات الأجنبية. وبحسب حقائق أرقام نشرتها منصة "شاهد"، فإن كلمة "رشاش" تصدرت عمليات البحث على "جوجل" داخل المملكة خلال الـ30 يوما الماضية، محققا طفرة، كأعلى نسبة نمو في حجم البحث. وظل اسم الفنان يعقوب الفرحان في قائمة الأكثر بحثا على "جوجل" لمدة ثلاثة أسابيع، ومشاهدات للقطات المسلسل على المنصة تجاوزت 11 مليون مشاهدة، علاوة عن تلك المشاهدات على وسائط مواقع التواصل الاجتماعي. وكشفت "شاهد" أن 70 في المائة من المشاهد تم تصويرها في الصحراء، من بينها ستة انفجارات رئيسة وأخرى فرعية، في وقت كان يتطلب وجود أكثر من 120 شخصا في الموقع لتصوير مشهد واحد، وتدريبات لفريق العمل على الحركات الصعبة، كما تمت الاستعانة بـ24 ممثلا بديلا ومحترفا لتنفيذ المشاهد الخطرة، لتؤكد هذه الأرقام والحقائق خطورة التجربة وقدرتها على الارتقاء بالأعمال السعودية إلى مستوى متقدم عربيا وعالميا، وولادة مواهب جديدة تتصدر المشهد مستقبلا.
أخذ الموافقة من الطبيب حول ممارسة التمارين التي تساعد على تقوية عضلات الظهر خلال الحمل ، والتي يُسمح للحامل بمُمارستها؛ كالرياضات والتمارين المائية، والمشي، وغيرها. المراجع ^ أ ب ت Jamie Eske (25/2/2019), "What to know about back pain in pregnancy", medicalnewstoday, Retrieved 29/12/2020. Edited. ↑ MaryAnn De Pietro (26/11/2018), "Second trimester pains: What to expect", medicalnewstoday, Retrieved 29/12/2020. Edited. ↑ "Back Pain in Pregnancy", webmd, Retrieved 29/12/2020. اسباب الم اسفل البطن للحامل في الشهر الرابع | 3a2ilati. Edited. ↑ "Signs of Miscarriage", ada, Retrieved 29/12/2020. Edited. ↑ "Pregnancy week by week", mayoclinic, Retrieved 29/12/2020. Edited.
كما تشعرين خلال هذا الشهر بوجود ثقل كبير على منطقة الحوض وبالتالي قد تجدين صعوبة في النوم على الظهر. في هذه الحالة، يمكنك وضع وسادة وراء ظهرك وأخرى بين رجليك من أجل الحصول على السند الذي أنت بحاجة إليه. أخيرًا، لا تترددي أبدًا حيال استشارة الطبيب حول أي موضوع يخطر في بالك إذ يمكن أن يقدم لك أفضل النصائح حسب طبيعة جسمك.
الطرق المقترحة للتغلب على ألم الظهر خلال فترة الحمل إذا لم تعاني من ألم الظهر المزمن قبل الحمل، فاطمئني ستزول أوجاعك تلك بمجرد الولادة، وحتى يحين موعد الولادة نقدم لكِ بعض النصائح التي تساعد في تخفيف ألم الظهر. ممارسة التمرينات الرياضية تعمل الرياضة على تقوية العضلات، وزيادة مرونة الأربطة مما يقلل الضغط الواقع على العمود الفقري، هناك الكثير من التمرينات الرياضية الآمنة للحامل كالمشي، وركوب الدراجة الثابتة ورفع الأوزان الخفيفة التي تعمل على تقوية وتدعيم عضلات الظهر، بالإضافة إلى تمارين الاستطالة ويوغا الحمل. استشيري طبيبك بشأن أنواع الرياضة الآمنة لك ولطفلك والتي يمكن أن تفيدك في تقليل الشعور بالألم. وجع الظهر للحامل في الشهر الرابع بالسونار. الكمادات ابدئي باستخدام الكمادات الباردة، يمكنك تحضيرها بفوطة مبللة يتم وضعها في الثلاجة حتى تبرد. تعمل البرودة على تقليل الشعور بالألم، حيث يؤدي الثلج او الماء البارد وظيفة المخدر الموضعي لبضعة دقائق، بعد ثلاثة أو اربعة أيام الجأي إلى الكمادات الدافئة، تنشط الحرارة الدورة الدموية في المنطقة التي يتم وضع قربة الماء الساخن عليها، فيزيد من التغذية الدموية وينشط عملية التخلص من الفضلات والسموم.