فبالنسبة كتاب "التقدم في العمر بعمق" لمارثا نوسبوم لليونانيين، ليس الماضي "مرحلة ذات مغزى عاطفي". وهنا تستشهد نوسبوم بالفيلسوف أرسطو الذي انتقد كبار السن الذين يكثرون الحديث عن الأيام الخوالي وقال عنهم: "إنهم يعيشون بالذاكرة بدلاً من الأمل … وهذا هو سبب بؤسهم". وهذه "الثرثرة"، حسب أرسطو، لا تفيد بأي غرض جدي. أما بالنسبة للمفكِّرين الحديثين، فعلى النقيض من ذلك، من المُسلَّم به أن الذاكرة والمشاعـر المتجــذرة في الماضي هي "مفاتيـح للسعــادة والأمل بالمستقبل". فعندما نقرأ رواية، على سبيل المثال، ندرك بشكل طبيعي أن الماضي هو الذي يشكِّل أقدار الشخصيات فيها بشكل طبيعي. كما أن هناك دوراً يلعبه التطلع إلى الوراء واسترجاع عواطف مثل الشعور بالذنب والنـــدم على الإخلال بالالتزامات الأخلاقية. ولهذا السبب، هناك انتقادات لبعض مجتمعات التقاعد التي تعتمد على "مذهب الترفيه"، كما وصفها أندرو بليشمان في كتابه "قرية الترفيه"، عندما يتحدَّث عن قرية خاصة هي عبارة عن مجمّع للمتقاعدين في جزيرة جميلة بعيدة، حيث "لا يبحث الناس عن معنى لحياتهم بل عن أفراح يومية على المدى القصير". الاكتئاب وأزمة منتصف العمر لدي النساء. قد لا تكون هناك، وبطبيعة الحال، حلول عملية لأزمة منصف العمر، وقد تكون أنواع الأسئلة التي تدور حولها مجرد ملاحظات على سمات دائمة للحالة الإنسانية، لكوننا مخلوقات بعيدة عن الكمال ذات حيوات محدودة لا محالة.
إذا كان من السهل الوصول إلى حالة من التصالح مع الشيخوخة والمخاوف الوجوديّة المتولّدة عنها، فقد تحلّ وتتبدّد هذه المشاعر في غضون أسابيع أو أشهر قليلة. من ناحية أخرى، إذا كنت لا تزال تواجه ضغوطًا جديدة تؤدّي إلى تراكم المزيد من المضاعفات على المحنة التي تعاني منها مسبقًا، فقد تستمرّ فترة الأزمة لعدّة أشهر أو حتّى لسنوات. نصائح وتوصيات لتجنّب التداعيات السلبيّة لأزمة منتصف العمر يمكن أن يؤدّي التخبّط والفوضى العاطفيّة المصاحبة لأزمة منتصف العمر إلى الكثير من المشاعر والقرارات الجادّة بشأن حياتك. أزمة منتصف العمر – مجلة القافلة. ومع ذلك، لا يجب أن تكون هذه الفترة من حياتك محكومةً بالسلبية والتشاؤم بل يمكن أن تتحوّل إلى شيء يحسّن ويرفع من جودة ونوعية حياتك. فيما يلي بعض النصائح التي قد تساعدك على تخطّي هذه المرحلة بامتنانٍ وسلام والتطلّع إلي مستقبلٍ أكثر إشراقًا. الإقرار والاعتراف بالتغييرات التي تحدث في حياتك. التحدّث إلى أصدقائك المقربين أو أفراد عائلتك للحصول على رأيهم وتبادل وجهات النظر قبل إجراء أيّ تغييرات جذرية. الانخراط في تجربة نشاطات جديدة أو أعمال تطوّعية أو البدء بتعلّم أشياء جديدة. يمكنك أخذُ قسطٍ من الراحة، والتخطيط لرحلة سياحيّة أو للسفر لمكانٍ جديد يخرجك من منطقة راحتك.
تناول الكتاب، ربما من منطلق السيرة الذاتية، مشاكل المرأة بوجه خاص في هذه المرحلة من العمر، خاصة أنها المرحلة التي ينقطع فيها الطمث وينتهي دور المرأة كمعمل تفريغ للأطفال، وهو ما كان يسمى، إهانة وجهلاً، سن اليأس. وقد رفعت الكاتبة هذا الوشم الغبي عن هذه السن وأعادت للمرأة دورها الإنساني والإبداعي والوجداني الممتد ما امتدت بها الحياة، والذي يمكن أن تنضج أشهى ثماره في هذه المرحلة «منتصف العمر». بيانات الكتاب المؤلف إيدا لوشان عدد الصفحات 182 الناشر مركز الأهرام للنشر والترجمة والتوزيع سنة النشر 1997
قد يبدأ بعض الأشخاص في خوض هذا الصراع باكرًا مع مرور شبابهم عامًا بعد آخر، والدخول في معركة تقييم حياتهم وإنجازاتهم وأحلامهم. يمكن أن يمرّ معظم الناس في أزمة منتصف العمر دون خوض الكثير من المتاعب، إذ يستعيدون اتّزانهم بسرعة، بالمقابل سيعاني البعض الآخر من الاكتئاب أو القلق من مواجهة المرحلة التالية من حياتهم. تحميل كتاب ازمة منتصف العمر PDF - مكتبة نور. الأسباب الكامنة وراءها بالنسبة للعديد من الأشخاص يمثّل منتصف العمر مفترقًا ونقطة تحوّل خلال حياتهم، إذ تبدأ عملية تغيّر وتبدّل العلاقات والأدوار. في هذه المرحلة سيتحمّل بعض الأشخاص مسؤوليّة رعاية آبائهم الطاعنين في السن، أو قد يشعرون أنّ أبناءهم يكبرون بسرعةٍ كبيرة، ليبدأ شعور الفراغ والإحباط المقنّع بالندم يتسلّل إلى أعماقهم. كذلك تصبح مرحلة الشيخوخة أكثر وضوحًا من أيّ وقتٍ مضى خلال هذه الفترة، إذ يصاب بعض الأشخاص بالأمراض والعلل المزمنة بينما قد يبدأ البعض الآخر في ملاحظة انخفاض قدراتهم الجسديّة. قد يكون منتصف العمر وقتًا لإعادة التفكير والنظر إلى الماضي وسنينه الفائتة، ليجد الناس أنفسهم موضع التساؤل والحيرة عمّا ستبدو حياتهم عليه إذا سلكوا طريقًا مختلفًا. قد يندم بعض الناس على عدم اختيار مسارٍ وظيفيّ مختلف أو عدم تحقيق الحياة والأحلام التي كانوا يحلمون بها ذات مرة.
لعلّ نموّ أطفالك ووصولك إلى مكانٍ مريح في حياتك المهنيّة يشعرك بفيضٍ من مشاعر الإنجاز والامتنان. ومع ذلك، يواجه الكثير ممّن وصلوا إلى هذه المرحلة من حياتهم سؤالًا صعبًا ألا وهو أين ذهب شبابي ؟ يمكن أن يقودك هذا التساؤل إلى المرور بمرحلة حسّاسة في حياتك تعرف عمومًا بأزمة منتصف العمر أو طيش الأربعين. ازمة منتصف العمر عند الرجال. ربّما قد شاهدت الكثير من العبارات المبتذلة عن أزمة منتصف العمر في الأفلام والتلفزيون، مثل رجلٍ في منتصف العمر يشتري سيّارةً حديثة أو امرأة تغوص وتعوم في عالم الجراحة التجميليّة. أمام هذه الفترة الحقيقية والشائعة جدًّا ستطاردك سنوات الشباب الضائعة والرغبة في إعادة عقارب الساعة إلى الوراء، لتبدأ رحلة إعادة النظر إلى العقود السابقة من حياتك، مختبرًا ذلك الفيض من مشاعر الاعتزاز والارتياح، وعلى النقيض تمامًا قد تعتريك مشاعر الحزن والندم لتعارض واقعك الحاليّ مع سقف طموحاتك وتوقّعاتك المنسية، فزواجك لم يكن رومانسيًّا كما كنت تأمل أو أنّ حياتك المهنيّة لم تعد ترضيك أو تشعل حماسك وشغفك. ما هي أزمة منتصف العمر؟ مصطلح " أزمة منتصف العمر" موجودٌ منذ ستّينيات القرن الماضي، يصف الانتقال الطبيعيّ الذي يحدث لكلّ من الرجال والنساء من مرحلة الشباب إلى أشخاص بالغين أكبر سنًّا، عادةً ما تحدث هذه النقلة بين سن 38 إلى 50.
كيف يخرج الناس من قبورهم يوم القيامة إن المؤمن يخاف يوماً عبوثاُ قمطريرا يخاف يوماً طويلاً كان شره مستطيرا ، وقد أخبرنا الله عز وجل عن ذلك اليوم العظيم في القرآن الكريم بتفصيلاتٍ كثيرة ، حتى كأن الإنسان ينظر إلى الآخرة رأي العين ، فكيف يخرج الناس من قبورهم إلى الحشر وماذا عن أهوال يوم القيامة ، هذا ما سنعرفه الآن إن شاء الله. كيف يُبعث الموتى يوم القيامة عباد الله إن الله سبحانه وتعالى إذا قبض خلقه بنفخة الصور ومات الناس أجمعون وصعق من في السماوات ومن في الأرض إلا من شاء الله يمكث الناس بين النفختين أربعين ، ثم يُنْزل الله عز وجل من السماء ماء فينبت الناس كما ينبت البقَل ولا يبقى من الإنسان شيئٌ لا يبلى إلا عظمٌ واحد وهو عجبُ الذَنَب ، ومنه يُركب الخلق يوم القيامة كما ورد في الحديث المتفق عليه ،وعجب الذنب عظمة مثل حبة الخردل وتكون آخر العمود الفقري فتلك النقطة الصغيرة يُركب منها الخلق يوم القيامة فسبحان الله العظيم. ثم يرسل الله سبحابة سوداء من قِبَل المغرب مثل الترس فلاتزال ترتفع في السماء وتنتشر حتى تملأ السماء ثم يُنادي مناديٍ أيها الناس أتى أمر الله فلا تستعجلوه ، قال النبي صلى الله عليه وسلم فوالذي نفسي بيده إن الرجلين ينشران الثوب فما يطويانه ، وإن الرجل ليبدر حوضه فما يُسقى منه شيئاً وإن الرجل ليحلب ناقته فما يشرب أبدا فهي تذهلهم إذاً ، حتى إن الرجل يرفع لقمته إلى فيه لا يطعمها.
[1] أخرجه مسلم برقم (2882)، عن عبدالله بن عمر رضي الله عنهما. [2] أخرجه مسلم برقم (2878)، عن جابر بن عبدالله رضي الله عنهما. [3] أخرجه البخاري برقم (4935)، ومسلم برقم (2955)، عن أبي هريرة رضي الله عنه. [5] أخرجه الإمام أحمد (3 /7)، والترمذي برقم (2431)، (3238)، وابن ماجه برقم (4273). قال الترمذي: هذا حديث حسن، وقال الألباني في الصحيحة رقم (1079): حسن لغيره، وصححه الأرناؤوط في تحقيق شرح السنة (15 /103). [6] أخرجه أحمد (2 /192)، عن أبي مرية أو عن عبدالله بن عمرو رضي الله عنهما عن النبي صلى الله عليه وسلم. قال الهيثمي في المجمع (10 /330): «رواه أحمد على الشك، فإنْ كان عن أبي مرية، فهو مرسل ورجاله ثقات، وإن كان عبدالله بن عمرو فهو متصل مسند، ورجاله ثقات»، وقال المنذري في الترغيب (4 /290) رقم (5200): «رواه أحمد بإسنادٍ جيد هكذا على الشك في إرساله أو اتصاله»، وقال أحمد شاكر في تحقيق المسند رقم (6804): إسناده ضعيف للشك بين إرساله ووصله، وأورده الألباني في الصحيحة عند تحقيقه للحديث رقم (1080)، ولم يبيِّن حاله من حيث صحته أو ضعفه. [7] أخرجه مسلم برقم (854) (18)، عن أبي هريرة رضي الله عنه. [8] أخرجه أبو داود برقم (1047)، والنسائي برقم (1373) بنحوه، وابن ماجه برقم (1085) ورقم (1636) بنحوه.
وصحَّحه الألباني في الصحيحة برقم (1930)، والمشكاة رقم (1361)، والتوسل (ص63)، وصحيح الجامع برقم (3895). [9] جزء من حديث أخرجه مسلم برقم: (2940)، عن عبدالله بن عمرو رضي الله عنهما.