الرئيسية / أرشيف الوسم: ماهو الكرفس بالعامية فوائد الكرفس معلومات تهمك الكرفس فوائد الكرفس يعد الكرفس من العائلة التى تضم البقدونس والشبت والبقدونس الافرنجى والجزر والشمر والجزر الابيض والكزبرة وهو من النباتات التى تستخدم منذ القدم فى الطب الشعبى كما انة لة الكثير من الفوائد الصحية ويعد الموطن الأصلي للكرفس أوروبا التى تمتد من انجلترا و لابلاند وحتى جنوب روسيا كما … أكمل القراءة »
يقلل الكرفس من نسبة الكوليسترول الضار في الدم والتي قد تسبب انسداد الشرايين وبالتالي يقلل الترسبات على جدران الشرايين مما يساهم في تحسين صحة القلب بشكل عام، كما أن الألياف الموجودة في الكرفس تعمل على إزالة الكوليسترول من الجسم مع حركة الأمعاء المنتظمة. كما يساعد الكرفس في عملية الهضم لاحتوائه على نسبة عالية من الماء ومن الألياف الغذائية، مما يساهم بشكل كبير في دعم الجهاز الهضمي،كما أنه يؤثر بفاعلية في تقليل حالات قرحة المعدة وتحسين بطانتها وتعديل إفرازاتها. ولا يحتوي الكرفس على الصوديوم إلا أن له نفس تأثير ملح الطعام، كما أنه لا يحتوي على السكر الأبيض أو أي مواد كيميائية لذلك يعد من الكربوهيدرات الذكية. للمزيد: كل ما تحتاج إلى معرفته عن تنزيل الوزن الكرفس والسكري يحفز الكرفس البنكرياس على إفراز الأنسولين و تنظيم سكر الدم وبالتالي يمكن استعماله بهدف تخفيض مستويات السكر في الدم. القيمة الغذائية للكرفس يحتوي كوب واحد من الكرفس المقطع على ما يلي: السعرات الحرارية: 14 سعرة حرارية. البروتين: أقل من 1 غرام. الدهون: أقل من 1 غرام الكربوهيدرات: 3 غرام. ما هو الكرفس - YouTube. الألياف: 1. 6 غرام. السكر: 1 غرام. كما يعتبر الكرفس مصدراً جيداً لكل من فيتامين أ، و فيتامين سي ، وفيتامين ك، والبوتاسيوم، والفوليت.
إن كنت تعاني من انخفاض ضغط الدم لا يجب أن تتناول الكرفس لأن ذلك سيؤدي إلى انخفاضه أكثر. تعرف على أسماء الكرفس العديدة كما هي العادة، معظم النباتات تملك العديد من الأسماء التي تختلف من منطقة إلى أخرى ومن بلد إلى آخر، وتتنوع هذه الأسماء حسب لهجة البلد المحكية، ومن أسماء الكرفس: في الجزائر (كرافر). في ليبيا والمغرب العربي (كرافس). في سوريا و لبنان و العراق و السعودية و اليمن (كرفس). فوائد يجب معرفتها عن نبته الكرفس | قفشاتي. في تونس (كرافس أو كلافز أو كلافس). في فلسطين (سلري). وصف نبات الكرفس يشبه نبات الكرفس بشكله الخارجي نبات البقدونس، إلا أنه يمكن التفريق بينهما فنبات البقدونس قصير وساقه نحيفة جداً في حين أن الكرفس له ساق عريضة. ويمكن أن يصل طول ساق الكرفس البري إلى 1 متر، ويمتاز الكرفس بوجود الكثير من الأوراق المميزة الشكل على كل ساق، ويتواجد على شكل حزمة من السيقان المتصلة في النهاية من الأسفل، ويملك الكرفس لوناً أخضر جميل جداً. التاريخ القديم لنبات الكرفس هناك الكثير من الآراء والقصص التي تحدد أصل الكرفس، لكن يرجح الكثيرون أن الكرفس يعود استخدامه إلى عام 1323 قبل الميلاد، حيث تذكر بعض القصص أن الكرفس وضع على قبر الفرعون المصري "توت عنخ آمون".
كما أن ملح الكرفس تابل جيد يستعمل بدلا من الملح العادي. ظهر من تحليل الكرفس انه يحتوي على فيتامينات أ، ب، ج ومعادن منها الحديد واليود والنحاس والماغنيسيوم والبوتاسيوم والكالسيوم والفسفور وعناصر كيماوية مهدئة. ويصلح الكرفس لكل الأشخاص ذوي الصحة الجيدة ويؤكل نيئا، مفروما، وناعما أو يمضغ بالاسنان ، ويمنع فقط عن ذوي الأمعاء الضعيفة والمصابين بعسر الهضم. كما ينصح بتناوله للمصابين بالسمنة والبدانة والسكر والتهابات المفاصل والروماتيزم والتهاب الكلى ويستعمل مقويا عاما لخلايا الجسم ومرطبا ومدرا لمجاري البول والدم ومضادا لعسر الهضم والسمنة. وتساعد ايضا في قطع نزيف الحيض، والتخلص من المشيمة ، وتطرد الارياح، وتساعد ايضا على منع سلس البول. وأما بذورها فلها نفس الصفات الطبية، وتنفع ايضا من لدغ الحية. الاستعمال الحديث [4] [ عدل] لا يستعمل العشابون المحترفون هذه العشبة في هذا الوقت. المعلومات الغذائية [ عدل] يحتوي كل 100غ من الكرفس، بحسب وزارة الزراعة الأميركية على المكونات الغذائية التالية: سعرات: 6 الدهون: 0. 17 كربوهيدرات: 2. 97 ألياف: 1. فوائد الكرفس تعرف على أهم 3 فوائد - موسوعة دار الطب. 6 سكر: 1. 83 بروتينات: 0. 69 حموض: 33 المصادر [ عدل] معلومات غذائية عن الكرفس
فوائد الكرفس (فوائد يجب معرفتها عن نبته الكرفس) يمنح الكرفس العديد من الفوائد الصحيّة لجسم الإنسان، وهو مستخدم في الكثير من الأغراض العلاجية من قبل الكثيرين، وتشمل فوائده الصحيّة التي وجدتها الأبحاث العلمية ما يلي: يعتبر الكرفس فعّالاً في تخفيف آلام ومدة الدورة الشهريّة عند تناول بذوره في منتج يحتوي أيضاً على اليانسون والعصفر. يساعد استعمال دهون يحتوي على مستخلص الكرفس في إبعاد الحشرات عن الجسم. تشير بعض الدراسات إلى دور للكرفس في تخفيف آلام العضلات والمفاصل. مكافحة الالتهابات غني بالفيتامينات والمعادن. تساعد في محاربة السرطان. خفض الكولسترول. ضبط ضغط الدم. تحسين صحة القلب. محاربة فرط شحميات الدم تعزيز صحة الجهاز العصبي يمتلك مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً. دعم خصوبة الرجال. تعزيز الذاكرة. الحفاظ على صحة العين. يقي خلايا الخصية من التأثيرات السامّة للدواء المستعمل في حالات الصرع. علاج احتباس الماء أو الاستسقاء. فقدان الوزن. دعم صحة الكبد. يساهم في وقاية خلايا الدماغ من تأثير ونتائج عدم وصول الأكسجين الكافي الذي يُسبّبه عدم وصول الدم الكافي لخلايا الدماغ. يعمل على التخلص من الغازات المتراكمة في الجسم.
ويعتبر الكرفس من أهم العناصر التي تساعد في انتصاب القضيب ولذلك سنتحدث عن فوائد الكرفس والانتصاب يعتبر الكرفس من أفضل الأطعمة للصحة الجنسية حيث أنه يزيد من الأداء الجنسي ويطيل مدة الجماع، ويؤخر القذف. من فوائد الكرفس للجنس أنه يزيد من الرغبة الجنسية لكلا الزوجين ومن فوائد الكرفس للجنس أنه يساعد على انتصاب القضيب. يستخدم للجنس بعدة طرق، أولها أكله نيئاً عند إضافته إلى أطباق السلطة أو يمكن تناوله مطبوخاً بكل أنواع الحساء. ويمكن تناوله كعصير معصور للوريد، لكن تذكر أن تشرب نصف كوب من عصير الكرفس كل يوم لمدة عشرين يومًا على الأقل. يمكن أكله منقوعًا بغلي عروقه وأوراقه في الماء وتناوله منقوعًا يوميًا ويمكن إضافة بذوره على شكل توابل إلى الأطباق بعد طحنها وإضافتها إلى أنواع مختلفة من الأطباق. ولذلك نستطيع طهي الكرفس في ألذ السلطات والاطباق الرئيسية والتي هي كالتالي: سلطة التونة مع مكونات الكرفس علبة تونة وحبتان كل منهما: خيار، طماطم وأربع أوراق ملفوف وجزرة ملعقتان صغيرتان لكل من كرفس مقطع إلى قطع صغيرة وكزبرة. وأربع ملاعق كبيرة من البقدونس وفلفل أسود مطحون وطريقة التحضير: نقطع الجزر والملفوف والطماطم والخيار إلى قطع صغيرة أضيفي الخضار والتونة والبقدونس والكرفس والكزبرة وتبلي السلطة بالفلفل الأسود.
في حين ذكرت دراسة نشرت عام 2013 أن الكرفس استخدم من قبل الإغريق القدماء ما بين عامي 900 و 400 قبل الميلاد. كما أصدر الإمبراطور الروماني "شارلمان" عام 800 م لائحة بالنباتات التي يجب على المواطنين زراعتها في المملكة وكان من بين هذه النباتات "الكرفس"، أيضاً بدأ انتشار الكرفس منذ عام 1699م في المطابخ الإنكليزية، ثم لحقت أمريكا ببريطانيا لتبدأ بزراعة الكرفس في مستعمراتها منذ عام 1806م. كيف يُخزن الكرفس؟ تحصد الأراضي المزروعة بالكرفس مرة واحد ولا يفضل أن تحصد على دفعتين، يتم الحصاد عندما يصبح الكرفس متوسط الحجم أي عندما يصبح جاهزاً للاستخدام والتسويق، ويفضل تخزين الكرفس بشكل مناسب (الساق على الساق والأوراق على الأوراق) والانتباه في حال وجود نبتة ضارة أو عفن أو حشرات. ويتم تغليف الكرفس في أكياس أو علب يصل وزنها إلى 30 كيلوغرام، تعطى هذه العلب المغلفة مدة صلاحية تصل إلى أسبوع قبل أن تبدأ بالتعفن، وفي حال حفظت العلب والأكياس المغلفة في درجة حرارة أكبر من صفر قد تكمل نموها لفترة قصيرة مما يزيد فترة الصلاحية عدة أيام. ختاماً، يملك الكرفس الكثير من الفوائد الغذائية الضرورية لجسم الإنسان، لكن بالمقابل هناك الكثير من الأمور التي يجب على الإنسان مراعاتها والحذر منها، ويبقى الطبيب المختص هو الأفضل في تحديد مضار أو مساوئ الكرفس أو أي نبات آخر على صحتك.
إذن العلاقة بينهما هي تكاملية متلازمة وأن أي محاولة لوضع استراتيجية لإدارة التنمية تبقى غير كاملة ولا فالة بدون وضع استراتيجية مماثلة للتنمية الإدارية.. خامساً: أهم الصعوبات والمشكلات التي تواجه التنمية في جانبها التربوي: كلما قطعت المجتمعات شوطاً كبيراً في سلم التقدم زاد ذلك من كثرة المشكلات والصعوبات. وبما أن جوانب المجتمع تتكاملة مع بعضها و تعمل جنباً إلى جنب فإن أي قصور أو تساهل في أي جانب من جوانبها يؤدي ذلك إلى خلل في التطور في جميع أجهزة المجتمع، بمعنى أن الخلل الذي أصيب الجانب الاجتماعي وفي الفترة الأخيرة بالذات كان له أثر على الجانب أو النظام التربوي. المسلم للمسلم كالبنيان المرصوص. ومن أهم المشكلات التي تواجه التنمية الإدارية التربوية بشكل خاص والتي تشمل (المدراء المدرسين الطلبة المستخدمين الإداريين وحتى أولياء الأمور) أدى ذلك إلى تأخر في العملية الإدارية التربوية. وبشكل موجز نوضح تلك الصعوبات على مستوى المنظمة التعليمية (المدرسة): 1- عدم الاستفادة الملائمة من الكفاءات ووضع الشخص المناسب في المكان الغير مناسب وذلك عن طريق وجود عامل الواسطة. وقد قال أبو بكر الصديق - رضي الله عنه - (إني وُليت عليكم ولست بخيركم ف، أحسنت فأعينوني وإن أسأت فقوموني.
وقال النبي -صلى الله عليه وسلم- في حديث آخر: مثل المؤمنين في توادهم وتراحمهم وتعاطفهم كمثل الجسد الواحد إذا اشتكى منه عضو تداعى له سائر الجسد بالسهر والحمى هكذا مثلهم بالجسد الواحد، وفي بعض الروايات: كمثل الجسد الواحد أو كالإنسان إذا اشتكى عينه اشتكى كله وإذا اشتكى رأسه اشتكى كله فهكذا أيضا يحس بآلام إخوته؛ إذا عرف أن هناك أخ له قد تألم وتضرر؛ فإنه يحس بألمه، وكما أنه يسعى في تخفيف الألم عن أخيه، فكذلك أيضا يسعى في تخفيف الألم عن نفسه؛ يعني كما يسعى في تخفيف الألم عن ابنه وأبيه وأقاربه؛ فكذلك المسلمون جميعا. __________________ بارك الله فيك موضوع رائع وقيم
سعادة رئيس تحرير الجزيرة الأستاذ خالد بن حمد المالك وفقه الله لكل خير السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد.. اطلعت على المقال المنشور في جريدتكم يوم الإثنين الموافق 13 رجب 1430هـ العدد 1430هـ ص 39 - بعنوان دور جمعية ومبادرة مواطن للكاتب عبد الرحمن بن علي الجلعود وليس لدينا عليه اعتراض إلا أنه ساق الحديث الآتي يقول الرسول صلى الله عليه وسلم (المؤمن للمؤمن كالبنيان المرصوص يشد بعضه بعضاً) ولفظ الحديث كالآتي عن أبي موسى رضي الله عنه عن النبي صلى الله عليه وسلم قال (المؤمن للمؤمن كالبنيان يشد بعضه بعضا) رواه البخاري ومسلم وزاد البخاري (وشبك بين أصابعه) وليس في الحديث كلمة المرصوص. ولإتمام الفائدة نسوق ما تيسر من الأحاديث المناسبة لهذا الموضوع عن النعمان بن بشير رضي الله عنه قال قال رسول الله صلى الله عليه وسلم (مثل المؤمنين في توادهم وتراحمهم وتعاطفهم مثل الجسد إذا اشتكى منه عضو تداعى له سائر الجسد بالسهر والحمى) رواه البخاري ومسلم واللفظ له. أرشيف الإسلام - شرح وتخريج حديث ( المؤمن للمؤمن كالبنيان يشد بعضه بعضا وشبك بين أصابعه ... ) من صحيح البخاري. وعن عبد الله بن عمر رضي الله عنهما أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال (المسلم أخو المسلم لا يظلمه ولا يسلمه ومن كان في حاجة أخيه كان الله في حاجته ومن فرج عن مسلم كربة فرج الله عنه بها كربة من كرب يوم القيامة ومن ستر مسلماً ستره الله يوم القيامة) رواه البخاري ومسلم.
8- التردد في اتخاذ القرار وعدم السرعه في اتخاذه سبيل إلى وقوع المشاكل فمثلاً: انتقال طالبة من مدرسة إلى مدرسة أو من مدينة إلى أخرى يأخذ إجراءات كثيرة وطويلة تؤثر على وقت الطالبة قبل كل شيء. 9- الجمود وعدم التجديد وعدم الاستفادة المطلقة من الإمكانات المتاحة، فرأيي الشخصي أنه لا يوجد إمكانات ولو كانت بسيطة لا يمكن الاستفادة منها بل هذا يرجع إلى المشرفين الذين بإمكانهم وضع الحلو ل دائماً. مثلاً: لدى مدرسة ما مشكلة في عدم وجود أجهزة أو وسائل تعليمية بسيطة بحجة أنه لابد من أخذ رأيي مكتب الإشراف أو التوجيه قبل التصرف وتوفيرها عن طريق إيرادات المقصف المدرسي أو من أي نشاط مدرسي أخر. 10- قلة الاهتمام بانعقاد مجالس أولياء الأمور والمعلمين. حديث المسلم للمسلم كالبنيان المرصوص. مما يؤدي إلى ضعف العلاقة بين الاثنين من جهة ومن جهة أخرى عدم التعرف على المشاكل التي يصادفها الطلاب أو المديرين وتراكمها ومن ثم ضعف وقصور في الإنتاج. وإذا أخذنا قول الخليفة علي بن أبي طالب (نعم المؤازرة المشاورة، وبئس الاستعداد الاستبداد، وقد خاطر من استغنى برأيه). 11- سوء المباني المدرسية وإن كان لا دخل للمدرسة بذلك بل من الإدارة العليا والمخططين الذين يأمروا بفتح هذه المباني بحجة مساعدتهم لحل مشكلة الزيادة السكانية التي أدت إلى ضرورة وجود مدارس.
وعن أبي موسى الأشعري رضي الله عنه أن النبي صلى الله عليه وسلم قال: ( المؤمن لِلْمؤْمن كالبُنْيان يَشُدُّ بَعْضُه بَعْضا، ثُمَّ شَبّك بين أَصابعه) رواه البخاري. قال ابن بطال في شرح الحديث: "تعاون المؤمنين بعضهم بعضاً في أمور الدنيا والآخرة مندوب إليه بهذا الحديث، وذلك من مكارم الأخلاق". وقال ابن حجر: "المعاونة في أمور الآخرة، وكذا في الأمور المباحة من الدنيا مندوب إليها". وقال ابن عثيمين: "والأمة الإسلامية أمة واحدة، يجب أن يعتقد كل إنسان أنه لبنة في سور قصر مع إخوانه المسلمين لقول النبي صلى الله عليه وسلم: المؤمن للمؤمن كالبنيان يشد بعضه بعضا ". ومن وصايا النبي صلى الله عليه وسلم على التعاون بين المسلم وغيره من إخوانه وأفراد مجتمعه، قوله صلى الله عليه وسلم: ( كل سُلامَى (عظم في الجسم) عليه صدقة، كل يوم يعين الرجل في دابته يحامله عليها أو يرفع عليها متاعه صدقة) رواه البخاري. وقال صلى الله عليه وسلم: ( على كل مسلمٍ صدق ة ، فقالوا: يا نبي الله! المسلم | ALhanan's Spirit. فمن لم يجد؟ قال: يعمل بيده فينفع نفسه ويتصدق، قالوا: فإن لم يجد؟ قال: يعين ذا الحاجة الملهوف) رواه البخاري. بل وأوصانا النبي صلى الله عليه وسلم بإعانة العبيد أو من استئجرناهم وكلفناهم بعمل، فقال صلى الله عليه وسلم: ( إخوانكم خولكم (الخدم) ، جعلهم الله تحت أيديكم، فمن كان أخوه تحت يده فليطعمه مما يأكل، وليلبسه مما يلبس، ولا تكلفوهم ما يغلبهم، فإن كلفتموهم فأعينوهم) رواه البخاري.
ت + ت - الحجم الطبيعي عن أبي هرير رضي الله عنه عن النبي صلى الله عليه وسلم أنه قال: «المؤمن للمؤمن كالبنيان يشد بعضه بعضا وشبك أصابعه» صدق رسول الله صلى الله عليه وسلم «رواه الأمام البخاري في صحيحه». يبين الرسول صلى الله عليه وسلم المؤمن للمؤمن كالبنيان في التماسك والقوة وقال المؤمن ولم يقل المسلم لان هناك فارقا بين الإسلام والإيمان. الإسلام: ان تشهد ان لا اله الا الله وان محمدا رسول الله وإقام الصلاة وإيتاء الزكاة وصوم رمضان وحج البيت لمن استطاع إليه سبيلاً. المسلم للمسلم كالبنيان يشد بعضه بعضا. والإيمان: نؤمن بالله وملائكته وكتبه ورسله ونؤمن بالقضاء خيره وشره حلوه ومره وأيضا الإيمان هو قول باللسان وعمل بالأركان وتصديق بالجنان ومن كتب الله في قلبه الإيمان فلن يستطيع أي إنسان مهما علا قدره ومهما علا كعبه إن يأخذ منه شيئا: قال تعالى: «أولئك كتب في قلوبهم الإيمان» فبلال بن رباح كان يطرح في رمضاء مكة ويوضع الحجر الثقيل على ظهره وكان يقول له أمية بن خلف أكفر بمحمد فيقول بلال أحدأحد فرد صمد لا والد ولا ولد رب السماء والفضاء والجبال والشجر اله قادر مقتدر له جبيني قد سجد. هذا نشيد بلال ثم يقول لأمية بن خلف لن تنال مني إلا هذا الجسد الذي يأكله الدود والتراب أما قلبي فن تصل إليه «قلب مؤمن» اولئك كتب في قلوبهم الإيمان متصلاً بالواحد القهار (قالت الأعراب، آمنا قل لم تؤمنوا ولكن قولوا أسلمنا) إذن الإيمان غير الإسلام فالمؤمن وليس المسلم هو لأخيه كالبيت القوي المتماسك في القوة والشدة وعبر صلى الله عليه وسلم بالصورة فشبك بين أصابعه.
أولاً: مفهوم التنمية هناك عدة مفاهيم لمصطلح التنمية باختلاف مناهج ومدارس أولئك الذين تصدوا لتعريف التنمية إلى أن الجميع متفق على أن مفهوم التنمية \" عملية ارتقاء الإنسان به ومن أجله \" اليونسكو أي أن الإنسان هو المحور الأساسي لتنمية المجتمعات من مختلف جوانبها، ولبلوغ ذلك لابد أن يسهم كافة أفراد المجتمع في تحقيق هذه الغاية. ثانياً: مفهوم التنمية الإدارية: وتعرف تلك في البلدان النامية \" بأنها نمط من زيادة الفاعلية في استعمال الوسائل الإدارية المتوفرة لتحقيق الأهداف العامة في جهاز الدولة، أم على الصعيد التربوي فهي تعني \" تلك الأنشطة والمجهودات التي تبذل من أجل التخلص من أسباب عجز الجهاز الإداري عن أداء وظيفته في قبادة التنمية الاجتماعية بقوة وحماس وكفاءة \". لقد اتجه بعض الباحثين إلى عدة مصطلحات للتنمية الإدارية: الفساد الإداري / التطوير الإداري / الإصلاح الإداري / الإدارة الفوضوية، وجميعها تؤدي إلى نهاية واحدة وهي تحقيق الهدف المنشود والعمل على التطور من أجل الرقي وإحداث التنمية المرجوة. ثالثاً: علاقة التنمية بالإدارة: بما أنه سبق تعريف التنمية فإنه أصبح لزاماً أن نعرف الإدارة قبل أن نوضح العلاقة بينهما.